مطالب مرتبط:
مقام اطلاعاتی آلمان: گولن در کودتا علیه اردوغان نقش نداشت
آژانس امنیت ملی آمریکا جاسوسی دستگاه اطلاعاتی انگلیس از ترامپ را رد کرد
دکتر رحیم دباغ، لیلا جواهریان بهره وری واحدهای آموزشی و پژوهشی در دانشگاه های جامع دولتی ایران
مسجد جامع قاین؛ شاهکار معماری ایرانی - اسلامی با قدمت 1100ساله
القوات العراقیه تتقدم باتجاه محیط جامع النوری و مناره الحدباء.
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 1 فروردین 1396 ساعت 00:122017-03-20پزشكي

اطلاعاتی جامع درباره میگرن و سردردهای میگرنی


بامداد  سردرد های میگرنی معمولا در کودکی، بزرگسالی یا ابتدای میانسالی شروع می شود.

میگرن در چهار مرحله اتفاق می افتد: مراحل سردرد های میگرنی بیماری، - در چهار مرحله اتفاق می افتد: مراحل سردرد های میگرنی بیماری، مشکلات حواس، سردرد، مراحل نهایی بیماری.

شاید تمام مراحل را یک نفر تجربه نکند.

مراحل اولیه بیماری میگرن چند روز پیش از میگرن، تغییراتی ملاحظه می کند که میگرن را هشدار می دهد این تغییرات عبارتند از: یبوست تغییر حال روحی مانند افسردگی" اشتها به غذا گرفتگی گردن افزایش تشنگی و ادرار خمیازه مکرر مشکلات حواس در بیماری سردرد های میگرنی این علائم قبل یا در طول میگرن اتفاق می افتد.

بیشتر افراد میگرن را بدون این مشکل تجربه می کنند.

این مشکل نشانه علائم سیستم عصبی است.

این علائم شامل مشکل بینایی، سرگیجه یا فلش زدن ناگهانی می باشد.

گاهی این مشکل به صورت مشکلاتی در حس لامسه، تحرک یا مشکلات گفتاری خود را نشان می دهد.

ماهیچه ها ضعیف می شوند یا حس می کنید فردی شما را لمس می کند.

هر یک از این علائم معمولا به صورت آرام آرام شروع می شود و پس از بیست تا شصت دقیقه زیاد می شود.

مشکلات حواس در بیماری میگرن عبارتند از: مشکلات بینایی از دست دادن بینایی ضعف یا بی حسی صورت یا نصف بدن دشوار بودن صحبت کردن شنیدن سر و صدا یا آهنگ حرکات عجیب گاهی این علائم همراه با ضعف و بی حسی ماهیچه ها می باشد.

حمله در بیماری میگرن میگرن یا سردردهای میگرنی اگر درمان نشود بین چهار ساعت تا هفتاد و دو ساعت طول می کشد.

تداوم سردرد از فردی به فرد دیگر فرق می کند.

میگرن گاهی خیلی کم در ماه اتفاق می افتد.

در طول میگرن مشکلات زیر را تجربه می کنید: درد در یک طرف یا دو طرف سر دردی که به شکل ضربان باشد حساسیت به نور، صدا، بو و لامسه حالت تهوع و استفراغ دید مات مراحل نهایی میگرن فاز پایانی میگرن پس از سردرد" و حمله میگرن اتفاق می افتد.

برخی در این حالت احساس خوشحالی دارند و برخی دیگر بی تفاوت هستند.

در این فاز حالت های زیر را نیز تجربه می کنید: گیجی تغییر حال روحی سرگیجه ضعف حساسیت به نور و صدا چه زمانی برای میگرن نیاز است به پزشک مراجعه کنید؟ میگرن در ابتذا تشخیص داده نمی شود.

اگر به طور منظم علائم میگرن و حملات آن را تجربه کردید سعی کنید به درمان بپردازید.

بنابراین با پزشک ملاقات کنید و درباره سردردهای خود با او صحبت کنید.

حتی اگر سابقه سردرد دارید اما الگوی سردردها تغییر کرده یا احساس متفاوتی دارید حتما به پزشک مراجعه کنید.

در صورت مشاهده موارد زیرا یا به پزشک مراجعه کنید یا به اورژانس مراجعه کنید: سردرد شدید و ناگهانی سردرد همراه با تب، گرفتگی گردن، سرگیجه، مشکل بینایی، ضعف و بی حسی یا مشکل صحبت کردن سردرد بعد از آسیب رسیدن به سر، به خصوص اگر سردرد بدتر شود.

سردرد مزمن" که پس از سرفه یا حرکت ناگهانی بدتر شود.

درد جدید سردرد اگر بالای پنجاه سال هستید.

دلایل بوجود آمدن میگرن اگرچه دلایل میگرن هنوز مشخص نیست اما فاکتور ژنتیک و محیط نقش مهمی در میگرن بازی می کنند.

میگرن ممکن است با ایجاد تغییراتی در مغز و تداخل اعصاب آن ایجاد شود.

نامتعادل بودن مواد شیمیایی مغز؛ مانند سروتونین که به تنظیم درد در سیستم عصبی کمک می کند.

مقدار سروتونین در هنگام حمله میگرن کاهش می یابد.

این مسئله باعث می شود اعصاب ماده ای به اسم نروپپتیدز آزاد کنند که به لایه خروجی مغز حرکت می کند.

این مسئله باعث درد میگرن می شود.

شروع کننده های میگرن برخی از عواملی که باعث شروع سردرد های میگرنی می شوند.

این فاکتورها عبارتند از: تغییرات هورمونی در خانم ها نوسان استروژن باعث شروع سردرد در خانم ها می شود.

خانم هایی که سابقه میگرن دارند پیش یا در طول پریودی سردرد شدید حس می کنند که این سردردها به خاطر کاهش استروژن می باشد.

دیگران در طول بارداری یا پریودی" دچار میگرن می شوند.

قرص های هورمونی مانند قرص های ضد بارداری خوراکی و هورمون تراپی نیز باعث بدتر شدن میگرن می شود.

بیشتر خانم ها هنگامی که قرص کمتر می خورند درد میگرن کمتری تجربه می کنند.

غذاها غذاهای شروع و فراوری شده باعث میگرن می شوند.

غذا نخوردن یا نیز باعث شروع حمله های میگرنی" می شود.

افزودنی های غذا برخی مواد غذایی شیرین باعث شروع میگرن می شوند.

استرس استرس نیز باعث شروع سردرد های میگرنی می شود.

محرک حواس نور خورشید و صدای بلند نیز می تواند باعث شروع میگرن شوند.

موهای قوی نیز باعث شروع سردرد های میگرنی می شوند.

تغییر در الگوی خواب خیلی خوابیدن یا خیلی بیدار ماندن نیز باعث شروع سردرد های میگرنی می شود.

فاکتورهای فیزیکی فاکتورهای شدید فیزیکی مانند فعالیت های جنسی نیز باعث سردرد های میگرنی می شود.

تغییر محیط تغییر محیط و آب و هوا نیز باعث شروع میگرن می شود.

قرص قرص های ضد بارداری نیز باعث شروع میگرن می شوند.

فاکتورهای خطرناک برخی فاکتورها شما را بیشتر در معرض خطر میگرن قرار می دهند.

این فاکتورها عبارتند از: سابقه خانوادگی.

اگر فردی در خانواده شما میگرن داشته باشد احتمال میگرن در شما افزایش می یابد.

سن.

میگرن در هر سنی آغاز می شود.

اما میگرن معمولا در سی سالگی تمایلی بیشتری دارد و در سنین بالاتر کمتر می شود.

جنسیت.

خانم ها سه برابر آقایان در معرض میگرن هستند.

سردرد بیشتر بر کودکان پسر اثر می گذارد تا دختر.

اما با گذشت زمان دخترها بیشتر در معرض سردرد هستند.

تغییرات هورمونی.

اگر خانمی هستید که میگرن دارید، سردردهای شما دقیقا قبل یا بعد از پریودی شروع می شوند.

همچنین تغییرات هورمونی در بارداری یا پریودی نیز اتفاق می افتد.

میگرن کم کم پس از پریودی بیشتر دیده می شود.

برخی خانم ها گزارش می کنند که حمله های میگرنی در طول بارداری آن ها دیده شده است یا حمله ها در بارداری بدتر شده است.

در بیشتر موارد، حمله ها در اواخر بارداری دیده نمی شوند.

میگرن معمولا پس از زایمان نیز دیده می شود.

مشکلات و بیماری ها گاهی تلاش های شما برای درمان میگرن" مشکل ساز می شود این مشکلات عبارتند از: مشکلات معده.

برخی مسکن ها مانند قرص های ضد التهاب غیر استروییدی مانند ایبوپروفن باعث درد معده، خونریزی یا زخم می شود.

قرص های سردرد.

مصرف قرص های سردرد بیشتر از ده روز در ماه برای سه ماه یا در دوز بیشتر مشکلات جدی تری ایجاد می کند.

سردردهای ناشی از قرص ها زمانی شروع می شود که قرص خاصیت مسکن خود را از دست می دهد و درد سر شروع می شود.

به همین دلیل مجبور می شوید قرص بیشتری مصرف کنید.

سندرم سروتونین.

این سندرم زمانی اتفاق می افتد که بدن مقدار زیادی ماده شیمیایی سروتونین در سیستم عصبی داشته باشد.

این مشکل باعث مرگ نیز می شود.

مصرف قرص های سروتونین احتمال سندرم را افزایش می دهد.

این قرص ها مقدار سروتونین را افزایش می دهد.

بهتر است مراقب علائم سندرم سروتونین باشید.

برخی مشکلات دیگری که افراد در اثر میگرن تجربه می کنند عبارتند از: میگرن مزمن.

اگر میگرن شما بیش از پانزده روز در ماه برای مدت سه ماه طول کشید شما میگرن مزمن دارید.

میگرن شدید.

این دسته میگرن با حمله های شدید تجربه می کنند که بیش از سه روز طول می کشد.

علائم دائمی میگرن بدون انفارکتوس.

معمولا از دست دادن حواس بعد از حمله میگرن از بین می رود.

اما گاهی بیش از یک هفته طول می کشد.

در این حالت، احتمالا در مغز خونریزی اتفاق افتاده است اما علائم خونریزی مشخص نمی شود.

انفارکتوس میگرنی.

علائم از دست دادن حواس که بیش از یک ساعت به طول انجامد به دلیل از دست دادن خون در قسمتی از مغز است و باید مشکل حل شود.

در این صورت پزشک با انجام آزمایشاتی محل خونریزی را تعیین می کند.


کلید واژه ها: میگرن - سردرد - مشکل - بیماری - مشکلات - بینایی - پزشک - صورت - مشکلات بینایی - حساسیت - تفاوت - احساس - از دست دادن - درمان - نشان - شروع - حمله - ساعت - اورژانس - افزایش - همراه - ادرار - هشدار - اشتها - تشنگی - تشخیص - گردن - عجیب

آخرین اخبار سرویس:
اکبر عبدی شایعه اعتیادش را تکذیب کرد

نابودی سلول های سرطانی با ویتامین C

10883 کیلوگرم مواد غذایی فاسد معدوم شد

کبدتان را با این مواد غذایی از نو بسازید

شایعه اعتیاد «اکبر عبدی» +عکس

نماینده وزیر بهداشت در طرح سلامت نوروزی: معرفی مراکز متخلف ارائه کننده غذای غیربهداشتی به مراجع قضایی/ تعطیلی 37 مرکز طی روز گذشته

حدود 25 درصد گونه های گیاهی در معرض انقراض هستند/ حفاظت از گونه های گیاهی مقدم بر احیای آنهاست

مراقب گیاه سمی تاج الملوک باشید!

کشف یک ژن محافظت کننده از جنین در مقابل دیابت مادر

تاثیر عجیب استفاده از نور مصنوعی خورشید بر عملکرد رانندگان

کشف بیش از دو تن مواد غذایی فاسد در بویین میاندشت

خودکارهای سحرآمیز هندی برای قبولی در امتحانات

افزایش عوارض بارداری در زنان نجات یافته از سرطان

مراقب آسیب دندان ها در تعطیلات نوروزی باشید

مواردی که جنین را در خطر کم شنوایی قرار می دهد!

مراجعه 1168 نفر به بیمارستان های چهارمحال و بختیاری

معدوم سازی بیش 10هزار کیلوگرم مواد غذایی فاسد و غیر بهداشتی/37 مرکز متخلف بهداشتی تعطیل شدند

آیا ویتامین E برای پوست مفید است؟

علت بروز اکثر سرطان ها کشف شد

تاثیر اختلال خواب بر مهارت های فکری و رفتاری کودکان

آیا آب میوه اضافه وزن می آورد؟

توصیه های نوروزی طب ایرانی - اسلامی

چرایی درد از دیدگاه ابن سینا

چه کسانی در بهار بیشتر بیمار می شوند؟

درمان خانگی آب مروارید چشم (درمان آب مروارید با طب سنتی)

کاشت موفقیت آمیز سلول غضروفی تولید شده توسط پرینتر زیستی در بدن موش آزمایشگاهی

10883 کیلوگرم مواد غذایی فاسد معدوم شد/37 مرکز متخلف بهداشتی تعطیل شدند

رشد 34 درصدی زایمان طبیعی

کاسبی مغازه های حجامت در فصل بهار/حجامت، درمان و پیشگیری نمی کند

جلوگیری از پیری زودرس پوست

مصرف آجیل های رنگ شده سرطان زا است

شایعه اعتیاد «اکبر عبدی»

چه کسانی در بهار بیشتر بیمار می شوند؟

مزوتراپی چیست و چه نقشی در زیبایی پوست دارد؟

مهمترین عملکرد مدیریت نظارت بر داروی دانشگاه در پنج روز نخست سال

نحوه نگهداری انسولین در مسافرت

ورزش عامل مؤثر در غلبه بر خستگی ناشی از سرطان

نوروز شیرین بدون شکلات

تعبیر خواب مو - مو در آوردن اعضای بدن در خواب چه مفهومی دارد؟

حفظ انعطاف پذیری مغزتا پایان عمر

سالم ترین فست فودها در سفر

چه کسانی در بهار بیشتر بیمار می شوند؟

4380 تماس با سامانه 190 وزارت بهداشت

هشدار؛ این نوع چای شما را به کشتن می دهد

آیا روغن جوجوبا می تواند آکنه را درمان کند؟

هرگز اعتماد به نفس کودک را تخریب نکنید

جزییات اعتیاد اکبر عبدی به مواد مخدر!

تولد نوزادی عجیب الخلقه + تصاویر

فست فودهای سالم مخصوص نوروز

سوپرجاذب ها، 200 تا 500 برابر وزن خود آب جذب می کنند

در صورت مسواک نزدن به این بیماری ها مبتلا می شوید

تصاویری از عجیب ترین غذاها و میوه هایی که تا به حال دیده اید

اقدام انسان دوستانه زوج متخصص

عضو انجمن علمی طب سنتی ایران: کاسبی مغازه های حجامت در فصل بهار/حجامت، درمان و پیشگیری نمی کند

تهیه و نصب بنر فراورده های دارویی طبیعی، سنتی و مکمل توسط واحد اطلاع رسانی دارو و سموم معاونت غذا و دارو ایلام

عامل بروز دیابت و بیماری قلبی در زنان

کاسبی مغازه های حجامت در فصل بهار/حجامت، درمان و پیشگیری نمی کند

مصرف آجیل مانده سبب سرطان کبد می شود

مصرف آجیل های رنگ شده سرطان زا است

امحای بیش از یک تن مواد غذایی فاسد در گناباد و بجستان

10 واقعیت مهم که زنان باید در رابطه با رفتار مردان بدانند

مسؤولان جای خود را با افراد شایسته عوض کنند/ در مازندران از کشاورزی حمایت نمی شود

منابع خوب پتاسیم را بشناسیم

مراقب گیاه سمی "تاج الملوک" باشید!

خدمات سلامت محور شهرداری تهران به بیش از 2000 تن در هفته نخست فروردین ماه

راه اندازی نخستین پارک علم و فناوری سلامت تهران

افزایش خطر ابتلای کودکان نجات یافته ازسرطان مغز به عوارض چاقی

این موارد جنین را در خطر کم شنوایی قرار می دهد!

استاندارد سازی محصولات پروبیوتیک

سالم ترین فست فود ها برای مسافرت های نوروزی+ تصاویر

مصرف آجیل مانده سبب سرطان کبد می شود

ویزیت بیش از 800 نفر در کلینیک تخصصی بیمارستان خاتم النبیاء(ص) زاهدان

مصرف آجیل های رنگ شده سرطان زا است

مراقب باشید؛ این نوع چای شما را مسموم و می کشد

این نوع چای شما را به کشتن می دهد

کشف یک ژن محافظت کننده از جنین در مقابل دیابت مادر

استفاده از پوست مرکبات برای تصفیه فاضلاب

مراجعه 2500نفر به اورژانس بیمارستان ایذه در دو روز اول نوروز

کشف و معدوم سازی 56 تن مواد غذایی غیرقابل مصرف

جاده قم 7 قربانی گرفت

انجام یکهزار و 700 ماموریت بوسیله اورژانس یزد در ایام نوروز

استفاده صحیح از کپسول های استنشاقی

مراقب این بیماری با کاهش وزن باشید

4380 تماس با سامانه 190 وزارت بهداشت/چگونگی دسترسی به "متخصص" در صدر تماس های مردمی

انجام یکهزار و 700 ماموریت بوسیله اورژانس یزد در ایام نوروز

کشف و معدوم سازی بیش از 56 تن مواد غذایی غیرقابل مصرف

مراجعه 2500 نفر به اورژانس بیمارستان ایذه در دو روز اول نوروز

مزوتراپی چیست و چه نقشی در زیبایی پوست دارد؟

اسباب بازی هایی که خوشبختانه منسوخ شده اند!+عکس

چطور با پوکی استخوان بجنگیم و پیروز شویم؟

غذاهای خانگی، مطمئن ترین غذا ها در طول سفر

ویزیت 3700 نفری بیماران در اوراژنس دهدشت

آیا ویتامین E برای پوست مفید است؟

تولید بافت بدن انسان بر روی ربات ها

کشف 40 کیلوگرم مواد غذایی فاسد در یک واحد طباخی

نجات جان مادر باردار تکابی از مرگ حتمی با تلاش کارکنان اورژانس

استفاده از ظروف یکبار مصرف از جنس پی وی سی در مواد غذایی ممنوع

عادت های به اصطلاح سالمی که باید در سال جدید از آن ها دست بکشید

بازماندگان جوان سرطان با ریسک بالاتر عوارض بارداری مواجه هستند

این پوست رباتی حساسیت بیشتری نسبت به دست انسان دارد

غذاهای رنگارنگ چه مزایایی برای سلامتی تان دارند؟

چگونه اعتماد به نفسی پایدار بسازیم؟

این پوست رباتی حساسیت بیشتری نسبت به دست انسان دارد

زیاد آب نخورید؛ ضرر دارد!

چگونه به شکل طبیعی اشتهای خود را افزایش دهیم؟

نیروهای اورژانس از آغاز طرح سلامت نوروزی تا کنون بیش از 85 هزار ماموریت را انجام دادند

اگر اضافه وزن دارید میوه را جایگزین شیرینی کنید

همیشه با فرزندانم بگو مگو دارم!

سل را بهتر بشناسیم

مازندران، گیلان و یزد در صدر مراجعات

مدل سازی ریاضیاتی برای مبارزه با مالاریا

مدیریت کردن تعطیلات با بچه ها بعد از طلاق

استراتژی لیموترش در مدیریت ذهن

آشنایی با 6 ماده غذایی ضد پیری

آیا ویتامین E برای پوست مفید است؟

تصفیه فاضلاب با استفاده از پوست مرکبات

در سفر مراقب تغذیه و آب سالم باشید

مهمترین علل و عوامل بیماری برونشیت

عیدی را از بچه نگیرید! /نکته هایی روان شناسی دربارهٔ عیدی کودکان

بیماران در ایران از چه حقوقی برخوردار هستند؟

شایعه اعتیاد اکبر عبدی/ دعوت مدیری از شریفی نیا برای حضور در «دورهمی»

سردرگمی بیماران سکته مغزی در نبود مراکز جامع و علمی توانبخشی و کاردرمانی

خون جوان، درمان پیری

مراقب آسیب دندان ها در تعطیلات نوروزی باشید

تاثیر اختلال خواب بر مهارت های فکری و رفتاری کودکان

لزوم مصرف روزانه آب میوه برای کودکان/آب میوه اضافه وزن نمی آورد

علت بروز اکثر سرطان ها

ورزش عامل مؤثر در غلبه بر خستگی ناشی از سرطان

طالع بینی گروه خونی را بخوانید

بعد از خوردن شیرینی و آجیل مسواک بزنید

ارائه خدمات درمانی به 16247 نفر در مناطق زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر

رژیم های نادرست و مشکلات آن + تشریح الگوهای صحیح مصرف مواد غذایی

بیماران در ایران از چه حقوقی برخوردار هستند؟

ارائه خدمات درمانی به 16247 نفر در مناطق زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر

سیب، نماد سعادت و سلامتی

بعد از صرف شیرینی و آجیل مسواک بزنید

نیاز به اهدای خون روزی از بین می رود؟/گام بزرگ برای تولید انبوه گلبول قرمز

آب میوه اضافه وزن نمی آورد!

منابع خوب پتاسیم را بشناسیم

دیابت و راههای مقابله با آن

درمان خانگی آب سیاه چشم (درمان بیماری آب سیاه در طب سنتی)

خونریزی یا لکه های دوران بارداری از کجا می آیند؟

معضلی به نام رفتارهای پرخطر جنسی!

اگر از ازدواج خود پشیمان هستید، بدانید که...

سنجد، مقوی برای معده و بدن

ابتلا به زوال عقل با کاهش وزن!

دکوراسیون اتاق کودک دخترانه | بسیار بانمک و دوست داشتنی +عکس

ضرورت نمک برای کودکان

آشنایی با انواع شیر و خواص آن ها

نکاتی در تشخیص مرغ سالم

اگر دائما دچار درد و سوزش معده و نفخ می شوید، این مطلب را بخوانید!

رابطه عشق و سلامتی

مادرها کیمیاگرند...

ویتامینی که برای درمان سرطان توصیه می شود!

دلیل پرخوابی در فصل بهار چیست؟

با چای قرمز به جنگ آکنه بروید

مدل کفش های پاشنه تخت با همان تاثیر شیک و مجلسی کفش های پاشنه دار +عکس

کاهش وزن با 6 ترفند جدید و ساده

دانستنی هایی مفید درباره زیبایی مو- قسمت دوم

علائم بیماری که در جوراب هایتان نهفته اند!

اسراری برای حفظ سفیدی دندان ها

پیشگیری از زرد شدن دندانها

بیماری ای بی (EB) (کودکان پروانه ای) چیست؟

کمبود آهن در چه کسانی بیشتر است؟

آیا سفید شدن موها ارتباطی با استرس دارد؟

نکاتی برای پیشگیری از بیماریهای چشم

نکاتی که باید از خلط گلو بدانید

بیشترین بار مراجعه به اورژانس بیمارستانها، 29اسفند با تعداد 7830 نفر ثبت گردیده است

حقایق علمی تعجب برانگیز در ارتباط مسافرت

طبیعت درمانی

عوامل تحریک کننده میگرن

بازدید سرزده قائم مقام دانشگاه علوم پزشکی اهواز از بیمارستانهای رامهرمز و پایگاههای اورژانس جاده ای

علل گرایش مردان به دو همسری

حقیقتی درباره استرس و سفید شدن مو

10 مورد از علائم انواع سرطان که نباید نادیده گرفت

بازدید سرزده دکتر خدادادی از بیمارستان ماهشهر و پایگاههای اورژانس جاده ای

کشف یک ژن محافظت کننده از جنین در مقابل دیابت مادر

علت و علائم افتادگی دریچه میترال چیست؟

لزوم مصرف روزانه آب میوه برای کودکان

خطر خمیرهای بازی برای کودکان

نظارت دقیق و مستمر بازرسان بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اهواز در طرح بسیج سلامت نوروزی

کشف و معدوم سازی بیش از 11 هزار کیلوگرم مواد غذایی فاسد و غیربهداشتی

خوشمزه روز: ترافل شکلاتی با بستنی [تماشا کنید]

به استقبال کدام استرس برویم؟

نحوه نگهداری انسولین در مسافرت

چگونه میتوان بدون استفاده از دارو فشار خون بالا را کاهش دهیم؟

آموزش ساخت وسایل خانه با استفاده از شلوار جین؛ از زیر لیوانی تا قالیچه

تناسب اندام/ راهکارهای ساده برای کاهش وزن

هزینه های تست قند خون+ جدول

راهکاری برای پایین آوردن خطر کم شنوایی در نوزادان

میان وعده های سالم کدامند؟

بهترین روغن های گیاهی برای خشکی پوست صورت

نیروهای اورژانس از آغاز طرح سلامت نوروزی تا کنون بیش از 85 هزار ماموریت را انجام دادند

از منشور حقوق بیمار چه می دانید؟

کدام مواد غذایی نباید به صورت خام مصرف شوند؟

عملکرد غذا در بدن / بخورید تا لاغر شوید

10 میان وعده غذایی مفید با 100 کالری

عادات غذایی خطرناکی که منجر به مرگ می شوند

منابع امگا 3 و نکاتی که باید درباره آن بدانید!

توصیه های طب ایرانی در ایام نوروز

اطلاعاتی جامع درباره میگرن و سردردهای میگرنی

اطلاعاتی جامع درباره میگرن و سردردهای میگرنی