با افسردگی ناشی از داغ دیدن چه کنیم؟

علایم مشترک در سوگ و افسردگی بسیارند.

در هر دو دلتنگی، بی قراری، بی حوصلگی، بی خوابی و بی اشتهایی وجود دارد ولی تفاوت هایی هم مشاهده می شود که باید بدان ها دقت کرد.

- داغ دیدن یعنی از دست دادن یکی از عزیزان، عوارض بدی بر روی انسان می گذارد.

فرد داغ دیده تا چندین مدت از خود بی قراری نشان می دهد و کم کم عوارض افسردگی در او ظاهر می شود.

این پیشامد بد و ناراحت کننده، تغییراتی در خلق و خوی فرد ایجاد می کند.

اطرافیان این فرد باید بدانند که چگونه با وی رفتار کنند تا بتوانند او را به زندگی معمولی خود بازگردانند.

به نمونه های زیر توجه کنید:الف: همسر من یک هفته پیش خواهرش را از دست داده است.

خواهر او مبتلا به سرطان بود و تحت درمان قرار داشت.

چند بار در بیمارستان بستری شد ولی معالجات بی نتیجه بود و سرانجام فوت کرد.

در طول این یک هفته با این که همسرم را تنها نگذاشته و همواره او را دلداری داده ام، هنوز آرام نشده، گریه می کند و از خاطراتی که با متوفی داشته حرف می زند.

بی اشتها شده و خواب خوبی هم ندارد.

چه کاری از دست من برای او بر می آید؟ب: مادر زنم حدود یک سال است که مرحوم شده ولی برای همسرم انگار که همین دیروز مرده است.

روزی نیست که برایش گریه نکند.