مطالب مرتبط:
بازدید استاندار اردبیل از نحوه فعالیت ستاد خدمات سفرهای نوروزی در اردبیل
بازدید استاندار سمنان از روند خدمات رسانی نوروزی در گرمسار
بازدید 1000 گردشگر نوروزی در دو روز پایانی سال از ایستگاه های اطلاع رسانی منطقه 15 تهران
بازدید نماینده ولی فقیه در استان لرستان از ایستگاه های طرح ملی ایمنی و سلامت مسافران نوروزی
بیش از 11هزار مورد بازدید در طرح بسیج سلامت نوروزی زنجان
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 30 اسفند 1395 ساعت 20:432017-03-20پزشكي

3 فایده مهم دید و بازدید نوروزی که خانواده ها باید بدانند


یکی از مهم ترین عوامل پیشگیری از افسردگی در جمع اطرافیان بودن و احساس آرامش و امنیت حاصل از آن است و دید و بازدید نوروزی و صله رحم می تواند این بیماری مزمن را به حداقل برساند.

- در حدیث قدسی آمده است که خداوند فرمود: من رحمان هستم و نام رحم را از اسم خود مشتق نموده ام، پس هر کس صله رحم کند و با بستگان خود پیوند نماید من او را با رحمت صله خواهم کرد.

بازدید هایی که از سر محبت و بخشش انجام می شوند، با خود محبت به همراه می آورند و این محبت و بخشش در زندگی انسان جاری می شود.

کاهش افسردگیبرخی کارشناسان معتقدند که ایرانیان به دلیل ارتباطات صمیمانه ای که با یکدیگر دارند کمتر از مردم کشورهای غربی درگیر این بیماری می شوند.

ایرانیان به مناسبت های مختلفی همچون شب چله و نوروز گرد هم جمع می شوند و الفت بین خودشان را افزایش می دهند که البته ضمن حضور رسم و رسومات قدیمی اعتقادات مذهبی نیز به افزایش ارتباطات آنها کمک می کند.

یکی از مهم ترین عوامل پیشگیری از افسردگی در جمع اطرافیان بودن و احساس آرامش و امنیت حاصل از آن است و دید و بازدید نوروزی و صله رحم می تواند این بیماری مزمن را به حداقل برساند.

سلامت جسمتحقیقات زیادی نشان داده است که کسانی که هوش عاطفی بیشتری دارند و روابط اجتماعی بیشتری دارند از سلامت جسمی بیشتری برخوردارند و کمتر مریض می شوند.

هر چقدر رابطه صمیمانه بیشتری با آدم ها داشته باشیم حالمان بهتر خواهد بود و در نتیجه سلامت جسمانی مان هم بهتر خواهد بود.

حمایت از سالمندانبه تازگی قانونی در چین به تصویب رسیده که افراد را ملزم می کند در صورتی که از مسن ترهای خانواده جدا زندگی می کنند، به آنها سر بزنند و رسیدگی کنند و کارفرمایان باید به کارکنان خود اجازه دهند در صورت لزوم برای اینکار مرخصی بگیرند.

این قانون در واقع منعکس کننده چالشی است که چین با آن روبروست که همان پیدایش جامعه مسن به دلیل قانون تک فرزندی است.

در حالیکه کشوری مانند چین برای حمایت از سالمندان خود چنین قانونی را وضع می کند، در کشور ما چنین حمایتی به طور خودبه خود در خانواده ها وجود دارد.

در واقع دید و بازدیدهای نوروزی فضای مناسبی برای مطلع شدن از احوال بزرگان خانواده و ابراز محبت و حمایت هستند.

همه اینهایی که گفتیم از فواید بالقوه دید و بازدیدها بود اما چه کنیم که رفت و آمدها هم از حالت انجام وظیفه خارج شود و هم لذت بخش تر باشد؟ پرهیز از روابط سمیروابط سمی به آن دسته از روابط گفته می شود که شامل خشونت، حسادت، نزاع و به طور کلی فضای منفی هستند.

قطعاً ما نمی خواهیم زمان خود را برای دیدن کسانی بگذاریم که حاصل دیدارشان باری بر روح و روان ماست.

پرهیز از چنین بازدیدهایی که عموماَ جنبه انجام وظیفه سالانه دارند می تواند از بروز یا عمیق تر شدن خیلی از اختلافات جلوگیری کند و طرفین را از یک رابطه اجباری که حاصلی جز تیرگی و کدورت بیشتر ندارد نجات دهد.

محدود کردن طول دیدار و سادگیعده ای عید دیدنی را تبدیل می کنند به مهمانی های طولانی و پرخرج در حالی که هدف، تازه کردن دیدار و باخبر شدن از احوال هم است.

از طرفی با وجود تعداد زیاد دوستان و خویشاوندان، طولانی شدن زمان بازدید، هم می تواند خسته کننده شود و هم زمانی برای دیدن بقیه نماند.

بهتر است زمان مشخص و محدودی را برای اینکار اختصاص دهیم به طوری که همه بتوانیم از این روزها بهترین و بیشترین استفاده را بکنیم.

از طرفی اگر همیشه نگران پذیرایی از مهمانان باشیم بخشی از لذت دیدارشان را از دست می دهیم.

در حالی که با یک پذیرایی ساده می توانیم همه از دیدار هم لذت ببریم.

دست گذاشتن روی نقاط مشترکمعمولا افراد با وجود نقاط مشترک، از بودن کنار هم بیشتر لذت می برند.

خوب است قبل از دیدارها به این فکر کنیم که چه نقاط مشترکی با این افراد داریم و چه موضوعاتی مورد علاقه ماست؟ با دانستن این نکات می توانیم موقع دید و بازدید مسیر صحبت را به سمتی بکشانیم که همگی به آن کشش داریم و بنابراین آن مدت زمانی را که کنار هم می گذرانیم از مصاحبت یکدیگر لذت ببریم.

گلچین کردن دیدارهاعید دیدنی پیوندهای قدیمی را مستحکم تر می کند و پیوندهای زخم خورده را التیام میدهد.

اما در زمان محدودی که در اختیار داریم آیا می توانیم و منطقی است که همه کسانی را که می شناسیم ببینیم؟ شاید بهتر باشد عید دیدنی هایمان را هم مثل کارهای دیگر زندگی، اولویت بندی کنیم.

به این معنی که به ضروری ترین و پربارترین دیدارها بپردازیم.

مسن ترها و کسانی که تنها هستند، دوستان و خویشاوندانی که به دلیل شرایط زندگی نیازمند رسیدگی بیشتر هستند جزو دیدارهای ضروری به شمار می آیند.

کمی خلاقیتیکی از سرگرمی های معمول خانواده ها وقتی در کنار هم هستند، تماشا کردن برنامه تلویزیونی مورد علاقه با هم است.

در حالیکه این کار می تواند تا حد زیادی تجربه لذت بخشی باشد اما نمی تواند جای تعامل فرد به فرد و رابطه مستقیم افراد با هم را پر کند.

در واقع تلویزیون تبدیل شده به یک واسطه که گاهی بدون آن حرفی برای گفتن نیست.

واقعا در گذشته ای که نقش تلویزیون و برنامه های آن، تا این حد در زندگی مردم پر رنگ نبود، ارتباط آدم ها با هم چطور بود؟ از طرفی دید و بازدید لزوما نباید محدود به دیدن افراد در منزلشان باشد نوروز زمانی عالی برای بودن طبیعت است.

می توانیم عید دیدنی را به فعالیتی دسته جمعی و فرح بخش در طبیعت تبدیل کنیم.

نوروز روزی است که خورشید برای اولین بار طلوع کرد و بادهای بارور ساز وزید و گل های زمین آفریده شد.

یادمان باشد که نوروز، یک فرصت است؛ فرصت نو شدن و شاد زیستن.

فرصت ترمیم پیوندها، شاخه زدن و پیوند زدن، رشد و پروراندن.

این فرصت را از دست ندهیم.


کلید واژه ها: دید و بازدید - خانواده - نوروز - نوروزی - افسردگی - بیماری مزمن - قانون - حمایت - روابط - بیماری - ارتباطات - ایرانیان - سالمندان - سلامت - پیشگیری - قانون تک فرزندی - روابط اجتماعی - افزایش - کشور - احساس - کارفرمایان - امنیت - زندگی - آرامش - تک فرزندی - هایی - صورت - بخشش - کارکنان - اجتماعی

آخرین اخبار سرویس:
خوراکی های خون ساز را بشناسید

نظام دارودرمانی خسته از دستخط بد پزشکان

ورزش و پیشگیری از آلزایمر

غذاهایی که پوست را پیر میکند

زمان زنده ماندن باکتری ها در هر سرفه

اعتیاد بسیار عجیب این زن به خوردن ادرار! +تصاویر

ارتباط فعالیت بدنی با سلامت مغز

عضو هیأت مدیره انجمن داروسازان ایران مطرح کرد نظام دارودرمانی خسته از دستخط بد پزشکان/ بازی نسخه های بدخط با سلامت مردم

آیا اگزما ژنتیکی است؟!

عضو سابق هیأت امنا تأمین اجتماعی مطرح کرد خطر بروز تعرفه های غیر رسمی

روش های نوین مقابله با دردهای حاد و مزمن

عطر خوش غذا روی سنگفرش های سی تیر

مرگ دختر بچه 3 ساله پس از خوردن آلوچه

دختری که هشت سال است فقط پیتزا میخورد

زندگی عجیب در مرکز تحقیقات مریخ برای ایده گرفتن!

نگاهی به راهکارهای خنده دار برخی از افراد برای فرار از گرمای تابستان

اگر این علائم را دارید دچار حمله خاموش قلبی شده اید

مرگ دختر بچه 3 ساله پس از خوردن آلوچه

گلودردهای خطرناک را بشناسیم

فعالیت بدنی چه تاثیری بر سلامت مغز شما دارد؟

درمان دندان کودکان کار و خیابانی شیراز

ارتباط بروز 5 سرطان با چاقی

کاغذ دیواری ها پرورش دهنده سموم هستند

گلودردهای خطرناک را بشناسیم

روش های نوین مقابله با دردهای حاد و مزمن

دندان های پوسیده کودکان کار و خیابانی شیراز درمان می شود

آلوچه قاتل دختر سرابی شد

زمان زنده ماندن باکتری ها در هر سرفه و عطسه چقدر است؟

اگر این علائم را دارید دچار حمله خاموش قلبی شده اید

دلیل قرمزی چشم ها هنگام شنا در استخر چیست؟

دلیل قرمزی چشم ها هنگام شنا در استخر چیست؟

گلودردهای خطرناک را بشناسیم

محبوبیت خیابان پرفسور بالتازار در ایران

میزان ناشتایی در آزمایش های مختلف

ورزشی که استرس کاری را کاهش می دهد

پزشکان ایرانی، پردرآمدترین های جهان+جدول

مضرات و فواید مهم مصرف قهوه!!

رژیم غذایی بعد از پایان ماه رمضان

6 کامیون زباله در یک خانه مسکونی در فردیس

راهکاری برای کاهش استرس کاری

چرا باید برنج قهوه ای بخورید

رژیم غذایی بعد از پایان ماه رمضان

ارتباط بروز 5 سرطان با چاقی

ارتباط بروز 5 سرطان با چاقی

افراد متمول باید از پوشش بیمه سلامت خارج شوند

مرکز شیمی درمانی بیجار با مشارکت خیران مهرانه راه اندازی می شود

اعزام پزشک بدون مرز نکایی به گینه کوناکرو

بستری شدن 2 بیمار مشکوک به تب کنگو در بابل

زمان زنده ماندن باکتری ها در هر سرفه و عطسه چقدر است؟

با این راهکارها در تابستان خوشبو باشید

معرفی دشمن کلیه

پزشکان تجدید نسخه را جدی بگیرند

نمک دریا را جایگزین نمک یددار نکنید

ارتباط بروز 5 سرطان با چاقی

پزشکان تجدید نسخه را جدی بگیرند

رشد 400 درصدی خدمات جرمگیری دندان در خراسان رضوی

اخبار 8 تا 8 یکشنبه چهارم تیر در آذربایجان غربی

نمک دریا را جایگزین نمک یددارنکنید

نمک دریا را جایگزین نمک یددارنکنید

گرما و خطر مرگ برای جهانیان

نمک دریا را جایگزین نمک یددارنکنید

ارتباط فعالیت بدنی با سلامت مغز

چرا و چه وقت هندوانه بخوریم؟

برای ریزش مو از این ماسک خانگی استفاده کنید

طرز پخت قارچ به کدام روش بهتر است؟ سرخ کردن یا کبابی؟

چرا و چه وقت هندوانه بخوریم؟

چند روش برای مزه دار کردن ماهی

طرز پخت قارچ به کدام روش بهتر است؟ سرخ کردن یا کبابی؟

برای ریزش مو از این ماسک خانگی استفاده کنید

از داروهای روانگردان تا خونی که جوان تان می کند

با این راهکارها در تابستان خوشبو باشید

رابطه زناشویی، مشکلات و راه حل ها

برخی رنگ موها خطر سرطان سینه را افزایش می دهند

خوراکی های مردانه را بشناسید

با این تست ها سلامت خود را ارزیابی کنیم

عواقب افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری

وقتی دندانپزشک در دسترس نیست!

با این غذاها سلامت چشمان خود را گارانتی کنید

چرا هواپیماها در گرمای شدید قادر به پرواز نیستند؟

بیمارستان آیت الله بروجردی یدک کش شعار مسئولان/ دودی که از کمبود امکانات به چشم مردم می رود

فایده روغن زیتون تصفیه نشده در مقابله با آلزایمر

قبل از فراموشی سری هم به این خانه بزن

ضد عفونی کردن سبزیجات تابستانی با این محلول خانگی !!

رتبه 123 ایران در بین 183 کشور دنیا در بروز سرطان

یک معجون برای درمان کم خونی+ روش تهیه

خواص گوشت غاز ،کالری و نحوه استفاده از آن

درمان 1100 زن معتاد در مراکز بهزیستی استان اصفهان

این سبزیجات را از رژیم غذایی خود حذف کنید

فواید مصرف ماهی برای کاهش درد

دلیل طپش زیاد قلب در بارداری

با خواص درمانی گیاه کاسنی آشنا شوید

توصیه های سلامتی در فصل داغ سفرهای تابستانی

ارتباط فعالیت بدنی با سلامت مغز

علائم بیماری بدنتان را با این رنگها بشناسید

هشدار! هر روز حمام نروید

عوارض خطرناک مصرف همزمان برخی داروها و غذاها

6 کامیون زباله در یک خانه مسکونی در فردیس

متخصصان قلب هرگز این خوراکی ها را نمی خورند!

راهکاری برای کاهش اورژانسی فشار خون

با حالت تهوع مبارزه کنید

علت قرمزی چشم ها پس از بیرون آمدن از استخر

راه های عجیب کاهش وزن

افرادی که کف پای صاف دارند بخوانند

از بین بردن بوی بد بدن با 10 روش ساده خانگی

سبزیجات را چگونه بپزیم که خواص آن حفط شود؟

جزییات کاردرمانی های خاص "دست" + دلایل «گزگز»

پزشکان تجدید نسخه را سرسری نگیرند

متخصص طب سنتی: برای سنگ کلیه زیاد آب خوردن را هم توصیه نمی کنم

زخم های سوختگی با پرده جنین درمان می شوند

طرز تهیه میگو پلو اسپانیایی رنگین

یمن در معرض بدترین شیوع وبا درجهان

از ترکیب سیر و آویشن برای پاکسازی ریه هااستفاده کنید

چه موقع هندوانه بخوریم؟

عوارض لاک زدن ناخن

چند توصیه برای بیماران مبتلا به سیروز کبدی

علائم تومور مغزی در زنان چیست؟

بیماری نادری که خود به خود خاموش می شود

فصل خوردن رطیل یا عنکبوت های بزرگ در کامبوج

کشف نوعی سلول جمع آوری کننده مواد زاید در مغز

پس از 40 سالگی این مواد غذایی را حتما مصرف کنید

الگورتیمی برای ارتقای اسکلت

بادمجان شکم پر، خوراکی آسان و لذیذ

رده 123 ایران در میزان بروز سرطان

از بین بردن جای زخم به صورت طبیعی

آلودگی هوا پنجمین عامل مرگ ومیر/ هند و چین در صدر

خدمات پرستاری در منزل زیر پوشش بیمه قرار می می گیرد

از بین بردن جای زخم به صورت طبیعی

خشکی پوست و احتمال ابتلا به 4 بیماری مهم

با این ماسک دیگر سرتان شوره نمی زند + روش تهیه

آشنایی با خواص ریحان و فواید درمانی آن

8 ماده غذایی که متخصصان قلب هیچ وقت نمی خورند!

مغز و کامپیوتر؛ تشبیهی درست یا نادرست؟

تأثیر امواج تلفن همراه بر پوست

اگر کف پایتان صاف است بخوانید!

افزایش وزن با رعایت نکردن اصول غذایی پس از روزه داری

2 بیمار مشکوک به تب کنگو در بیمارستان روحانی بابل بستری شدند

معجزه سرکه بر پاها!

ناگفته های بازیگر زنی که به خاطر دخترش ایران را ترک کرد | عکس

خارج کردن 2 کامیون آشغال از خانه مسکونی در فردیس/ اعضای خانواده 7 سال با زباله ها زندگی کردند!

4 ضرر قند و شکر برای بدن انسان که بیشتر ما از آن ها غافل هستیم

آسیب های نور خورشید را در فصل گرم، با 4 ماده غذایی از بین ببرید!

کشف و معدوم سازی 17 تن مواد غذایی فاسد در ماه رمضان

علائم پرخطر سندروم متابولیک را بشناسید

دختری که هشت سال است فقط پیتزا میخورد

تکنیک های تنفسی برای درمان اضطراب

موادی که کلسترول بدن را پایین می آورد

کشنده ترین سرطان کدام است؟

احتمال بروز سرطان در صورت استفاده بلند مدت از موبایل

علت اصلی ابتلا به سرطان مغز کشف شد

روشهایی برای تنظیم خواب نوزاد

2 بیمار مشکوک به تب کنگو در بیمارستان روحانی بابل بستری شدند

هشدار سازمان ملل به تداوم شیوع وبا در یمن

تعبیر خواب تخم مرغ - دیدن تخم مرغ در خواب چه معنایی دارد؟

بروز سرطان در ایران بسیار کمتر از متوسط جهانی است

15 روش موثر برای لاغری!

آلوچه قاتل یک دختر شد

تجمل گرایی روی اعضای بدن!؟

علائم بلوغ دیررس + راههای درمان

چطور کودکان را به ورزش علاقه مند کنیم؟

دکتر سلام/ چرا کلیه سنگ ساز می شود؟

تغذیه/ آسیب های نور خورشید را با 4 ماده غذایی از بین ببرید

تناسب اندام/ چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟

ناگفته های بازیگر زنی که به خاطر دخترش ایران را ترک کرد | عکس

از بین بردن جای زخم به صورت طبیعی

با این ماسک دیگر سرتان شوره نمی زند + روش تهیه

پوست و مو/ کشف دانشمندان از ارتباط آکنه با ویتامین B12

پوست و مو/

دکتر سلام/ پاک کننده «کولون» چیست؟

8 ماده غذایی که متخصصان قلب هیچ وقت نمی خورند!

2 بیمار مشکوک به تب کنگو در بیمارستان روحانی بابل بستری شدند

خارج کردن 2 کامیون آشغال از خانه مسکونی در فردیس/ اعضای خانواده 7 سال با زباله ها زندگی کردند!

دختری که هشت سال است فقط پیتزا میخورد

علائم پرخطر سندروم متابولیک را بشناسید

موادی که کلسترول بدن را پایین می آورد

2 بیمار مشکوک به تب کنگو در بیمارستان روحانی بابل بستری شدند

اگر کف پایتان صاف است بخوانید!

2 بیمار مشکوک به تب کنگو در بیمارستان روحانی بابل بستری شدند

معجزه سرکه بر پاها!

علت پس زنی عضو پیوندی مشخص شد

کشنده ترین سرطان کدام است؟

آسیب های نور خورشید را در فصل گرم، با 4 ماده غذایی از بین ببرید!

سالانه 100هزار ایرانی به سرطان مبتلا می شوند

کشنده ترین سرطان کدام است؟

تکنیک های تنفسی برای درمان اضطراب

باورهای غلط راجع به شیر کم چرب

این ماده غذایی «ضریب هوشی» کودکتان را زیاد می کند

کشف دلیل پس زنی عضو پیوندی توسط بدن فرد گیرنده عضو

زنان پوکی استخوان را جدی بگیرند + نشانه ها و راه های مقابله

ام اس را با ورزش شکست دهید

افزایش احتمال فرزندآوری بوسیله ژن های مرتبط با بیماری قلبی!

دیکته پُر اشتباه

مغز و کامپیوتر؛ تشبیهی درست یا نادرست؟

15 روش موثر برای لاغری!

مغز و کامپیوتر؛ تشبیهی درست یا نادرست؟

دیکته پُر اشتباه

دکتر سلام/ افرادی که ژن بیماری قلبی دارند محکوم به مرگ نیستند

این سرطان همه بدن را گرفتار می کند!

راههای عجیب برای کاهش وزن!

راههای عجیب برای کاهش وزن!

این سرطان همه بدن را گرفتار می کند!

3 فایده مهم دید و بازدید نوروزی که خانواده ها باید بدانند

3 فایده مهم دید و بازدید نوروزی که خانواده ها باید بدانند