مطالب مرتبط:
احضار رییس یوونتوس به دادگاه به خاطر ارتباط با مافیا
شرکت ارتباط شهر شهرداری به مانع تراشی برای سرویس دهی اینترنت متهم شد
ضرورت ایجاد ارتباط ساختاری نزدیک میان صنعت گردشگری و فرودگاه ها
بازداشت 740 تن در ترکیه به اتهام ارتباط با پ.ک.ک
شرکت ارتباط شهر شهرداری به مانع تراشی برای سرویس دهی اینترنت متهم شد
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 30 اسفند 1395 ساعت 15:532017-03-20پزشكي

نوروز فرصتی دوباره برای برقراری ارتباط با فرزندانمان


- حضور فعال پدر با کاهش مشکلات شدید روان شناختی و رفتاری در کودکان و به ویژه نوجوانان همراه است.

هرچه حضور پدر و نقش او در خانواده بیشتر باشد، مشکلات مذکور در فرزندان کم تر است.

حضور و نقش فعال تر پدر با رضایت مندی بیشتر نوجوانان و شادکامی بیشترشان از زندگی رابطه دارد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز از سپیده دانایی، سفره ی هفت سین، دید و بازدید عید، جشن تولد، جشن سالگرد ازدواج و دیگر رسم های دیروزی و امروزی، همیشه فرصتی را برای دور هم بودن خانواده فراهم می کند.

البته هر چه رسم دیروزی تر باشد، ممکن است بچه ها در مقابلش گارد بیشتری بگیرند.

مثلا خیلی از بچه ها مهمانی های عید را دوست ندارند و حوصله شان سر می رود.

چه طور می شود از جشن ها و مهمانی ها فرصتی برای ارتباط برقرار کردن با بچه های مان فراهم کنیم؟ دنیای خوراکی های رنگارنگ مهمانی ها و دور هم جمع شدن ها، همیشه، فرصت خوبی برای ابتکار و تزیین دنیای خوشمزه و رنگارنگ خوراکی هاست.

همه به خوراکی ها علاقه دارند؛ به خصوص کودکان.

آن ها در این موقعیت ها، هر کاری را که به خوراکی ها مربوط باشد جذاب می بینند؛ از خرید گرفته تا تهیه و پخت و تزیین.

وقتی خودشان داوطلب مشارکت هستند، چه فرصتی از این بهتر؟ می توانید از این فرصت برای برقراری ارتباط، باهم لذت بردن و نیز آموزش ضمنی استفاده کنید.

انتخاب خوراکی ها در جریان مهمانی ها، باید انواع شیرینی و میوه و دسر و غذا را انتخاب کرد.

سعی کنید برای تهیه و تزیین خوراکی ها فرزندتان را مشارکت بدهید.

می توانید باهم لیستی بنویسید و بعد از بین آن ها انتخاب کنید.

مراقب باشید آن قدر درگیر این کار نشوید که انتخاب ها و علائق فرزندتان را نادیده بگیرید.

در مورد انتخاب ها باهم حرف بزنید و او را تشویق کنید.

می توانید دلایل خود را برای انتخاب هایتان بگویید و از او بخواهید دلایل خودش را شرح بدهد.

وقتی می تواند خوب توضیح بدهد یا فکر خوبی دارد، وقتی خلاقیتی به خرج می دهد یا ایده جالبی دارد، حتما او را تشویق کنید.

از کمکی که به شما می کند تشکر کنید همچنین می توانید لیستی برای خرید تهیه کنید و باهم به فروشگاه ها سر بزنید.

براساس لیست خرید کنید.

سعی کنید این فرایند را به جریانی لذت بخش تبدیل کنید.

اولویت بندی های خرید و نیز بودجه ی مالی را که برای این کار در نظر گرفته اید با فرزندتان در میان بگذارید و او را با خود همراه کنید.

از این طریق، به طور ضمنی، نکاتی را که باید در خرید رعایت کرد یاد می گیرد و شما را بهتر درک خواهد کرد.

آشپزی، شیرینی پزی، تزیین و … انواع و اقسام موقعیت های مربوط به تهیه ی خوراکی ها در آشپزخانه به وجود می آید، که بچه ها واقعا دوست دارند بخشی از آن باشند.

سعی کنید به شیوه ای تازه و زیبا آن ها را تزیین کنید و برای همه ی این کارها از همه ی اعضای خانواده ازجمله کودکان کمک بگیرید.

ممکن است ظرف های بیشتری کثیف شوند یا صورت و دست های همه پر از مواد خوراکی شود، شاید لازم باشد زمین آشپزخانه را یک بار کامل بشویید.

برای این کارها هم از همه کمک بگیرید و اجازه بدهید همه از این کارهای دسته جمعی لذت ببرند.

فراموش نکنید چنین موقعیت هایی، ارتباطی عالی، گرم و صمیمی بین شما و فرزندان تان ایجاد می کند و باعث می شود به خانواده احساس نزدیکی و تعلق بیشتری داشته باشند.

بازی های تقسیم کار وقتی قرار باشد مهمان داشته باشید، حتما کارهای زیادی در خانه برای انجام هست.

اگر فکر کنید همه ی کارها بر دوش شما خواهد بود، هم خودتان خیلی کلافه و خسته می شوید، هم استرس و ناراحتی را به فرزندان تان منتقل می کنید و فرصت های خود برای آموزش و برقراری ارتباط با بچه ها را از دست می دهید.

آماده شدن برای آمدن مهمان ها را به یک بازی پر از هیجان تبدیل کنید.

بچه ها را در این بازی درگیر و سعی کنید با تقسیم کارها، همه چیز به موقع تمام شود.

طوری برنامه ریزی کنید که برای دقایق آخر کاری باقی نماند.

می توانید اصلا هدف بازی را انجام همه ی کارها، قبل از تماشای یک کارتون،تا رسیدن مهمان ها بگذارید.

بدین ترتیب اگر کاری باقی ماند، زمانی برای جبران بدون استرس خواهید داشت.

به خاطر داشته باشید اگر انتظار دارید همه ی کارها بی عیب و نقص انجام شوند، احتمالا در پایان با فرزندان خود درگیر خواهید شد یا این که باز مجبور می شوید همه ی کارها را خودتان برعهده بگیرید.

قدری در این مورد انعطاف پذیر باشید.

لحظه های افزایش اعتماد به نفس در حضور مهمان ها یا وقتی به مهمانی می روید، فرصتی عالی برای تعریف از فرزندان خود خواهید داشت.

تعریف های تان باید واقعی و از ته دل باشند تا فرزندتان آن را باور کند و البته احساس فشار نکند.

از آن چه واقعا در فرزندتان هست تعریف کنید، شاید نمره های خوبی نمی گیرد، نقاشی های خوبی می کشد، شاید در ورزش حرفه ای نیست، حساب کتاب را به خوبی یاد گرفته است، شاید می تواند ماجرایی را به خوبی تعریف کند، با دیگران به خوبی ارتباط برقرار کند، خیلی مهربان است، یاد گرفته یک دسر ساده درست کند، یا … هر رفتار خوبی که فرزند شما دارد، می تواند عاملی برای تعریف از او و تشویقش باشد.

با این کار، نشان می دهید از او حمایت و به او افتخار می کنید و نیز باعث می شوید دیگران با تعریف و توجه، اعتماد به نفس او را بالا ببرند.

البته، نباید در این کار افراط کنید یا این که فقط موفقیت های آن چنانی او را ببینید.

رفتارهای ساده و معمولی که در آن ها موفق می شود و نتایج متوسط هم می توانند بهانه های خوبی برای تشویق باشند.

مراقب باشید به فرزندتان بیاموزید پشتکار و تلاش و انگیزه داشتن، از به دست آوردن نتیجه مهم تر است.

مامان، بابا، من را درک کنید فراموش نکنید کودکان، توانمندی های کمتری در مقایسه با شما دارند.

آن ها صبر کمی دارند، تحمل خستگی و گرسنگی زیادی ندارند و زود حوصله شان سر می رود.

همچنین در برنامه هایی که همه ایستاده اند یا میزها بلند هستند، کودک با راه رفتن تقریبا هیچ چیز نمی بیند و کم کم آشفته، کلافه و خسته می شود.

میهمانی های طولانی که برنامه ی غذا خوردن و خوابیدن آن ها را بر هم می زند، برنامه های غیرمنتظره که مثلا برنامه ی تماشای کارتون مورد علاقه ی او را خراب می کند، مهمانی های بزرگ ترها که باید مدت ها ساکت و بی حرکت گوشه ای بنشیند و… همه و همه می توانند برای کودک آزاردهنده باشد.

قبل از هر چیز، با کلمات محبت آمیز و توصیفی توضیح بدهید احساس او را درک می کنید؛ می دونم الان دیگه خسته شدی و از حرف هایی که زده می شه حوصله ات سر رفته.

می دونم دوست داری زودتر بریم خونه و استراحت کنی.

منم دارم سعی می کنم زودتر بریم.

زمان هایی بـرای حرف زدن تعطیلات، مهمانی ها و… هم زمان بیشتری را برای در کنار هم بودن در اختیار خانواده قرار می دهد و هم پر از اتفاقاتی است که می توان دور هم درباره ی آن ها صحبت کرد.

هر روز زمان هایی را برای صحبت دور هم بگذارید.

می تواند سر میز صبحانه، عصرانه یا شام باشد.

بعد از برگشتن از مهمانی هم فرصت خوبی است.

در این مواقع تلویزیون یا هر چیزی که توجه همه را پرت کند و نگذارد تعامل خوبی باهم داشته باشید خاموش یا قطع کنید.

سعی کنید زمان هایی را انتخاب کنید که همه حوصله داشته باشند، کسی خواب آلود و خسته نباشد یا کسی عجله نداشته باشد.

اگر قرار است سر میز یا سفره صحبت کنید، سعی کنید خوراکی های جذاب تری داشته باشید و از قبل، افراد خانواده را درگیر آماده کردن وسایل و خوراکی ها کرده باشید تا همه به موقع جمع شوند و حاضر باشند.

موضوعاتی را انتخاب کنید که برای همه به خصوص بچه ها هم جذاب باشد و بتوانند در مورد آن حرف بزنند در مورد مسائل مختلف حرف بزنید.

اگر دوست دارید به فرزندتان بهتر حرف زدن را بیاموزید، این موقعیت خوبی است.

همچنین مراقب لحن صحبت خود باشید، پشت سر کسی حرف نزنید و کسی را مسخره نکنید، بدین ترتیب به طور ضمنی فرزند شما درست رفتار کردن را یاد می گیرد.

اگر خودتان چنین رفتاری داشته باشید، بعدها با چندین ساعت سخنرانی هم نمی توانید او را متقاعد کنید که مثلا مسخره کردن، رفتار نامناسبی است.


کلید واژه ها: انتخاب - خوراکی - خرید - تزیین - نوجوانان - فرزندان - رنگارنگ - خانواده - سالگرد ازدواج - لیست - کودکان - مشکلات - شیرینی - دید و بازدید - روان شناختی - تشویق - همیشه - همراه - انواع - لیست خرید - شادکامی - فروشگاه - لذت بخش - سالگرد - ازدواج - بهداشت - ابتکار - زندگی - درگیر - رابطه

آخرین اخبار سرویس:
ورزش و پیشگیری از آلزایمر

غذاهایی که پوست را پیر میکند

زمان زنده ماندن باکتری ها در هر سرفه

اعتیاد بسیار عجیب این زن به خوردن ادرار! +تصاویر

ارتباط فعالیت بدنی با سلامت مغز

عضو هیأت مدیره انجمن داروسازان ایران مطرح کرد نظام دارودرمانی خسته از دستخط بد پزشکان/ بازی نسخه های بدخط با سلامت مردم

آیا اگزما ژنتیکی است؟!

عضو سابق هیأت امنا تأمین اجتماعی مطرح کرد خطر بروز تعرفه های غیر رسمی

روش های نوین مقابله با دردهای حاد و مزمن

عطر خوش غذا روی سنگفرش های سی تیر

مرگ دختر بچه 3 ساله پس از خوردن آلوچه

دختری که هشت سال است فقط پیتزا میخورد

زندگی عجیب در مرکز تحقیقات مریخ برای ایده گرفتن!

نگاهی به راهکارهای خنده دار برخی از افراد برای فرار از گرمای تابستان

اگر این علائم را دارید دچار حمله خاموش قلبی شده اید

مرگ دختر بچه 3 ساله پس از خوردن آلوچه

گلودردهای خطرناک را بشناسیم

فعالیت بدنی چه تاثیری بر سلامت مغز شما دارد؟

درمان دندان کودکان کار و خیابانی شیراز

ارتباط بروز 5 سرطان با چاقی

کاغذ دیواری ها پرورش دهنده سموم هستند

گلودردهای خطرناک را بشناسیم

روش های نوین مقابله با دردهای حاد و مزمن

دندان های پوسیده کودکان کار و خیابانی شیراز درمان می شود

آلوچه قاتل دختر سرابی شد

زمان زنده ماندن باکتری ها در هر سرفه و عطسه چقدر است؟

اگر این علائم را دارید دچار حمله خاموش قلبی شده اید

دلیل قرمزی چشم ها هنگام شنا در استخر چیست؟

دلیل قرمزی چشم ها هنگام شنا در استخر چیست؟

گلودردهای خطرناک را بشناسیم

محبوبیت خیابان پرفسور بالتازار در ایران

میزان ناشتایی در آزمایش های مختلف

ورزشی که استرس کاری را کاهش می دهد

پزشکان ایرانی، پردرآمدترین های جهان+جدول

مضرات و فواید مهم مصرف قهوه!!

رژیم غذایی بعد از پایان ماه رمضان

6 کامیون زباله در یک خانه مسکونی در فردیس

راهکاری برای کاهش استرس کاری

چرا باید برنج قهوه ای بخورید

رژیم غذایی بعد از پایان ماه رمضان

ارتباط بروز 5 سرطان با چاقی

ارتباط بروز 5 سرطان با چاقی

افراد متمول باید از پوشش بیمه سلامت خارج شوند

مرکز شیمی درمانی بیجار با مشارکت خیران مهرانه راه اندازی می شود

اعزام پزشک بدون مرز نکایی به گینه کوناکرو

بستری شدن 2 بیمار مشکوک به تب کنگو در بابل

زمان زنده ماندن باکتری ها در هر سرفه و عطسه چقدر است؟

با این راهکارها در تابستان خوشبو باشید

معرفی دشمن کلیه

پزشکان تجدید نسخه را جدی بگیرند

نمک دریا را جایگزین نمک یددار نکنید

ارتباط بروز 5 سرطان با چاقی

پزشکان تجدید نسخه را جدی بگیرند

رشد 400 درصدی خدمات جرمگیری دندان در خراسان رضوی

اخبار 8 تا 8 یکشنبه چهارم تیر در آذربایجان غربی

نمک دریا را جایگزین نمک یددارنکنید

نمک دریا را جایگزین نمک یددارنکنید

گرما و خطر مرگ برای جهانیان

نمک دریا را جایگزین نمک یددارنکنید

ارتباط فعالیت بدنی با سلامت مغز

چرا و چه وقت هندوانه بخوریم؟

برای ریزش مو از این ماسک خانگی استفاده کنید

طرز پخت قارچ به کدام روش بهتر است؟ سرخ کردن یا کبابی؟

چرا و چه وقت هندوانه بخوریم؟

چند روش برای مزه دار کردن ماهی

طرز پخت قارچ به کدام روش بهتر است؟ سرخ کردن یا کبابی؟

برای ریزش مو از این ماسک خانگی استفاده کنید

از داروهای روانگردان تا خونی که جوان تان می کند

با این راهکارها در تابستان خوشبو باشید

رابطه زناشویی، مشکلات و راه حل ها

برخی رنگ موها خطر سرطان سینه را افزایش می دهند

خوراکی های مردانه را بشناسید

با این تست ها سلامت خود را ارزیابی کنیم

عواقب افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری

وقتی دندانپزشک در دسترس نیست!

با این غذاها سلامت چشمان خود را گارانتی کنید

چرا هواپیماها در گرمای شدید قادر به پرواز نیستند؟

بیمارستان آیت الله بروجردی یدک کش شعار مسئولان/ دودی که از کمبود امکانات به چشم مردم می رود

فایده روغن زیتون تصفیه نشده در مقابله با آلزایمر

قبل از فراموشی سری هم به این خانه بزن

ضد عفونی کردن سبزیجات تابستانی با این محلول خانگی !!

رتبه 123 ایران در بین 183 کشور دنیا در بروز سرطان

یک معجون برای درمان کم خونی+ روش تهیه

خواص گوشت غاز ،کالری و نحوه استفاده از آن

درمان 1100 زن معتاد در مراکز بهزیستی استان اصفهان

این سبزیجات را از رژیم غذایی خود حذف کنید

فواید مصرف ماهی برای کاهش درد

دلیل طپش زیاد قلب در بارداری

با خواص درمانی گیاه کاسنی آشنا شوید

توصیه های سلامتی در فصل داغ سفرهای تابستانی

ارتباط فعالیت بدنی با سلامت مغز

علائم بیماری بدنتان را با این رنگها بشناسید

هشدار! هر روز حمام نروید

عوارض خطرناک مصرف همزمان برخی داروها و غذاها

6 کامیون زباله در یک خانه مسکونی در فردیس

متخصصان قلب هرگز این خوراکی ها را نمی خورند!

راهکاری برای کاهش اورژانسی فشار خون

با حالت تهوع مبارزه کنید

علت قرمزی چشم ها پس از بیرون آمدن از استخر

راه های عجیب کاهش وزن

افرادی که کف پای صاف دارند بخوانند

از بین بردن بوی بد بدن با 10 روش ساده خانگی

سبزیجات را چگونه بپزیم که خواص آن حفط شود؟

جزییات کاردرمانی های خاص "دست" + دلایل «گزگز»

پزشکان تجدید نسخه را سرسری نگیرند

متخصص طب سنتی: برای سنگ کلیه زیاد آب خوردن را هم توصیه نمی کنم

زخم های سوختگی با پرده جنین درمان می شوند

طرز تهیه میگو پلو اسپانیایی رنگین

یمن در معرض بدترین شیوع وبا درجهان

از ترکیب سیر و آویشن برای پاکسازی ریه هااستفاده کنید

چه موقع هندوانه بخوریم؟

عوارض لاک زدن ناخن

چند توصیه برای بیماران مبتلا به سیروز کبدی

علائم تومور مغزی در زنان چیست؟

بیماری نادری که خود به خود خاموش می شود

فصل خوردن رطیل یا عنکبوت های بزرگ در کامبوج

کشف نوعی سلول جمع آوری کننده مواد زاید در مغز

پس از 40 سالگی این مواد غذایی را حتما مصرف کنید

الگورتیمی برای ارتقای اسکلت

بادمجان شکم پر، خوراکی آسان و لذیذ

رده 123 ایران در میزان بروز سرطان

از بین بردن جای زخم به صورت طبیعی

آلودگی هوا پنجمین عامل مرگ ومیر/ هند و چین در صدر

خدمات پرستاری در منزل زیر پوشش بیمه قرار می می گیرد

از بین بردن جای زخم به صورت طبیعی

خشکی پوست و احتمال ابتلا به 4 بیماری مهم

با این ماسک دیگر سرتان شوره نمی زند + روش تهیه

آشنایی با خواص ریحان و فواید درمانی آن

8 ماده غذایی که متخصصان قلب هیچ وقت نمی خورند!

مغز و کامپیوتر؛ تشبیهی درست یا نادرست؟

تأثیر امواج تلفن همراه بر پوست

اگر کف پایتان صاف است بخوانید!

افزایش وزن با رعایت نکردن اصول غذایی پس از روزه داری

2 بیمار مشکوک به تب کنگو در بیمارستان روحانی بابل بستری شدند

معجزه سرکه بر پاها!

ناگفته های بازیگر زنی که به خاطر دخترش ایران را ترک کرد | عکس

خارج کردن 2 کامیون آشغال از خانه مسکونی در فردیس/ اعضای خانواده 7 سال با زباله ها زندگی کردند!

4 ضرر قند و شکر برای بدن انسان که بیشتر ما از آن ها غافل هستیم

آسیب های نور خورشید را در فصل گرم، با 4 ماده غذایی از بین ببرید!

کشف و معدوم سازی 17 تن مواد غذایی فاسد در ماه رمضان

علائم پرخطر سندروم متابولیک را بشناسید

دختری که هشت سال است فقط پیتزا میخورد

تکنیک های تنفسی برای درمان اضطراب

موادی که کلسترول بدن را پایین می آورد

کشنده ترین سرطان کدام است؟

احتمال بروز سرطان در صورت استفاده بلند مدت از موبایل

علت اصلی ابتلا به سرطان مغز کشف شد

روشهایی برای تنظیم خواب نوزاد

2 بیمار مشکوک به تب کنگو در بیمارستان روحانی بابل بستری شدند

هشدار سازمان ملل به تداوم شیوع وبا در یمن

تعبیر خواب تخم مرغ - دیدن تخم مرغ در خواب چه معنایی دارد؟

بروز سرطان در ایران بسیار کمتر از متوسط جهانی است

15 روش موثر برای لاغری!

آلوچه قاتل یک دختر شد

تجمل گرایی روی اعضای بدن!؟

علائم بلوغ دیررس + راههای درمان

چطور کودکان را به ورزش علاقه مند کنیم؟

دکتر سلام/ چرا کلیه سنگ ساز می شود؟

تغذیه/ آسیب های نور خورشید را با 4 ماده غذایی از بین ببرید

تناسب اندام/ چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟

ناگفته های بازیگر زنی که به خاطر دخترش ایران را ترک کرد | عکس

از بین بردن جای زخم به صورت طبیعی

با این ماسک دیگر سرتان شوره نمی زند + روش تهیه

پوست و مو/ کشف دانشمندان از ارتباط آکنه با ویتامین B12

پوست و مو/

دکتر سلام/ پاک کننده «کولون» چیست؟

8 ماده غذایی که متخصصان قلب هیچ وقت نمی خورند!

2 بیمار مشکوک به تب کنگو در بیمارستان روحانی بابل بستری شدند

خارج کردن 2 کامیون آشغال از خانه مسکونی در فردیس/ اعضای خانواده 7 سال با زباله ها زندگی کردند!

دختری که هشت سال است فقط پیتزا میخورد

علائم پرخطر سندروم متابولیک را بشناسید

موادی که کلسترول بدن را پایین می آورد

2 بیمار مشکوک به تب کنگو در بیمارستان روحانی بابل بستری شدند

اگر کف پایتان صاف است بخوانید!

2 بیمار مشکوک به تب کنگو در بیمارستان روحانی بابل بستری شدند

معجزه سرکه بر پاها!

علت پس زنی عضو پیوندی مشخص شد

کشنده ترین سرطان کدام است؟

آسیب های نور خورشید را در فصل گرم، با 4 ماده غذایی از بین ببرید!

سالانه 100هزار ایرانی به سرطان مبتلا می شوند

کشنده ترین سرطان کدام است؟

تکنیک های تنفسی برای درمان اضطراب

باورهای غلط راجع به شیر کم چرب

این ماده غذایی «ضریب هوشی» کودکتان را زیاد می کند

کشف دلیل پس زنی عضو پیوندی توسط بدن فرد گیرنده عضو

زنان پوکی استخوان را جدی بگیرند + نشانه ها و راه های مقابله

ام اس را با ورزش شکست دهید

افزایش احتمال فرزندآوری بوسیله ژن های مرتبط با بیماری قلبی!

دیکته پُر اشتباه

مغز و کامپیوتر؛ تشبیهی درست یا نادرست؟

15 روش موثر برای لاغری!

مغز و کامپیوتر؛ تشبیهی درست یا نادرست؟

دیکته پُر اشتباه

دکتر سلام/ افرادی که ژن بیماری قلبی دارند محکوم به مرگ نیستند

این سرطان همه بدن را گرفتار می کند!

راههای عجیب برای کاهش وزن!

راههای عجیب برای کاهش وزن!

این سرطان همه بدن را گرفتار می کند!

علائم اولیه سرطان معده چیست؟

6 کامیون زباله در یک خانه در فردیس البرز

نوروز فرصتی دوباره برای برقراری ارتباط با فرزندانمان

نوروز فرصتی دوباره برای برقراری ارتباط با فرزندانمان