مطالب مرتبط:
آجیل منبع غنی فیبر
زیاده روی در خوردن آجیل شور با افزایش فشارخون همراه است
افزایش فشارخون با زیاده روی در خوردن آجیل شور
یادبود مشاهیر ایرانی در پایتخت ایتالیا
پشت پرده اخراج دستیاران ایرانی کی روش
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 30 اسفند 1395 ساعت 19:022017-03-20پزشكي

آجیل ایرانی یکی از بهترین رسومی است که برای سلامت بدن بسیار مفید است.


شاید خوردن آجیل به دلیل آنکه بسیار پرخاصیت بوده در مراسم نوروزی استفاده می شود که سلامتی بدن حفظ شود.

- فرتاک نیوز"، بادام، پسته، تخمه، فندق، نخودچی و بسیاری مغزهای دیگر که مواد تشکیل دهنده آجیل نوروزی می باشد از ویتامین های بسیاری سرشار است.

پذیرایی آجیل در نوروز یکی از رسوم قدیمی می باشد که نشان دهنده اهمیت به سلامتی بدن می باشد.

این بار در نت نوشت شما را با خواص تک تک مغزهای تشکیل دهنده آجیل آشنا می سازیم.

این مطلب را در نت نوشت بخوانید : روزانه یک مشت آجیل میل کنید، افزایش عمر شما تضمین خواهد شد! بادام درختی Almonds یکی از مغزهای پر خاصیت که در آجیل وجود دارد بادام است.

بادام دارای چربی بالایی می باشد که از درخت بادام تهیه می شود.

این دانه به صورت خام یا تفت داده شده در بازار پیدا می شود که سرشار از آنتی اکسیدان می باشد.

پوست بادام خواص بی نظیری دارد که این خواص از رنگ تیره آن گرفته می شود.

بادام به دلیل آنتی اکسیدان و ویتامین E زیادی که دارد یک عامل ضد پیری محسوب می شود.

این مغز پر خاصیت می تواند یکی از عاملهای بازدارنده بیماری آلزایمر باشد.

این مطلب را در نت نوشت بخوانید : زنجبیل و بادام بخورید تا در بدن تان غوغا به پا شود!! فندق طبق گفته پزشکان اگر روزانه حدود 10 عدد فندق میل کنید میزان ویتامین E بدن شما تامین می شود.

فندق دارای کالری بالایی است که سبب چاقی می شود.

این مغز از دسته میوه های روغنی محسوب شده و بسیار مغذی می باشد.

گوگرد، املاح معدنی، کلسیم، آهن و ویتامین های زیادی در این میوه وجود دارد.

فندق می تواند سموم بدن را خارج کند و روده ها را تقویت کند.

از آنجایی که این میوه میزان خیلی کمی نشاسته دارد و سرشار از مواد معدنی است برای افراد مبتلا به دیابت عالی است.

بهتر است به دلیل چربی بالای فندق افرادی که کبد چرب دارند از این میوه دوری کنند.

البته میزان آهن فندق به قدری بالاست که می تواند مانند قرص آهن برای افراد کم خون محسوب شود.

این مطلب را در نت نوشت بخوانید : 6 ویتامین ضروری و حیاتی برای سلامتی خانم ها پسته Pistachios پسته از مهمترین و پر خاصیت ترین مغزهای آجیل محسوب می شود.

این میوه تاثیرات بسیارخوبی در بیماری های قلبی عروقی و تنظیم ضربان قلب دارد.

پسته به دو صورت خام و تفت داده شده مصرف می شود.

هر دو حالت این میوه خاصیت های زیادی دارد و جهت ورزشکاران و نوجوانان در حال رشد بسیار مفید است.

مصرف این میوه در دراز مدت می تواند بیماری های فشار خون مشکلات عروقی را برطرف کند.

در نظر داشته باشید که پسته یکی از منابع غنی اسیدهای چرب می باشد.

بنابراین مصرف زیاد آن می تواند تری گلیسرید را بالا ببرد و یا ایجاد کهیر کند.

پسته بهتر است همراه با انار مصرف شود که میزان چربی آن متعادل گردد.

از عصاره مغز پسته، روغن شفاف و زرد رنگی به دست می آید که خواص غذایی و درمانی دارد.

این مطلب را در نت نوشت بخوانید : با دریافت این ویتامین شایع ترین سرطان زنان را شکست دهید! تخمه ژاپنی jabani تخمه ها همانند ماهی ها غنی از امگا 3 می باشند.

بیشتر تخمه ها می توانند بی نظمی های ضربان قلب را درمان کنند.

تخمه ژاپنی در اصل متعلق به جابان یا جابون دماوند می باشد که در اثر گذشت زمان با نام تخمه ژاپنی خوانده می شود.

با اینکه چربی زیادی در تخمه ها به خصوص تخمه ژاپنی وجود دارد اما در پایین آوردن فشار خون بسیار دخیل می باشند.

تخمه ژاپنی به صورت خام میزان چربی کمتری دارد برای افراد مبتلا به دیابت و دچار اسید معده بهتر است.

مصرف تخمه به میزان زیاد سبب آسیب رسیدن به دندان ها می شود.

بنابراین میزان کمی از تخمه می تواند آنتی اکسیدان بدن را بالا برده و عامل سلامتی باشد.

این مطلب را در نت نوشت بخوانید : نقش اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 در حفظ تعادل و سلامت بدن بادام هندی بادام هندی به دلیل طعم منحصر به فردش یکی از خوشمزه ترین مغزهای آجیل به حساب می آید.

شکل این بادام که شبیه لوبیا می باشد از درختی به نام بلارد تهیه می شود که متعلق به جنوب شرقی برزیل است.

پیشگیری از سنگ های صفراوی، استحکام استخوان ها، منیزیم بالا و آنتی اکسیدان بسیار قوی از خواص این بادام است.

بادام هندی می تواند یک درمان کننده بسیار عالی جهت فشار خون بوده و بیماری های قلبی را بهبود بخشد.

کالری این بادام زیاد است و ممکن است برخی از افراد با خوردن آن دچار آلرژی شوند.

در مصرف زیاد آن باید دقت کرد.

هر کدام از مغزهای موجود در آجیل یکی از بهترین منابع غذایی محسوب می شوند.

تعادل در مصرف این مغزها سلامتی شما را حفظ می کند.


کلید واژه ها: ویتامین - آجیل - تامین - میوه - سلامت - پسته - بیماری - نوروز - میزان - بیماری های قلبی - نوروزی - خواص - مواد معدنی - ورزشکاران - مصرف - صورت - چربی - نوجوانان - درخت - فشار خون - آلزایمر - پذیرایی - بهترین - افزایش - ایرانی - زنجبیل - پزشکان - مشکلات - اهمیت - کالری

آخرین اخبار سرویس:
تاثیر حفاظتی چای و قهوه در مقابله با رژیم غذایی پرچرب غربی

هشدار قبل از طوفان زناشویی

درباره رابطه جنسی دهانی بیشتر بدانیم

تیرماه زمان مناسبی برای بارداری نیست!

عواقب خطرناک آمیزش مقعدی

دلایلی که موجب کاهش وزن ناگهانی می شود

ویدیو: ماجرای فرمان قتل سگ سخنگو!

ارائه ژنوم انسانی جمعیت کشور برای اولین بار با اجرای یک مطالعه ژنومی

آیا شامپو عاملی برای نقص هنگام تولد است؟

ثبت موارد جدید ابتلا به فلج اطفال در سوریه

ویدیو: عوارض دویدن در مسافت طولانی

ویدیو: چگونه موی نیمه فر را مرتب نگه داریم؟

توصیه هایی برای زیبایی پوستتان

دوچرخه سواری بهترین ورزش برای جسم و ذهن

بی تحرکی با خطر ابتلا به سرطان های کلیه و مثانه مرتبط است

هشدار/هر روز حمام نروید/نکاتی مهم

خواص سیر و فواید دارویی و درمانی آن

از روغن سرخ کردنی چندبار استفاده کنیم؟

حافظه را با این دمنوش ها تقویت کنید

طرز تهیه نوشیدنی معجزه آسا برای کاهش وزن سریع

این ورزش ساده یک جادوگر است!

ارتباط ترافیک با بیماری قلبی و دیابت

نیروی مغز خود را زیاد کنید!

عوارض لیپوماتیک چیست؟

اهمیت ورزش های هوازی برای افراد بالای 40 سال

چگونه باید قارچ را پخت؟

آشنایی با اشتباهاتی در اصول پخت مرغ

دختران زودتر شروع به حرف زدن میکنند یا پسران؟

مادران کم وزن و سقط جنین

شناسایی اختلالات یادگیری در کودکان

کاردستی کوسه و ماهی با گیره لباس

چطور کودکان را به ورزش علاقه مند کنیم؟

این کلینیک خودران به سوی بیمار می رود!

ویدیو: تاثیر شوکر روی بدن و مغز

برای مانکن به نظر رسیدن چگونه لباس بپوشم؟

راهنمای خرید لباس بارداری

درمان یبوست با لوبیا سبز

فشار درمانی چیست و چه مزایایی دارد؟

با 5 روش از فراموشی پیشگیری کنید

با این خوردنی های فوق العاده شاد باشید

علائم سرطان روده بزرگ و مراحل تشخیص آن

چند توصیه برای تقویت سیستم دفاعی بدن

چه عواملی بر تشکیل سنگ کلیه تاثیر دارد ؟

راهکارها ی سنتی برای حفظ سلامت پوست در روزهای داغ تابستانی

باورهای غلط درباره هپاتیت

زنان مواظب پوکی استخوان باشند!

هشدار؛ مراقب این سرطان مرگبار که با موبایل به سراغتان می آید باشید!

آشنایی با قرص کلومیفن برای بارداری (عوارض قرص کلومیفن)

مصرف این موادغذایی کودک از کودک شما نابغه می سازد

ورزش به درمان یبوست کمک می کند

پزشکان ایرانی، پردرآمدترین های جهان+جدول

چگونه از کم آبی بدن در تابستان جلوگیری کنیم؟

12 کودک نیازمند پیوند به زندگی بازگشتند

کاهش استرس شغلی با دوچرخه سواری

توصیه های اورژانسی به مسافران تابستانی

ارتباط ترافیک با بیماری قلبی و دیابت

فراموشی، منجر به با هوش تر شدن افراد می شود

ساخت یک آنتی بیوتیک جدید از باکتری خاک

ارتباط بین برخی داروهای کاهش کلسترول و بیماری پارکینسون

احسان علیخانی در حال اهدای خون/عکس

ابتلا به وبا در کنفرانس وبا

استفاده از استخوان اجساد در جراحی های ارتوپدی

استرس در دوران کودکی، خطر ابتلا به افسردگی در بزرگسالی را افزایش می دهد

خواص سیب زمینی و ارزش غذایی آن

توصیه های اورژانسی به مسافران تابستانی

انتقام دختر اهوازی به نام لیلا از شلنگ آباد

اختلال خواب عوارض بارداری را تشدید می کند

تصاویر؛ رنگ آبی و تاثیر آن در اتاق خواب

نبض/ اما و اگرهای ضوابط تاسیس داروخانه

ارتباط ترافیک با بیماری قلبی و دیابت

انگور سلاحی پیشرفته برای نابودی سلول های سرطان روده!

راهکارهای برای درمان آفتاب سوختگی

آشنایی با قرص کلومیفن برای بارداری (عوارض قرص کلومیفن)

پزشکان ایرانی، پردرآمدترین های جهان+جدول

انتقام دختر اهوازی به نام لیلا از شلنگ آباد

ارتباط ترافیک با بیماری قلبی و دیابت

انگور سلاحی پیشرفته برای نابودی سلول های سرطان روده!

راهکارهای برای درمان آفتاب سوختگی

نبض/ اما و اگرهای ضوابط تاسیس داروخانه

خطر شکست "خط قرمز" وزارت بهداشت

ساخت دستگاه حفاری خودکار در اسپانیا

توصیه هایی برای زیبایی پوستتان / بهترین زمان برای بازسازی پوست را بشناسید

چگونه از کم آبی بدن در تابستان جلوگیری کنیم؟

ابتلا به وبا در کنفرانس وبا

ساخت دستگاه حفاری خودکار در اسپانیا

خطر تخریب دی ان ای انسان با مصرف موادگند زدای آب

ناجیـانی که جان بخشیدند

احسان علیخانی در حال اهدای خون/عکس

خال کوبی ، هنر روی بدن مجرمان

ساخت یک آنتی بیوتیک جدید از باکتری خاک

دختری با چشمانی خارق العاده و عجیب!

دختری با چشمانی خارق العاده و عجیب!

وضعیت درمانی تهیه کننده اخراجی ها از زبان پسرش

حال حادثه دیدگان مصلای زنجان خوب است

هفت خوراکی افزاینده نیروی مغز

کشف جدید درباره عطسه

آنچه باعث بروز زنگ در گوش می شود

آخرین آمار مبتلایان و قربانیان تب کنگو در کشور

استفاده از استخوان اجساد در جراحی کودکان تهرانی

این ورزش ساده یک جادوگر است!

استفاده از استخوان اجساد در جراحی کودکان تهرانی

معاینه دندان پزشکی؛ ضرورتی برای حفظ سلامتی دندان ها

معاینه دندان پزشکی؛ ضرورتی برای حفظ سلامتی دندان ها

افراد مبتلا به بیماری خاص باید قبل از سفر با پزشک متخصص مشورت کنند

افزایش شمار مبتلایان به وبا در یمن به 300 هزار نفر

معاینه دندان پزشکی؛ ضرورتی برای حفظ سلامتی دندان ها

ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان

ترفندهای لنفاوی برای تقویت سلامت و انرژی

سرطان ، پروستات ، سرطان پروستات

کشف تسلیحاتی قدرتمند برای مبارزه با سرطان پروستات!

کوری به واسطه کمبود مواد غذایی خاص

مقابله با پلاک دندان با یک دهانشویه خانگی

6 علامت افسردگی مالیخولیایی

بدن در وضعیت هشدار جدی!

با این ابزارها به جنگ بوی بد سیر بروید!

از فواید سلامت و کاربردهای ترخون

نقش کلاژن در سلامت پوست، مو و استخوان

آیا شامپو عاملی برای نقص هنگام تولد است؟

6 کار عجیبی که آی کیوی شما را پایین می آورد!

برنج؛ سفید یا قهوه ای؟!

قند از نگاه مثبت!

عفونت گوش چند نوع است

توصیه های اورژانسی به مسافران تابستانی

آیا شامپو عاملی برای نقص هنگام تولد است؟

آیا شامپو عاملی برای نقص هنگام تولد است؟

خوراکی هایی که اصلا چاقتان نمی کند

خوراکی هایی که اصلا چاقتان نمی کند

وایکینگ ها، نماد ترس و دلهره در اروپا

پنجمین سالگرد تدفین شهدای گمنام دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد برگزار شد

جلو های حضور کودکان ونوجوانان در روز قدس

توصیه های پزشکی با آغاز سفرهای تابستانی

فراموشی، منجر به با هوش تر شدن افراد می شود

برای سنگ کلیه زیاد آب خوردنتوصیه نمی شود

فراموشی، منجر به با هوش تر شدن افراد می شود

بهترین مواد غذایی برای درمان سردرد

توصیه های اورژانسی به مسافران تابستانی

آیا ویتامین هایی وجود دارند که نیکوتین را از بدن خارج کنند؟

برای سنگ کلیه زیاد آب نخورید

اختلال خواب عوارض بارداری را تشدید می کند

توصیه های اورژانسی به مسافران تابستانی

توصیه های پزشکی و ایمنی همزمان با آغاز سفرهای تابستانی

تغییر رژیم غذایی به درمان اوتیسم کمک میکند

صافی کف پا با جایگزین کردن استخوان درمان می شود

شیر دادن به نوزاد خطر سکته در مادران را کاهش می دهد

ارتباط ترافیک با بیماری قلبی و دیابت

هشدار یونیسف درباره افزایش موارد ابتلا به وبا در یمن

توصیه های اورژانسی به مسافران تابستانی

خوابگاه های کانکسی دانشگاه علوم پزشکی بم دیگر قابل استفاده نیستند

شمار هولناک مبتلایان به وبا در یمن/مبتلایان بزودی به 300 هزار نفر می‎رسند

خوابگاه های کانکسی دانشگاه علوم پزشکی بم دیگر قابل استفاده نیستند

7 راه برای زیباتر شدن هنگام خواب

خوراکی های دیر هضم را بشناسید

دوچرخه سواری استرس شغلی را کاهش می دهد

کاهش استرس شغلی با دوچرخه سواری

درمان اوتیسم به کمک تغییر رژیم غذایی

ورزش به درمان یبوست کمک می کند

تجلیل از خیران سلامت در کرمان

خطر سر و صدای فرودگاه برای سلامتی انسان

رازهای فراوان یک آزمون سراسری و پزشکان متخصصی که از آن سر بر می آورند +سند

ویتامین هایی که نیکوتین را از بدن خارج کنند

چند نوع عفونت گوش داریم؟

روز قدس، روز دمیدن خون در رگ های امت اسلامی است

صندوق های پستی عجیبی که هنوز وجود دارند

ماده غذایی پرطرفدار که «نابارورتان» می کند

توصیه های پزشکی و ایمنی به مسافران تابستانی

تهدید سلامت با یک ماده گندزدای آب شرب

فوائد شیردهی برای سلامت قلب و مغز مادران

400پروژه افتتاح شده و یا در دست ساخت ضامن توسعه حوزه سلامت استان

توصیه های پزشکی و ایمنی لازم همزمان با آغاز سفرهای تابستانی

توصیه های پزشکی و ایمنی لازم همزمان با آغاز سفرهای تابستانی

بیمارمرگ مغزی یاسوجی جان سه بیمار را نجات داد

رژیم غذایی DASH چیست؟

استفاده از استخوان اجساد در جراحی کودکان تهرانی

اگر کبد چرب دارید این مطلب را تا آخر بخوانید

یک معجون برای درمان کم خونی+ روش تهیه

با این گیاهان دارویی سیستم دفاعی بدن خود را قوی کنید

عارضه های نخاعی چیست؟

شیر دادن خطر حمله قبلی را کاهش می دهد

رازهای فراوان یک آزمون سراسری و پزشکان متخصصی که از آن سر بی می آورند +سند

رفتارهای عجیبی که به فرهنگ جهانی تبدیل شدند

روزانه 10 نفر درانتظار اهدای عضو جان خود را از دست می دهند

گرمازدگی خطر مرگ را به همراه دارد

اعزام تیم درمانی حجاج/ تامین واکسن و دارو

درمان اوتیسم به کمک تغییر رژیم غذایی

7 راه برای زیباتر شدن هنگام خواب

76 امدادگر، سلامت راهپیمایان روز قدس در استان اصفهان را تامین می کنند

مصرف این موادغذایی کودک از کودک شما نابغه می سازد

ورزش به درمان یبوست کمک می کند

عوامل ابتلا به سرطان معده

12 کودک نیازمند پیوند به زندگی بازگشتند

کاهش استرس شغلی با دوچرخه سواری

ارتباط بین برخی داروهای کاهش کلسترول و بیماری پارکینسون

استفاده از استخوان اجساد در جراحی های ارتوپدی

سروصدای ترافیک ریسک بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهد

76 امدادگر، سلامت راهپیمایان روز قدس در استان اصفهان را تامین می کنند

اختلال خواب عوارض بارداری را تشدید می کند

سروصدای ترافیک ریسک بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهد

درمان بیماری آلزایمر با عصاره گیاه آفریقایی

کاهش استرس شغلی با دوچرخه سواری

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس مطرح کرد تشکیل کمیته بررسی بدهی بیمه ها به مراکز درمانی در کمیسیون بهداشت/ دولت به مسئله بدهی بیمه ها ورود کند

آجیل ایرانی یکی از بهترین رسومی است که برای سلامت بدن بسیار مفید است.

آجیل ایرانی یکی از بهترین رسومی است که برای سلامت بدن بسیار مفید است.