مطالب مرتبط:
این هفت سین پرخاصیت: فواید کدام رنگ سیب بیشتر است؟
یاقوت ارغوانی رنگ خاص تعریف شده برای گلکسی اس 8
خودروی پژو 2008 ایران خودرو در چند رنگ تولید می شود؟
خودرو پژو 2008 ایران خودرو در چند رنگ تولید می شود؟
سفربه سپیدان؛ رنگین کمان رنگ یافته از مهر خداوندی
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 1 فروردین 1396 ساعت 01:032017-03-20پزشكي

این هفت سین پرخاصیت: فواید کدام رنگ سیب بیشتر است؟


سیب در سفره هفت سین، نماد تندرستی، باروری و زایش است.

خواص و فواید این میوه به قدری زیاد است که پزشکان و متخصصان علوم غذایی مصرف روزانه یک عدد آن را ترجیحا با پوست، - برای دوری از امراض توصیه کرده اند؛ اما آیا می دانید سیب سبز، زرد و یا قرمز، کدام خاصیت بیشتری برای حفظ سلامتی دارد؟به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از سلامت آنلاین، سیب انواع مختلفی دارد.

از نظر رنگ، سیب سبز، زرد، قرمز و از نظر محصول، دو نوع رایج آن در ایران بیشتر به بار می نشیند: سیب گلاب با آن عطر و بوی منحصر به فرد و سیب شمیرانی با پوستی چرب و طعمی متفاوت که مخصوص نواحی کوهستانی است.

این سیب ها از نظر ارزش تغذیه ای تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند، اما از نظر ویژگی های درمانی، در چند مورد از یکدیگر سبقت گرفته اند.

سیب سبز یا سیب فرانسوی، به دلیل دارا بودن اسیدهای آلی فراوان، ترش تر و مصرف آن برای رفع گرمی و حرارت بدن، التهاب کبد و التیام تهوع و دل به هم خوردگی ناشی از گرم مزاجی یا گرمازدگی بسیار مفید است.

فقط باید به یاد داشت مصرف زیاد سیب ترش برای سردمزاجان خوب نیست و اعصاب را کمی ضعیف می کند و کسانی که معده قوی ندارند نباید پس از خوردن سیب خام و ترش، آب سرد بنوشد.

سیب قرمز به دلیل ویتامین ها و رنگدانه های آنتی اکسیدانی قوی که در پوست قرمز خود دارد، نسبت به سیب زرد که به سیب لبنانی معروف است، خاصیت ضدسرطانی بالاتری دارد و مصرف آن همراه با پوست توصیه می شود.

البته به دلیل اینکه امروزه برای افزایش ماندگاری سیب ها در انبار، پوستشان را با مواد شیمیایی مومی و براق واکس می زنند، باید ابتدا پوست سیب را با ابر آغشته به مایع ظرفشویی خوب بشویید و پس از آبکشی میل کنید.

به توصیه متخصصان طب سنتی، دمنوش پوست سیب قرمز و زرد با اندکی عسل برای پاکسازی کلیه ها مفید است و مصرف رنده شده آن همراه با عرقیاتی چون گلاب، بیدمشک یا بادرنجبویه همراه با کمی زعفران به پاکسازی بدن از مواد زائد -بخصوص پس از خوردن تنقلات در ایام نوروز- کمک کرده، برای عمیق شدن خواب مفید است.

آب سیب تازه و سیب پخته (کمپوت) نیز تقویت کننده کبد و سم زدای آن است و مانع تشکیل اسید اوریک در بدن می شود.

به همین دلیل مصرف آن برای مبتلایان به درد مفاصل و نقرس توصیه شده است.

قند سیب به کندی جذب بدن می شود.

بنابراین برای مبتلایان به دیابت، مصرف آن باید پس از مشاوره با متخصص صورت گیرد.

با این حال، توصیه می شود که دیابتی ها از سیب های خیلی شیرین استفاده نکنند.

برخی افراد عادت دارند سیب یا فراورده های آن را همراه با دانه هایش بخورند.

دانه های سیب همچون مغز هسته زردآلو حاوی ترکیبی از سیانورند که خوردن مقدار زیاد آن منجر به بروز واکنش های نامطلوب در بدن می شود.

البته مصرف کم این دانه ها اثر سویی بر بدن ندارد، اما در هر حال چون مقداری ماده سمی سیانید وارد بدن می شود بار تحمیل شده به کبد و کلیه ها برای پاکسازی این ترکیبات زیاد خواهد بود و بهتر است برعکس پوست سیب، دانه های آن را پیش از مصرف جدا کنید.


کلید واژه ها: مصرف - پوست - توصیه - همراه - سلامت - پاکسازی - تقویت کننده - تفاوت - خوردن - ویتامین ها - سلامت نیوز - اسید - ماندگاری - کوهستانی - شیمیایی - ویتامین - زعفران - پزشکان - افزایش - متفاوت - انواع - ایران - گزارش - تغذیه - اعصاب - معروف - نیوز - صورت - میوه - عادت

آخرین اخبار سرویس:
برقراری 20 هزار تماس مردمی با سامانه بهداشت 190

همه چیز درباره ماسک سیاه برای پوست!

نمره خطر ابتلا به آلزایمر را پیش بینی کنید

اکبر عبدی شایعه اعتیادش را تکذیب کرد

نابودی سلول های سرطانی با ویتامین C

10883 کیلوگرم مواد غذایی فاسد معدوم شد

کبدتان را با این مواد غذایی از نو بسازید

شایعه اعتیاد «اکبر عبدی» +عکس

نماینده وزیر بهداشت در طرح سلامت نوروزی: معرفی مراکز متخلف ارائه کننده غذای غیربهداشتی به مراجع قضایی/ تعطیلی 37 مرکز طی روز گذشته

حدود 25 درصد گونه های گیاهی در معرض انقراض هستند/ حفاظت از گونه های گیاهی مقدم بر احیای آنهاست

مراقب گیاه سمی تاج الملوک باشید!

کشف یک ژن محافظت کننده از جنین در مقابل دیابت مادر

تاثیر عجیب استفاده از نور مصنوعی خورشید بر عملکرد رانندگان

کشف بیش از دو تن مواد غذایی فاسد در بویین میاندشت

خودکارهای سحرآمیز هندی برای قبولی در امتحانات

افزایش عوارض بارداری در زنان نجات یافته از سرطان

مراقب آسیب دندان ها در تعطیلات نوروزی باشید

مواردی که جنین را در خطر کم شنوایی قرار می دهد!

مراجعه 1168 نفر به بیمارستان های چهارمحال و بختیاری

معدوم سازی بیش 10هزار کیلوگرم مواد غذایی فاسد و غیر بهداشتی/37 مرکز متخلف بهداشتی تعطیل شدند

آیا ویتامین E برای پوست مفید است؟

علت بروز اکثر سرطان ها کشف شد

تاثیر اختلال خواب بر مهارت های فکری و رفتاری کودکان

آیا آب میوه اضافه وزن می آورد؟

توصیه های نوروزی طب ایرانی - اسلامی

چرایی درد از دیدگاه ابن سینا

چه کسانی در بهار بیشتر بیمار می شوند؟

درمان خانگی آب مروارید چشم (درمان آب مروارید با طب سنتی)

کاشت موفقیت آمیز سلول غضروفی تولید شده توسط پرینتر زیستی در بدن موش آزمایشگاهی

10883 کیلوگرم مواد غذایی فاسد معدوم شد/37 مرکز متخلف بهداشتی تعطیل شدند

رشد 34 درصدی زایمان طبیعی

کاسبی مغازه های حجامت در فصل بهار/حجامت، درمان و پیشگیری نمی کند

جلوگیری از پیری زودرس پوست

مصرف آجیل های رنگ شده سرطان زا است

شایعه اعتیاد «اکبر عبدی»

چه کسانی در بهار بیشتر بیمار می شوند؟

مزوتراپی چیست و چه نقشی در زیبایی پوست دارد؟

مهمترین عملکرد مدیریت نظارت بر داروی دانشگاه در پنج روز نخست سال

نحوه نگهداری انسولین در مسافرت

ورزش عامل مؤثر در غلبه بر خستگی ناشی از سرطان

نوروز شیرین بدون شکلات

تعبیر خواب مو - مو در آوردن اعضای بدن در خواب چه مفهومی دارد؟

حفظ انعطاف پذیری مغزتا پایان عمر

سالم ترین فست فودها در سفر

چه کسانی در بهار بیشتر بیمار می شوند؟

4380 تماس با سامانه 190 وزارت بهداشت

هشدار؛ این نوع چای شما را به کشتن می دهد

آیا روغن جوجوبا می تواند آکنه را درمان کند؟

هرگز اعتماد به نفس کودک را تخریب نکنید

جزییات اعتیاد اکبر عبدی به مواد مخدر!

تولد نوزادی عجیب الخلقه + تصاویر

فست فودهای سالم مخصوص نوروز

سوپرجاذب ها، 200 تا 500 برابر وزن خود آب جذب می کنند

در صورت مسواک نزدن به این بیماری ها مبتلا می شوید

تصاویری از عجیب ترین غذاها و میوه هایی که تا به حال دیده اید

اقدام انسان دوستانه زوج متخصص

عضو انجمن علمی طب سنتی ایران: کاسبی مغازه های حجامت در فصل بهار/حجامت، درمان و پیشگیری نمی کند

تهیه و نصب بنر فراورده های دارویی طبیعی، سنتی و مکمل توسط واحد اطلاع رسانی دارو و سموم معاونت غذا و دارو ایلام

عامل بروز دیابت و بیماری قلبی در زنان

کاسبی مغازه های حجامت در فصل بهار/حجامت، درمان و پیشگیری نمی کند

مصرف آجیل مانده سبب سرطان کبد می شود

مصرف آجیل های رنگ شده سرطان زا است

امحای بیش از یک تن مواد غذایی فاسد در گناباد و بجستان

10 واقعیت مهم که زنان باید در رابطه با رفتار مردان بدانند

مسؤولان جای خود را با افراد شایسته عوض کنند/ در مازندران از کشاورزی حمایت نمی شود

منابع خوب پتاسیم را بشناسیم

مراقب گیاه سمی "تاج الملوک" باشید!

خدمات سلامت محور شهرداری تهران به بیش از 2000 تن در هفته نخست فروردین ماه

راه اندازی نخستین پارک علم و فناوری سلامت تهران

افزایش خطر ابتلای کودکان نجات یافته ازسرطان مغز به عوارض چاقی

این موارد جنین را در خطر کم شنوایی قرار می دهد!

استاندارد سازی محصولات پروبیوتیک

سالم ترین فست فود ها برای مسافرت های نوروزی+ تصاویر

مصرف آجیل مانده سبب سرطان کبد می شود

ویزیت بیش از 800 نفر در کلینیک تخصصی بیمارستان خاتم النبیاء(ص) زاهدان

مصرف آجیل های رنگ شده سرطان زا است

مراقب باشید؛ این نوع چای شما را مسموم و می کشد

این نوع چای شما را به کشتن می دهد

کشف یک ژن محافظت کننده از جنین در مقابل دیابت مادر

استفاده از پوست مرکبات برای تصفیه فاضلاب

مراجعه 2500نفر به اورژانس بیمارستان ایذه در دو روز اول نوروز

کشف و معدوم سازی 56 تن مواد غذایی غیرقابل مصرف

جاده قم 7 قربانی گرفت

انجام یکهزار و 700 ماموریت بوسیله اورژانس یزد در ایام نوروز

استفاده صحیح از کپسول های استنشاقی

مراقب این بیماری با کاهش وزن باشید

4380 تماس با سامانه 190 وزارت بهداشت/چگونگی دسترسی به "متخصص" در صدر تماس های مردمی

انجام یکهزار و 700 ماموریت بوسیله اورژانس یزد در ایام نوروز

کشف و معدوم سازی بیش از 56 تن مواد غذایی غیرقابل مصرف

مراجعه 2500 نفر به اورژانس بیمارستان ایذه در دو روز اول نوروز

مزوتراپی چیست و چه نقشی در زیبایی پوست دارد؟

اسباب بازی هایی که خوشبختانه منسوخ شده اند!+عکس

چطور با پوکی استخوان بجنگیم و پیروز شویم؟

غذاهای خانگی، مطمئن ترین غذا ها در طول سفر

ویزیت 3700 نفری بیماران در اوراژنس دهدشت

آیا ویتامین E برای پوست مفید است؟

تولید بافت بدن انسان بر روی ربات ها

کشف 40 کیلوگرم مواد غذایی فاسد در یک واحد طباخی

نجات جان مادر باردار تکابی از مرگ حتمی با تلاش کارکنان اورژانس

استفاده از ظروف یکبار مصرف از جنس پی وی سی در مواد غذایی ممنوع

عادت های به اصطلاح سالمی که باید در سال جدید از آن ها دست بکشید

بازماندگان جوان سرطان با ریسک بالاتر عوارض بارداری مواجه هستند

این پوست رباتی حساسیت بیشتری نسبت به دست انسان دارد

غذاهای رنگارنگ چه مزایایی برای سلامتی تان دارند؟

چگونه اعتماد به نفسی پایدار بسازیم؟

این پوست رباتی حساسیت بیشتری نسبت به دست انسان دارد

زیاد آب نخورید؛ ضرر دارد!

چگونه به شکل طبیعی اشتهای خود را افزایش دهیم؟

نیروهای اورژانس از آغاز طرح سلامت نوروزی تا کنون بیش از 85 هزار ماموریت را انجام دادند

اگر اضافه وزن دارید میوه را جایگزین شیرینی کنید

همیشه با فرزندانم بگو مگو دارم!

سل را بهتر بشناسیم

مازندران، گیلان و یزد در صدر مراجعات

مدل سازی ریاضیاتی برای مبارزه با مالاریا

مدیریت کردن تعطیلات با بچه ها بعد از طلاق

استراتژی لیموترش در مدیریت ذهن

آشنایی با 6 ماده غذایی ضد پیری

آیا ویتامین E برای پوست مفید است؟

تصفیه فاضلاب با استفاده از پوست مرکبات

در سفر مراقب تغذیه و آب سالم باشید

مهمترین علل و عوامل بیماری برونشیت

عیدی را از بچه نگیرید! /نکته هایی روان شناسی دربارهٔ عیدی کودکان

بیماران در ایران از چه حقوقی برخوردار هستند؟

شایعه اعتیاد اکبر عبدی/ دعوت مدیری از شریفی نیا برای حضور در «دورهمی»

سردرگمی بیماران سکته مغزی در نبود مراکز جامع و علمی توانبخشی و کاردرمانی

خون جوان، درمان پیری

مراقب آسیب دندان ها در تعطیلات نوروزی باشید

تاثیر اختلال خواب بر مهارت های فکری و رفتاری کودکان

لزوم مصرف روزانه آب میوه برای کودکان/آب میوه اضافه وزن نمی آورد

علت بروز اکثر سرطان ها

ورزش عامل مؤثر در غلبه بر خستگی ناشی از سرطان

طالع بینی گروه خونی را بخوانید

بعد از خوردن شیرینی و آجیل مسواک بزنید

ارائه خدمات درمانی به 16247 نفر در مناطق زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر

رژیم های نادرست و مشکلات آن + تشریح الگوهای صحیح مصرف مواد غذایی

بیماران در ایران از چه حقوقی برخوردار هستند؟

ارائه خدمات درمانی به 16247 نفر در مناطق زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر

سیب، نماد سعادت و سلامتی

بعد از صرف شیرینی و آجیل مسواک بزنید

نیاز به اهدای خون روزی از بین می رود؟/گام بزرگ برای تولید انبوه گلبول قرمز

آب میوه اضافه وزن نمی آورد!

منابع خوب پتاسیم را بشناسیم

دیابت و راههای مقابله با آن

درمان خانگی آب سیاه چشم (درمان بیماری آب سیاه در طب سنتی)

خونریزی یا لکه های دوران بارداری از کجا می آیند؟

معضلی به نام رفتارهای پرخطر جنسی!

اگر از ازدواج خود پشیمان هستید، بدانید که...

سنجد، مقوی برای معده و بدن

ابتلا به زوال عقل با کاهش وزن!

دکوراسیون اتاق کودک دخترانه | بسیار بانمک و دوست داشتنی +عکس

ضرورت نمک برای کودکان

آشنایی با انواع شیر و خواص آن ها

نکاتی در تشخیص مرغ سالم

اگر دائما دچار درد و سوزش معده و نفخ می شوید، این مطلب را بخوانید!

رابطه عشق و سلامتی

مادرها کیمیاگرند...

ویتامینی که برای درمان سرطان توصیه می شود!

دلیل پرخوابی در فصل بهار چیست؟

با چای قرمز به جنگ آکنه بروید

مدل کفش های پاشنه تخت با همان تاثیر شیک و مجلسی کفش های پاشنه دار +عکس

کاهش وزن با 6 ترفند جدید و ساده

دانستنی هایی مفید درباره زیبایی مو- قسمت دوم

علائم بیماری که در جوراب هایتان نهفته اند!

اسراری برای حفظ سفیدی دندان ها

پیشگیری از زرد شدن دندانها

بیماری ای بی (EB) (کودکان پروانه ای) چیست؟

کمبود آهن در چه کسانی بیشتر است؟

آیا سفید شدن موها ارتباطی با استرس دارد؟

نکاتی برای پیشگیری از بیماریهای چشم

نکاتی که باید از خلط گلو بدانید

بیشترین بار مراجعه به اورژانس بیمارستانها، 29اسفند با تعداد 7830 نفر ثبت گردیده است

حقایق علمی تعجب برانگیز در ارتباط مسافرت

طبیعت درمانی

عوامل تحریک کننده میگرن

بازدید سرزده قائم مقام دانشگاه علوم پزشکی اهواز از بیمارستانهای رامهرمز و پایگاههای اورژانس جاده ای

علل گرایش مردان به دو همسری

حقیقتی درباره استرس و سفید شدن مو

10 مورد از علائم انواع سرطان که نباید نادیده گرفت

بازدید سرزده دکتر خدادادی از بیمارستان ماهشهر و پایگاههای اورژانس جاده ای

کشف یک ژن محافظت کننده از جنین در مقابل دیابت مادر

علت و علائم افتادگی دریچه میترال چیست؟

لزوم مصرف روزانه آب میوه برای کودکان

خطر خمیرهای بازی برای کودکان

نظارت دقیق و مستمر بازرسان بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اهواز در طرح بسیج سلامت نوروزی

کشف و معدوم سازی بیش از 11 هزار کیلوگرم مواد غذایی فاسد و غیربهداشتی

خوشمزه روز: ترافل شکلاتی با بستنی [تماشا کنید]

به استقبال کدام استرس برویم؟

نحوه نگهداری انسولین در مسافرت

چگونه میتوان بدون استفاده از دارو فشار خون بالا را کاهش دهیم؟

آموزش ساخت وسایل خانه با استفاده از شلوار جین؛ از زیر لیوانی تا قالیچه

تناسب اندام/ راهکارهای ساده برای کاهش وزن

هزینه های تست قند خون+ جدول

راهکاری برای پایین آوردن خطر کم شنوایی در نوزادان

میان وعده های سالم کدامند؟

بهترین روغن های گیاهی برای خشکی پوست صورت

نیروهای اورژانس از آغاز طرح سلامت نوروزی تا کنون بیش از 85 هزار ماموریت را انجام دادند

از منشور حقوق بیمار چه می دانید؟

کدام مواد غذایی نباید به صورت خام مصرف شوند؟

عملکرد غذا در بدن / بخورید تا لاغر شوید

10 میان وعده غذایی مفید با 100 کالری

این هفت سین پرخاصیت: فواید کدام رنگ سیب بیشتر است؟

این هفت سین پرخاصیت: فواید کدام رنگ سیب بیشتر است؟