مطالب مرتبط:
10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است
چرا ایران نمی تواند به صادرکننده مهم گاز تبدیل شود؟
چرا پرسپولیسی ها برانکو را دوست دارند؟
ماجرای من: چگونه علیرضا جهانبخش شدم / چرا به پرسپولیس نرفتم
اهمیت مصرف ویتامین D از نوزادی تا بلوغ ؛ چرا و چگونه؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 1 فروردین 1396 ساعت 01:032017-03-20بين الملل

10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است


- خوب است بدانید شکر تا قرن هجدهم در اروپا جزو کالاهای خوراکی لوکس محسوب می شد و در واقع عامه ی مردم همچنان از عسل به عنوان شیرین کننده استفاده می کردند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز، به طور عامیانه به تمام مواد شیرین، شکر گفته می شود.

این ماده ی کریستالی سرشناس از گلوکز، فروکتوز و گالاکتوز تشکیل شده است که در ابتدای کشف آن در جنوب آسیا و آمریکا چون به صورت شربت از نیشکر عصاره گیری می شد چندان قابل حمل و نقل گسترده نبود.

تا اینکه هندی ها توانستند آن را به صورت دانه های کریستالی دربیاورند و به شهرت جهانی برسانند.

خوب است بدانید شکر تا قرن هجدهم در اروپا جزو کالاهای خوراکی لوکس محسوب می شد و در واقع عامه ی مردم همچنان از عسل به عنوان شیرین کننده استفاده می کردند.

شکری که ما اکنون مصرف می کنیم ماده ی تصفیه شده ای است که در کارخانه تمام ویتامین ها، پروتیین و آنزیم های آن جدا می شود و به صورت ماده ی غلیظ پودری درمی آید که مصرف آن نه تنها سودی ندارد بلکه مضر هم خواهد بود.

در حال حاضر شکر بدترین ماده ای است که در رژیم غذایی مدرن وجود دارد.

این ماده تأثیرات مخربی روی سوخت وساز بدن دارد و باعث بروز بیماری های مختلف می شود.

با این نوشته همراه باشید؛ می خواهیم درباره ی مضرات شکر و دلایل منع مصرف آن در رژیم غذایی با شما صحبت کنیم.

1.

شکر نه تنها مواد مغذی به رژیم غذایی اضافه نمی کند بلکه برای دندان ها هم مضر است می دانم که درباره ی مضرات شکر و خراب شدن دندان ها میلیون ها بار شنیده اید، اما این موضوع آن قدر مهم است که ارزش تکرار کردن را دارد.

شکر و قند اضافی (مثل ساکاروز و شیره ی ذرت حاوی فروکتوز بالا) در واقع یک بسته بندی کامل از کالری بدون هیچ مواد مغذی است، یعنی مصرف آن فقط و فقط کالری وارد بدن می کند، همین و بس! چیزی که مخصوصا برای کاهش وزن همیشه به دنبال کم کردن آن هستیم.

هیچ پروتیینی، حتی هیچ چربی ضروری و ویتامین یا مواد معدنی در شکر وجود ندارد.

تصور کنید وقتی 10 تا 20 درصد (شاید هم بیشتر) کالری دریافتی بدن از مصرف شکر باشد دچار مشکلات عمده ای از جمله کمبود مواد مغذی خواهیم شد.

از طرفی شکر برای دندان ها بسیار مضر است، چون انرژی لازم برای رشدونمو باکتری های بد دهان را فراهم می کند و محیط را آماده می کند تا به راحتی در دهان ما گشت وگذار کنند.

2.

مصرف شکر سرشار از فروکتوز، منجر به پری کبد می شود برای آنکه به خوبی درک کنید مصرف شکر چقدر می تواند بد باشد، باید ابتدا بفهمیم این خوراکی مضر از چه عناصری تشکیل شده است.

قبل از اینکه شکر یا همان قند موجود در شکر از دستگاه گوارش وارد جریان خون شود، ساختار آن شکسته می شود و به دو نوع قند ساده ی گلوکوز و فروکتوز تبدیل می شود.

گلوکوز در هر سلول زنده ای وجود دارد و حتی اگر ما آن را به رژیم غذای مان اضافه نکنیم بدن آن را می سازد.

فروکتوز متفاوت است و چون بدن به لحاظ فیزیولوژیکی به آن نیاز ندارد، معمولا آن را تولید نمی کند.

موضوع قابل توجه درباره ی فروکتوز این است که این ماده به مقدار قابل توجهی توسط کبد متابولیزه (دچار سوخت وساز) می شود.

البته در صورتی که مقدار کمی مواد خوراکی مثل انواع میوه ، مخصوصا بعد از ورزش مصرف کنیم، مشکلی در این رابطه نخواهیم داشت.

فروکتوزی که توسط میوه ها دریافت می شود به کلیکوژن تبدیل می شود و تا زمانی که بدن به آن نیاز پیدا کند در کبد ذخیره می شود.

در این حالت اگر گلیکوژن اضافی در کبد ذخیره شود (این نارسایی بسیار شایع است) فروکتوز اضافی ناگزیر به چربی تبدیل می شود.

در واقع خوردن مقادیر زیاد شکر به کبد چرب و اقسام مشکلات جدی منجر می شود.

مطمئن باشید این فروکتوز اضافی نتیجه ی خوردن میوه ی زیاد نیست و در اثر خوردن شیرینی های مصنوعی حاوی شکر به وجود می آید.

دوستان عزیزم در این باره به یک تغییر بزرگ در رژیم غذای مان نیاز داریم، چون افرادی که سالم و فعال هستند بیش از افراد غیرفعال که رژیم غذایی بدی دارند و کربوهیدرات و کالری بیشتری دریافت می کنند قند می سوزانند و بدن شان ظرفیت دریافت قند بیشتری دارد.

پس باید سبک زندگی مان را تغییر دهیم و فعالیت بیشتری داشته باشیم.

3.

ازدیاد فروکتوز در کبد به بیماری کبد چرب منجر می شود یکی از مضرات شکر ازدیاد فروکتوز در کبد است.

هنگامی که فروکتوز در کبد به چربی تبدیل شد، به صورت ذرات کلسترول (VLDL) وارد بدن می شود.

اما تمام چربی به این صورت از کبد خارج نمی شود، بلکه مقداری از آن در کبد باقی می ماند.

این اتفاق می تواند علائمی شبیه به کبد چرب ایجاد کند.

متاسفانه این یکی از مشکلات رو به رشد، به ویژه در کشورهای غربی است که با علائم متابولیک همراه است.

مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به کبد چرب حدودا 2 تا 3 مرتبه بیشتر از متوسط افراد جامعه فروکتوز مصرف می کنند.

4.

شکر باعث مقاومت به انسولین می شود و بدن را به سمت سندرم متابلیک" و دیابت پیش می برد انسولین هورمون بسیار مهمی در بدن است که اجازه می دهد گلوکوز (قندخون) از طریق جریان خون وارد سلول های بدن شود تا سلول ها به جای سوزاندن چربی، گلوکوز بسوزانند، چون ازدیاد بیش از حد گلوکوز در خون بدن را مسموم می کند.

دلیل از دست رفتن بینایی در افراد دیابتی هم همین مسمومیت با گلوکوز است.

یکی از دلایل اختلال در سوخت وساز بدن که توسط رژیم غذایی نامناسب ایجاد می شود، توقف فعالیت انسولین است.

در این حالت سلول ها به سمت مقاومت در برابر انسولین پیش می روند.

این مسئله بدن را به سمت انواع بیماری ها از جمله سندرم متابولیک، چاقی، بیماری های قلبی و عروقی و به ویژه دیابت هدایت می کند.

بسیاری از مطالعات نشان می دهد که مصرف شکر به ویژه مصرف زیاد آن با مقاومت به انسولین همراه است.

5.

مقاومت به انسولین ممکن است به در لوزالمعده مقدار بیشتری از آن را تولید می کنند و این خیلی مهم است زیرا قندخون بالای مزمن، آسیب های شدیدی به بدن می زند.

در نهایت با زیاد شدن تدریجی مقاومت به انسولین، لوزالمعده نمی تواند به تقاضای بدن نسبت به تولید انسولین کافی پاسخ دهد.

بنابراین نمی تواند سطح قند خون را به اندازه ی کافی پایین نگه دارد.

در این مرحله سطح قندخون به سرعت برق وباد بالا می رود و دیابت نوع 2 در فرد تشخیص داده می شود.

با توجه به اینکه شکر می تواند باعث مقاومت به انسولین شود، هیچ تعجب آور نیست که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افرادی که به خوردن نوشیدنی های سرشار از شکر علاقه دارند، 83 درصد بالاتر از دیگران باشد.

6.

شکر می تواند سرطان زا باشد سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان شناخته می شود که به علت تکثیر سلول ها و رشد کنترل نشده ی آنها به وجود می آید.

انسولین یکی از هورمون های کلیدی در تنظیم این نوع رشد سلولی است.

به همین دلیل بسیاری از محققان بر این باورند که بالارفتن مداوم سطح انسولین (که یکی از نتایج مصرف شکر است) می تواند در بروز سرطان نقش داشته باشد.

علاوه براین، مشکلات متابولیکی مرتبط با مصرف شکر که محرک التهابات مختلف شناخته می شوند یکی دیگر از علل بالقوه ی ابتلا به سرطان شناخته می شود.

مطالعات نشان می دهد افرادی که مقدار زیادی شکر مصرف می کنند بیشتر از سایرین دچار التهابات مختلف می شوند و در معرض ابتلا به سرطان هستند.

7.

باتوجه به تأثیر قند روی هورمون ها و مغز، شکر می تواند باعث چاقی شود تمام کالری ها یکسان تولید نمی شوند.

غذاهای مختلف تأثیرات مختلفی روی مغز و هورمون ها ی کنترل کننده ی مصرف مواد غذایی دارند.

مطالعات نشان می دهد که فروکتوز تأثیرات مشابه گلوکوز روی حس سیری ندارد.

در یک پروژه ی تحقیقاتی تعدادی از افراد مورد پژوهش، نوشیدنی حاوی فروکتوز و عده ای دیگر نوشیدنی گلوکوزدار مصرف کردند.

پس از مطالعات مشخص شد مراکز سیری در مغز مصرف کنندگان فروکتوز فعالیت بسیار کمتری داشتند و بیشتر احساس گرسنگی می کردند.

از طرفی فروکتوز فعالیت هورمون گرسنگی ( زیادی در مغز آزاد می کند، بنابراین اعتیادآور است شکر می تواند برای بسیاری از مردم اعتیادآور باشد، چون مانند تأثیر سوء مصرف مواد مخدر، شکر هم به عنوان پاداش در مرکز مغز دوپامین آزاد می کند.

مشکلی که شکر و سایر تنقلات دارند این است که خیلی بیشتر از سایر مواد غذایی موجود در طبیعت باعث ترشح دوپامین می شوند.

به همین دلیل است که افراد مستعد ابتلا به اعتیاد ممکن است به شدت به شکر و سایر تنقلات وابسته شوند.

بهتر است همه چیز در حد اعتدال باشد.

هرچند ممکن است این پیام به مذاق عاشقان هله هوله خوش نیاید، اما دوستان عزیزم متأسفانه تنها راه حل ترک اعتیاد، ترک اعتیاد است.

9.

شکر یکی از عوامل مؤثر در چاقی بزرگ سالان و کودکان است شکر روی هورمون ها تأثیر می گذارد و باعث می شود مغز برای فاجعه ای به نام چاقی نسخه ی ویژه ای بپیچد.

مغز روند ایجاد سیری را کاهش می دهد،در نتیجه فرد کنترل خود را از دست می دهد و در خوردن افراط می کند و مسلما افرادی که بیشتر می خورند، مستعد چاقی و اضافه وزن هستند.

مهم است بدانید که این امر درباره ی تمام گروه های سنی صدق می کند.

مطالعات نشان می دهد بین مصرف شکر و چاقی رابطه ی قوی وجود دارد که البته همه از آن مطلع هستیم.

این موضوع به خصوص درباره ی کودکانی که همراه وعد ه های غذای شان عادت به نوشیدن نوشابه های شیرین شده با شکر دارند، نگران کننده به نظر می رسد چون خطر چاقی در این کودکان 60 درصد بیشتر از سایرین است.

اگر واقعا نیاز به کاهش وزن دارید یا تصمیم گرفته اید لاغرتر شوید بهتر است با شکر خداحافظی کنید.

10.

این چربی نیست که کلسترول را بالا می برد و باعث افزایش بیماری های قلبی می شود، همه چیز تقصیر شکر است برای چندین دهه، افراد چربی های اشباع شده را قاتل شماره یک قلب می دانستند.

اما مطالعات جدید نشان می دهند که چربی های اشباع شده بی ضرر هستند و در واقع این شکر است که به خاطر تأثیرات مضر فروکتوز روی سوخت وساز، بدن را به سمت بیماری های قلبی هدایت می کند.

مطالعات نشان می دهد که ازدیاد فروکتوز منجر به افزایش تریگلیسیرید، کلسترول بد (LDL) متراکم و LDL اکسیدشده (کلسترول بسیار بسیار بد) می شود.

بالا رفتن سطح گلوکوز و انسولین خون چاقی شکمی را در کمتر از 10 هفته افزایش می دهد و همه ی اینها عوامل عمده و خطرناک بروز بیماری های قلبی است.

پس عجیب نیست که مطالعات ارتباط آماری قوی بین مصرف شکر و خطر ابتلا به بیماری های قلبی پیدا کرده باشند.

دوستان عزیزم باید سعی کنید در مقابل مصرف شکر مقاومت کنید، چون اضافه کردن شکر یا مصرف خوراکی های شیرین می تواند فوق العاده مضر باشد.

یادتان باشد جذب کالری های کاذب (کالری شکر) مثل این است که نوک یک کوه یخ نشسته باشید! منبع: chetor.

com
کلید واژه ها: رژیم غذایی - مصرف - ماده - خوراکی - کالری - دندان - ویتامین - صورت - رژیم - دستگاه گوارش - اروپا - مواد معدنی - بسته بندی - حمل و نقل - دهان - مردم - لوکس - کاهش وزن - کارخانه - مشکلات - بیماری - بهداشت - خطرناک - باکتری - آمریکا - همراه - نیشکر - انرژی - جهانی - همیشه

آخرین اخبار سرویس:
اعزام زائران به سوریه تا اطلاع ثانوی منتفی است

همه ابهام های سفر خاورمیانه ای ترامپ

درخواست پاکستان از سازمان ملل درباره کشمیر

ایران ده ها قاسم سلیمانی تربیت کرده است/ درگیر شدن حشد الشعبی در دعواهای سیاسی آرزوی غربی ها است

روزنامه آمریکایی خبر داد احتمال بازگشت داماد ترامپ و دخترش به کار در بخش خصوصی

پایگاه های انتقال خون هرمزگان اماده خونگیری از هموطنان

نیروهای سوریه دموکراتیک : توافقی با داعش انجام نداده ایم

فعالیت 40 پایگاه اوقات فراغت و قرآن آموزی در تایباد و باخرز

سوریه خواستار پایان دادن به کشتار توسط ائتلاف غیرقانونی آمریکایی شد

شکاف در ائتلاف عربی علیه ایران/ مشارکت 73 درصدی و آرزوهای کاغذی آل سعود

تلفات سنگین نظامیان ائتلاف عربی به سرکردگی عربستان در مناطق مختلف یمن

«اندرو شیر» رهبر حزب محافظه کار کانادا شد

دلایل عدم نگرانی رژیم صهیونیستی از قرارداد تسلیحاتی ریاض-واشنگتن

چند روایت از زندگی مردم موصل در زمان داعش

دادگاه عربستان سعودی حکم اعدام یک جوان معلول را تایید کرد

شرایط دشوار آوارگان یمنی در آغاز ماه رمضان

مسکو آماده گفتگوهای سازنده با واشنگتن

اعلام جزییات بیشتر ار درگیری نیروهای مرزی با گروهک تروریستی پژاک

رییس پیشین آژانس امنیت ملی آمریکا: شواهد محکمی درباره ارتباط تیم ترامپ با روسیه وجود دارد

نارضایتی شدید پکن از بیانیه گروه 7 درباره دریاهای شرقی و جنوبی چین

قتل 2 نفر با چاقو در مترو آمریکا پس از آزار بانوان مسلمان

تظاهرات مردم اسپانیا در اعتراض به وضعیت اقتصادی

ترامپ: آمریکا از توافق پاریس خارج می شود

پنتاگون: هواپیماهای آمریکایی توسط جنگنده های چین رهگیری شدند

هزاران شهرک نشین علیه اشغالگری رژیم صهیونیستی تظاهرات کردند

4 کشته و 14 زخمی در حمله انتحاری به بعقوبه عراق

رویترز یکی از تصمیم های مهم ترامپ را افشا کرد

احتمال نامزدی دوباره پوتین برای ریاست جمهوری

سیل 500 هزار نفر را در سریلانکا آواره کرد

استراتژیست آمریکایی: ظریف حرفه ای ترین مبلغ نسل ماست

13 کشته و زخمی در انفجار بعقوبه

اسامی شهدا و مجروحان مرزبان هنگ مرزی ارومیه

نخستین تصاویر از هتل بین المللی موصل پس از آزادی

4 کشته و 14 زخمی در انفجار بعقوبه عراق

انتقام از روسیه، هدف هزاران جنگجوی داعش در مناطق کوهستانی افغانستان

کشمکش قطر و سعودی ها بر سر وهابیت

ناتو دور جدیدی از مانورهای بالتیک را در نزدیک مرز روسیه آغاز کرد

تظاهرات اسراییلی ها در حمایت از راهکار تشکیل دو کشور

انتشار خبر دروغ در واتس اپ دو شهر هند را به آشوب کشید

رییس سابق سیا: کوشنر ممکن است به جاسوسی متهم شود

اسامی شهدا و مجروحان مرزبان هنگ مرزی ارومیه

درگیری شدید پلیس و معترضان در مغرب

روسیه به دنبال افزایش اتحاد نظامی با ایران و ترکیه است/استقرار نیروهای روس در مرزهای شمالی رقه

بهانه جویی صهیونیست ها برای باجگیری از آمریکا

آمادگی مسکو آماده برای گفتگوهای سازنده با واشینگن

تصمیم محیط زیستی ترامپ

سلفی مجری زن به همراه هنرمند دورگه ایرانی-هندی (عکس)

حمله شدید روزنامه دولت به مهران مدیری؛ او مأمور است!

داستان جدید پرسپولیس و منشا؛ این قسمت مدل مو!

مشکل ضعف تولید محتوا در مطبوعات

الحوثی: رژیم منافق سعودی به دنبال سلب اراده امت اسلامی است

ماجرای طرح سپاه 34 هزار نفری سعودی ها

سلفی مجری زن به همراه هنرمند دورگه ایرانی-هندی (عکس)

افشای راز دومین رمان مخفی «هارپر لی»

جزییاتی از شهادت مرزبانان هنگ مرزی ارومیه

مردم اسپانیا در اعتراض به سیاست های دولت به خیابان ها آمدند

ارتش سوریه در آستانه پاکسازی کامل استان حلب از وجود داعش

تصاویر/ صفحه نخست روزنامه های 7 خرداد افغانستان

دومین حمله متوالی مصر به لیبی

حاکمیت شبانه طالبان بر شب های کابل/ایست و بازرسی های طالبان در پایتخت فعال شد

تنش درتبریز:شفق،مالک تراکتور!

از لبخند ترامپ به خانم ماتیلدا تا ماجرای کتک کاری جدیدی

انفجار انتحاری در مرکز بعقوبه/18 نفر کشته و مجروح شدند

18 کشته و زخمی در حمله انتحاری به بعقوبه عراق

ماتیس: حمله منچستر لزوم تربیت نیروی حرفه ای برای مقابله با تروریسم را نشان داد

پلیس مالزی 6 مظنون به همکاری با داعش را بازداشت کرد

واشنگتن سومین ناو هواپیمابر را هم به آب های نزدیک «کره شمالی» اعزام کرد

گروه تروریستی «انصارالشریعه» لیبی منحل شد

افزایش احتمال حضور مجدد پوتین در انتخابات ریاست جمهوری

اولین دور نشست همکاری سه جانبه پاکستان، چین و افغانستان

آزمایش سلاح جدید ضدهوایی پیونگ یانگ در حضور رهبر کره شمالی

رای الیوم: آیا سناریو تجزیه به مصر منتقل خواهد شد؟

تولد بز یک چشم در هند + فیلم

جزییاتی از شهادت مرزبانان هنگ مرزی ارومیه + اسامی شهدا و مجروحان

پیرمرد 90 ساله فلسطینی هنوز در آرزوی بازگشت به خانه پدری

مردم این منطقه با سوت زدن صحبت می کنند! +عکس

آزمایش سیستم ضدهوایی جدید کره شمالی باحضور کیم جونگ اون

لپه پالتو پوشیده!

آزمایش سلاح جدید ضدهوایی در کره شمالی

ترامپ بی شک از دکترین دفاع مشترک ناتو حمایت می کند

مصر به خانواده های قربانیان حمله المنیا غرامت می دهد

جزییات اعزام زائران به سوریه ؛ تا اطلاع ثانوی منتفی است

غیبت مجدد ترامپ در کنفرانس مطبوعاتی

انفجار انتحاری در مرکز بعقوبه/18 نفر کشته و مجروح شدند

مرگ نهنگ آبی در ساحل کالیفرنیا+تصاویر

روند کاهش محبوبیت ترامپ همچنان ادامه دارد

سومین ناو هواپیمابر آمریکا راهی آب های کره شد

بسیجیان عراقی «رمبوس غربی»، «دنانیه» و «القابوسیه» را آزاد کردند

علت نزدیک شدن قطر به ایران

تاکید گروه هفت بر ادامه تحریم های روسیه

گروه های حقوق بشری تحقیقات درباره اقدام افسران ارتش میانمار را خواستار شدند

شرایط مطالبه مجدد مهریه چیست؟

مکرون: گفت وگویی سخت و پرتوقع با پوتین خواهم داشت

کرملین اعلام کرد گفت وگوی تلفنی روحانی و پوتین درباره پروژه های مشترک نفت و گاز

کاهش سطح امنیتی در انگلیس با شناسایی تقریبی شبکه حمله منچستر

متیس: پیام ترامپ به اعضای ناتو درباره بودجه، پیامی قوی بود

زارعی:هرگونه اقدام نظامی ایالات متحده با واکنش جمهوری اسلامی مواجه خواهد شد

شرایط برای ترام‍‍پ دشوار تر می شود

قربانی جدید «روس گیت» در کـاخ سفیـد پایگاه

گروه تروریستی انصار الشریعه منحل شد

آل خلیفه شهدای محله الدراز را بدون غسل و کفن دفن کرد

استراتژیست آمریکایی: ظریف حرفه ای ترین مبلغ نسل ما است

تظاهرات هزاران یهودی برای پایان دادن به اشغال سرزمین های فلسطینی

طرح تحریم های ایران احتمالا به قانون تبدیل خواهد شد

ترامپ: میلیاردها دلار را از خاورمیانه به آمریکا آوردم

قاهره حملات خود را به لیبی توجیه کرد

مصر حملات نظامی به شرق لیبی را «دفاع از خود» خواند

پوتین اجازه حضور نظامیان درجام جهانی را صادر کرد

ماکرون ترامپ را تحسین کرد

نگرانی اسراییلی ها از نوار غزه و حماس ادامه دارد

فرار ماهی گیران از دست کروکودیل غول پیکر

مارک دوبوویتز: ظریف حرفه ای ترین مبلغ نسل ما است

حمله توپخانه ای ترکیه به پایگاه های کردهای سوریه در حومه حلب

جزییاتی از شهادت مرزبانان هنگ مرزی ارومیه + اسامی شهدا و مجروحان

تاکید گروه هفت بر ادامه تحریم های روسیه

روزنامه های ورزشی اروپا امروز یکشنبه 96/03/07+تصاویر

فارن افرز: 4 استراتژی که ترامپ باید در افغانستان به کار گیرد

رژیم آل سعود در پی گردن زدن یک جوان 23 ساله شیعه معلول است

اردوغان: نمی گذاریم کودتای نظامی 2016 بار دیگر تکرار شود

میلیاردها دلار از خاورمیانه به آمریکا آورده ام

افزایش احتمال حضور مجدد پوتین در انتخابات ریاست جمهوری

زمینه سازی گسترده آمریکا برای اعمال فشار به ایران

انفجار انتحاری در مرکز بعقوبه/18 نفر کشته و مجروح شدند

تحلیل سعودی ها از تماس تلفنی امیر قطر با روحانی

حمایت گروه هفت از دولت "توافق ملی" در لیبی

هزاران شهرک نشین علیه اشغالگری رژیم صهیونیستی تظاهرات کردند

کاهش محبوبیت «ترازا مِی» در سایه حادثه منچستر

مردم این منطقه با سوت زدن صحبت می کنند! /عکس

آینده روابط ایران و آمریکا؛ حملات ترامپ و تغییر رویکرد روحانی

تداوم پیشروی حشدالشعبی در شهرستان البعاج

انفجار انتحاری در بعقوبه عراق 13 کشته و زخمی برجای گذاشت

دست انداختن زاکربرگ توسط هکرها پیش از سخنرانی در هاروارد

گروه تروریستی انصارالشریعه لیبی منحل شد

ترامپ قصد دارد از توافق آب و هوایی پاریس خارج شود

دعای روز دوم ماه مبارک رمضان ؛ مرا به سوی رضایتت نزدیک کن

ماجرای طرح سپاه 34 هزار نفری سعودی ها چیست/ واکنش روسیه به ائتلاف صوری چه خواهد بود؟

طرح تحریم های ایران احتمالا به قانون تبدیل خواهد شد

افزایش تنش میان ریاض و دوحه

وزیر خزانه داری آمریکا:
 فروش هواپیمای تجاری به ایران تحت بازنگری است

23 روز پس از انفجار معدن یورت از خانواده های قربانیان چه خبر؟

جهش بلند ایران در جذب سرمایه خارجی

عکس زیرخاکی از ماهایا پطروسیان در جنگل نور (عکس)

ترامپ قصد دارد از توافق آب و هوایی پاریس خارج شود

مسجد 466 ساله در ترکیه مرمت می شود

طرح تحریم های ایران احتمالا به قانون تبدیل خواهد شد

عربستان حکم اعدام یک شیعه معلول را صادر کرده

صفحه اول روزنامه ها یکشنبه 7خرداد

عملیات عمرانی در آزاد راه تهران - شمال - البرز

الیمن الان : امارات تصرف جزیره سقطری یمن را آغاز کرد

تاکید پوتین و اردوغان بر تعمیق همکاری راهبردی

نامه اعتراض آمیز دولت سوریه به سازمان ملل متحد و شورای امنیت

افزایش احتمال حضور مجدد پوتین در انتخابات ریاست جمهوری روسیه

خیز بلند صهیونیسم بین الملل به سمت قدس

تماس تلفنی پوتین و اردوغان و تاکید بر لزوم تعمیق همکاری های استراتژیک

اردوغان: خیانت های تروریست ها به ترکیه بی پاسخ نخواهد ماند

اعزام سومین ناو هواپیمابر آمریکا به آب های کره شمالی

وهابیت؛ جدیدترین عامل اختلاف سعودی ها و قطری ها

مفتی استرالیا: روزه برای اغنیا است نه فقرا

500 پرونده طلاق با تلاش مراکز مشاوره به صلح و سازش منجر شد

استراتژیست آمریکایی: ظریف حرفه ای ترین مبلغ نسل ما است

مهمترین رویدادهای جهان در 12 ساعت گذشته

طرح تحریم های ایران احتمالا به قانون تبدیل خواهد شد

از طراحی «پنجه عقاب» تا زمینه سازی برای تشکیل «القاعده»

انتقاد بی سابقه هیلاری کلینتون از ترامپ

«فرودگاه نیوآرک» در نیویورک تخلیه شد

رفتاراوباما و ترامپ در مقابل پاپ

پسابرجام برکت نزایید! دوباره تحریم!

شهادت 2 مأمور مرزبانی در درگیری با تروریست های پژاک

هکرها اطلاعات مشتریان یک رستوران زنجیره ای را سرقت کردند

ترامپ: ایران را منزوی تر کردیم

مردم بحرین با حضور نظامی آمریکا در کشور خود مخالفند

قتل 2 نفر با چاقو در مترو آمریکا پس از آزار بانوان مسلمان

جزییاتی از شهادت مرزبانان هنگ مرزی ارومیه + اسامی شهدا و مجروحان

مجازات تظاهر به روزه خواری در کشورهای عربی

حماس: پیروزی اسرا پیروزی حق بر باطل بود

سومین ناو هواپیمابر آمریکا راهی آب های کره شد

الخلیج امارات: امیر قطر با تأکید بر تقویت روابط با ایران، اعراب را تحریک می کند

فشارهای ترامپ به ایران به نفع آمریکا نیست

سلاح جدید کره شمالی

آزمایش سلاح جدید در کره شمالی

پاکستان 1/6 میلیارد روپیه در پروژه های رفاهی "افغانستان" هزینه کرده است

ایران در رسانه های جهان ارائه طرح تحریم ایران به بهانه حمایت از حماس/ پایان نشست سران گروه7 بدون اشاره به برجام

دستور جدید رهبر کره شمالی برای تهدید دشمنان

اندیشکده رند: فشارهای ترامپ به ایران به نفع آمریکا نیست

رهبر کره شمالی آزمایش یک سلاح ضدهوایی جدید را هدایت کرد

رهبران "جی-7" در فکر تشدید تحریم ها علیه روسیه

چرا قطر به ایران نزدیک شده است؟

انصار الشریعه لیبی منحل شد

ارتش سوریه به دروازه های آخرین پایگاه داعش در حلب رسید

داعش 19 غیرنظامی را در جنوب فیلیپین به قتل رساند

دولت مصر به خانواده های قربانیان حمله المنیا غرامت می دهد

وکیل مدافع صمداف خواهان توجه سازمان های بین المللی به شرایط دشوار ایشان در زندان شد

راه مقابله با لابی های صهیونیستی چیست؟

مشاور امنیت ملی آمریکا: ارتباط داماد ترامپ با روس ها نگران کننده نیست

ایران بزرگترین حامی دولتی تروریسم است

نظر استراتژیست آمریکایی درباره ظریف+ عکس

آزمایش یک سلاح جدید در کره شمالی

فشار تل آویو بر آلمان بخاطر دیدار با مقام ایرانی

مدیر العربیه به ترور تهدید شد!+عکس

ترامپ: صدها میلیارد دلار از خاورمیانه به آمریکا بازمیگردانم/ این یعنی شغل شغل شغل

10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است

10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است