مطالب مرتبط:
بازدید استاندار اردبیل از نحوه فعالیت ستاد خدمات سفرهای نوروزی در اردبیل
بازدید استاندار سمنان از روند خدمات رسانی نوروزی در گرمسار
بازدید 1000 گردشگر نوروزی در دو روز پایانی سال از ایستگاه های اطلاع رسانی منطقه 15 تهران
بازدید نماینده ولی فقیه در استان لرستان از ایستگاه های طرح ملی ایمنی و سلامت مسافران نوروزی
بیش از 11هزار مورد بازدید در طرح بسیج سلامت نوروزی زنجان
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 30 اسفند 1395 ساعت 20:432017-03-20پزشكي

3 فایده مهم دید و بازدید نوروزی که خانواده ها باید بدانند


یکی از مهم ترین عوامل پیشگیری از افسردگی در جمع اطرافیان بودن و احساس آرامش و امنیت حاصل از آن است و دید و بازدید نوروزی و صله رحم می تواند این بیماری مزمن را به حداقل برساند.

- در حدیث قدسی آمده است که خداوند فرمود: من رحمان هستم و نام رحم را از اسم خود مشتق نموده ام، پس هر کس صله رحم کند و با بستگان خود پیوند نماید من او را با رحمت صله خواهم کرد.

بازدید هایی که از سر محبت و بخشش انجام می شوند، با خود محبت به همراه می آورند و این محبت و بخشش در زندگی انسان جاری می شود.

کاهش افسردگیبرخی کارشناسان معتقدند که ایرانیان به دلیل ارتباطات صمیمانه ای که با یکدیگر دارند کمتر از مردم کشورهای غربی درگیر این بیماری می شوند.

ایرانیان به مناسبت های مختلفی همچون شب چله و نوروز گرد هم جمع می شوند و الفت بین خودشان را افزایش می دهند که البته ضمن حضور رسم و رسومات قدیمی اعتقادات مذهبی نیز به افزایش ارتباطات آنها کمک می کند.

یکی از مهم ترین عوامل پیشگیری از افسردگی در جمع اطرافیان بودن و احساس آرامش و امنیت حاصل از آن است و دید و بازدید نوروزی و صله رحم می تواند این بیماری مزمن را به حداقل برساند.

سلامت جسمتحقیقات زیادی نشان داده است که کسانی که هوش عاطفی بیشتری دارند و روابط اجتماعی بیشتری دارند از سلامت جسمی بیشتری برخوردارند و کمتر مریض می شوند.

هر چقدر رابطه صمیمانه بیشتری با آدم ها داشته باشیم حالمان بهتر خواهد بود و در نتیجه سلامت جسمانی مان هم بهتر خواهد بود.

حمایت از سالمندانبه تازگی قانونی در چین به تصویب رسیده که افراد را ملزم می کند در صورتی که از مسن ترهای خانواده جدا زندگی می کنند، به آنها سر بزنند و رسیدگی کنند و کارفرمایان باید به کارکنان خود اجازه دهند در صورت لزوم برای اینکار مرخصی بگیرند.

این قانون در واقع منعکس کننده چالشی است که چین با آن روبروست که همان پیدایش جامعه مسن به دلیل قانون تک فرزندی است.

در حالیکه کشوری مانند چین برای حمایت از سالمندان خود چنین قانونی را وضع می کند، در کشور ما چنین حمایتی به طور خودبه خود در خانواده ها وجود دارد.

در واقع دید و بازدیدهای نوروزی فضای مناسبی برای مطلع شدن از احوال بزرگان خانواده و ابراز محبت و حمایت هستند.

همه اینهایی که گفتیم از فواید بالقوه دید و بازدیدها بود اما چه کنیم که رفت و آمدها هم از حالت انجام وظیفه خارج شود و هم لذت بخش تر باشد؟ پرهیز از روابط سمیروابط سمی به آن دسته از روابط گفته می شود که شامل خشونت، حسادت، نزاع و به طور کلی فضای منفی هستند.

قطعاً ما نمی خواهیم زمان خود را برای دیدن کسانی بگذاریم که حاصل دیدارشان باری بر روح و روان ماست.

پرهیز از چنین بازدیدهایی که عموماَ جنبه انجام وظیفه سالانه دارند می تواند از بروز یا عمیق تر شدن خیلی از اختلافات جلوگیری کند و طرفین را از یک رابطه اجباری که حاصلی جز تیرگی و کدورت بیشتر ندارد نجات دهد.

محدود کردن طول دیدار و سادگیعده ای عید دیدنی را تبدیل می کنند به مهمانی های طولانی و پرخرج در حالی که هدف، تازه کردن دیدار و باخبر شدن از احوال هم است.

از طرفی با وجود تعداد زیاد دوستان و خویشاوندان، طولانی شدن زمان بازدید، هم می تواند خسته کننده شود و هم زمانی برای دیدن بقیه نماند.

بهتر است زمان مشخص و محدودی را برای اینکار اختصاص دهیم به طوری که همه بتوانیم از این روزها بهترین و بیشترین استفاده را بکنیم.

از طرفی اگر همیشه نگران پذیرایی از مهمانان باشیم بخشی از لذت دیدارشان را از دست می دهیم.

در حالی که با یک پذیرایی ساده می توانیم همه از دیدار هم لذت ببریم.

دست گذاشتن روی نقاط مشترکمعمولا افراد با وجود نقاط مشترک، از بودن کنار هم بیشتر لذت می برند.

خوب است قبل از دیدارها به این فکر کنیم که چه نقاط مشترکی با این افراد داریم و چه موضوعاتی مورد علاقه ماست؟ با دانستن این نکات می توانیم موقع دید و بازدید مسیر صحبت را به سمتی بکشانیم که همگی به آن کشش داریم و بنابراین آن مدت زمانی را که کنار هم می گذرانیم از مصاحبت یکدیگر لذت ببریم.

گلچین کردن دیدارهاعید دیدنی پیوندهای قدیمی را مستحکم تر می کند و پیوندهای زخم خورده را التیام میدهد.

اما در زمان محدودی که در اختیار داریم آیا می توانیم و منطقی است که همه کسانی را که می شناسیم ببینیم؟ شاید بهتر باشد عید دیدنی هایمان را هم مثل کارهای دیگر زندگی، اولویت بندی کنیم.

به این معنی که به ضروری ترین و پربارترین دیدارها بپردازیم.

مسن ترها و کسانی که تنها هستند، دوستان و خویشاوندانی که به دلیل شرایط زندگی نیازمند رسیدگی بیشتر هستند جزو دیدارهای ضروری به شمار می آیند.

کمی خلاقیتیکی از سرگرمی های معمول خانواده ها وقتی در کنار هم هستند، تماشا کردن برنامه تلویزیونی مورد علاقه با هم است.

در حالیکه این کار می تواند تا حد زیادی تجربه لذت بخشی باشد اما نمی تواند جای تعامل فرد به فرد و رابطه مستقیم افراد با هم را پر کند.

در واقع تلویزیون تبدیل شده به یک واسطه که گاهی بدون آن حرفی برای گفتن نیست.

واقعا در گذشته ای که نقش تلویزیون و برنامه های آن، تا این حد در زندگی مردم پر رنگ نبود، ارتباط آدم ها با هم چطور بود؟ از طرفی دید و بازدید لزوما نباید محدود به دیدن افراد در منزلشان باشد نوروز زمانی عالی برای بودن طبیعت است.

می توانیم عید دیدنی را به فعالیتی دسته جمعی و فرح بخش در طبیعت تبدیل کنیم.

نوروز روزی است که خورشید برای اولین بار طلوع کرد و بادهای بارور ساز وزید و گل های زمین آفریده شد.

یادمان باشد که نوروز، یک فرصت است؛ فرصت نو شدن و شاد زیستن.

فرصت ترمیم پیوندها، شاخه زدن و پیوند زدن، رشد و پروراندن.

این فرصت را از دست ندهیم.


کلید واژه ها: دید و بازدید - خانواده - نوروز - نوروزی - افسردگی - بیماری مزمن - قانون - حمایت - روابط - بیماری - ارتباطات - ایرانیان - سالمندان - سلامت - پیشگیری - قانون تک فرزندی - روابط اجتماعی - افزایش - کشور - احساس - کارفرمایان - امنیت - زندگی - آرامش - تک فرزندی - هایی - صورت - بخشش - کارکنان - اجتماعی

آخرین اخبار سرویس:
سردردهای عصبی را با این دمنوش درمان کنید

آلودگی هوا موجب اختلال خواب می شود

نکاتی درباره کرم های ضد آفتاب

تحولات اعجاب انگیز بدن پس از ترک سیگار

دیابت هر سال جان 47 هزار ایرانی را می گیرد

ضد دردهایی که جای ایبوپروفن را می گیرند!

مدیرکل جدید سازمان جهانی بهداشت امروز انتخاب می شود

دوپینگ در ایام امتحانات!

ضرورت درمان فوری عفونت خون

همه چیز درباره کلسترول

افزایش خلط سودا با مصرف بیش از حد غذای فریز شده و مانده

«بوییدن سیب» به رفع افسردگی، استرس و وسواس ذهنی کمک می کند

آیا سرطان وراثتی است؟

5 روش برای افزایش سوخت و ساز بدن با ورزش

هجوم طاعون وار موش ها به پایتخت استرالیا + عکس

آخرین وضعیت برنامه ملی کنترل سرطان/توسعه زیرساخت های حوزه درمان

درمان درد کلیه با برترین نسخه گیاهی!

چند راهکار طبیعی برای کاهش کلسترول

اینستا مخرب ترین اثر را روی سلامت روانی جوانان دارد

این مواد غذایی باعث بهبود اختلال خواب می شوند!

عاشقان گیلاس و هندوانه بخوانند

قاتل جنسی مردان

نقش تغذیه در روابط زناشویی

عواقب درمان نکردن انزال زودرس

ابداع درمان های ریزش مو با سلول های بنیادی

"آیا می دانید"هایی که شما را شگفت زده می کنند

افتادگی رحم چیست و چگونه درمان می شود؟

پیشگیری از سرطان پروستات در آقایان با این نوشیدنی

وقتی دست و پایتان سرد می شود

نشانه های وجود انگل در بدن ما و راه های مقابله با آن

10 ماده غذایی برای تقویت انرژی

آشنایی با گیاهان آهن دار!

«یوگا» علائم سرطان سینه را تسکین می دهد

یک زن با مرد سرطانی در بیمارستان ازدواج کرد

مهم ترین علل مرگ زنان ایرانی/تشریح بسته خدمتی وزارت بهداشت

یوگای خنده و فواید آن برای بدن

شیوع سرطان روده با عادات غذایی ناسالم

رژیم غذایی دوره سالمندی را بشناسید

نفقه زن چقدر است؟

این خوراکی ها برای تقویت روحیه شما خوب هستند

پدرانی که نخستین فرزندشان بدنیا می آید به 10 روز مرخصی نیاز دارند

گیاه آپارتمانی کشنده + عکس

روش هایی برای از بین بردن لکه از روی پارچه

شیوع سرطان روده با عادات غذایی ناسالم

این بیماری چراغ خاموش می آید

معجزه حجامت در درمان بیماری ها

یک قاشق عسل قبل از خواب چه فوایدی دارد؟

هشدار درباره سر و صدای زانوها در سنین جوانی

5 نکته در مورد حواشی تغذیه کودک از تولد تا شش ماهگی

آیا باید از خوردن غذاهای سفید پرهیز کرد؟

مصرف میوه و سبزیجات بیشتر احتمال چاقی را کاهش می دهد

خطرات مصرف آبمیوه برای کودکان زیر یکسال!

هوش مصنوعی با تبدیل عکس به ویدیو، حرف در دهانتان می گذارد [تماشا کنید]

زردآلو را بهتر بشناسید

چهارمین مرگ احتمالی ناشی از ابولا در کنگو

مواد سفید کننده نابارورتان می کند!

این نشانه ها می گویند مشکل قند خون دارید

هشدار درباره سرو صدای زانوها در سنین جوانی

چه غذاهایی برای وعده افطار مناسب است؟

دانستنی های قبل بارداری!

این فراورده ها غیر بهداشتی هستند

7 نشانه اولیه ابتلا به سرطان که 90 درصد افراد به آنها بی توجه هستند

خوشمزه روز: املت کیسه ای، بدون نیاز به روغن [تماشا کنید]

نارسایی کلیه و روزه داری (آیا بیماران کلیوی می توانند روزه بگیرند؟)

سالم ترین سبزیجات روی زمین!

زنان مسن تر بیشتر از زنان جوان تر، میل به لذت جسمانی دارند

یوگا علائم سرطان سینه را تسکین می دهد

16 حقیقت جالب و تکان دهنده در مورد اکستازی که احتمالاً از آنها مطلع نبودید

خواص شگفت انگیز گلاب

چرا برخی کودکان بدزبانی می کنند؟

چرا باید شاد باشیم؟

کنترل و بازرسی مستمر مراکز طبخ و عرضه مواد غذایی در ماه مبارک رمضان

اسامی فرآورده های غذایی غیر بهداشتی اعلام شد

تأثیر عالی پروتیین های گیاهی در افزایش امید به زندگی

هشدار سازمان غذا و دارو / اعلام اسامی فرآورده های غذایی غیربهداشتی

دیابت و روزه داری (آیا روزه گرفتن برای بیماران دیابتی مضر است؟)

تغذیه چه بلایی سر خوابتان می آورد؟

روند رو به رشد ام اس در کشور | نیاز ایران به 50 کلینیک جامع

نکاتی برای سلامت جسم و روح در محیط کار

رابطه روزه داری و لاغری در ماه مبارک رمضان

بدون حرکت چربی بسوزانید

اهمیت صبحانه برای سلامتی شما

این مواد غذایی غیرمجاز هستند

تولید 200 دستگاه آمبولانس از سوی سروش دیزل مبنا

اورژانس هوایی الیگودرز جان سه نفررا نجات داد +تصوبر

همه چیز درباره لیزر درمانی برای دهان و دندان

تاثیر مثبت تحریک الکتریکی در برقراری ارتباط بیماران با هوشیاری کم

اینستاگرام تاثیرمنفی بر سلامت روانی دارد

چهارمین مرگ احتمالی ناشی از ابولا در کنگو

اسامی فرآورده های غذایی غیر بهداشتی اعلام شد

خواص شگفت انگیز گلاب

آشنایی بیشتر با مواد غذایی ادرار آور

توصیه هایی برای پیشگیری از بروز بیماری «تب کنگو»

پیش از آغاز روزه داری دستگاه گوارش را در حالت استراحت نگهدارید

این مواد غذایی غیرمجاز هستند

زردآلو را بهتر بشناسید

شیوع سرطان روده با عادات غذایی ناسالم

روند رو به رشد ام اس در کشور | نیاز ایران به 50 کلینیک جامع

لیست اسامی فرآورده های غذایی غیرمجاز

این نشانه ها می گویند مشکل قند خون دارید

اینستاگرام تاثیرمنفی بر سلامت روانی دارد

گسترش همکاری های دوجانبه محور دیدارهای وزیر بهداشت ایران با همتایان خارجی اش

بهترین رژیم غذایی برای سالمندان

یوگا علائم سرطان سینه را تسکین می دهد

مدیریت بیماران نارسایی قلبی با کمک یک تبلت

روزه گرفتن برای دیابتی ها خطرناک است؟

از تاثیرات سوء اینستاگرام بر جوانان چه میدانید؟

سمزدایی از بدن با گل کلم

مواد سفید کننده نابارورتان می کند!

دانستنی های قبل بارداری!

پرفیوژن؛ ناشناخته اما زندگی بخش

چرا پنیر بز بهتر از پنیر گوسفند است؟

این بیماری ها را با حجامت درمان کنید/ بهار؛ بهترین فصل حجامت است؟

این فراورده ها غیر بهداشتی هستند

همه چیز درباره یک بیماری که آهسته و بی صدا گریبانتان را می گیرد!

گوجه فرنگی نوش دارویی در کنار درمان سرطان

انار میوه ای علیه آلزایمر

رژیم غذایی دوره سالمندی را بشناسید

هشدار سازمان غذا و دارو / اعلام اسامی فرآورده های غذایی غیربهداشتی

با این غذا ها، ساعت ها پر انرژی هستید

سالم ترین سبزیجات روی زمین!

درمان سریع عفونت خون الزامی است

معجزه حجامت در درمان بیماری ها

شایع ترین بیماری مزمن جهان را بیشتر بشناسید

چه عواملی خروپف را بدتر می کنند؟

وقتی ایوانکا عاشق «دله قهوه» می شود

بوتاکس و رفع بوی بد زیربغل

ویزیت رایگان بیماران در روستاهای مهریز

چرا باید شاد باشیم؟

خواص تمشک برای زنان باردار چیست؟

«یوگا» علائم سرطان سینه را تسکین می دهد

ویزیت رایگان بیماران در روستاهای مهریز

اینستاگرام بدتر از آن چیزی که ما درباره اش فکر می کنیم/ بخوانید

تغذیه چه بلایی سر خوابتان می آورد؟

یک قاشق عسل قبل از خواب چه فوایدی دارد؟

پشه زیکا عامل انتقال ویروس ها

دلایلی که ما را مجاب به خوردن فلفل دلمه ای می کند

بهترین سن برای مادر شدن چه سنی است؟

درمان ناباروری مردان با اسپرم مرده

اسامی فرآورده های غذایی غیر بهداشتی اعلام شد

پادزهرهای تولیدی موسسه رازی مرگ ناشی ازعقرب و مارگزیدگی را به صفر رسانده است

اسامی فرآورده های غذایی غیر بهداشتی اعلام شد

سرانه هر داوطلب سلامت تنها 500 هزار ریال در سال است

آیا شیر و ماست چاق کننده است؟

بدون حرکت چربی بسوزانید

غذاهایی که در دهه 20 زندگی حتما باید بخورید

همه چیز درباره لیزر درمانی برای دهان و دندان

سرانه هر داوطلب سلامت تنها 500 هزار ریال در سال است

پادزهرهای تولیدی موسسه رازی مرگ ناشی ازعقرب و مارگزیدگی را به صفر رسانده است

دیابت سالانه جان 47 هزار ایرانی را می گیرد

چه غذاهایی برای وعده افطار مناسب است؟

پیش به سوی سالم سازی آشپزخانه!

70 اسیر فلسطینی به بیمارستان منتقل شدند

اسامی فرآورده های غذایی غیر بهداشتی اعلام شد

این سبزی گواتر را تشدید می کند

دردمان سریع عفونت خون الزامی است

این میوه ها قرص های چربی سوز هستند

استاددانشگاه علوم توانبخشی و بهزیستی: نیازمند 50 هزار تخت روانپزشکی درکشورهستیم

حذف ایبوپروفن و استفاده از گزینه های دیگر

7 نشانه اولیه ابتلا به سرطان که 90 درصد افراد به آنها بی توجه هستند

دیابت هر سال جان 47 هزار ایرانی را می گیرد

چگونه با ایست قلبی نمیریم؟

کنترل و بازرسی مستمر مراکز طبخ و عرضه مواد غذایی در ماه مبارک رمضان

چگونه با ایست قلبی نمیریم؟

شوره سر نشانه چیست؟

وراثتی بودن سرطان یک باور غلط است

اینستاگرام تاثیرمنفی برسلامت روانی دارد

چگونه با ایست قلبی نمیریم؟

شما هم موقع شستن صورتتان این اشتباهات را می کنید؟

اسامی فرآورده های غذایی غیربهداشتی اعلام شد

آشنایی با خواص بی نظیر هویج بنفش

معرفی پشه ای که ناقل 3 بیماری است! / از ببر آسیایی چه میدانید؟

افسردگی حاصل ترکیب عوامل ژنتیکی، جسمی، روانی و محیطی است

آشنایی با غده پرخاصیت زیر زمینی

5مورد از علائم بیماری سلیاک

کلم بروکسل چیست و چه خواصی دارد؟

پایان ویروس مِرس با یک پروتیین مهندسی شده

خواص بی نظیر زغال اخته را بشناسید

جوان 26ساله بابلی با اهدای عضو جان 4 نفر را نجات داد

افسردگی حاصل ترکیب عوامل ژنتیکی، جسمی، روانی و محیطی است

تاثیر منفی اینستاگرام بر سلامت روانی

اگر این نشانه ها را دیدید، مصرف لبنیات را متوقف کنید

اینستاگرام تاثیرمنفی برسلامت روانی دارد

بخش اورژانس بیمارستان شهید رجایی دوگنبدان به ابزارهای پزشکی تجهیز شد

یک راهکار موثر برای پیشگیری از آلزایمر

خوشمزه روز: املت کیسه ای، بدون نیاز به روغن [تماشا کنید]

اگر این نشانه ها را دیدید، مصرف لبنیات را متوقف کنید

بز یک چشم تازه متولدشده در هند

سبزی هایی که پخته خورده شوند بهتر است

آبمیوه ای جادویی برای درمان خروپف + دستوالعمل

نقش پرتقال در رسیدن به تناسب اندام چیست؟

موز سبز چه خواصی برای زنان باردار دارد؟

تحقیقات موسسه رازی برای استفاده از زهر جانوران سمی در درمان بیماری های صعب العلاج

شیراز ، میزبان همایش ملی خدمات نوین میانسالان + فیلم

اینستاگرام تاثیر منفی بر سلامت روانی جوانان دارد

این مواد را به پوستتان نزنید

بررسی راهکارهای پیشگیری و درمان بیماری میانسالان

پنیر فرانسوی کممبر چیست؟ + خواص

لیست اسامی فرآورده های غذایی غیرمجاز

آشنایی با ماست یونانی و کاربردهای آن

3 فایده مهم دید و بازدید نوروزی که خانواده ها باید بدانند

3 فایده مهم دید و بازدید نوروزی که خانواده ها باید بدانند