مطالب مرتبط:
برگزاری همایش ملی «تازه های روانشناسی مثبت نگر» در واحد بندرعباس
اجرای بیمه روانشناسی یکی از راه های کاهش آسیب های اجتماعی است
9 نشانه که می گویند شما آدم موفقی هستید، حتی اگر خودتان باور ندارید
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 1 اردیبهشت 1396 ساعت 00:122017-04-20سياسي

تست روانشناسی ,چقدر درگیر اضطراب هستید؟


بامداد  فکر می کنید اضطراب در وجودتان خانه کرده؟ اگر جوابتان به این سوال مثبت است باید بدانید که شما تنها نیستید.

آدم های زیادی بعد از انجام دادن این آزمون فهمیده اند که اضطرابشان شدیدتر از چیزی است که تصور می کردند.

-  یک سوءتفاهم ساده می تواند واکنش شدید شما را به همراه بیاورد؟ بی آنکه متوجه شوید یک رفتار با چه توجیهی از دوست قدیمی تان سر زده، اول او را متهم و بعد محکوم می کنید؟ وقتی رییستان کار بیشتری را به شما می پسرد، گیج و کلافه می شوید و احساس می کنید قلبتان از سینه تان در حال بیرون زدن است نگرانی در مورد آینده و فکر و خیال خانه نداشته و کمبود پس انداز، زندگی آرام امروزتان را هم تلخ کرده است؟ شاید همین نشانه ها برای تشخیص اضطرابی که به جانتان افتاده، کافی باشد؛ اما برای آنکه ارزیابی بهتری از حالتان داشته باشید، بهتر است به سوال های آزمونی که در ادامه آورده ایم، پاسخ دهید.

جواب های شما میزان درگیر بودنتان را با اضطراب روشن می کند و در تحلیل پاسخ هایتان می فهمید که با کمک چه راه هایی باید به جنگ با اضطراب بروید.

1- شروع شدن یک شنبه دیگر مرا می ترساند.

اینکه بعد از تعطیلات آخر هفته بخواهم دوباره سر کار بروم، به من اضطراب می دهد.

بله                 خیر 2- حوصله گوش دادن به درددل های دیگران را ندارم.

شنیدن مشکلات آدم های دیگر، آزارم می دهد.

بله                 خیر 3- از دوستان و همکارانم صرفا سوال های مشخص و محدودی می پرسم که با جواب های کوتاه و مشخص می توانند به آن ها پاسخ دهند.

دلم نمی خواهد با سوال هایم سر درددل دیگران باز شود و گفت و گویی طولانی شکل بگیرد.

بله                 خیر 4- سعی می کنم تا آنجا که می توانم از دیگران فاصله بگیرم.

بله                 خیر 5- تعهد من به کار، ورزش، دوستان و حتی رژیم غذایی ام کمتر از گذشته شده.

بله                 خیر 6- نمی توانم مسئولیت هایی را که بر عهده قرار دارد، آن طور که باید، انجام دهم.

بله                خیر 7- حس شوخ طبعی ام را از دست داده ام.

بله                 خیر 8- ارتباط اجتماعی بادیگران هر روز برایم سخت تر می شود.

بله                خیر 9- اغلب احساس خستگی می کنم.

بله                خیر 10- تفریح خاصی ندارم و مدت هاست خوش نگذرانده ام.

بله                 خیر 11- احساس می کنم در یک دام گرفتار شده ام.

بله                 خیر 12- می دانم چه چیزی حالم را بهتر می کند.

اما آن قدر اما و اگر می آورم تا به اندازه کافی برای انجام ندادنش، دلیل جور کنم.

بله                 خیر چقدر اضطراب دارید؟ فکر می کنید اضطراب در وجودتان خانه کرده؟ اگر جوابتان به این سوال مثبت است باید بدانید که شما تنها نیستید.

آدم های زیادی بعد از انجام دادن این آزمون فهمیده اند که اضطرابشان شدیدتر از چیزی است که تصور می کردند برای اینکه از میزان اضطرابتان باخبر شوید، به ازای هر یک از پاسخ های مثبتی که به سوالات این آزمون داده اید، یک نمره برای خودتان منظور کنید.

حالا جمع نمره هایتان را حساب کنید و با کمک این راهنما امتیازهایتان را تحلیل کنید.

صفر تا 3: بیشتر از آنکه مضطرب باشید، خسته اید! کمی استراحت کنید و به یک تعطیلات مفرح بروید تا حالتان خوب شود.

نگران نباشید کافی است از بحران هایی که این روزها برایتان ایجاد شده، کمی فاصله بگیرید تا زندگی تان دوباره آرام شود.

4 تا 6: استرس به شما نزدیک شده و اگر مراقب نباشید زندگی تان را درگیر می کند.

اگر از همین امروز راهی برای کم کردن استرستان پیدا کنید، به شرایط بحرانی وارد نمی شوید اما اگر همه چیز را رها کنید و به استرس اجازه بدهید که شما را کنترل کنید، زندگی تان از شرایط موجود هم سخت تر می شود.

ورزش کردن و معاشرت با دوست های محبوبتان می تواند در این زمینه به شما کمک کند.

پیشنهاد می کنیم باری مدتی دور اضافه کاری کرکدن را خط بکشید و فقط به آرامش خودتان فکر کنید.

7 تا 9: بله! استرس به زندگی شما وارد شده و در حال ریشه دواندناست.

شما تا اندازه ای به شرایط بحرانی نزدیک شده اید و اگر هوشیار نباشید، در آینده نزدیک ممکن است استرتس هایتان آن قدر زیاد شود که توان مهار کردنشان را نداشته باشید.

پیشنهاد می کنیم با یک روان شناس در مورد وضعیت و حالات خودتان صحبت کنید.

جلسات مشاوره و روان درمانی می تواند در برگرداندن آرامش به زندگی شما موثر باشد.

10 تا 12: اوضاعتان اصلا خوب نیست.

شما آن قدر با استری درگیر شده اید که بعید است خودتان بتوانید به تنهایی کاری برای خود بکنید.

پیشنهاد می کنیم در کنار مشورت با روان شناس ها، حتما به یک روان پزشک مراجعه کنید.

استرس شدید می توان زندگی شما را فلج کند اما اگر با کمک یک روان پزشک، تحت درمان مناسب قرار بگیرید، دوباره می توانید سر پا بایستید و بعد راهی برای پاک کردن آثار اضطراب از زندگی تان پیدا کنید.

استرس از کجا می آید؟ وقتی فشار بار زندگی تان بیشتر می شود، طبیعی است که توان شما برای عبور از بحران ها و دردست گرفتن کنترل زندگی تان هم کمتر شود.

استرس همیشه اتفاق ناخوشایندی نیست و می تواند به شما برای بهترکردن شرایط زندگی و حتی دفاع از خود انگیزه بدهد.

کافی است یک لجظه زندگی بدون استرس را تصور کنید.


کلید واژه ها: اضطراب - احساس - ارتباط اجتماعی - رفتار - درگیر - آزمون - رژیم غذایی - خانه - هایی - آخر هفته - اجتماعی - تعطیلات - طولانی - مشکلات - میزان - خستگی - تفریح - زندگی - قدیمی - واکنش - تشخیص - آینده - همراه - تعهد - سینه - شنبه - شروع - رژیم

آخرین اخبار سرویس:
سی و نهمین شماره دوهفته نامه آیت ماندگار منتشر شد

رییس جمهور موضوع اعتصاب غذای کروبی را پیگیری کند

سخنرانی رییس جمهور اندونزی در سالروز استقلال این کشور

ماجرای داعشی هایی که محسن حججی به هلاکت رساند

تذکر جعفرزاده به ضد ولایت فقیه خواندن جهرمی و فریادهای پی در پی قاضی پور

جمع آوری 400 صفحه توهین و تخریب علیه معاونت زنان

چه رنگ هایی را در دکوراسیون استفاده نکنیم؟

قبلا گنجی را گول زدند حالا سراغ کروبی رفته اند

نجفی و قالیباف دیدار کردند (عکس )

خط حزب الله 95 | حزب الله این است

سواد اینترنتی ایرانی ها 12 از 100/ زنگ خطر فضای مجازی به صدا در آمد

بیمار ضربه مغزی شده ایذه ای با بالگرد به اهواز منتقل شد

انصاری: متواضعانه کلاه از سر برمی داریم

بنیاد شهید در چهار سال اخیر خدمات ویژه ای برای ایثارگران داشته است

عواقب ترک نماز در احادیث اهل بیت (ع)

چمران: به عنوان یک چریک به سوریه می روم

شهدای بزرگوار مدافع حرم پیرو مکتب عاشورا بوده و هستند

فقر و اشتغال با پول پاشیدن حل نمی شود

با مخلان نظم در اصفهان برخورد جدی می شود

درخواست شورای سراسری قوم مهمند برای پی گیری جدی بازداشت آصف مهمند

ارسال لایحه اصلاح قانون پولی و بانکی کشور به مجلس

آمادگی محسن هاشمی برای کاندیداتوری در انتخابات ریاست شورا

صادرات 1500 تن روغن موتور ایرانول تولید آبادان به چین

افشای کارشکنی زنان مجلس سابق از سوی مولاوردی

هر قطره از خون شهدای مدافع حرم تیشه ای به ریشه تکفیری هااست

جعفرزاده: چرا نمایندگان مطالبی می گویند که ترازویی برای آن وجود ندارد

برگزاری دوره آموزشی آشنایی با فرق و مذاهب در فارس

عضو فراکسیون امید: وزرای کشور و اطلاعات برای پیگیری موضوع اعتصاب غذای مهدی کروبی قول مساعد دادند

چه آسیب هایی برای جامعه اسلامی در مسیر تمدن سازی مانع تراشی می کند؟

حجتی پدر کشاورزی کشور است/ او از مدیران جوان در وزارت جهاد و کشاورزی استفاده خواهد کرد

«احمد اویحیی» رسما نخست وزیر الجزایر شد

خواستار ایجاد یادمان شهیدان باباخاص در پاوه هستیم/ امام خمینی(ره) حیات بخش مردم پاوه بود

ادعایی عجیب: رابطه گرداننده جنگ سوریه و مامورسیا در بیت امام

نسل سوم و چهارم انقلاب، انقلابی تر از جوانان روزگار اول انقلاب هستند

8 سال زندان برای رهبر مخالفان قرقیزستان

تبیین سبک زندگی اسلامی در جامعه از مهم ترین دغدغه های رهبری است

تصویب طرح اشتغالزایی عامل مهم در کاهش آسیب های اجتماعی است

تعیین تکلیف 16 واحد صنعتی راکد در شهرکهای صنعتی خراسان شمالی

سومین جشنواره ملی اسباب بازی

آزادگان و ایثارگران؛ حافظان استقلال و ارزش های انقلاب اسلامی

ماجرای ناسزاگویی به ظریف چه بود؟

تبریک آیت الله اعرافی به دبیرمجمع تشخیص مصلحت نظام

پیکر بی سر شهید حججی نشان از اعتقاد او به آرمان های انقلاب داشت

ابلاغ قانون موافقتنامه استفاده مشترک از دروازه مرزی نوردوز – مغری

این نشانه ها می گوید همسرتان شما را عاشقانه دوست دارد

انتصاب مدیر جدید ارتباطات کاخ سفید

ستاد ملی زن و خانواده احیا می شود/نگاهم در حوزه زنان فراجناحی و ملی است

رایزنی های رییس ستاد کل نیروهای مسلح در ترکیه

فیلم دیده نشده از شهید "محسن حججی" پیش از عملیات

استاندار فارس: وجود فرهنگ شهادت رمز امنیت و آرامش امروز کشور است

آمادگی محسن هاشمی برای کاندیداتوری در انتخابات ریاست شورا

دبیرکل اتحادیه انجمن های اسلامی دانش‎آموزان: طرح لشکر فرشتگان بستر مناسبی برای کار گروهی ایجاد می کند

در جلسه بررسی صلاحیت وزیر پیشنهادی جهاد کشاورزی چه گذشت؟

قول مساعدت وزرای اطلاعات و کشور برای پیگیری موضوع اعتصاب غذای کروبی

برگزاری همایش توانمندسازی مدیران مدارس جامعه القرآن سراسر کشور

قول مساعدت وزرای اطلاعات و کشور برای پیگیری موضوع اعتصاب غذای کروبی

حاشیه ای بر ناسزاگویی یک نماینده به وزیر امورخارجه

ایرانیان در 50 سالگی چند دندان ندارند؟

عزت واعتلای ایران در تمامی عرصه های نبرد با نظام سلطه مدیون ایثارگران و آزادگان است

نماینده کنگره آمریکا خواستار عذرخواهی ترامپ شد

افزایش آسیب دیده های سیل باغملک به 200 خانوار

رویکردهای نو به حکمرانی آب در ایران

هشت ضرورت تحول در وزارت آموزش و پرورش

از کنایه پرحاشیه خواجه امیری به آزاده نامداری تا پایان طلسم همخوانی با ایرج!

مرعشی: می خواستیم رییس جمهور پابه پای رهبری حرکت کند

کشت ماری جوانا در شهرستان شیراز امحاء شد

موافقان و مخالفان علی ربیعی در مجلس چه گفتند؟ ربیعی چه گفت؟

کشتی «ملکه الیزابت» بزرگترین و قدرتمندترین ناو جنگی تاریخ نیروی دریایی انگلیس

رونمایی از تندیس «مریم میرزاخانی»

مدیرعامل «زاگرس» در مشهد روانه زندان شد

خبرنگاران بسیجی در جمع جهادگران بسیجی

قول مساعدت وزرای اطلاعات و کشور برای پیگیری موضوع اعتصاب غذای کروبی

تشکر ایثارگران ازرییس جمهور/خدمات شایسته و در شأن جامعه در دولت دوازدهم نیز استمرار یابد

حجت الاسلام رییسی: ایران اسلامی را مقاومت حفظ می کند/ شهید حججی مسؤولیت مسؤولان را بیشتر کرد

درخواست مرعشی از روحانی: پابه پای رهبری حرکت کنید

سرلشکر باقری و اردوغان دیدار کردند

ابلاغ قانون اصلاح ماده 86 قانون مالیات های مستقیم

نمایندگان درباره وزیر پیشنهادی بهداشت چه گفتند؟+اظهارات قاضی زاده هاشمی

چمران به سوریه می رود؟

درخواست کواکبیان درباره خبر اعتصاب غذای کروبی/انتصاب آقازاده دهه هفتادی در یک هلدینگ اقتصادی/اهدای تندیس « هاونگ» به نمایندگان مجلس!

باقری کنی: نتوانستیم تحولی در صنعت خودروسازی ایجاد کنیم

«معتادان عزیز»، مواد مخدر دولتی بگیرید!

درخواست جمعی از نمایندگان و فراکسیون امید برای پایان اعتصاب غذای کروبی

عکس/ چاپ تمبر یادبود شهید مدافع حرم محسن حججی

ریشه کنی بیکاری در جامعه ایثارگران طی 2 سال آینده

نامه توکلی: به وزیر بهداشت رای ندهید

پیکر بی سر شهید حججی نشان از اعتقاد او به آرمان های انقلاب داشت/جنگ صبیبی هنوز به پایان نرسیده است

مخالفان برجام به دنبال عدم ایجاد فضای اعتماد نسبت به ایران هستند/ انعقاد قراردادها برای تقویت اعتمادافزایی است

درختان هم می توانند خجالتی باشند

مدیرعامل شرکت هواپیمایی زاگرس بازداشت شد

جمع آوری 400 صفحه توهین و تخریب علیه معاونت زنان

مشروح بررسی صلاحیت وزیر پیشنهادی امورخارجه/ظریف در دفاع از خود چه گفت؟

مأموریت اقتصادی برای وزرای سیاسی

مردمی بودن و تمسک به ولایت از جمله صفات بارز نیروی انتظامی است

ترویج کتاب و کتابخوانی را با عشق و علاقه پیگیری می کنم

توسعه کتابخوانی در جامعه با تلاش کتابداران فراهم می شود

ظریف؛ آقای برجام/علوی؛ وزیر زلال/حاشیه های دومین روز بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی

چمران: به عنوان یک چریک به سوریه می روم

مخالفان و موافقان وزیر پیشنهادی اقتصاد چه گفتند؟+اظهارات کرباسیان

کتاب و کتابخوانی؛ عامل همبستگی و سلامت اجتماعی

گیلان همانند نگین درخشان فرهنگی در دنیا معرفی شده است

اولین کرسی ترویجی دانشگاه گیلان برگزار می شود

"افغانستان" عضو کمیسیون بین المللی سدهای بزرگ شد

بحران آب در کشور ما تبدیل به ابرچالش شده است/ انتقال آب خط قرمز مردم خوزستان است

بازتاب سخنان روز گذشته روحانی در رسانه های ترکیه

یک ماهی با دو دهان +تصاویر

رضاداودنژاد و همسرش غزل بدیعی در حاشیه جشن حافظ | عکس

دیدار وزیر خارجه تاجیکستان با رییس جدید صندوق کودکان سازمان ملل

داعش مسلمان دروغین است/ شهادت «حججی» مضطربم کرد/ ملتی که تاریخ نداشته باشد هویت ندارد

محسن هاشمی :هیچ کس را بیکار نخواهیم کرد

جمع آوری 400 صفحه توهین و تخریب علیه معاونت زنان/کنار گذاشتن سیاست انکار و سرپوش در دولت یازدهم

بازتاب انتقام سخت سردار سلیمانی از داعش

سپاه عملیات مستقل زمینی در سوریه نداشته است/ انتقام سخت از داعش در دستور کار

رییس جمهور صادقانه بگوید منشا مخالفت با حضور وزرای زن کجا است

رییس دفتر مقام معظم رهبری در همایش الماس های درخشان: پیکر بی سر شهید حججی نشان از اعتقاد او به آرمان های انقلاب داشت/جنگ صبیبی هنوز به پایان نرسیده است

اعتصاب غذای مهدی کروبی تایید شد

روزنامه استخدامی استان اصفهان | عصر پنجشنبه 26 مرداد 96

بیانیه جمعی از خانواده های معظم شهدا و ایثارگران در پی انتصاب مجدد «حجت الاسلام والمسلمین شهیدی»

در جلسه بررسی صلاحیت وزیر پیشنهادی اطلاعات چه گذشت؟+اظهارات علوی و موافقان و مخالفان

مخالفت توکلی با وزیر بهداشت

مدیرعامل شرکت هواپیمایی زاگرس بازداشت شد

دلایل زیارت خاصه امام رضا (ع)

قانون سهم 30 درصدی استخدام خانواده های شهدا در نهادها لازم الاجراست

«عباس» حماس را به اتخاذ تدابیر سختگیرانه بیشتر علیه غزه تهدید کرد

مدیر شرکت هواپیمایی زاگرس در مشهد بازداشت شد

در دومین روز بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی چه گذشت؟

مدیرعامل شرکت هواپیمایی زاگرس در مشهد بازداشت شد

واکنش دفتر آیت الله مکارم شیرازی به یک بیانیه دروغین

اعلام زمان مراسم نامگذاری بزرگراه آیت الله هاشمی

مدیرعامل شرکت هواپیمایی زاگرس بازداشت شد

انتظار جنگ بسیار بی رحمانه ای علیه داعش در «رقه» داریم

مولاوردی: نمایندگان زن مجلس نهم برای فعالیت های ما کارشکنی می کردند

آمادگی محسن هاشمی برای کاندیداتوری در انتخابات ریاست شورا

مرعشی: می خواستیم رییس جمهور پابه پای رهبری حرکت کند

نشست صمیمی شهردار وشورای شهر سرگز احمدی با خبرنگاران

حاشیه ای که در متن حل نشد

تشییع پیکر 5 شهید مدافع حرم در قم

توجه به تحقیق، پژوهش و آموزش نیروی انسانی راهکار تحقق اقتصاد مقاومتی است

شکنجه و شکستن فک 300 نفر در زندان!

جنگ صلیبی همچنان ادامه دارد/ کمک های نظام جمهوری اسلامی ایران بر ملت فلسطین و سوریه مشهود است

حجت الاسلام سالک: شهردار آینده اصفهان نباید سوءسابقه سیاسی داشته باشد/ منتخبان شورای شهر مسائل سیاسی را وارد مسائل کاری نکنند

مدیرعامل زاگرس در مشهد بازداشت شد

رتبه اول رشته تفسیر مسابقات پدافند هوایی به بانوی اراکی رسید

تجلیل از فعالان رسانه شهرستان آمل/ تصاویر

حرم منور رضوی مالامال از حضور زائران است

«زندی» مدیرکل فضای مجازی معاونت امور استان ها می شود/ «رنجبران» در راه مدیرکلی روابط عمومی صداوسیما

پیام شهدای مدافع حرم به مسئولان مقاومت در برابر دشمن است

راه اندازی سامانه الکترونیکی کاهش طلاق در کرمانشاه

آزادگان سرشار از معرفت الهی هستند

ساعی: سکان دار دستگاه دیپلماسی با رای مجلس می تواند در مذاکرات جهانی اثرگذار باشد

تماس های عارف با علما و مسئولان نظام درباره اعتصاب غذای کروبی

مراسم تشییع 5 شهید مدافع حرم حضرت زینب(س) در قم‎

محسن هاشمی: برای ریاست شورا کاندیدا می شوم

فرماندار ری: موفقیت های شهرستان ری مدیون همراهی خبرنگاران است

ترامپ 2 شورای مشورتی را منحل کرد

العامری: باید بر وحدت عراق و همبستگی ملی تمرکز کنیم

مهلت 100 روزه استاندار به کارمندان معتاد

کمی بیشتر با BMW X4؛ این کراس اوور ژرمنی آشنا شوید! +تصاویر

مخالفت یک نماینده با حجتی: ایشان قیر و آسفالت را خوب می شناسد

اظهارات دوستم در رابطه به اتفاقات اخیر در شمال کشور

فرارو بررسی کرد: چالش های روحانی در راند دوم

دفتر آیت الله سیستانی: گفتگو درمورد همه پرسی کردستان برعهده دولت فدرال است

تذکر «کواکبیان» در پایان جلسه مجلس

عکس/ ادای احترام هواداران پرسپولیس به شهید حججی

پلمب تمام شعبه های یک مؤسسه مالی غیرمجاز

رییس جمهور روحانی قانون هوای پاک را ابلاغ کرد

درخواست نمایندگان برای پایان اعتصاب غذای کروبی

حقوق شهروندی باید به مطالبه، گفتمان، هنجار و ارزش در فرهنگ عمومی کشور تبدیل شود/افترا، توهین و حرف بی سند زدن، باید در جامعه تقبیح شده و مورد نکوهش قرار گیرد

نذر شهید

نباید بویی از تبعیض و بی عدالتی درباره زنان به مشام برسد/ احیای ستاد ملی زن و خانواده از برنامه های مهم دولت دوازدهم

زمزمه های رفع حصر در مجلس

ارسال لایحه اصلاح قانون پولی و بانکی کشور به مجلس

رییس سازمان ملی استاندارد: مهم ترین استانداردهای ایران در صنایع غذایی و خودروسازی وجود دارد

مدیرعامل شرکت هواپیمایی زاگرس بازداشت شد

استخدام دستیار دندانپزشک / تبریز

ابلاغ قانون موافقتنامه بین ایران و ارمنستان در مورد استفاده مشترک از دروازه مرزی نوردوز – مغری

نهاوندیان: مخالفان برجام جرات اقدام ندارند

رایزنی تلفنی ولی عهد عربستان و وزیر خارجه آمریکا

ارسال لایحه اصلاح قانون پولی و بانکی کشور به مجلس

پیکر پاک شهید سجاد باوی تشییع شد/حماسه مردم کوت عبدالله در بدرقه شهید مدافع حرم

محسن هاشمی: کاندیدای ریاست شورای شهر هستم

ابلاغ قانون موافقتنامه همکاری در زمینه پیشگیری و واکنش به شرایط اضطراری در دریای خزر

یک سنگ قبر نشان دهید از آنهایی که سال 88 فریاد زدند «جانم فدای ایران»

مولاوردی: در این دوره از فعالیت آماج انواع تهمت ها، توهین ها و دروغ پردازی ها بودم

مشاور امور ایثارگران رییس جمهور مطرح کرد تعهد دولت برای ریشه کنی بیکاری در جامعه ایثارگران طی 2 سال

کشت ماری جوانا در شهرستان شیراز امحاء شد

شهادت محسن از عنایت امام رضا(ع) بود

انتخاب هیات رییسه شورای شهر تهران تا شنبه/ محسن هاشمی: مایه خجالت است که کاندیدا هستم

رییس جمهور قانون هوای پاک را ابلاغ کرد

بازداشت مدیرعامل شرکت هواپیمایی زاگرس در مشهد

ابلاغ قانون موافقتنامه بین ایران و ارمنستان در مورد استفاده مشترک از دروازه مرزی نوردوز – مغری

بدگویی و تهمت ها علیه مسئولان به ویژه بانوان مایه تأسف است/ رییس جمهور با ابلاغ منشور حقوق شهروندی، گام مهمی برای اجرای قانون اساسی برداشت

قدردانی مسئول نهاد نمایندگی رهبری در دانشگاه آزاد اسلامی اصفهان از دکتر ولایتی

بدگویی و تهمت ها علیه مسئولان به ویژه بانوان مایه تأسف است

استخدام سالن کار جهت کار در یک فست فود در کرج

منشی خانم جهت کاردردفتروکالت / تبریز

داعش نتوانست تصور نزدیکی به مرز ایران را در ذهن بگذراند

دستگاه قضایی اردبیل در برطرف سازی مشکلات سرمایه گذاران پیشگام است

برگزاری نخستین نشست کتاب خوان ویژه قضات/ 247 نشست کتابخوان در گلستان برگزار شد

جشنواره مالک اشتر در تیپ 230 شهید متاجی گرگان برگزار شد

تست روانشناسی ,چقدر درگیر اضطراب هستید؟

تست روانشناسی ,چقدر درگیر اضطراب هستید؟