مطالب مرتبط:
10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است
چرا ایران نمی تواند به صادرکننده مهم گاز تبدیل شود؟
چرا پرسپولیسی ها برانکو را دوست دارند؟
ماجرای من: چگونه علیرضا جهانبخش شدم / چرا به پرسپولیس نرفتم
اهمیت مصرف ویتامین D از نوزادی تا بلوغ ؛ چرا و چگونه؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 1 فروردین 1396 ساعت 01:032017-03-20بين الملل

10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است


- خوب است بدانید شکر تا قرن هجدهم در اروپا جزو کالاهای خوراکی لوکس محسوب می شد و در واقع عامه ی مردم همچنان از عسل به عنوان شیرین کننده استفاده می کردند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز، به طور عامیانه به تمام مواد شیرین، شکر گفته می شود.

این ماده ی کریستالی سرشناس از گلوکز، فروکتوز و گالاکتوز تشکیل شده است که در ابتدای کشف آن در جنوب آسیا و آمریکا چون به صورت شربت از نیشکر عصاره گیری می شد چندان قابل حمل و نقل گسترده نبود.

تا اینکه هندی ها توانستند آن را به صورت دانه های کریستالی دربیاورند و به شهرت جهانی برسانند.

خوب است بدانید شکر تا قرن هجدهم در اروپا جزو کالاهای خوراکی لوکس محسوب می شد و در واقع عامه ی مردم همچنان از عسل به عنوان شیرین کننده استفاده می کردند.

شکری که ما اکنون مصرف می کنیم ماده ی تصفیه شده ای است که در کارخانه تمام ویتامین ها، پروتیین و آنزیم های آن جدا می شود و به صورت ماده ی غلیظ پودری درمی آید که مصرف آن نه تنها سودی ندارد بلکه مضر هم خواهد بود.

در حال حاضر شکر بدترین ماده ای است که در رژیم غذایی مدرن وجود دارد.

این ماده تأثیرات مخربی روی سوخت وساز بدن دارد و باعث بروز بیماری های مختلف می شود.

با این نوشته همراه باشید؛ می خواهیم درباره ی مضرات شکر و دلایل منع مصرف آن در رژیم غذایی با شما صحبت کنیم.

1.

شکر نه تنها مواد مغذی به رژیم غذایی اضافه نمی کند بلکه برای دندان ها هم مضر است می دانم که درباره ی مضرات شکر و خراب شدن دندان ها میلیون ها بار شنیده اید، اما این موضوع آن قدر مهم است که ارزش تکرار کردن را دارد.

شکر و قند اضافی (مثل ساکاروز و شیره ی ذرت حاوی فروکتوز بالا) در واقع یک بسته بندی کامل از کالری بدون هیچ مواد مغذی است، یعنی مصرف آن فقط و فقط کالری وارد بدن می کند، همین و بس! چیزی که مخصوصا برای کاهش وزن همیشه به دنبال کم کردن آن هستیم.

هیچ پروتیینی، حتی هیچ چربی ضروری و ویتامین یا مواد معدنی در شکر وجود ندارد.

تصور کنید وقتی 10 تا 20 درصد (شاید هم بیشتر) کالری دریافتی بدن از مصرف شکر باشد دچار مشکلات عمده ای از جمله کمبود مواد مغذی خواهیم شد.

از طرفی شکر برای دندان ها بسیار مضر است، چون انرژی لازم برای رشدونمو باکتری های بد دهان را فراهم می کند و محیط را آماده می کند تا به راحتی در دهان ما گشت وگذار کنند.

2.

مصرف شکر سرشار از فروکتوز، منجر به پری کبد می شود برای آنکه به خوبی درک کنید مصرف شکر چقدر می تواند بد باشد، باید ابتدا بفهمیم این خوراکی مضر از چه عناصری تشکیل شده است.

قبل از اینکه شکر یا همان قند موجود در شکر از دستگاه گوارش وارد جریان خون شود، ساختار آن شکسته می شود و به دو نوع قند ساده ی گلوکوز و فروکتوز تبدیل می شود.

گلوکوز در هر سلول زنده ای وجود دارد و حتی اگر ما آن را به رژیم غذای مان اضافه نکنیم بدن آن را می سازد.

فروکتوز متفاوت است و چون بدن به لحاظ فیزیولوژیکی به آن نیاز ندارد، معمولا آن را تولید نمی کند.

موضوع قابل توجه درباره ی فروکتوز این است که این ماده به مقدار قابل توجهی توسط کبد متابولیزه (دچار سوخت وساز) می شود.

البته در صورتی که مقدار کمی مواد خوراکی مثل انواع میوه ، مخصوصا بعد از ورزش مصرف کنیم، مشکلی در این رابطه نخواهیم داشت.

فروکتوزی که توسط میوه ها دریافت می شود به کلیکوژن تبدیل می شود و تا زمانی که بدن به آن نیاز پیدا کند در کبد ذخیره می شود.

در این حالت اگر گلیکوژن اضافی در کبد ذخیره شود (این نارسایی بسیار شایع است) فروکتوز اضافی ناگزیر به چربی تبدیل می شود.

در واقع خوردن مقادیر زیاد شکر به کبد چرب و اقسام مشکلات جدی منجر می شود.

مطمئن باشید این فروکتوز اضافی نتیجه ی خوردن میوه ی زیاد نیست و در اثر خوردن شیرینی های مصنوعی حاوی شکر به وجود می آید.

دوستان عزیزم در این باره به یک تغییر بزرگ در رژیم غذای مان نیاز داریم، چون افرادی که سالم و فعال هستند بیش از افراد غیرفعال که رژیم غذایی بدی دارند و کربوهیدرات و کالری بیشتری دریافت می کنند قند می سوزانند و بدن شان ظرفیت دریافت قند بیشتری دارد.

پس باید سبک زندگی مان را تغییر دهیم و فعالیت بیشتری داشته باشیم.

3.

ازدیاد فروکتوز در کبد به بیماری کبد چرب منجر می شود یکی از مضرات شکر ازدیاد فروکتوز در کبد است.

هنگامی که فروکتوز در کبد به چربی تبدیل شد، به صورت ذرات کلسترول (VLDL) وارد بدن می شود.

اما تمام چربی به این صورت از کبد خارج نمی شود، بلکه مقداری از آن در کبد باقی می ماند.

این اتفاق می تواند علائمی شبیه به کبد چرب ایجاد کند.

متاسفانه این یکی از مشکلات رو به رشد، به ویژه در کشورهای غربی است که با علائم متابولیک همراه است.

مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به کبد چرب حدودا 2 تا 3 مرتبه بیشتر از متوسط افراد جامعه فروکتوز مصرف می کنند.

4.

شکر باعث مقاومت به انسولین می شود و بدن را به سمت سندرم متابلیک" و دیابت پیش می برد انسولین هورمون بسیار مهمی در بدن است که اجازه می دهد گلوکوز (قندخون) از طریق جریان خون وارد سلول های بدن شود تا سلول ها به جای سوزاندن چربی، گلوکوز بسوزانند، چون ازدیاد بیش از حد گلوکوز در خون بدن را مسموم می کند.

دلیل از دست رفتن بینایی در افراد دیابتی هم همین مسمومیت با گلوکوز است.

یکی از دلایل اختلال در سوخت وساز بدن که توسط رژیم غذایی نامناسب ایجاد می شود، توقف فعالیت انسولین است.

در این حالت سلول ها به سمت مقاومت در برابر انسولین پیش می روند.

این مسئله بدن را به سمت انواع بیماری ها از جمله سندرم متابولیک، چاقی، بیماری های قلبی و عروقی و به ویژه دیابت هدایت می کند.

بسیاری از مطالعات نشان می دهد که مصرف شکر به ویژه مصرف زیاد آن با مقاومت به انسولین همراه است.

5.

مقاومت به انسولین ممکن است به در لوزالمعده مقدار بیشتری از آن را تولید می کنند و این خیلی مهم است زیرا قندخون بالای مزمن، آسیب های شدیدی به بدن می زند.

در نهایت با زیاد شدن تدریجی مقاومت به انسولین، لوزالمعده نمی تواند به تقاضای بدن نسبت به تولید انسولین کافی پاسخ دهد.

بنابراین نمی تواند سطح قند خون را به اندازه ی کافی پایین نگه دارد.

در این مرحله سطح قندخون به سرعت برق وباد بالا می رود و دیابت نوع 2 در فرد تشخیص داده می شود.

با توجه به اینکه شکر می تواند باعث مقاومت به انسولین شود، هیچ تعجب آور نیست که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افرادی که به خوردن نوشیدنی های سرشار از شکر علاقه دارند، 83 درصد بالاتر از دیگران باشد.

6.

شکر می تواند سرطان زا باشد سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان شناخته می شود که به علت تکثیر سلول ها و رشد کنترل نشده ی آنها به وجود می آید.

انسولین یکی از هورمون های کلیدی در تنظیم این نوع رشد سلولی است.

به همین دلیل بسیاری از محققان بر این باورند که بالارفتن مداوم سطح انسولین (که یکی از نتایج مصرف شکر است) می تواند در بروز سرطان نقش داشته باشد.

علاوه براین، مشکلات متابولیکی مرتبط با مصرف شکر که محرک التهابات مختلف شناخته می شوند یکی دیگر از علل بالقوه ی ابتلا به سرطان شناخته می شود.

مطالعات نشان می دهد افرادی که مقدار زیادی شکر مصرف می کنند بیشتر از سایرین دچار التهابات مختلف می شوند و در معرض ابتلا به سرطان هستند.

7.

باتوجه به تأثیر قند روی هورمون ها و مغز، شکر می تواند باعث چاقی شود تمام کالری ها یکسان تولید نمی شوند.

غذاهای مختلف تأثیرات مختلفی روی مغز و هورمون ها ی کنترل کننده ی مصرف مواد غذایی دارند.

مطالعات نشان می دهد که فروکتوز تأثیرات مشابه گلوکوز روی حس سیری ندارد.

در یک پروژه ی تحقیقاتی تعدادی از افراد مورد پژوهش، نوشیدنی حاوی فروکتوز و عده ای دیگر نوشیدنی گلوکوزدار مصرف کردند.

پس از مطالعات مشخص شد مراکز سیری در مغز مصرف کنندگان فروکتوز فعالیت بسیار کمتری داشتند و بیشتر احساس گرسنگی می کردند.

از طرفی فروکتوز فعالیت هورمون گرسنگی ( زیادی در مغز آزاد می کند، بنابراین اعتیادآور است شکر می تواند برای بسیاری از مردم اعتیادآور باشد، چون مانند تأثیر سوء مصرف مواد مخدر، شکر هم به عنوان پاداش در مرکز مغز دوپامین آزاد می کند.

مشکلی که شکر و سایر تنقلات دارند این است که خیلی بیشتر از سایر مواد غذایی موجود در طبیعت باعث ترشح دوپامین می شوند.

به همین دلیل است که افراد مستعد ابتلا به اعتیاد ممکن است به شدت به شکر و سایر تنقلات وابسته شوند.

بهتر است همه چیز در حد اعتدال باشد.

هرچند ممکن است این پیام به مذاق عاشقان هله هوله خوش نیاید، اما دوستان عزیزم متأسفانه تنها راه حل ترک اعتیاد، ترک اعتیاد است.

9.

شکر یکی از عوامل مؤثر در چاقی بزرگ سالان و کودکان است شکر روی هورمون ها تأثیر می گذارد و باعث می شود مغز برای فاجعه ای به نام چاقی نسخه ی ویژه ای بپیچد.

مغز روند ایجاد سیری را کاهش می دهد،در نتیجه فرد کنترل خود را از دست می دهد و در خوردن افراط می کند و مسلما افرادی که بیشتر می خورند، مستعد چاقی و اضافه وزن هستند.

مهم است بدانید که این امر درباره ی تمام گروه های سنی صدق می کند.

مطالعات نشان می دهد بین مصرف شکر و چاقی رابطه ی قوی وجود دارد که البته همه از آن مطلع هستیم.

این موضوع به خصوص درباره ی کودکانی که همراه وعد ه های غذای شان عادت به نوشیدن نوشابه های شیرین شده با شکر دارند، نگران کننده به نظر می رسد چون خطر چاقی در این کودکان 60 درصد بیشتر از سایرین است.

اگر واقعا نیاز به کاهش وزن دارید یا تصمیم گرفته اید لاغرتر شوید بهتر است با شکر خداحافظی کنید.

10.

این چربی نیست که کلسترول را بالا می برد و باعث افزایش بیماری های قلبی می شود، همه چیز تقصیر شکر است برای چندین دهه، افراد چربی های اشباع شده را قاتل شماره یک قلب می دانستند.

اما مطالعات جدید نشان می دهند که چربی های اشباع شده بی ضرر هستند و در واقع این شکر است که به خاطر تأثیرات مضر فروکتوز روی سوخت وساز، بدن را به سمت بیماری های قلبی هدایت می کند.

مطالعات نشان می دهد که ازدیاد فروکتوز منجر به افزایش تریگلیسیرید، کلسترول بد (LDL) متراکم و LDL اکسیدشده (کلسترول بسیار بسیار بد) می شود.

بالا رفتن سطح گلوکوز و انسولین خون چاقی شکمی را در کمتر از 10 هفته افزایش می دهد و همه ی اینها عوامل عمده و خطرناک بروز بیماری های قلبی است.

پس عجیب نیست که مطالعات ارتباط آماری قوی بین مصرف شکر و خطر ابتلا به بیماری های قلبی پیدا کرده باشند.

دوستان عزیزم باید سعی کنید در مقابل مصرف شکر مقاومت کنید، چون اضافه کردن شکر یا مصرف خوراکی های شیرین می تواند فوق العاده مضر باشد.

یادتان باشد جذب کالری های کاذب (کالری شکر) مثل این است که نوک یک کوه یخ نشسته باشید! منبع: chetor.

com
کلید واژه ها: رژیم غذایی - مصرف - ماده - خوراکی - کالری - دندان - ویتامین - صورت - رژیم - دستگاه گوارش - اروپا - مواد معدنی - بسته بندی - حمل و نقل - دهان - مردم - لوکس - کاهش وزن - کارخانه - مشکلات - بیماری - بهداشت - خطرناک - باکتری - آمریکا - همراه - نیشکر - انرژی - جهانی - همیشه

آخرین اخبار سرویس:
انتقاد کمیته مصونیت خبرنگاران از بی بی سی

پسر سلمان «سعودی» را بلعید

قصه پر غصه دختر ایزدی 14 ساله

حراج اثر هنری ترامپ!/عکس

سی ان ان: شلیک اخطار ناو آمریکایی به سوی قایق های ایرانی

شلیک اخطار ناو آمریکایی به سوی قایق های ایرانی

ادعای شلیک اخطار ناو آمریکایی به سمت قایق سپاه

داعش، 10 نفر از عناصر خود را در «تلعفر» آتش زد

شکست آزمایش موشک رهگیر آمریکا

جلسه شورای امنیت پیرامون اوضاع منطقه و قدس/ اظهار نگرانی نسبت به وقوع جنگ دینی در منطقه

می توان این بازی را جدی نگرفت!

ولادیمیر ساژین: آمریکا گرفتار سیاست ایران هراسی عربستان و اسراییل شده است

رژیم صهیونیستی تسلیم فلسطینیان شد

خالی بودن هزاران جایگاه شغلی در بهداشت و درمان انگلیس

شرط اوقاف قدس برای برپایی نماز در مسجد الاقصی

اشتباه عجیبی که منجر به شکست آزمایش موشکی شد

داعش، 10 نفر از عناصر خود را در «تلعفر» آتش زد

داعش عناصر خود را آتش زد

تار و مار داعشی ها در بلندای عرسال

جلسه شورای امنیت پیرامون قدس/ اظهار نگرانی نسبت به وقوع جنگ دینی در منطقه

دستگیری اعضای یک باند وابسته به داعش در لبنان

سازمان عفو بین الملل: 14 شهروند عربستان در صف اعدام هستند

خبرنگار مغربی به جرم تشویق مردم به تظاهرات به زندان محکوم شد

سی ان ان: شلیک اخطار ناو آمریکایی به سوی قایق های ایرانی

ناو آمریکایی به سمت قایق ایرانی شلیک کرد

خطای انسانی موجب شکست چهارمین آزمایش موشکی آمریکا

شلیک اخطار ناو آمریکایی به سمت قایق ایرانی

حراج 9 هزار دلاری اثر هنری ترامپ

شلیک اخطار ناو جنگی آمریکا به سوی قایق گشتی ایران در خلیج فارس

آتش زدن پرچم رژیم صهیونیستی توسط دانشجویان در مقابل دانشگاه تهران

سی ان ان: شلیک اخطار ناو آمریکایی به سوی قایق های ایرانی

خسارت طوفان در شرق واشنگتن دی سی

معاون وزیر کشور: ایران و ترکیه برای مقابله با تهدیدات مشترک به توافق رسیدند

سخنگوی کاخ سفید: ترامپ هیچ قصدی مبنی بر لغو تحریم ها ندارد

شلیک ناو آمریکایی به سمت قایق ایرانی

شلیک اخطار ناو آمریکایی به سمت قایق ایرانی در خلیج فارس

شلیک هشدار ناو آمریکایی به سمت قایق ایرانی

همکاری ایران و ترکیه به مهار کردن گروه های تروریستی کمک می کند

ایران هراسی را به ایران دوستی تبدیل کردیم

بازداشت 50 تروریست خطرناک در اردوگاه های آوارگان

شلیک اخطار ناو جنگی آمریکا به سوی قایق گشتی ایران در خلیج فارس

ادعای شلیک اخطار ناو آمریکایی به سمت قایق سپاه

فشار دادن اشتباهی یک دکمه منجر به شکست آزمایش موشک رهگیر آمریکا شد

وزیر خارجه اردن: پرونده تیراندازی در سفارت اسراییل به دادستانی ارجاع شده است

الوطن عمان: پاکسازی قلمون و عرسال، توطئه گران را نگران کرده است

هنرپیشه توانمند شهرزاد: چه سخت دنیایست دنیای بی دختر!+ عکس

بازجویی وزارت دفاع عراق از داعشی ها برای پیدا کردن البغدادی

سقوط یک شهر در افغانستان به دست طالبان

قلمون غربی سوریه به طور کامل آزاد شد+عکس

آل سعود؛ همراه با قدس همگام با اسراییل

شلیک اخطار ناو آمریکایی به سمت قایق ایرانی+عکس

فروپاشی قریب الوقوع جبهه النصره در عرسال

کاریکاتور/ ارتباط السیسی با اسراییل در سینا و رفح!

واشنگتن پست: فشار دادن اشتباهی یک دکمه منجر به شکست آزمایش موشک رهگیر آمریکا شد

وزیر خارجه اردن: تحقیقات درباره حادثه تیراندازی به سفارت اسراییل آغاز شد

مونته نگرو پس از عضویت در ناتو، ارتش خود را تقویت می کند

رویارویی ناو آمریکایی با قایق نظامی ایران در آب های خلیج فارس/شلیک اخطار از سوی ناو آمریکایی

دانشجویان پرچم رژیم صهیونیستی را مقابل دانشگاه تهران آتش زدند

داعش، 10 نفر از عناصر خود را در تلعفر آتش زد

پنتاگون باید قابلیت سرنگونی «موشک های بالستیک ایران» را کسب کند

کرملین: اعطای تسلیحات آمریکایی به اوکراین به ضرر صلح تمام خواهد شد

سخنگوی کاخ سفید: ترامپ قانون تحریم های ایران، روسیه و کره شمالی را بررسی خواهد کرد

کره شمالی آمریکا را تهدید به حمله هسته ای کرد

2 منطقه استان تعز یمن بیش از 15 بار بمباران شد

بازار جدید تسلیحات آمریکا و مقصد آینده تنش های خلیج فارس

اسراییلی ها می خواهند بیت المقدس را از مسلمانان بگیرند

تحلیل واشنگتن تایمز: جدایی کردستان عراق بی ثباتی را در منطقه ترویج می کند

کنفرانس دوحه رویکردهای سرکوبگرانه در منطقه عربی را محکوم کرد

روسیه و ترکیه قرارداد تحویل سیستم های S-400 را امضاء کردند

جنگ هواپیماهای بدون سرنشین آغاز شده است

امضای اسناد خرید اس- 400 بین ترکیه و روسیه

فوری:شلیک هشدار ناو آمریکایی به سمت قایق ایرانی در خلیج فارس

حملات سنگین توپخانه ای و موشکی رزمندگان حزب الله ضد تروریستها

فوری/ شلیک ناو آمریکایی به سمت قایق ایرانی در خلیج فارس

کرملین: اعطای تسلیحات آمریکایی به اوکراین به ضرر صلح تمام خواهد شد

رویارویی ناو آمریکایی با قایق نظامی ایران در آب های خلیج فارس/شلیک اخطار از سوی ناو آمریکایی

مهمترین عناوین "روزنامه های افغانستان" در 3 مرداد

ادعای کره شمالی درباره حمله اتمی به آمریکا

هزاران اردنی خواستار اخراج سفیر رژیم صهیونیستی از امان شدند

شلیک اخطار ناو جنگی آمریکا به سوی قایق گشتی ایران در خلیج فارس

ظاهر نامتعارف زوج سعودی در جشن عروسی +فیلم

عقب نشینی کاخ سفید از تحریم ایران و روسیه

سی ان ان: شلیک اخطار ناو آمریکایی به سوی قایق های ایرانی

شلیک هشدار ناو آمریکایی به سمت قایق ایرانی

شلیک ناو آمریکایی به سمت قایق های ایرانی در خلیج فارس

وزیر خارجه اردن: مذاکره ای با اسراییل درخصوص مساله سفارت در کار نیست

سی ان ان مدعی شد: شلیک اخطار ناو آمریکایی به قایق نظامی ایران در خلیج فارس

شلیک اخطار ناو آمریکایی به سمت قایق ایرانی

هند به دنبال جلوگیری از توسعه نفوذ چین در اقیانوس هند

دعوت عربستان از شرکت های دفاعی برای پروژه های امنیت فراساحلی

اردوغان: سفرم به کاهش بحران قطر کمک کرد

سلفی آینه ای نازنین کریمی در اتاق گریم (عکس)

سلفی جنجالی که 50 میلیون بار بازدید شد

قرارداد اس 400 بین روسیه و ترکیه نهایی شد

قصه پر غصه دختر ایزدی 14 ساله/ بیش از 180 بار تجاوز/عکس

ابهام در ناپدید شدن 6 دانشجوی قزاقستانی در مصر

عکس/ استقبال قاتل از قاتل!

تجمع دانشجویان ایرانی و فلسطینی مدافعان «حرم الاقصی» برگزار شد

مخالفت روسیه با همه پرسی اقلیم کردستان عراق

شلیک اخطار ناو آمریکایی به سمت قایق ایرانی

دعوت عربستان از شرکت های دفاعی برای پروژه های امنیت فراساحلی

وزیر خارجه اردن: مذاکره ای با اسراییل درخصوص مساله سفارت درکار نیست

قرارداد 100 میلیارد روبلی روسیه برای صادرات هواپیما و بالگرد

پافشاری ترامپ بر لغو طرح بیمه درمانی اوباما

آتش سوزی در جنوب شرقی فرانسه/پاریس خواستار کمک اتحادیه اروپا شد

شلیک اخطار ناو آمریکایی به سمت قایق ایرانی

حمله آمریکا به نیروهای ایرانی در خلیج فارس

درخواست قرقیزستان از روسیه برای ایجاد پایگاه نظامی در مرز با تاجیکستان

تصاویر منتخب رویترز از جنگ حزب الله با تکفیری های جبهه النصره

شرکتی در آمریکا به دنبال کاشت تراشه NFC در دست کارمندان خود است

الجزیره: چرا حمایت مصری ها از مسجد الاقصی کاهش یافته است؟

وزیر دفاع قطر: ایران راه تنفس قطر پس از محاصره بود

مرد مسلحی در منچستر اقدام به گروگان گیری کرد

شاهکار حزب الله در عرسال

استخدام مترجم زبان فرانسه مسلط به متون فنی و مهندسی

سرنگونی یک هواپیمای شناسایی ائتلاف سعودی

افشاگری فارین پالیسی از تلاش امارات علیه قطر

ایران در زمان جنگ چگونه اسلحه می خرید؟

حمله دوباره ترامپ به وزیر دادگستری آمریکا

جدایی تیلرسون از کابینه ترامپ کلید خورد

ترامپ تا چند سال رییس جمهور آمریکا خواهد بود؟

نتانیاهو چگونه اردنی ها را تحقیر کرد/تجلیل از قاتل اردنی ها

بمب گذاری انتحاری در شمال نیجریه 3 کشته و 17 زخمی برجای گذاشت

پیشنهاد نشریه آمریکایی به ترامپ پنتاگون باید قابلیت سرنگونی موشک های بالستیک ایران را کسب کند

وزیر لبنانی: سعد الحریری دنبال جلب کمک بیشتر آمریکا برای ارتش لبنان است

باید با عربستان به تهران حمله کنیم/ برجام را تغییر میدهیم

عقب نشینی کاخ سفید از اعلام حمایت ترامپ از تحریم های ایران و روسیه

نهایی شدن قرارداد اس 400 بین روسیه و ترکیه

کره شمالی آمریکا را به حمله هسته ای تهدید کرد

کرملین: آمریکا و اوکراین درصدد برهم زدن توافقنامه مینسک هستند

پالتیکو؛ باید با عربستان به تهران حمله کنیم/ برجام را تغییر میدهیم

جرائم سنگین در آمریکا برای حامیان جنبش تحریم رژیم صهیونیستی

اطرافیان اوباما هنوز در وزارت خارجه هستند

شهری به شکل هواپیما + عکس

تصویری از خط تولید هواپیمای جنگیf22(عکس)

قطر: تا زمان لغو تحریم ها مذاکره نمی کنیم

کره شمالی آمریکا را تهدید به حمله هسته ای کرد

انتقاد مجدد ترامپ از سشنز +تصویر

هند به دنبال جلوگیری از توسعه نفوذ چین در اقیانوس هند

صلح و دوستی هدف عمده مسابقات بین المللی «جام دریا» در دریای خزر اعلام شد

تجمع دانشجویان ایرانی و فلسطینی مدافعان حرم الاقصی برگزار شد

خوشحال ترین مردم دنیا در کدام کشورند؟

توانایی باورنکردنی پراید در اسباب کشی!+عکس

نیروهای یمنی هواپیمای شناسایی عربستان را در نجران ساقط کردند

مشروح اظهارات وزیر امور خارجه در شورای روابط خارجی آمریکا

کاشت تراشه در بدن جایگزین کارت شناسایی می شود

اظهارات نوری مالکی درباره نقش روسیه در منطقه

مجمع جهانی اهل بیت، مسلمانان جهان را به دفاع از مسجد الاقصی فراخواند

شکست طرح بن سلمان برای سرنگونی امیر قطر

ممنوعیت پرواز برای مخالفان اسراییل

تیم غواصی ارتش ایران وارد روسیه شد

تداوم پیشروی رزمندگان حزب الله در ارتفاعات «عرسال»

همکاری ایران و ترکیه برای مهار گروه های تروریستی

توافق با ترکیه درباره آوارگان به خوبی در حال اجرا شدن است

صندوق بین المللی پول: رشد اقتصادی خاورمیانه و شمال آفریقا کُند است

تحریم های جدید آمریکا علیه روسیه، تاثیر بسیار بدی بر اروپا خواهد داشت

عربستان برای تبلیغات ضدقطری در تلویزیون های آمریکا دست به جیب شد

رژیم صهیونیستی مادر مجری عملیات بیت المقدس را بازداشت کرد

نتایج شیرین در پرسپولیس و تداوم آن

عواقب بحران قطر از مرزهای خلیج فارس فراتر می رود

ترامپ: برنامه کمک به معارضان سوری، "خطرناک و بی فایده" بود

مشق پادشاهی محمد بن سلمان

موگرینی در مصر از مواضع کشورهای تحریم کننده قطر حمایت کرد

هشدار اردوغان به رژیم صهیونیستی

دیدار مکرون با فایز سراج در کاخ الیزه

نگرانی اسراییل و متحدانش در منطقه

رویترز: ترامپ در امضای قانون تحریم های روسیه و ایران مردد است

پخش یکی از جنجالی ترین مستندهای سیاسی امشب

حمله دوباره ترامپ به وزیر خود

عقب نشینی کاخ سفید از اعلام حمایت ترامپ از تحریم های ایران و روسیه

پسکوف : دیدار کوشنر با بانکدار روس به دستور کرملین انجام نشده است

دعوت عربستان از شرکت های دفاعی برای پروژه های امنیت فراساحلی

تظاهرات یهودیان در نیویورک علیه تجاوزگری های اسراییل

انتشار کتاب مصور ایران از نگاه دوربین در ایتالیا

فشار اتحادیه اروپا به ترکیه در نشست بروکسل

قطر: تحریم ها لغو نشود مذاکره نمی کنیم

وقتی ایران راه تنفس قطر را باز کرد

شهادت یک رزمنده نجباء در سوریه

صف طولانیِ میانجیگران بحران دیپلماتیک در حاشیه خلیج فارس

مزایده نقاشی بچه گانه ترامپ

عکس/ نقاشی کودکانه ترامپ!

به شرطی مذاکره می کنیم تا تحریم ها لغو شود

موافقت مقامات ایالت نیدرزاکسن آلمان با ممنوعیت استفاده از روبنده در مدارس

رویترز خبر داد رکس تیلرسون از اینکه استقلالی در وزارت خارجه ندارد، بسیار ناراحت است

تنها 27 درصد آمریکایی ها فکر می کنند ترامپ دوره چهارساله خود را به پایان می رساند

هیچ کشوری اجازه عملیات خودسرانه در افغانستان را ندارد

کرملین: تصمیم آمریکا برای صدور تسلیحات به اوکراین به تنش ها دامن می زند

جابری انصاری با استاندار کربلا دیدار و گفت وگو کرد

قطر: تا زمان لغو تحریم ها مذاکره نمی کنیم

احتمال انتقال مقر صندوق بین المللی پول به چین

اعتراض مردم لاهور به ناامنی

ترامپ: برنامه کمک به معارضان سوری، خطرناک و بی فایده بود

عتیقه‎های سوریه و عراق منبع مالی حملات تروریستی پاریس و بروکسل

جدایی کردستان عراق بی ثباتی را در منطقه ترویج می کند

ترامپ وزیر بهداشت خود را تهدید کرد !

عکس/ منتخب تصاویر رویترز

سقوط چند خمپاره در غوطه شرقی دمشق

هند واردات نفت از ایران را به یک سوم کاهش داد

نگاهی به رویدادهای مهم روز سه شنبه افغانستان

"نیروهای هند" فورا از تبت جنوبی خارج شوند

10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است

10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است