مطالب مرتبط:
10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است
چرا ایران نمی تواند به صادرکننده مهم گاز تبدیل شود؟
چرا پرسپولیسی ها برانکو را دوست دارند؟
ماجرای من: چگونه علیرضا جهانبخش شدم / چرا به پرسپولیس نرفتم
اهمیت مصرف ویتامین D از نوزادی تا بلوغ ؛ چرا و چگونه؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 1 فروردین 1396 ساعت 00:032017-03-20بين الملل

10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است


- خوب است بدانید شکر تا قرن هجدهم در اروپا جزو کالاهای خوراکی لوکس محسوب می شد و در واقع عامه ی مردم همچنان از عسل به عنوان شیرین کننده استفاده می کردند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز، به طور عامیانه به تمام مواد شیرین، شکر گفته می شود.

این ماده ی کریستالی سرشناس از گلوکز، فروکتوز و گالاکتوز تشکیل شده است که در ابتدای کشف آن در جنوب آسیا و آمریکا چون به صورت شربت از نیشکر عصاره گیری می شد چندان قابل حمل و نقل گسترده نبود.

تا اینکه هندی ها توانستند آن را به صورت دانه های کریستالی دربیاورند و به شهرت جهانی برسانند.

خوب است بدانید شکر تا قرن هجدهم در اروپا جزو کالاهای خوراکی لوکس محسوب می شد و در واقع عامه ی مردم همچنان از عسل به عنوان شیرین کننده استفاده می کردند.

شکری که ما اکنون مصرف می کنیم ماده ی تصفیه شده ای است که در کارخانه تمام ویتامین ها، پروتیین و آنزیم های آن جدا می شود و به صورت ماده ی غلیظ پودری درمی آید که مصرف آن نه تنها سودی ندارد بلکه مضر هم خواهد بود.

در حال حاضر شکر بدترین ماده ای است که در رژیم غذایی مدرن وجود دارد.

این ماده تأثیرات مخربی روی سوخت وساز بدن دارد و باعث بروز بیماری های مختلف می شود.

با این نوشته همراه باشید؛ می خواهیم درباره ی مضرات شکر و دلایل منع مصرف آن در رژیم غذایی با شما صحبت کنیم.

1.

شکر نه تنها مواد مغذی به رژیم غذایی اضافه نمی کند بلکه برای دندان ها هم مضر است می دانم که درباره ی مضرات شکر و خراب شدن دندان ها میلیون ها بار شنیده اید، اما این موضوع آن قدر مهم است که ارزش تکرار کردن را دارد.

شکر و قند اضافی (مثل ساکاروز و شیره ی ذرت حاوی فروکتوز بالا) در واقع یک بسته بندی کامل از کالری بدون هیچ مواد مغذی است، یعنی مصرف آن فقط و فقط کالری وارد بدن می کند، همین و بس! چیزی که مخصوصا برای کاهش وزن همیشه به دنبال کم کردن آن هستیم.

هیچ پروتیینی، حتی هیچ چربی ضروری و ویتامین یا مواد معدنی در شکر وجود ندارد.

تصور کنید وقتی 10 تا 20 درصد (شاید هم بیشتر) کالری دریافتی بدن از مصرف شکر باشد دچار مشکلات عمده ای از جمله کمبود مواد مغذی خواهیم شد.

از طرفی شکر برای دندان ها بسیار مضر است، چون انرژی لازم برای رشدونمو باکتری های بد دهان را فراهم می کند و محیط را آماده می کند تا به راحتی در دهان ما گشت وگذار کنند.

2.

مصرف شکر سرشار از فروکتوز، منجر به پری کبد می شود برای آنکه به خوبی درک کنید مصرف شکر چقدر می تواند بد باشد، باید ابتدا بفهمیم این خوراکی مضر از چه عناصری تشکیل شده است.

قبل از اینکه شکر یا همان قند موجود در شکر از دستگاه گوارش وارد جریان خون شود، ساختار آن شکسته می شود و به دو نوع قند ساده ی گلوکوز و فروکتوز تبدیل می شود.

گلوکوز در هر سلول زنده ای وجود دارد و حتی اگر ما آن را به رژیم غذای مان اضافه نکنیم بدن آن را می سازد.

فروکتوز متفاوت است و چون بدن به لحاظ فیزیولوژیکی به آن نیاز ندارد، معمولا آن را تولید نمی کند.

موضوع قابل توجه درباره ی فروکتوز این است که این ماده به مقدار قابل توجهی توسط کبد متابولیزه (دچار سوخت وساز) می شود.

البته در صورتی که مقدار کمی مواد خوراکی مثل انواع میوه ، مخصوصا بعد از ورزش مصرف کنیم، مشکلی در این رابطه نخواهیم داشت.

فروکتوزی که توسط میوه ها دریافت می شود به کلیکوژن تبدیل می شود و تا زمانی که بدن به آن نیاز پیدا کند در کبد ذخیره می شود.

در این حالت اگر گلیکوژن اضافی در کبد ذخیره شود (این نارسایی بسیار شایع است) فروکتوز اضافی ناگزیر به چربی تبدیل می شود.

در واقع خوردن مقادیر زیاد شکر به کبد چرب و اقسام مشکلات جدی منجر می شود.

مطمئن باشید این فروکتوز اضافی نتیجه ی خوردن میوه ی زیاد نیست و در اثر خوردن شیرینی های مصنوعی حاوی شکر به وجود می آید.

دوستان عزیزم در این باره به یک تغییر بزرگ در رژیم غذای مان نیاز داریم، چون افرادی که سالم و فعال هستند بیش از افراد غیرفعال که رژیم غذایی بدی دارند و کربوهیدرات و کالری بیشتری دریافت می کنند قند می سوزانند و بدن شان ظرفیت دریافت قند بیشتری دارد.

پس باید سبک زندگی مان را تغییر دهیم و فعالیت بیشتری داشته باشیم.

3.

ازدیاد فروکتوز در کبد به بیماری کبد چرب منجر می شود یکی از مضرات شکر ازدیاد فروکتوز در کبد است.

هنگامی که فروکتوز در کبد به چربی تبدیل شد، به صورت ذرات کلسترول (VLDL) وارد بدن می شود.

اما تمام چربی به این صورت از کبد خارج نمی شود، بلکه مقداری از آن در کبد باقی می ماند.

این اتفاق می تواند علائمی شبیه به کبد چرب ایجاد کند.

متاسفانه این یکی از مشکلات رو به رشد، به ویژه در کشورهای غربی است که با علائم متابولیک همراه است.

مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به کبد چرب حدودا 2 تا 3 مرتبه بیشتر از متوسط افراد جامعه فروکتوز مصرف می کنند.

4.

شکر باعث مقاومت به انسولین می شود و بدن را به سمت سندرم متابلیک" و دیابت پیش می برد انسولین هورمون بسیار مهمی در بدن است که اجازه می دهد گلوکوز (قندخون) از طریق جریان خون وارد سلول های بدن شود تا سلول ها به جای سوزاندن چربی، گلوکوز بسوزانند، چون ازدیاد بیش از حد گلوکوز در خون بدن را مسموم می کند.

دلیل از دست رفتن بینایی در افراد دیابتی هم همین مسمومیت با گلوکوز است.

یکی از دلایل اختلال در سوخت وساز بدن که توسط رژیم غذایی نامناسب ایجاد می شود، توقف فعالیت انسولین است.

در این حالت سلول ها به سمت مقاومت در برابر انسولین پیش می روند.

این مسئله بدن را به سمت انواع بیماری ها از جمله سندرم متابولیک، چاقی، بیماری های قلبی و عروقی و به ویژه دیابت هدایت می کند.

بسیاری از مطالعات نشان می دهد که مصرف شکر به ویژه مصرف زیاد آن با مقاومت به انسولین همراه است.

5.

مقاومت به انسولین ممکن است به در لوزالمعده مقدار بیشتری از آن را تولید می کنند و این خیلی مهم است زیرا قندخون بالای مزمن، آسیب های شدیدی به بدن می زند.

در نهایت با زیاد شدن تدریجی مقاومت به انسولین، لوزالمعده نمی تواند به تقاضای بدن نسبت به تولید انسولین کافی پاسخ دهد.

بنابراین نمی تواند سطح قند خون را به اندازه ی کافی پایین نگه دارد.

در این مرحله سطح قندخون به سرعت برق وباد بالا می رود و دیابت نوع 2 در فرد تشخیص داده می شود.

با توجه به اینکه شکر می تواند باعث مقاومت به انسولین شود، هیچ تعجب آور نیست که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افرادی که به خوردن نوشیدنی های سرشار از شکر علاقه دارند، 83 درصد بالاتر از دیگران باشد.

6.

شکر می تواند سرطان زا باشد سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان شناخته می شود که به علت تکثیر سلول ها و رشد کنترل نشده ی آنها به وجود می آید.

انسولین یکی از هورمون های کلیدی در تنظیم این نوع رشد سلولی است.

به همین دلیل بسیاری از محققان بر این باورند که بالارفتن مداوم سطح انسولین (که یکی از نتایج مصرف شکر است) می تواند در بروز سرطان نقش داشته باشد.

علاوه براین، مشکلات متابولیکی مرتبط با مصرف شکر که محرک التهابات مختلف شناخته می شوند یکی دیگر از علل بالقوه ی ابتلا به سرطان شناخته می شود.

مطالعات نشان می دهد افرادی که مقدار زیادی شکر مصرف می کنند بیشتر از سایرین دچار التهابات مختلف می شوند و در معرض ابتلا به سرطان هستند.

7.

باتوجه به تأثیر قند روی هورمون ها و مغز، شکر می تواند باعث چاقی شود تمام کالری ها یکسان تولید نمی شوند.

غذاهای مختلف تأثیرات مختلفی روی مغز و هورمون ها ی کنترل کننده ی مصرف مواد غذایی دارند.

مطالعات نشان می دهد که فروکتوز تأثیرات مشابه گلوکوز روی حس سیری ندارد.

در یک پروژه ی تحقیقاتی تعدادی از افراد مورد پژوهش، نوشیدنی حاوی فروکتوز و عده ای دیگر نوشیدنی گلوکوزدار مصرف کردند.

پس از مطالعات مشخص شد مراکز سیری در مغز مصرف کنندگان فروکتوز فعالیت بسیار کمتری داشتند و بیشتر احساس گرسنگی می کردند.

از طرفی فروکتوز فعالیت هورمون گرسنگی ( زیادی در مغز آزاد می کند، بنابراین اعتیادآور است شکر می تواند برای بسیاری از مردم اعتیادآور باشد، چون مانند تأثیر سوء مصرف مواد مخدر، شکر هم به عنوان پاداش در مرکز مغز دوپامین آزاد می کند.

مشکلی که شکر و سایر تنقلات دارند این است که خیلی بیشتر از سایر مواد غذایی موجود در طبیعت باعث ترشح دوپامین می شوند.

به همین دلیل است که افراد مستعد ابتلا به اعتیاد ممکن است به شدت به شکر و سایر تنقلات وابسته شوند.

بهتر است همه چیز در حد اعتدال باشد.

هرچند ممکن است این پیام به مذاق عاشقان هله هوله خوش نیاید، اما دوستان عزیزم متأسفانه تنها راه حل ترک اعتیاد، ترک اعتیاد است.

9.

شکر یکی از عوامل مؤثر در چاقی بزرگ سالان و کودکان است شکر روی هورمون ها تأثیر می گذارد و باعث می شود مغز برای فاجعه ای به نام چاقی نسخه ی ویژه ای بپیچد.

مغز روند ایجاد سیری را کاهش می دهد،در نتیجه فرد کنترل خود را از دست می دهد و در خوردن افراط می کند و مسلما افرادی که بیشتر می خورند، مستعد چاقی و اضافه وزن هستند.

مهم است بدانید که این امر درباره ی تمام گروه های سنی صدق می کند.

مطالعات نشان می دهد بین مصرف شکر و چاقی رابطه ی قوی وجود دارد که البته همه از آن مطلع هستیم.

این موضوع به خصوص درباره ی کودکانی که همراه وعد ه های غذای شان عادت به نوشیدن نوشابه های شیرین شده با شکر دارند، نگران کننده به نظر می رسد چون خطر چاقی در این کودکان 60 درصد بیشتر از سایرین است.

اگر واقعا نیاز به کاهش وزن دارید یا تصمیم گرفته اید لاغرتر شوید بهتر است با شکر خداحافظی کنید.

10.

این چربی نیست که کلسترول را بالا می برد و باعث افزایش بیماری های قلبی می شود، همه چیز تقصیر شکر است برای چندین دهه، افراد چربی های اشباع شده را قاتل شماره یک قلب می دانستند.

اما مطالعات جدید نشان می دهند که چربی های اشباع شده بی ضرر هستند و در واقع این شکر است که به خاطر تأثیرات مضر فروکتوز روی سوخت وساز، بدن را به سمت بیماری های قلبی هدایت می کند.

مطالعات نشان می دهد که ازدیاد فروکتوز منجر به افزایش تریگلیسیرید، کلسترول بد (LDL) متراکم و LDL اکسیدشده (کلسترول بسیار بسیار بد) می شود.

بالا رفتن سطح گلوکوز و انسولین خون چاقی شکمی را در کمتر از 10 هفته افزایش می دهد و همه ی اینها عوامل عمده و خطرناک بروز بیماری های قلبی است.

پس عجیب نیست که مطالعات ارتباط آماری قوی بین مصرف شکر و خطر ابتلا به بیماری های قلبی پیدا کرده باشند.

دوستان عزیزم باید سعی کنید در مقابل مصرف شکر مقاومت کنید، چون اضافه کردن شکر یا مصرف خوراکی های شیرین می تواند فوق العاده مضر باشد.

یادتان باشد جذب کالری های کاذب (کالری شکر) مثل این است که نوک یک کوه یخ نشسته باشید! منبع: chetor.

com
کلید واژه ها: رژیم غذایی - مصرف - ماده - خوراکی - کالری - دندان - ویتامین - صورت - رژیم - دستگاه گوارش - اروپا - مواد معدنی - بسته بندی - حمل و نقل - دهان - مردم - لوکس - کاهش وزن - کارخانه - مشکلات - بیماری - بهداشت - خطرناک - باکتری - آمریکا - همراه - نیشکر - انرژی - جهانی - همیشه

آخرین اخبار سرویس:
مذاکرات آخر با اقلیم کردستان

ایران به دنبال تبدیل شدن به یک قدرت جهانی است

زندان های مخوف صدام+عکس

تشدید اختلافات کشورهای حاشیه خلیج فارس

روسیه و چین برای جنگ آمریکا با کره شمالی آماده می شوند؟

جولان بمب افکن آمریکایی بر فراز آسمان سواحل کره شمالی

در آستانه برگزاری همه پرسی جدایی کردستان افزایش شدت رزمایش های نظامی ترکیه در مرز عراق

خشم رییس جمهور آمریکا از آزمایش موشکی ایران

تخلیه 70 هزار نفر با احتمال شکستن یک سد در پورتوریکو

آینده سوریه با زمان پیش از جنگ تفاوت خواهد داشت

وزیر خارجه آمریکا بر حفظ تمامیت ارضی عراق تاکید کرد

وزیر خارجه آمریکا بر حفظ تمامیت ارضی عراق تاکید کرد

روسیه و چین برای جنگ آمریکا با کره شمالی آماده می شوند؟

جولان بمب افکن آمریکایی بر فراز آسمان سواحل کره شمالی

کتاب «هیلاری کلینتون» رکورددار شد

تصاویر /روزنامه های یک شنبه 2 مهر 96

کره شمالی: ترامپ حمله به خاک آمریکا را اجتناب ناپذیر کرد

ترامپ زمان بیشتری از عباس برای ارائه طرح سازش درخواست کرد

معامله پوتین با آمریکا بر سر ایران

ارتش یمن یک فروند موشک «قاهر ام 2» به پایگاه هوایی ملک خالد عربستان شلیک کرد

ترامپ بازهم برجام را زیر سوال برد!

آزادسازی کرانه چپ «الشرقاط» در شمال عراق

فالح فیاض: همه پرسی در اقلیم کردستان اقدامی تحریک آمیز است

آمریکا دو هزار نظامی دیگر خود را به افغانستان می فرستد

به هیچ وجه اجازه نخواهیم داد همه پرسی در کرکوک برگزار شود

یمن موشک قاهر به پایگاه هوایی ملک خالد در منطقه عسیر عربستان شلیک کرد

نشست سه جانبه ایران، عمان و هند با محوریت انرژی

دوران آشنایی و دوستی های قبل از ازدواج

سراج؛ سریعترین قایق نظامی جهان و کابوس آمریکا در خلیج فارس/ موشک های مشهور شهاب بازنشسته شدند

توییت ترامپ در ارتباط با آزمایش موشکی ایران

کشته شدن سه نیروی پیشمرگه بر اثر انفجار در کرکوک

عکس/ لحظه بازداشت داعشی ها در تلعفر

ما با ایران چیزی به اسم توافقنامه هسته ای نداریم!

اهمیت نظامی و اقتصادی جنگ در دیر الزور

آمریکا بمب افکن های خود را نزدیک کره شمالی به پرواز درآورد

هشدار مشاور امنیت ملی عراق در خصوص همه پرسی کردستان عراق

به مناسبت بیانیه ی سازمان ملل درباره ی استفاده ی عراق از سلاح شیمیایی جنگ های نامتعارف عراق علیه ایران در دفاع مقدس

بیش از 2000 نظامی آمریکایی دیگر راهی افغانستان می شوند

پیامکی که راز قتل عام خانوادگی را فاش کرد

انفجار بمب در جنوب کرکوک 3 کشته برجای گذاشت

واکنش توییتری ترامپ به آزمایش موشک خرمشهر

پرورش و فروش ذرت های رنگی در ترکیه

سفیر ایران در میانمار: سوچی تحت فشار نظامیان و بوداییان است

انفجار بمب در جنوب کرکوک 3 کشته برجای گذاشت

مایکل جکسون زنده شد + عکس

تصاویر فضاپیمای جونو از ابرهای مشتری

وزیر خارجه عراق: همه پرسی در کردستان خلاف قانون است

مرکز دوم اتحادیه میهنی:همه پرسی در کرکوک برگزار نخواهد شد

روزنامه هدف/ طارمی: چهار ماه که چیزی نیست!

آیا جنوب سوریه آبستن جنگی جدید است؟

وزیر خارجه آمریکا از حمایت کامل واشنگتن برای حفظ تمامیت ارضی عراق خبر داد

نمی توانستیم دانش هسته ای و زرادخانه موشکی ایران را نابود کنیم

دستگیری 36 فرد متهم به همکاری با داعش توسط پلیس ضد ترور ترکیه

کوکِ ساز «برجام2» در نیویورک!

رقابت برای تسلط بر بزرگ ترین میدان گازی دیرالزور

هدف آمریکا از شکست مخالفان دولت کابل چیست؟

روزنامه های یکشنبه 2 مهر 96

روزنامه های اقتصادی یکشنبه 2 مهر 96

پلیس ترکیه 36 مظنون به همکاری با داعش را دستگیر کرد

کشته و زخمی درپی انفجاری در «کرکوک»

وزیر خارجه آمریکا با همه پرسی کردستان عراق مخالفت کرد

8 تن به دنبال انفجار در «کرکوک» کشته و زخمی شدند

قطر به دنبال سرنگون کردن نظام حکومتی بحرین است

فرانسه «راه جلوگیری از آزمایش موشکی ایران» را با شرکای اروپایی بررسی می کند

ترامپ خطری بزرگ برای امنیت جهان

ترامپ از برجام کنار نمی کشد

روسیه موشک بین قاره ای «آر.اس-24» را با موفقیت آزمایش کرد

پلیس ترکیه 36 مظنون به همکاری با داعش را دستگیر کرد

طی تماس تلفنی تیلرسون و العبادی اعلام حمایت کامل واشنگتن از تمامیت ارضی عراق

پرواز بمب افکنهای آمریکا در شبه جزیره کره، پیام جنگ است

موگرینی: آغاز روند بروکسل برای حمایت از ملت سوریه

گزارش تکان دهنده سیگار: بیوه های سربازان افغان در بدل گرفتن معاش تقاعدی مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفته اند

فرانسه از آزمایش موشک «خرمشهر» ابراز نگرانی کرد

نماهنگ/ دلیل عصبانیت و برآشفتگی ترامپ

انفجار مرگبار همزمان با همه پرسی در کردستان عراق

خروج تروریست ها از محله القدم دمشق

اروپا باید آمریکا را در برجام حفظ کند/وعده ترامپ برای لغو برجام احمقانه بود

کسی جز ترامپ مامورت خودکشی ندارد

در حمله با ماده شیمیایی در لندن شش نفر مصدوم شدند

شیرین زارع پور پشت پرده خروج آمریکا از برجام و ضرورت برخورد شجاعانه

پرواز بمب افکن های آمریکا در سواحل کره شمالی

صفحه نخست روزنامه های اقتصادی دوم مهرماه

بازتاب آزمایش موشک بالستیک خرمشهر در رسانه های اسپانیا

بازتاب آزمایش موشک بالستیک خرمشهر در رسانه های اسپانیا

روزنامه های ورزشی یکشنبه 2 مهر 96

8 کشته و زخمی درپی انفجاری در «کرکوک»

همه پرسی کردستان را بارها قاطعانه رد کردیم

آزادی روستاهای «معدان عتیق» و «مظلوم» در حومه دیرالزور

حشد الشعبی و نیازهای عراق؛ ارائه الگویی از مشارکت مردمی

فرانسه از آزمایش موشک «خرمشهر» ابراز نگرانی کرد

سیاسیون کرد هم با تجزیه عراق مخالفند

اعلام ماموریت های پروب مریخ در سال 2020

رکورد شکنی کتاب «هیلاری کلینتون»

8 کشته و زخمی درپی انفجاری در کرکوک

دیدار وزرای امور خارجه جمهوری آذربایجان و ارمنستان

کشته شدن سه نیروی پیشمرگه بر اثر انفجار در کرکوک

اروپا باید آمریکا را در برجام حفظ کند/وعده ترامپ برای لغو برجام احمقانه بود

روزنامه های یکشنبه 2 مهر 1396

فوری/ حمله با اسید به مسافران قطار لندن

تصاویر/ در اردوگاه آوارگان روهینگیایی چه میگذرد؟

ناتو: باید بر اجرای برجام متمرکز بود

صفحه نخست روزنامه های یکشنبه 2 مهر

بحرین، قطر را به تلاش برای براندازی حکومت منامه متهم کرد

یوونتوس 4-0 تورینو / ویدئو

✅ استفاده وزیر کره ای از سخن معروف چاوز علیه ترامپ در سازمان ملل

ابراهیم جعفری: همه پرسی کردستان خلاف قانون است

محمدرضا عرب حشد الشعبی و نیازهای عراق؛ ارائه الگویی از مشارکت مردمی

اولین سفر انفرادی ملانیا ترامپ به عنوان بانوی اول آمریکا

وزیران خارجه جمهوری آذربایجان و ارمنستان حل مناقشه قره باغ را بررسی کردند

نتیجه اصابت بمب هیدروژنی به نیویورک

تکلیف داعش در کرانه غربی رود فرات یکسره شد+نقشه

شلیک موشک «قاهر 2 ام» به پایگاه سعودی در عسیر

تحلیلگر لبنانی: اربیل مقصر شکست مذاکرات با بغداد است

پلیس ترکیه 36 مظنون به همکاری با داعش را دستگیر کرد

دستگیری 36 نفر در ترکیه به اتهام ارتباط با داعش

اختلاف در اقلیم کردستان در آستانه همه پرسی

وکیل مدافع رهبر محبوس حزب اسلام جمهوری آذربایجان:موکلم در شرایط غیر قابل تحملی در زندان به سر می برد

داعشی ها به دنبال کشور ثانی هستند

شرکت اعتباری Equifax چطور هک شد؟

لاوروف: مسکو مخالف تجزیه سوریه است

عضویت 900 شهروند جمهوری آذربایجان به گروه های تروریستی فعال در سوریه و عراق

واکنش افکار عمومی عربی به صلح با اسراییل

شلیک موشک «قاهر 2 ام» به پایگاه سعودی در عسیر

آزمایش هسته ای کره شمالی در اقیانوس آرام چه عواقبی خواهد داشت

واکنش وزیر دفاع اسراییل به آزمایش راکتی ایران

باغبانی بانوی اول آمریکا در کاخ سفید+عکس

عکس/ دختر هنرمند بلغاری

دستور وزارت کشور عراق برای عدم حفاظت از حوزه‏ های همه‎پرسی در کرکوک

چرا از موشک خرمشهر به عنوان کابوس اسراییل رونمایی شد؟

آیا هیوندای به بزرگ ترین خودروساز دنیا تبدیل می شود؟

برنی سندرز: توافق هسته ای باید حفظ شود

راه اندازی مرکز زبان فارسی در دانشگاه بلگراد

Mini Yugoslavya

رژه سالانه «روز مسلمان» در نیویورک برگزار می شود

اختلاف در اقلیم کردستان در آستانه همه پرسی/ مخالفت اتحادیه میهنی با همه پرسی در کرکوک

عکسی کم نظیر از انفجار نور در طول چند ثانیه

رژیم صهیونیستی موسسه تولید بذر سیب زمینی و سبزی و آزمایشگاه ها و گلخانه های مربوطه در جمهوری آذربایجان تاسیس می کند

نصرالله: اگر به فتوای مرجعیت عمل نمی شد، داعش کربلا و عربستان را اشغال می کرد

استقبال چین از تحریم های کره شمالی

شیکاگو تریبیون گزارش داد: سردرگمی خطرناک ترامپ درباره توافق هسته ای ایران

بارزانی: برای تعویق همه پرسی زمانی باقی نیست

فرانسه از آزمایش موشک خرمشهر ابراز نگرانی کرد

احتمال تحریم کردستان عراق از سوی ایران و ترکیه

برافراشته شدن پرچم رژیم صهیونیستی در خیابان های اربیل/عکس

روزنامه های ورزشی یکشنبه 2 مهر

گسترش همکاری دفاعی اوکراین و کانادا

شهر معدان سوریه آزاد شد

عکس:دختر زیبای مهاجر در یونان

عکس/ لحظه بازداشت داعشی ها در تلعفر

فیس بوک و نقض آشکار حریم شخصی

تجمع اعتراض آمیز شورای ملی مخالفان دولت جمهوری آذربایجان در باکو

همه پرسی کردستان منطقه را ملتهب می کند

وزیرخارجه کره شمالی: شیطان آمریکایی محیط مقدس سازمان ملل را آلوده کرد

اخبار ضد ونقیض درباره لغو همه پرسی اقلیم کردستان عراق

وزیر خارجه عراق: همه پرسی کردستان را بارها قاطعانه رد کردیم

ادعای جدید وزیر خارجه عربستان در مورد ایران

پرواز بمب افکن های آمریکا در شرق کره شمالی

یدالله طاهرنژاد:/خروج یکجانبه از برجام به نفع آمریکا نیست

سالگرد بخش مرمت موزه قوم شناسی بلگراد

وزیر امور خارجه کوریای شمالی: ترامپ بیمار روانی است

وزیر دفاع ترکیه: مخاطرات همه پرسی اقلیم کردستان از جنگ سوریه هم بیشتر خواهد بود

شیطان آمریکایی محیط مقدس سازمان ملل را آلوده کرد

برگزاری اجلاس ویژه اعضای "حزب حاکم پاکستان" در لندن

دویچه وله: اروپا باید آمریکا را در برجام حفظ کند/وعده ترامپ برای لغو برجام احمقانه بود

ترامپ تهدید کرد اگر کسی در زمان پخش سرود ملی نایستد اخراج می شود

مذاکره کنندگان هسته ای سابق آمریکا: توافق هسته ای ایران، از بهترین گزینه های در دسترس بود

وزیر دفاع ترکیه: همه پرسی کردستان می تواند آتش سوزی غیر قابل کنترلی ایجاد کند

ظریف با گروه های حامی برجام در آمریکا دیدار می کند

واکنش رژیم صهیونیستی به آزمایش موشک خرمشهر

عکس:کابین های رنگی به سبک هلندی

پرتاب موشک بالستیکی ایران و صبر آمریکا

چهره دردناک پرتوریکو بعد از طوفان ماریا

هواپیمای بدون سرنشین پنهانکار جدید چین که قابلیت حمل دو تن بمب را دارد

شورای عالی همه پرسی اقلیم کردستان: تعویقی نخواهیم داشت

سوچی تحت فشار نظامیان و بوداییان/ردپای سعودی ها در میانمار

کره شمالی: ترامپ حمله به خاک آمریکا را اجتناب ناپذیر کرد

روزنامه پیروزی/ شادی تان عزا می شود

تمدید مأموریت ارتش ترکیه در سوریه و عراق

اذعان به عجز و ناتوانی ارتش رژیم صهیونیستی در برابر حزب الله

برانکو از امارات به کرواسی می رود

آغاز تمرینات مشترک ارتش پاکستان با روسیه

مجلس ترکیه لایحه تمدید مجوز عملیات برون مرزی را تصویب کرد

پیش بینی می کنیم پاکستان مقصد بعدی داعش باشد

تاریخ سفر اردوغان به ایران مشخص شد

نصرالله فتوای مرجعیت عراق را عامل شکست داعش دانست

ابراز نگرانی انگلیس از آزمایش های موشکی ایران

تصاویر:سفرنامه غرب اروپا(10)قلیان میوه ای به آلمان هم رسید!

شرکت های چندملیتی عامل تشدید آلودگی اقیانوس ها

حملات هوایی عربستان به مناطق یمن

آیا ترامپ می داند چرا تا این حد از توافق هسته ای متنفر است؟

تهران نگران معامله پوتین با آمریکاست؟

وزیر خارجه کره شمالی: تنها دلیل هسته ای شدن ما آمریکا بود

سیدحسن نصرالله: اگر به فتوای مرجعیت عراق عمل نمی شد، داعش کربلا و عربستان را اشغال می کرد

شیطان آمریکایی محیط مقدس سازمان ملل را آلوده کرد/ دلیل اتمی شدن پیونگ یانگ، آمریکا بود

محبوبیت ناگهانی 2 شاهزاده قطری نزد عربستان

همکاری اتاق بازرگانی البرز با روسیه

پرواز اخطار بمب افکن های استراتژیک آمریکا در نزدیکی مرز کره شمالی

اگر به فتوای مرجعیت عراق عمل نمی شد، داعش کربلا و عربستان را اشغال می کرد

مسلمانان اروپا به سبب پیشینه دینی، قومیتی و مهاجرتی شاهد تبعیض و آزار و اذیت بوده اند

اگر به فتوای مرجعیت عراق عمل نمی شد، داعش کربلا و عربستان را اشغال می کرد

10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است

10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است