مطالب مرتبط:
نوید رونق اقتصادی با اعتماد ملی به کالای ایرانی
همراه با کی روش و یوزهای ایرانی از CIP فرودگاه +تصاویر
تیم ملی به دوحه رسید/ یک ایرانی به تیم برگشت!
فیلمبرداری فیلم ایرانی در ترکیه به پایان رسید
کی روش:هفت سین شما سَمبل زندگی است/سال نو شما شبیه چینی هاست/ ایرانی ها با خانه تکانی دلشان را تکان می دهند
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 30 اسفند 1395 ساعت 17:522017-03-20پزشكي

30 درصد ایرانی ها به اختلالات خواب دچار هستند!


ابتلای 30 درصد مردم به اختلالات خواب، تصادفات مرگباری که به علت بی خوابی اتفاق می افتند، ضرورت توجه به علائم وقفه های تنفسی در خواب و عوارض آن از جمله مهم ترین موارد مطرح شده در نشست خبری انجمن علمی خواب ایران بود.

- دکتر خسرو صادق نیت در نشست خبری که صبح امروز به مناسبت روز جهانی خواب برگزار شد، ضمن اشاره به مغفول ماندن اختلالات حوزه خواب از نظر مردم و پزشکان، اظهار کرد: طی چند دهه گذشته با اختراع برق، روشنایی و وسایل ارتباط جمعی، فرصت خواب برای مردم کاهش یافته است.

کاهش کیفیت خواب سالم سلامت مردم را به مخاطره می اندازد.

وی افزود: بیش از 80 نوع اختلال خواب وجود دارد.

مدت زمان خواب کافی برای افراد بالغ بین 7.

5 تا 8.

5 ساعت در طول روز است و تحمل کمبود خواب تنها برای چند روز امکان پذیر است.

خواب طبیعی معمولا بین ساعت 10 شب تا 6 الی 7 صبح اتفاق می افتد.

مواجهه با نور، صدا و عدم هماهنگی ریتم های بیولوژیک بدن باعث تاخیر خواب در میان افراد، بخصوص نوجوانان و جوانان شده است.

صادق نیت با بیان اینکه اختلال تنفسی در حین خواب در میان مردان شیوع بالاتری دارد، اظهار کرد: یکی از این اختلالات بیدار شدن های مکرر در خواب و همچنین زمان طولانی برای به خواب رفتن است.

فرد در صورت ابتلا به اختلالات خواب زودتر از موعد از خواب بلند می شود و دیگر نمی تواند بخوابد.

همچنین ممکن است با وجود داشتن خواب کافی، فرد صبح دچار کسالت و خستگی باشد.

این موضوع می تواند یکی از علائم افسردگی باشد.

30 درصد مردم دچار اختلالات خواب هستند رییس انجمن علمی خواب ایران ضمن اشاره به تجربه 30 درصد از افراد جامعه در خصوص مشکلات خواب، ادامه داد: 10 درصد افراد این اختلالات را به صورت مزمن تجربه می کنند که به صورت مشکلاتی مانند حرف زدن در طول خواب، راه رفتن و کابوس بودن بروز می کند.

خواب آلودگی طبیعی در طول روز نیز از ساعت یک بعدازظهر تا حدود 4 بعدازظهر ممکن است ایجاد شود.

این در حالی است که خواب بعدازظهر برای افراد بالغ ضروری نیست.

تصادفات مرگبار بیشتر به علت خواب آلودگی در شب اتفاق می افتد.

وقفه تنفسی در خواب در میان مردان شیوع بیشتری دارد.

وی اضافه کرد: نیاز به خواب در افراد با سنین پایین تر بیشتر است.

یک نوزاد ممکن است در طول روز بیش از 14 تا 15 ساعت بخوابد.

همچنین فعالیت فیزیکی، ذهنی و بیماری نیز نیاز به خواب را افزایش می دهد.

از هر چهار مرد و 10 زن، یک نفر دچار مشکل وقفه تنفسی می شود.

کسانی که خروپف می کنند اگر یکی از سه علامت خواب آلودگی طی روز، فشار خون بالا و قطع تنفس و خرناس را داشته باشند به احتمال زیاد دچار وقفه تنفسی هستند که باید پیگیری و درمان شوند.

صادق نیت یکی از درمان های وقفه تنفسی هنگام خواب را استفاده از دستگاه سیپپ (cpap) عنوان کرد: و گفت: این دستگاه با فشار هوا را وارد حلق می کند و باعث می شود که قطع تنفس اتفاق نیفتد و از افت اکسیژن و خروپف نیز جلوگیری می کند.

افزایش فشار خون، دیابت، چاقی، افسردگی، کاهش توانایی جنسی و سکته های قلبی و مغزی از نتایج وقفه تنفسی در هنگام خواب است.

بیمه ها اختلالات خواب را پوشش دهند رییس انجمن علمی خواب ایران ضمن اشاره به فعالیت کلینیک های خواب در بیمارستان های امام خمینی (ره)، بهارلو و مسیح دانشوری تهران و همچنین شهرهای مشهد، اصفهان، قزوین، کرمان، بندرعباس و یزد، ادامه داد: پوشش بیمه ای این خدمات علیرغم اینکه می توانند مرگبار باشند و به سهولت نیز قابل درمان هستند، اتفاق نیفتاده است و تنها بیمه های تکمیلی این خدمات را پوشش می دهند؛ این در حالی است که بیمه ها باید بعدا عوارض این اختلالات را تقبل کنند.

صادق نیت افزود: یکی از نکات اصلی بهداشت خواب این است که هیچ اقدام دیگری مثل مطالعه، موسیقی، گوش دادن به رادیو، تماشای تلویزیون، استفاده از لپ تاپ، موبایل و .

در اتاق خواب انجام نشود.

همچنین توصیه شده که تا جایی که امکان دارد از وسایلی که امواج وای فای و موبایل تولید می کنند فاصله داشته باشیم.

هر چه این فاصله بیشتر باشد عوارض آن کمتر خواهد بود.

وی ضمن اشاره به مشخص نشدن علت قطعی خواب آلودگی در فصل بهار گفت: تغییر ساعات شبانه روز و تغییر برنامه خواب افراد در ایام تعطیلات می تواند یکی از دلایل احساس خواب آلودگی در این فصل باشد.

بحث استفاده از قرص های ضدآلرژی نیز می تواند موثر باشد اما هنوز تحقیقات علمی که بتوان به آن استناد کرد انجام نشده است.

بی خوابی می تواند منجر به تشنج شود در ادامه دکتر محمد حسین حریرچیان، عضو انجمن پزشکی خواب ایران با تاکید بر اینکه اختلال خواب بر سیستم های مختلف بدن تاثیر می گذارد، اظهار کرد: گاهی کمبود فرصت را با کم کردن میزان خواب جبران می کنیم که می تواند سیستمی از مغز را دچار مشکل کند.

به علاوه اینکه کم خوابی ممکن است منجر به تشنج شود.

اگر فردی کاملا وضعیت طبیعی داشته باشد و زمینه تشنج نداشته باشد، اگر یک شبانه روز اصلا نخوابد ممکن است در طول روز دچار تشنج شود.

وی ادامه داد: بسیاری از افرادی که دچار میگرن هستند نیز در صورت کم خوابی و پرخوابی با تشدید بیماری روبرو خواهند شد.

میزان خواب باید متعادل باشد.

تغییر سیکل خواب مانند موکول کردن خواب شب به روز نیز می تواند روی سیستم عصبی تاثیرگذار باشد.

خواب زیاد می تواند یکی از عوارض افسردگی باشد و از علامت های جسمی آن محسوب می شود.

وی به سندروم پای بی قرار نیز اشاره کرد و گفت: در این سندروم بی قراری پا مانع از خواب افراد می شود و آن را به تاخیر می اندازد و فرد احساس می کند در صورتی که پای خود را حرکت دهد این بی قراری برطرف می شود.

همچنین این افراد گاهی به صورت غیرارادی در خواب حرکاتی ریتمیک دارند که منجر به بیدار شدن آنها از خواب می شود.

بیمارانی که دچار کم کاری تیرویید هستند نیز ممکن است در طول روز احساس نیاز به خواب پیدا کنند.

حریرچیان در خصوص عارضه نارکولپسی نیز گفت: ابتلا به این عارضه باعث می شود که فرد در طول روز در شرایط خاص احساس غیرقابل مقاومتی نسبت به خواب پیدا کرده و نتواند بر آن غلبه کند.

چرت های روزانه آنها را سرحال می کند.

خواب روزانه بیش از حد نیز می تواند یکی از نشانه های ابتلا به این اختلال باشد.

دکتر زهرا بنفشه آل محمد، استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران، با تاکید بر اینکه کاهش کیفیت و کمبود خواب شبانه، بهره وری فرد را کاهش می دهد، بیان کرد: برای بررسی این موضوع ابزارهایی به صورت مدل های ریاضی طراحی شده است که میزان خطر را در مورد خستگی فرد و عوارض آن به ویژه در مشاغل حساس مانند خلبان ها، پرسنل بیمارستانی، افراد شاغل در حمل و نقل عمومی و .

بیان می کند.

در این نشست دکتر امین آملی، متخصص گوش، حلق و بینی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران شایع ترین اختلالات انسدادی خواب را خروپوف عنوان کرد و گفت: ممکن است بیمارانی که دچار اختلالات خواب هستند به صورت همزمان مشکلات دیگری در حوزه سایکولوژی، نورولوژی، ریه و .

داشته باشند.

در یک معاینه بالینی کامل سایر اختلالات بیمار نیز بررسی و تست خواب برای او انجام می شود.

وی ادامه داد: زمانی که اختلال انسدادی در بیمار به اثبات می رسد باید تشخیص داده شود که دقیقا در چه مکانی از دستگاه تنفسی او قرار دارد تا با روش های مختلف به آن رسیدگی شود.

یکی از این روش ها آندوسکوپی حین خواب است که برای اولین بار در کشور ما انجام می شود.

در این روش، زمانی که بیمار توسط دارو به خواب نسبتا طبیعی برده می شود آندوسکوپی انجام و اطلاعات تکمیلی از انسداد مسیر تنفسی فرد به دست می آید که بعد از تشخیص محل انسداد، به صورت هدفمند می توان آن را باز کرد.


کلید واژه ها: خواب - اختلالات - اختلال - اختلالات خواب - خواب آلودگی - تنفس - مردم - درصد - آلودگی - نشست خبری - ساعت - ایران - تصادفات - صورت - مشکلات - مشکل - جوانان - مرگبار - اختلال خواب - طبیعی - مردان - بیدار شدن - ایرانی ها - خواب رفتن - صادق - کاهش - نوجوانان - علمی - بی خوابی - فشار خون

آخرین اخبار سرویس:
وقتی صابون بلای جان جنین می شود!

ارتباط سرطان و بیماری های قلبی

فوم اسفنجی که هوا را تصفیه می کند

بهترین مسکنی که شما را از دندان درد خلاص می کند

صبحانه ای که شما را جوان نگه می دارد

اسامی داروهای لاغری غیرمجاز اعلام شد

کشف راز جان سخت ترین موجود جهان

عواملی که باعث ابتلای زنان به سرطان تخمدان می شود

آب چاه زمزم سالم است

علت ایجاد سنگ در کیسه صفرا

7 درصد جان باختگان تصادفات کودکان هستند

درمان ضعف قوای جنسی با مصرف بادام

عکس/ طریقه صحیح ماساژ صورت برای رفع چین و چروک

این کار در رانندگی همانند مست بودن پشت فرمان است

درمان شب ادراری با توصیه شیخ الرییس ابوعلی سینا

این کار در «رانندگی» همانند مست بودن پشت فرمان است

داروهای مسکن این بلاها را بر سر شما می آورد

با این کار 9 سال بر طول عمر خود بیفزایید!

وقتی صابون بلای جان جنین می شود!

دلایل بی حسی و سوزش در بدن

آیا خواب اضافی برای کودکان مفید است؟

چرخه ناقص درمان اعتیاد در کشور

خوشمزه روز: چیلی بیف [تماشا کنید]

10 درصد از مرگ ومیرهای کشور به دلیل دیابت است/ نقش آموزش در پیشگیری و کاهش هزینه دیابت

از خوردن این غذاها قبل از پرواز، بپرهیزید

آب چاه زمزم سالم است

مایکروسافت با استفاده از هوش مصنوعی، پهپادها را مانند عقاب در آسمان نگه می دارد

دیدار معاون غذا و دارو دانشگاه با داروسازان آزاده به مناسبت سالروز بازگشت آزادگان به میهن

تُست وانیلی

مرگ 300 نفر براثر ابتلا به بیماری تب دنگی در سریلانکا

نجات 600 نوزاد آسیب دیده

اعزام کودک 4 ساله ایذه ای با اورژانس هوایی دانشگاه علوم پزشکی اهواز

بهترین گجت ها برای پایش سلامتی در رنج های قیمتی مختلف(مرداد 96)

7 گزینه غذایی را هرگز در مایکروویو گرم نکنید

نتایج آزمون دستیاری پزشکی اعلام شد

آیا خواب اضافی برای کودکان مفید است؟

افزایش اثر بخشی دارو با این نانوموتورهای تیتانیومی

آیا علت بیماری ام اس شناخته شده است؟

استفاده از تلفن همراه هنگام رانندگی تسلط فرد را 40 درصد کاهش می دهد

هپاتیت؛ مشکل بهداشتی جهان + علایم بیماری

مبتلایان به نقرس آجیل بخورند؟

7 عادتی که باید بعد از غذا خوردن انجام ندهیم

روش جدید پزشکان چینی برای انتقال اعضای پیوندی

آب چاه زمزم سالم است

مرگ 300 نفر براثر ابتلا به بیماری تب دنگی در سریلانکا

روش جدید پزشکان چینی برای انتقال اعضای پیوندی

آیا علت بیماری ام اس شناخته شده است؟

7 عادتی که باید بعد از غذا خوردن انجام ندهیم

افزایش اثر بخشی دارو با این نانوموتورهای تیتانیومی

آیا خواب اضافی برای کودکان مفید است؟

قبل از شروع به دویدن حتما بخوانید

هپاتیت؛ مشکل بهداشتی جهان + علایم بیماری

خُرفه و خواص فوق العاده آن را بهتر بشناسیم

آیا خواب زیاد برای کودکان مفید است؟

داروهای مسکن این بلاها را بر سر شما می آورد

بهترین گجت ها برای پایش سلامتی در رنج های قیمتی مختلف(مرداد 96)

علت خوردن مواد عجیب از سوی کودکان/ استقبال از خوردن خاک و گچ دیوار

تصاویر/ زندگی انسان های اولیه در اندونزی

هر آنچه که باید درباره سرطان تخمدان بدانید

بیماری که کم خوابی در کودکان بوجود می آورد

مایکروسافت با استفاده از هوش مصنوعی، پهپادها را مانند عقاب در آسمان نگه می دارد

چگونه متوجه ضعیف شدن چشم شویم؟

رانندگی با میخی در قلب

علت فوت سرنشینان خودروها اعلام شد

بیشترین علت فوت سرنشینان خودرو در ایران

7 گزینه غذایی را هرگز در مایکروویو گرم نکنید

چگونه به سندرم روده چکه کن مبتلا می شویم؟

داروهای مسکن این بلاها را بر سر شما می آورد

این میوه ضامن سلامتی شماست!

اهدای نشان «خادمیار سلامت رضوی» به استاد ایرانی دانشگاه هاپکینز آمریکا

علت پف دور چشم چیست؟

اعتصاب غذای مهدی کروبی جواب داد/خروج نیروهای امنیتی از منزل کروبی

اعتصاب غذای مهدی کروبی جواب داد/خروج نیروهای منیتی از منزل کروبی

دانشمندان چینایی انسان را منجمد کردند

داروهای مسکن این بلاها را بر سر شما می آورد

گزارش ویژه مشرق؛ چه کشورهایی در ابتلا به سرطان رکورددار هستند؟ + تصاویر، آمار و فیلم

گزارش ویژه مشرق؛ چه کشورهایی در ابتلا به سرطان رکوردار هستند؟ + تصاویر، آمار و فیلم

جراحی بسته بهترین روش درمان نشتی های قلب

داروها و مکمل های ورزشی و عوارض استفاده از آنها + گزارش

عیادت وزیر بهداشت از مهدی کروبی

آیا خواب اضافی برای کودکان مفید است؟

دیدار معاون غذا و دارو دانشگاه با داروسازان آزاده به مناسبت سالروز بازگشت آزادگان به میهن

رژیم غذایی مطلوب برای فرار از دیابت و فشار خون

اعزام کودک 4 ساله ایذه ای با اورژانس هوایی دانشگاه علوم پزشکی اهواز

دستور رییس جمهوری برای رسیدگی به وضعیت حجت الاسلام کروبی

مبارزه با سرطان و دیابت با خوردن بادام هندی

ورود داروسازان به موضوع اعتیاد و تجویز منطقی داروهای اعصاب

13 گروه جهادی به مناطق محروم استان شتافتند+فیلم

مرگ 300 نفر براثر ابتلا به بیماری تب دنگی در سریلانکا

خوشمزه روز: چیلی بیف [تماشا کنید]

آیا خواب اضافی برای کودکان مفید است؟

از سندرم متابولیک چه می دانید؟

نقرس را با این خوراکی درمان کنید

10 خوراکی گیاهی که سلامت کلیه ها را تضمین می کند

چگونه به سندرم روده چکه کن مبتلا می شویم؟

مبتلایان به نقرس آجیل بخورند؟

10 خوراکی گیاهی که سلامت کلیه ها را تضمین می کند

اعطای نشان خادمیار سلامت رضوی به پروفسور خدادوست

آیا خواب اضافی برای کودکان مفید است؟

7 عادتی که باید بعد از غذا خوردن انجام ندهیم

وقتی صابون بلای جان جنین می شود!

درد قفسه سینه نشانه کدام بیماری است؟

استفاده از دارو آخرین اقدام برای درمان اختلال خواب است/ آسیب های قلبی - عروقی در کمین مصرف کنندگان داروهای ضددرد

استفاده از دارو آخرین اقدام برای درمان اختلال خواب است

با توجه به وزنمان چه مقدار آب بنوشیم؟ + اینفوگرافیک

خواباندن نوزاد با گهواره رباتیک

مردمان این شهر 100 سال عمر می کنند

با خوردن سروقت قرص هایتان پولدار شوید!

استفاده از دارو آخرین اقدام برای درمان اختلال خواب است/ آسیب های قلبی - عروقی در کمین مصرف کنندگان داروهای ضددرد

دخترک ده ساله هندی طفل به دنیا آورد

خواب اضافی در کودکان از ابتلا به دیابت نوع 2 جلوگیری می کند

آیا خواب اضافی برای کودکان مفید است؟

میزان نوشیدن آب با توجه به وزن بدن +عکس

داروهای مسکن این بلاها را بر سر شما می آورد

خُرفه؛ منبع سرشار از امگا3

استفاده از تلفن همراه هنگام رانندگی تسلط فرد را 40 درصد کاهش می دهد

آیا خواب اضافی برای کودکان مفید است؟

آیا خواب اضافی برای کودکان مفید است؟

نوشیدنیِ ضد زوال عقل

عکس/ میگوی نظافتچی

هشدار درباره مصرف زیاد آنتی بیوتیک در کشور

سومین عمل پیوند ریه در مشهد

تولید کرم های آرایشی با مواد فاسد و دور ریختنی/ جلوگیری از ورود کرم های تقلبی به بازار

تندترین مسابقه دنیا در چین؛ خوردن فلفل قرمز

روش های طبیعی مقابله با آثار یائسگی

نوشیدنی ضد زوال عقل

این خطر در سالمندان را جدی بگیرید!

تأثیر دوران حاملگی کامل در سن کمتر از 26 سال در پیشگیری از سرطان

میخ، فندک و قیچی در معده بیمار! +عکس

تبخال را می توان درمان کرد؟

نقش ویتامین D در 40 بافت بدن

دست اسرارآمیز نوجوان بنگلادشی+تصاویر

با خواص نوشیدنیِ ضد زوال عقل آشنا شوید

خواب عمیق در تقویت مهارت های حرکتی چه اندازه تاثیر دارد؟

پرونده الکترونیک بخش سلامت سال جاری اجرایی می شود

سلول های عصبی مرتبط با درد شناسایی شدند

گرانبهاترین مایع دنیا + فیلم

Calorie Counter – MyFitnessPal v6.21 بهترین برنامه کاهش وزن و شمارنده کالری در اندروید

نقش ویتامین D در 40 بافت بدن

وارد شدن ضربه به سر، علت فوت 60 درصد سرنشینان خودروها

50 درصد مازنی ها زیرپوشش بیمه سلامت

استفاده از تلفن همراه هنگام رانندگی تسلط فرد را 40 درصد کاهش می دهد

20 هشدار برای اسیدی شدن بدن! + 10 راه حل درمان سریع

آشنایی با میوه هایی که یک وعده غذایی کامل محسوب می شوند

راههای ساده و معجزه گر برای درمان کمر درد

علت فوت 60 درصد سرنشینان خودرو ها چیست؟

آرتریت انگشت؛ انواع، علائم و درمان

کشمکش دانشگاه پزشکی قزوین و فرمانداری برای راه اندازی بیمارستان شهدای آبیک

تبخال را می توان درمان کرد؟

فعالیت 7 شعبه حمایت از بیماران ناهنجاریهای مادرزادی در سیستان و بلوچستان

میخ، فندک و قیچی در معده بیمار! +عکس

استخدام کارشناس فروش،کارشناس مایکروسافتCRM در تهران

آشنایی با میوه هایی که یک وعده غذایی کامل محسوب می شوند

آب چاه زمزم سالم است

استفاده از دارو آخرین اقدام برای درمان اختلال خواب است

مصرف سالانه 50 دلار دارو توسط هر ایرانی

استفاده از دارو آخرین اقدام برای درمان اختلال خواب است

"هپاتیت"؛ مشکل بهداشتی جهان + علایم بیماری

نتایج آزمون دستیاری پزشکی اعلام شد/ پذیرش 3 هزار و 400 نفر

علت فوت 60 درصد سرنشینان خودروها وارد شدن ضربه به سر است

سرانه مصرف دارو برای هر ایرانی 50 دلار در سال است

"علی پورسیار" از بیمارستان مرخص شد

زهر عقرب گرانترین مایع جهان

تربیت و کودک12/ «راهنمای فرزند پروری موفق» را بخوانید

آسانترین راه برای کاهش وزن و چربی سوزی

تولید کرم های آرایشی با مواد دور ریختنی!

علائم و نشانه های بیماری هپاتیت کدامند؟

رواج مصرف «قرص ضد افسردگی» در بین مردم آمریکا

تولید کرم های آرایشی با مواد دور ریختنی

کلینیک تخصصی ورزشی در شیراز احداث می شود

سنگ صفرا چگونه ایجاد می شود؟

تکذیب شایعه ناسالم بودن آب چاه زمزم

حیوان عجیبی که گران ترین پوست را دارد

تکذیب یک شایعه؛ آب چاه زمزم در مکه کاملا سالم است

تولید کرم های آرایشی با مواد فاسد و دور ریختنی

تولید کرم های آرایشی با مواد دور ریختنی!

اهداء عضو جان 7 بیمار را نجات داد

برخورداری روستاییان آب آسمانی فسا از خدمات بهداشتی

60 درصد از سرنشینان خودروها به علت ضربه به سر فوت می کنند/ 7 درصد جان باختگان تصادفات کودکان هستند

استقرار 3 دستگاه کلینیک سیار دندانپزشکی در کرمانشاه

شایعه ناسالم بودن آب چاه زمزم تکذیب می شود

عقرب های میلیاردی، قاتل سرطانند

وارد شدن ضربه به سر، علت فوت 60 درصد سرنشینان خودرو ها

تولید کرم های آرایشی با مواد فاسد و دور ریختنی/ جلوگیری از ورود کرم های تقلبی به بازار

قاضی زاده هاشمی: از خدای بزرگ بخواهیم، اسیران هوای نفس را آزاد کند

نانوموتورهای تیتانیومی به جنگ باکتری های معده می روند

آنچه باید درباره سرطان تخمدان بدانید/ راههای پیشگیری

26 مرداد سالروز آزادی آزادگان را ارج نهیم

دیدار با خانواده شهید مرتضی دهکردیان

جهاد پزشکی برای محرومان+ فیلم

26 مرداد سالروز آزادی آزادگان را ارج نهیم

تکذیب شایعه ناسالم بودن آب چاه زمزم

شایعه ناسالم بودن آب چاه زمزم تکذیب می شود

بازدید نمایندگان وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی از دانشگاه آزاد دماوند

مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها در آمریکا هشدار داد رواج مصرف قرص ضد افسردگی در بین مردم آمریکا

آب آشامیدنی لوله کشی در استان قزوین مشکل ندارد

تأثیر دوران حاملگی کامل در سن کمتر از 26 سال در پیشگیری از سرطان

نتیجه یک تحقیق؛ آلزایمر از راه گوش هم وارد می شود

به یاد آزادگان و آزادگی

نتیجه یک تحقیق؛ آلزایمر از راه گوش هم وارد می شود

30 درصد ایرانی ها به اختلالات خواب دچار هستند!

30 درصد ایرانی ها به اختلالات خواب دچار هستند!