مطالب مرتبط:
10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است
چرا ایران نمی تواند به صادرکننده مهم گاز تبدیل شود؟
چرا پرسپولیسی ها برانکو را دوست دارند؟
ماجرای من: چگونه علیرضا جهانبخش شدم / چرا به پرسپولیس نرفتم
اهمیت مصرف ویتامین D از نوزادی تا بلوغ ؛ چرا و چگونه؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 1 فروردین 1396 ساعت 01:032017-03-20بين الملل

10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است


- خوب است بدانید شکر تا قرن هجدهم در اروپا جزو کالاهای خوراکی لوکس محسوب می شد و در واقع عامه ی مردم همچنان از عسل به عنوان شیرین کننده استفاده می کردند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز، به طور عامیانه به تمام مواد شیرین، شکر گفته می شود.

این ماده ی کریستالی سرشناس از گلوکز، فروکتوز و گالاکتوز تشکیل شده است که در ابتدای کشف آن در جنوب آسیا و آمریکا چون به صورت شربت از نیشکر عصاره گیری می شد چندان قابل حمل و نقل گسترده نبود.

تا اینکه هندی ها توانستند آن را به صورت دانه های کریستالی دربیاورند و به شهرت جهانی برسانند.

خوب است بدانید شکر تا قرن هجدهم در اروپا جزو کالاهای خوراکی لوکس محسوب می شد و در واقع عامه ی مردم همچنان از عسل به عنوان شیرین کننده استفاده می کردند.

شکری که ما اکنون مصرف می کنیم ماده ی تصفیه شده ای است که در کارخانه تمام ویتامین ها، پروتیین و آنزیم های آن جدا می شود و به صورت ماده ی غلیظ پودری درمی آید که مصرف آن نه تنها سودی ندارد بلکه مضر هم خواهد بود.

در حال حاضر شکر بدترین ماده ای است که در رژیم غذایی مدرن وجود دارد.

این ماده تأثیرات مخربی روی سوخت وساز بدن دارد و باعث بروز بیماری های مختلف می شود.

با این نوشته همراه باشید؛ می خواهیم درباره ی مضرات شکر و دلایل منع مصرف آن در رژیم غذایی با شما صحبت کنیم.

1.

شکر نه تنها مواد مغذی به رژیم غذایی اضافه نمی کند بلکه برای دندان ها هم مضر است می دانم که درباره ی مضرات شکر و خراب شدن دندان ها میلیون ها بار شنیده اید، اما این موضوع آن قدر مهم است که ارزش تکرار کردن را دارد.

شکر و قند اضافی (مثل ساکاروز و شیره ی ذرت حاوی فروکتوز بالا) در واقع یک بسته بندی کامل از کالری بدون هیچ مواد مغذی است، یعنی مصرف آن فقط و فقط کالری وارد بدن می کند، همین و بس! چیزی که مخصوصا برای کاهش وزن همیشه به دنبال کم کردن آن هستیم.

هیچ پروتیینی، حتی هیچ چربی ضروری و ویتامین یا مواد معدنی در شکر وجود ندارد.

تصور کنید وقتی 10 تا 20 درصد (شاید هم بیشتر) کالری دریافتی بدن از مصرف شکر باشد دچار مشکلات عمده ای از جمله کمبود مواد مغذی خواهیم شد.

از طرفی شکر برای دندان ها بسیار مضر است، چون انرژی لازم برای رشدونمو باکتری های بد دهان را فراهم می کند و محیط را آماده می کند تا به راحتی در دهان ما گشت وگذار کنند.

2.

مصرف شکر سرشار از فروکتوز، منجر به پری کبد می شود برای آنکه به خوبی درک کنید مصرف شکر چقدر می تواند بد باشد، باید ابتدا بفهمیم این خوراکی مضر از چه عناصری تشکیل شده است.

قبل از اینکه شکر یا همان قند موجود در شکر از دستگاه گوارش وارد جریان خون شود، ساختار آن شکسته می شود و به دو نوع قند ساده ی گلوکوز و فروکتوز تبدیل می شود.

گلوکوز در هر سلول زنده ای وجود دارد و حتی اگر ما آن را به رژیم غذای مان اضافه نکنیم بدن آن را می سازد.

فروکتوز متفاوت است و چون بدن به لحاظ فیزیولوژیکی به آن نیاز ندارد، معمولا آن را تولید نمی کند.

موضوع قابل توجه درباره ی فروکتوز این است که این ماده به مقدار قابل توجهی توسط کبد متابولیزه (دچار سوخت وساز) می شود.

البته در صورتی که مقدار کمی مواد خوراکی مثل انواع میوه ، مخصوصا بعد از ورزش مصرف کنیم، مشکلی در این رابطه نخواهیم داشت.

فروکتوزی که توسط میوه ها دریافت می شود به کلیکوژن تبدیل می شود و تا زمانی که بدن به آن نیاز پیدا کند در کبد ذخیره می شود.

در این حالت اگر گلیکوژن اضافی در کبد ذخیره شود (این نارسایی بسیار شایع است) فروکتوز اضافی ناگزیر به چربی تبدیل می شود.

در واقع خوردن مقادیر زیاد شکر به کبد چرب و اقسام مشکلات جدی منجر می شود.

مطمئن باشید این فروکتوز اضافی نتیجه ی خوردن میوه ی زیاد نیست و در اثر خوردن شیرینی های مصنوعی حاوی شکر به وجود می آید.

دوستان عزیزم در این باره به یک تغییر بزرگ در رژیم غذای مان نیاز داریم، چون افرادی که سالم و فعال هستند بیش از افراد غیرفعال که رژیم غذایی بدی دارند و کربوهیدرات و کالری بیشتری دریافت می کنند قند می سوزانند و بدن شان ظرفیت دریافت قند بیشتری دارد.

پس باید سبک زندگی مان را تغییر دهیم و فعالیت بیشتری داشته باشیم.

3.

ازدیاد فروکتوز در کبد به بیماری کبد چرب منجر می شود یکی از مضرات شکر ازدیاد فروکتوز در کبد است.

هنگامی که فروکتوز در کبد به چربی تبدیل شد، به صورت ذرات کلسترول (VLDL) وارد بدن می شود.

اما تمام چربی به این صورت از کبد خارج نمی شود، بلکه مقداری از آن در کبد باقی می ماند.

این اتفاق می تواند علائمی شبیه به کبد چرب ایجاد کند.

متاسفانه این یکی از مشکلات رو به رشد، به ویژه در کشورهای غربی است که با علائم متابولیک همراه است.

مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به کبد چرب حدودا 2 تا 3 مرتبه بیشتر از متوسط افراد جامعه فروکتوز مصرف می کنند.

4.

شکر باعث مقاومت به انسولین می شود و بدن را به سمت سندرم متابلیک" و دیابت پیش می برد انسولین هورمون بسیار مهمی در بدن است که اجازه می دهد گلوکوز (قندخون) از طریق جریان خون وارد سلول های بدن شود تا سلول ها به جای سوزاندن چربی، گلوکوز بسوزانند، چون ازدیاد بیش از حد گلوکوز در خون بدن را مسموم می کند.

دلیل از دست رفتن بینایی در افراد دیابتی هم همین مسمومیت با گلوکوز است.

یکی از دلایل اختلال در سوخت وساز بدن که توسط رژیم غذایی نامناسب ایجاد می شود، توقف فعالیت انسولین است.

در این حالت سلول ها به سمت مقاومت در برابر انسولین پیش می روند.

این مسئله بدن را به سمت انواع بیماری ها از جمله سندرم متابولیک، چاقی، بیماری های قلبی و عروقی و به ویژه دیابت هدایت می کند.

بسیاری از مطالعات نشان می دهد که مصرف شکر به ویژه مصرف زیاد آن با مقاومت به انسولین همراه است.

5.

مقاومت به انسولین ممکن است به در لوزالمعده مقدار بیشتری از آن را تولید می کنند و این خیلی مهم است زیرا قندخون بالای مزمن، آسیب های شدیدی به بدن می زند.

در نهایت با زیاد شدن تدریجی مقاومت به انسولین، لوزالمعده نمی تواند به تقاضای بدن نسبت به تولید انسولین کافی پاسخ دهد.

بنابراین نمی تواند سطح قند خون را به اندازه ی کافی پایین نگه دارد.

در این مرحله سطح قندخون به سرعت برق وباد بالا می رود و دیابت نوع 2 در فرد تشخیص داده می شود.

با توجه به اینکه شکر می تواند باعث مقاومت به انسولین شود، هیچ تعجب آور نیست که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افرادی که به خوردن نوشیدنی های سرشار از شکر علاقه دارند، 83 درصد بالاتر از دیگران باشد.

6.

شکر می تواند سرطان زا باشد سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان شناخته می شود که به علت تکثیر سلول ها و رشد کنترل نشده ی آنها به وجود می آید.

انسولین یکی از هورمون های کلیدی در تنظیم این نوع رشد سلولی است.

به همین دلیل بسیاری از محققان بر این باورند که بالارفتن مداوم سطح انسولین (که یکی از نتایج مصرف شکر است) می تواند در بروز سرطان نقش داشته باشد.

علاوه براین، مشکلات متابولیکی مرتبط با مصرف شکر که محرک التهابات مختلف شناخته می شوند یکی دیگر از علل بالقوه ی ابتلا به سرطان شناخته می شود.

مطالعات نشان می دهد افرادی که مقدار زیادی شکر مصرف می کنند بیشتر از سایرین دچار التهابات مختلف می شوند و در معرض ابتلا به سرطان هستند.

7.

باتوجه به تأثیر قند روی هورمون ها و مغز، شکر می تواند باعث چاقی شود تمام کالری ها یکسان تولید نمی شوند.

غذاهای مختلف تأثیرات مختلفی روی مغز و هورمون ها ی کنترل کننده ی مصرف مواد غذایی دارند.

مطالعات نشان می دهد که فروکتوز تأثیرات مشابه گلوکوز روی حس سیری ندارد.

در یک پروژه ی تحقیقاتی تعدادی از افراد مورد پژوهش، نوشیدنی حاوی فروکتوز و عده ای دیگر نوشیدنی گلوکوزدار مصرف کردند.

پس از مطالعات مشخص شد مراکز سیری در مغز مصرف کنندگان فروکتوز فعالیت بسیار کمتری داشتند و بیشتر احساس گرسنگی می کردند.

از طرفی فروکتوز فعالیت هورمون گرسنگی ( زیادی در مغز آزاد می کند، بنابراین اعتیادآور است شکر می تواند برای بسیاری از مردم اعتیادآور باشد، چون مانند تأثیر سوء مصرف مواد مخدر، شکر هم به عنوان پاداش در مرکز مغز دوپامین آزاد می کند.

مشکلی که شکر و سایر تنقلات دارند این است که خیلی بیشتر از سایر مواد غذایی موجود در طبیعت باعث ترشح دوپامین می شوند.

به همین دلیل است که افراد مستعد ابتلا به اعتیاد ممکن است به شدت به شکر و سایر تنقلات وابسته شوند.

بهتر است همه چیز در حد اعتدال باشد.

هرچند ممکن است این پیام به مذاق عاشقان هله هوله خوش نیاید، اما دوستان عزیزم متأسفانه تنها راه حل ترک اعتیاد، ترک اعتیاد است.

9.

شکر یکی از عوامل مؤثر در چاقی بزرگ سالان و کودکان است شکر روی هورمون ها تأثیر می گذارد و باعث می شود مغز برای فاجعه ای به نام چاقی نسخه ی ویژه ای بپیچد.

مغز روند ایجاد سیری را کاهش می دهد،در نتیجه فرد کنترل خود را از دست می دهد و در خوردن افراط می کند و مسلما افرادی که بیشتر می خورند، مستعد چاقی و اضافه وزن هستند.

مهم است بدانید که این امر درباره ی تمام گروه های سنی صدق می کند.

مطالعات نشان می دهد بین مصرف شکر و چاقی رابطه ی قوی وجود دارد که البته همه از آن مطلع هستیم.

این موضوع به خصوص درباره ی کودکانی که همراه وعد ه های غذای شان عادت به نوشیدن نوشابه های شیرین شده با شکر دارند، نگران کننده به نظر می رسد چون خطر چاقی در این کودکان 60 درصد بیشتر از سایرین است.

اگر واقعا نیاز به کاهش وزن دارید یا تصمیم گرفته اید لاغرتر شوید بهتر است با شکر خداحافظی کنید.

10.

این چربی نیست که کلسترول را بالا می برد و باعث افزایش بیماری های قلبی می شود، همه چیز تقصیر شکر است برای چندین دهه، افراد چربی های اشباع شده را قاتل شماره یک قلب می دانستند.

اما مطالعات جدید نشان می دهند که چربی های اشباع شده بی ضرر هستند و در واقع این شکر است که به خاطر تأثیرات مضر فروکتوز روی سوخت وساز، بدن را به سمت بیماری های قلبی هدایت می کند.

مطالعات نشان می دهد که ازدیاد فروکتوز منجر به افزایش تریگلیسیرید، کلسترول بد (LDL) متراکم و LDL اکسیدشده (کلسترول بسیار بسیار بد) می شود.

بالا رفتن سطح گلوکوز و انسولین خون چاقی شکمی را در کمتر از 10 هفته افزایش می دهد و همه ی اینها عوامل عمده و خطرناک بروز بیماری های قلبی است.

پس عجیب نیست که مطالعات ارتباط آماری قوی بین مصرف شکر و خطر ابتلا به بیماری های قلبی پیدا کرده باشند.

دوستان عزیزم باید سعی کنید در مقابل مصرف شکر مقاومت کنید، چون اضافه کردن شکر یا مصرف خوراکی های شیرین می تواند فوق العاده مضر باشد.

یادتان باشد جذب کالری های کاذب (کالری شکر) مثل این است که نوک یک کوه یخ نشسته باشید! منبع: chetor.

com
کلید واژه ها: رژیم غذایی - مصرف - ماده - خوراکی - کالری - دندان - ویتامین - صورت - رژیم - دستگاه گوارش - اروپا - مواد معدنی - بسته بندی - حمل و نقل - دهان - مردم - لوکس - کاهش وزن - کارخانه - مشکلات - بیماری - بهداشت - خطرناک - باکتری - آمریکا - همراه - نیشکر - انرژی - جهانی - همیشه

آخرین اخبار سرویس:
دو کشته و دو زخمی، بر اثر انفجار انتحاری در شمال سینای مصر

افزایش انتقادها از برجام در آمریکا

خشم مردم سئونگجو در اعتراض ورود سامانه موشکی آمریکا به کره جنوبی

درگیری پلیس با معترضان به استقرار سامانه تاد در کره جنوبی

چندین تروریست داعشی در درگیری با ارتش سوریه به هلاکت رسیدند

رژیم صهیونیستی هرگونه تماس با اسرای فلسطینی را ممنوع کرد

ویدیو: تست ال اس دی روی سربازان آمریکا

نخستین سیستم دفاع ضد موشکی آمریکا، به کره جنوبی منتقل شد

استقرار سامانه موشکی تاد آمریکا در کره جنوبی آغاز شد

آمریکا سیستم دفاع ضدموشکی تاد را به کره جنوبی انتقال داد

«نتانیاهو» دیدار با وزیر امور خارجه آلمان را لغو کرد

نگرانی عربستان و قطر از پیروزی احتمالی ماکرون در انتخابات فرانسه

پیرترین درخت آمریکا به تبر سپرده شد + فیلم عکس

هشدار دیپلمات های آمریکایی درباره کاهش بودجه سازمان ملل

استقرار و پرواز جنگنده رادارگریز آمریکا در مرزهای روسیه

کلینتون به سوالات مناظره انتخاباتی دسترسی داشت، این گونه باخت

صهیونیست ها زندانیان اعتصاب کننده فلسطینی را ممنوع ملاقات کردند

طبس انتخاباتی امریکا و رژیم صهیونیستی

آغاز استقرار سامانه «تاد» آمریکا در کره جنوبی

اعمال فشار بر یک مقام اروپایی به دلیل ملاقات با اسد!

آزادسازی 12 روستا در اولین روز عملیات آزادسازی الحضر در جنوب موصل

حسادت زنانه کاخ سفید را به هم ریخت!

درآمد 400 هزار دلاری اوباما از یک سخنرانی

مروان برغوثی: تسلیم نمی شویم

ترکیه زیر ذره بین هیئت حقوق بشری اروپایی

بوش پدر در بیمارستان بستری است

واشنگتن: از حملات ناهماهنگ ترکیه در عراق و سوریه نگرانیم

بغداد نسبت به تکرار حملات هوایی آنکارا در شمال عراق هشدار داد

سوء مدیریت کارخانه ها را گردن تحریم نیندازید!

رویترز : ابراز نگرانی عمیق آمریکا در خصوص حملات هوایی ترکیه در سنجار

ترامپ: انکار هولوکاست، نوع خطرناک یهودستیزی است و باید جلوی آن گرفته شود

کمک یکصد میلیون دلاری کویت به عراق برای بازسازی مناطق جنگ زده این کشور

یونهاپ: استقرار سامانه «تاد» آمریکا در کره جنوبی آغاز شد

عراق خواستار اتخاذ موضع قاطع بین المللی علیه ترکیه شد

یونهاپ: استقرار سامانه تاد آمریکا در کره جنوبی آغاز شد

جنایت جدید داعش در غرب موصل/حُقه کثیف تکفیری ها

سفر یک هیئت صهیونیستی به ترکیه

گروهی مرتبط با القاعده حمله تروریستی سنت پترزبورگ را بر عهده گرفت

پس از حمله داعش ... قبیله مصری یک داعشی را زنده آتش زدند

سفر وزیر بهداشت به عراق

پیشروی نیروهای سوری در اطراف دمشق/ هلاکت 38 تروریست در حومه دمشق و دیر الزور

تفنگ ضد-پهپاد بومی در دست نیروهای سوری+عکس

ترامپ در لایحه جدید بودجه هزینه ی ساخت دیوار مرزی بین آمریکا و مکزیک تعیین کرد

ویدیو: مسابقات 24 ساعته لمان

واشنگتن: نگرانی خود را از حملات ترکیه به سوریه و عراق ابراز کردیم

دلیل ترس و نگرانی واشنگتن از حمله به کره شمالی چیست؟

سازمان ملل متحد درباره حمله احتمالی ائتلاف سعودی به بندر حدیده هشدار داد

سفر یک هیئت صهیونیستی به ترکیه

انفجار انتحاری در سینای مصر دو کشته و دو زخمی برجا گذاشت

داعشی ها در لباس پلیس عراق، 15 غیرنظامی را کُُشتند

وزارت خارجه عراق: حمله ترکیه به سنجار مغایر با معاهدات بین المللی است

واکنش روسیه به تحریم 271 نفر در سوریه توسط آمریکا

ویدیو: بررسی جنگنده ام-346

جامعه بین الملل درقبال تجاوز ترکیه به عراق اقدام قاطعانه اتخاذکند

اینفوگرافی ثروتمندترین کشورها در سال 2017

ویدیو: نگاهی به اولین ماشین پرنده فروشی

سفیر جدید جمهوری اسلامی ایران وارد دمشق شد

وزارت خارجه عراق: جامعه بین الملل درقبال تجاوز ترکیه به عراق اقدام قاطعانه اتخاذکند

واکنش کره شمالی به ارسال زیردریایی آمریکا

اسپایسر: چین گام هایی برای مقابله با کره شمالی برداشته است

وزارت خارجه عراق حملات ترکیه را محکوم کرد

نتانیاهو دیدار خود را با زیگمار گابریل لغو کرد

واکنش وزارت خارجه ترکیه به اظهارات ترامپ درباره کشتار ارامنه

یگان موشکی ارتش یمن یک پایگاه نظامیان سعودی را با موشک بالستیک هدف قرارداد

محکومیت کشتار ارامنه توسط ترامپ و اعتراض ترکیه

رویدادهای آمریکا دریک نگاه/5 اردیبهشت

ترامپ : به عنوان رییس جمهوری در کنار اسراییل می ایستم

از اقدامات نتانیاهو متاسفم

دولت عراق ترکیه را از ادامه حملات به شمال عراق بر حذر داشت

نیویورک تایمز: مردم ممکن است روحانی را سر صندوق تنبیه کنند

صفحه اول روزنامه های چهارشنبه 6 اردیبهشت

صفحه اول روزنامه ورزشی پیروزی چاپ 6 اردیبهشت

صفحه اول روزنامه همشهری ورزشی چاپ 6 اردیبهشت

صفحه اول روزنامه ورزشی هدف چاپ 6 اردیبهشت

صفحه اول روزنامه ایران ورزشی چاپ 6 اردیبهشت

صفحه اول روزنامه ورزشی گل چاپ 6 اردیبهشت

صفحه اول روزنامه ابرارورزشی چاپ 6 اردیبهشت

در لباس پلیس عراق داعش 15 غیرنظامی را کُُشت

اجازه نمی دهیم تبدیل به بازیچه سیاست داخلی اسراییل شویم

سازمان ملل: وعده ها برای نجات 20 میلیون گرسنه یمن در حد حرف است

وزارت خارجه عراق: حمله ترکیه به سنجار مغایر با معاهدات بین المللی است

روزنامه های چهارشنبه 6 اردیبهشت 1396

دو کشته و دو زخمی، بر اثر انفجار انتحاری در شمال سینای مصر

فعالیت شدید «لوپن» در دور دوم انتخابات ریاست جمهوری فرانسه

هشدار عراق به ترکیه درباره تکرار حمله به این کشور

روزنامه هدف/ خیلی مردی الوحده، مرد باش الهلال!

روحانی استودیوی اولین برنامه تلویزیونی را ترک کرد +عکس

صفحه نخست روزنامه های اقتصادی 6 اریبهشت

واکنش کره شمالی به ارسال زیردریایی آمریکا به کره

داعشی ها در لباس پلیس عراق، 15 غیرنظامی را کُُشتند

کاندیدایی که به سوالات مناظره انتخاباتی دسترسی داشت، این گونه باخت

روزنامه های چهارشنبه 6 اردیبهشت 96

روزنامه های اقتصادی چهارشنبه 6 اردیبهشت 96

دلیل ترس و نگرانی واشنگتن از حمله به کره شمالی چیست؟

میراث اوباما برای ترامپ؛ روح برجام (1) ترامپ؛ از پاره کردن برجام تا بازنگری

هلاکت 21 تروریست داعشی در دیرالزور

سفر مدیر عامل منطقه آزاد انزلی به اوکراین

لیبرمن: جنگ با کره شمالی بر اسراییل هم تاثیر خواهد داشت

کشته شدن چندین نظامی سعودی در پی حمله موشکی یمن

حیله عناصر داعش در موصل 15 تن از مردم این شهر را به کام مرگ کشید

دادگاه رژیم آل خلیفه 36 بحرینی را به حبس و سلب تابعیت محکوم کرد

پژو- سیتروئن هم به تقلب در سنجش آلودگی متهم شد

آمریکا تحریم تسلیحاتی سودان جنوبی را از شورای امنیت خواستار شد

با یهود ستیزی مقابله می کنم

روزنامه گل/ مردی شبیه باران!

خطر مسابقه تسلیحاتی هسته ای چقدر جدی است؟

ضرر منطقه از تنش بین ایران و ترکیه/عدم تغییر سیاست در قبال کردها

سفیر جدید جمهوری اسلامی ایران وارد دمشق شد

الجزیره: وقوع درگیری میان ارتش مصر و افراد مسلح در شهر العریش

گروه وابسته به القاعده مسئول انفجار تروریستی متروی سنت پترزبورگ

القاعده مسئولیت انفجار متروی روسیه را به عهده گرفت

انفجار انتحاری در سینای مصر دو کشته و دو زخمی برجا گذاشت

اردوغان: مسکو، واشنگتن و اربیل را از حملات خود در شمال عراق مطلع کرده بودیم

در نظر گرفتن نقش ایران در منطقه در بررسی برجام

عراق: تجاوز ترکیه نقض آشکار معاهدات بین المللی است

سازمان ملل متحد درباره حمله احتمالی ائتلاف سعودی به بندر حدیده هشدار داد

محکومیت کشتار ارامنه توسط ترامپ و اعتراض ترکیه

«نتانیاهو» دیدار با وزیر امور خارجه آلمان را لغو کرد

دکتر محمد مهدی مظاهری علل و بستر های سرعت گرفتن تحولات میدانی یمن

طرح پرمناقشه در آلمان؛ پر کردن معدن با زباله هسته ای

موسس ویکی پدیا، ویکی تریبون را راه اندازی می کند

هوش مصنوعی چطور هوش انسانی را بازتعریف می کند؟

تنها بازمانده لهستانی تبار جنگ جهانی دوم در ایران درگذشت

موسس ویکی پدیا ویکی تریبون را راه اندازی می کند

جنایت جدید داعش علیه شهروندان غرب موصل

انتظار 54 ساله ترکیه برای ورود به اتحادیه اروپا

روسیه: انگلیس را از روی زمین محو خواهیم کرد

تا 3 ماه دیگر به برجام پایبندیم

عکس/سفیر ایران در مسکو و همسرش+نیوشا ضیغمی و همسرش

دهم اردیبهشت ماه ، روز ملی خلیج فارس

روسیه: انگلیس را از روی زمین محو خواهیم کرد

ادغام عکس های قدیم و جدید پاریس برای سفر به گذشته در یک نگاه

هیوندای سانتافه مخصوص قطب جنوب! + فیلم

درگیری بین شناورهای ایرانی و اماراتی در خلیج فارس

واکنش ترکیه به حملات جنگنده هایش به سوریه

احتمال وقوع جنگ در بالکان

هشدار عراق به ترکیه!

استفاده سازمان سیا از گربه برای جاسوسی!

حسادت زنانه کاخ سفید را به هم ریخت!

روایت زن سوری از رفتار تروریست ها با اهالی فوعه و کفریا

اردوغان ادعا کرد... حرف های پوتین پشت سر اسد

برنده مسابقه بین المللی ماراتن بلگراد کیست؟

دومین مظنون حمله مرگبار استکهلم بازداشت شد

قهرمان جهان

ناگفته های وکیل صدام از محاکمه و اعدام دیکتاتور عراق

کانادایی ها قوانین مشروع موجود را نقض کرده اند

بوش پدر بستری شد/ عکس

ایوانکا ترامپ از روابط پدرش با زنان دفاع کرد ... هو شد

صربستان و اسلوونی؛ جذب بیشتر گردشگران ایرانی

فیلم:طبیعت بکر و گردشگری « پاطاق» سرپل ذهاب

بغداد نسبت به تکرار حملات هوایی آنکارا در شمال عراق هشدار داد

ترامپ : به عنوان رییس جمهوری در کنار اسراییل می ایستم

شاهدان مداخله ادعایی روسیه در انتخابات آمریکا !

برگزاری هفتمین جلسه کمیسیون مشترک ایران و 1+5 درباره برجام

امن ترین کشور جهان+تصاویر

ایران در حال رایزنی 950 تن کیک زرد

تشدید تدابیر امنیتی در جمهوری آذربایجان

جشنواره کتابخانه در روسیه

عکس: مجسمه لنین

انتقادها از عملکرد صد روزه ترامپ

رضایت اسراییل از شدت مواضع آمریکا علیه ایران

اعمال مقررات «توریسم حلال» در جمهوری آذربایجان

موگرینی: با روسیه منافع مشترکی داریم

اخبار ضدونقیض از وخامت حال «محمود عباس»

بحران در روابط برلین و تل آویو اوج گرفت/ دیدار دو مقام بلند پایه آلمان و رژیم صهونیستی لغو شد

اعتراض رسمی بلاروس به لیتوانی

استخدام شرکت بین المللی دیپون اریانا در استان فارس

موانع عضویت ایران در پیمان شانگهای

واکنش کره شمالی به پهلوگرفتن زیردریایی آمریکا در سواحل کره جنوبی

ایران حامی تروریسم است/ بررسی برجام، نقش ایران در منطقه را هم در نظر خواهد گرفت

چرا ایوانکا ترامپ به «الهه چینی ها» تبدیل شده است؟

اردوغان: مسکو، واشنگتن و اربیل را از حملات خود در شمال عراق مطلع کرده بودیم

«سرقت بزرگ قرن» 60 دزد با سلاح های سنگین و بمب 40 میلیون دلار ربودند

تاثیر تلگرام، اینستاگرام و توییتر در انتخابات ریاست جمهوری

اقتصاد مقاومتی به سبک سوری ها/ با وجود جنگ همچنان 90 درصد داروهایمان را در داخل تولید می کنیم

هفتمین نشست کمیسیون مشترک برجام آغاز شد

اتفاق کم سابقه/ نتانیاهو دیدار با وزیر خارجه آلمان را لغو کرد

توقف فعالیت نیروگاه هسته ای اسلوونی

ساخت گلکسی اس 9 با تراشه اسنپ دراگون 845

واکنش کره شمالی به ارسال زیردریایی آمریکا به کره

اجازه نمی دهیم تبدیل به بازیچه سیاست داخلی اسراییل شویم

استرالیا 40 سال پیش سدسازی را متوقف کرد

گروهی مرتبط با القاعده حمله تروریستی سنت پترزبورگ را بر عهده گرفت

پیام حمله آمریکا به ایران و روسیه

شنیده شدن صدای انفجار در شمال فرانسه

هشدار روسیه به امریکا در مورد برجام

نیکولوف به تیم ملی بلغارستان دعوت شد

القاعده مسئولیت انفجار متروی سن پترزبورگ را بر عهده گرفت

شلیک در پیونگ یانگ، نشست اضطراری در واشنگتن

نماینده آمریکا در سازمان ملل: باید به جای اسراییل، روی ایران تمرکز شود

شنیده شدن صدای انفجار در شمال فرانسه

تروریست ها دنبال تخریب رابطه عراق با ایران

هلاکت عنصر انتحاری داعش در جنوب سامرا

گرفتن پرچم کرواسی از دست بازیکن پرسپولیس

واکنش کره شمالی به پهلوگرفتن زیردریایی آمریکا در سواحل کره جنوبی

اردوغان: آمریکا و روسیه را در جریان حمله به عراق و سوریه گذاشتیم

ادعای مخفی کاری اوباما در رابطه با ایران

در نظر گرفتن نقش ایران در منطقه در بررسی برجام

بازداشت 15 فلسطینی در حمله شبانه صهیونیست ها به کرانه باختری

ظریف و ابراهیم جعفری در آتن دیدار و گفتگو کردند

10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است

10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است