مطالب مرتبط:
احضار رییس یوونتوس به دادگاه به خاطر ارتباط با مافیا
شرکت ارتباط شهر شهرداری به مانع تراشی برای سرویس دهی اینترنت متهم شد
ضرورت ایجاد ارتباط ساختاری نزدیک میان صنعت گردشگری و فرودگاه ها
بازداشت 740 تن در ترکیه به اتهام ارتباط با پ.ک.ک
شرکت ارتباط شهر شهرداری به مانع تراشی برای سرویس دهی اینترنت متهم شد
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 30 اسفند 1395 ساعت 14:532017-03-20پزشكي

نوروز فرصتی دوباره برای برقراری ارتباط با فرزندانمان


- حضور فعال پدر با کاهش مشکلات شدید روان شناختی و رفتاری در کودکان و به ویژه نوجوانان همراه است.

هرچه حضور پدر و نقش او در خانواده بیشتر باشد، مشکلات مذکور در فرزندان کم تر است.

حضور و نقش فعال تر پدر با رضایت مندی بیشتر نوجوانان و شادکامی بیشترشان از زندگی رابطه دارد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز از سپیده دانایی، سفره ی هفت سین، دید و بازدید عید، جشن تولد، جشن سالگرد ازدواج و دیگر رسم های دیروزی و امروزی، همیشه فرصتی را برای دور هم بودن خانواده فراهم می کند.

البته هر چه رسم دیروزی تر باشد، ممکن است بچه ها در مقابلش گارد بیشتری بگیرند.

مثلا خیلی از بچه ها مهمانی های عید را دوست ندارند و حوصله شان سر می رود.

چه طور می شود از جشن ها و مهمانی ها فرصتی برای ارتباط برقرار کردن با بچه های مان فراهم کنیم؟ دنیای خوراکی های رنگارنگ مهمانی ها و دور هم جمع شدن ها، همیشه، فرصت خوبی برای ابتکار و تزیین دنیای خوشمزه و رنگارنگ خوراکی هاست.

همه به خوراکی ها علاقه دارند؛ به خصوص کودکان.

آن ها در این موقعیت ها، هر کاری را که به خوراکی ها مربوط باشد جذاب می بینند؛ از خرید گرفته تا تهیه و پخت و تزیین.

وقتی خودشان داوطلب مشارکت هستند، چه فرصتی از این بهتر؟ می توانید از این فرصت برای برقراری ارتباط، باهم لذت بردن و نیز آموزش ضمنی استفاده کنید.

انتخاب خوراکی ها در جریان مهمانی ها، باید انواع شیرینی و میوه و دسر و غذا را انتخاب کرد.

سعی کنید برای تهیه و تزیین خوراکی ها فرزندتان را مشارکت بدهید.

می توانید باهم لیستی بنویسید و بعد از بین آن ها انتخاب کنید.

مراقب باشید آن قدر درگیر این کار نشوید که انتخاب ها و علائق فرزندتان را نادیده بگیرید.

در مورد انتخاب ها باهم حرف بزنید و او را تشویق کنید.

می توانید دلایل خود را برای انتخاب هایتان بگویید و از او بخواهید دلایل خودش را شرح بدهد.

وقتی می تواند خوب توضیح بدهد یا فکر خوبی دارد، وقتی خلاقیتی به خرج می دهد یا ایده جالبی دارد، حتما او را تشویق کنید.

از کمکی که به شما می کند تشکر کنید همچنین می توانید لیستی برای خرید تهیه کنید و باهم به فروشگاه ها سر بزنید.

براساس لیست خرید کنید.

سعی کنید این فرایند را به جریانی لذت بخش تبدیل کنید.

اولویت بندی های خرید و نیز بودجه ی مالی را که برای این کار در نظر گرفته اید با فرزندتان در میان بگذارید و او را با خود همراه کنید.

از این طریق، به طور ضمنی، نکاتی را که باید در خرید رعایت کرد یاد می گیرد و شما را بهتر درک خواهد کرد.

آشپزی، شیرینی پزی، تزیین و … انواع و اقسام موقعیت های مربوط به تهیه ی خوراکی ها در آشپزخانه به وجود می آید، که بچه ها واقعا دوست دارند بخشی از آن باشند.

سعی کنید به شیوه ای تازه و زیبا آن ها را تزیین کنید و برای همه ی این کارها از همه ی اعضای خانواده ازجمله کودکان کمک بگیرید.

ممکن است ظرف های بیشتری کثیف شوند یا صورت و دست های همه پر از مواد خوراکی شود، شاید لازم باشد زمین آشپزخانه را یک بار کامل بشویید.

برای این کارها هم از همه کمک بگیرید و اجازه بدهید همه از این کارهای دسته جمعی لذت ببرند.

فراموش نکنید چنین موقعیت هایی، ارتباطی عالی، گرم و صمیمی بین شما و فرزندان تان ایجاد می کند و باعث می شود به خانواده احساس نزدیکی و تعلق بیشتری داشته باشند.

بازی های تقسیم کار وقتی قرار باشد مهمان داشته باشید، حتما کارهای زیادی در خانه برای انجام هست.

اگر فکر کنید همه ی کارها بر دوش شما خواهد بود، هم خودتان خیلی کلافه و خسته می شوید، هم استرس و ناراحتی را به فرزندان تان منتقل می کنید و فرصت های خود برای آموزش و برقراری ارتباط با بچه ها را از دست می دهید.

آماده شدن برای آمدن مهمان ها را به یک بازی پر از هیجان تبدیل کنید.

بچه ها را در این بازی درگیر و سعی کنید با تقسیم کارها، همه چیز به موقع تمام شود.

طوری برنامه ریزی کنید که برای دقایق آخر کاری باقی نماند.

می توانید اصلا هدف بازی را انجام همه ی کارها، قبل از تماشای یک کارتون،تا رسیدن مهمان ها بگذارید.

بدین ترتیب اگر کاری باقی ماند، زمانی برای جبران بدون استرس خواهید داشت.

به خاطر داشته باشید اگر انتظار دارید همه ی کارها بی عیب و نقص انجام شوند، احتمالا در پایان با فرزندان خود درگیر خواهید شد یا این که باز مجبور می شوید همه ی کارها را خودتان برعهده بگیرید.

قدری در این مورد انعطاف پذیر باشید.

لحظه های افزایش اعتماد به نفس در حضور مهمان ها یا وقتی به مهمانی می روید، فرصتی عالی برای تعریف از فرزندان خود خواهید داشت.

تعریف های تان باید واقعی و از ته دل باشند تا فرزندتان آن را باور کند و البته احساس فشار نکند.

از آن چه واقعا در فرزندتان هست تعریف کنید، شاید نمره های خوبی نمی گیرد، نقاشی های خوبی می کشد، شاید در ورزش حرفه ای نیست، حساب کتاب را به خوبی یاد گرفته است، شاید می تواند ماجرایی را به خوبی تعریف کند، با دیگران به خوبی ارتباط برقرار کند، خیلی مهربان است، یاد گرفته یک دسر ساده درست کند، یا … هر رفتار خوبی که فرزند شما دارد، می تواند عاملی برای تعریف از او و تشویقش باشد.

با این کار، نشان می دهید از او حمایت و به او افتخار می کنید و نیز باعث می شوید دیگران با تعریف و توجه، اعتماد به نفس او را بالا ببرند.

البته، نباید در این کار افراط کنید یا این که فقط موفقیت های آن چنانی او را ببینید.

رفتارهای ساده و معمولی که در آن ها موفق می شود و نتایج متوسط هم می توانند بهانه های خوبی برای تشویق باشند.

مراقب باشید به فرزندتان بیاموزید پشتکار و تلاش و انگیزه داشتن، از به دست آوردن نتیجه مهم تر است.

مامان، بابا، من را درک کنید فراموش نکنید کودکان، توانمندی های کمتری در مقایسه با شما دارند.

آن ها صبر کمی دارند، تحمل خستگی و گرسنگی زیادی ندارند و زود حوصله شان سر می رود.

همچنین در برنامه هایی که همه ایستاده اند یا میزها بلند هستند، کودک با راه رفتن تقریبا هیچ چیز نمی بیند و کم کم آشفته، کلافه و خسته می شود.

میهمانی های طولانی که برنامه ی غذا خوردن و خوابیدن آن ها را بر هم می زند، برنامه های غیرمنتظره که مثلا برنامه ی تماشای کارتون مورد علاقه ی او را خراب می کند، مهمانی های بزرگ ترها که باید مدت ها ساکت و بی حرکت گوشه ای بنشیند و… همه و همه می توانند برای کودک آزاردهنده باشد.

قبل از هر چیز، با کلمات محبت آمیز و توصیفی توضیح بدهید احساس او را درک می کنید؛ می دونم الان دیگه خسته شدی و از حرف هایی که زده می شه حوصله ات سر رفته.

می دونم دوست داری زودتر بریم خونه و استراحت کنی.

منم دارم سعی می کنم زودتر بریم.

زمان هایی بـرای حرف زدن تعطیلات، مهمانی ها و… هم زمان بیشتری را برای در کنار هم بودن در اختیار خانواده قرار می دهد و هم پر از اتفاقاتی است که می توان دور هم درباره ی آن ها صحبت کرد.

هر روز زمان هایی را برای صحبت دور هم بگذارید.

می تواند سر میز صبحانه، عصرانه یا شام باشد.

بعد از برگشتن از مهمانی هم فرصت خوبی است.

در این مواقع تلویزیون یا هر چیزی که توجه همه را پرت کند و نگذارد تعامل خوبی باهم داشته باشید خاموش یا قطع کنید.

سعی کنید زمان هایی را انتخاب کنید که همه حوصله داشته باشند، کسی خواب آلود و خسته نباشد یا کسی عجله نداشته باشد.

اگر قرار است سر میز یا سفره صحبت کنید، سعی کنید خوراکی های جذاب تری داشته باشید و از قبل، افراد خانواده را درگیر آماده کردن وسایل و خوراکی ها کرده باشید تا همه به موقع جمع شوند و حاضر باشند.

موضوعاتی را انتخاب کنید که برای همه به خصوص بچه ها هم جذاب باشد و بتوانند در مورد آن حرف بزنند در مورد مسائل مختلف حرف بزنید.

اگر دوست دارید به فرزندتان بهتر حرف زدن را بیاموزید، این موقعیت خوبی است.

همچنین مراقب لحن صحبت خود باشید، پشت سر کسی حرف نزنید و کسی را مسخره نکنید، بدین ترتیب به طور ضمنی فرزند شما درست رفتار کردن را یاد می گیرد.

اگر خودتان چنین رفتاری داشته باشید، بعدها با چندین ساعت سخنرانی هم نمی توانید او را متقاعد کنید که مثلا مسخره کردن، رفتار نامناسبی است.


کلید واژه ها: انتخاب - خوراکی - خرید - تزیین - نوجوانان - فرزندان - رنگارنگ - خانواده - سالگرد ازدواج - لیست - کودکان - مشکلات - شیرینی - دید و بازدید - روان شناختی - تشویق - همیشه - همراه - انواع - لیست خرید - شادکامی - فروشگاه - لذت بخش - سالگرد - ازدواج - بهداشت - ابتکار - زندگی - درگیر - رابطه

آخرین اخبار سرویس:
چرا استفاده از سوختهای زیستی در ایران رونق ندارد

این افراد نباید سرکه سیب مصرف کنند

دود ناشی ازخودروهای دیزلی به جنین آسیب می زند

مرگ 3 مادر باردار قزوینی در ماه گذشته

عکس/چگونه سوخت و ساز بدنمان را افزایش دهیم؟

عادت هایی که باعث ایجاد کمردرد می شوند!

اسکن MRI از مغز کودک خطر اولیه ام اس را تشخیص می دهد

رفع خارش و اگزما به روش طبیعی

30 درصد از بیماری ها به دلیل الگوی غلط غدایی رخ می دهد

محیط های شغلی کشور گرفتار اضطراب و استرس هستند

بیمارستان 350 تختخوابی در طرح جامع شهری

مافین کدو حلوایی یک کیک پاییزی خوشمزه

شهروندان بانه نگران کیفیت آب آشامیدنی نباشند

پیشگیری از شیوع بیماری های حاد تنفسی جدی گرفته شود

تامین نیاز 100درصدی تجهیزات دیالیز در جزیره کیش

معجزه ای به نام لیموترش

کلید داشتن یک رابطه شاد، رابطه سالم با خودتان است

سنگ صبور بودن هم اندازه دارد!

12 هفته خوردن غذاهای سرشار از قند چه کاری با بدن می کند؟

اعتبار وام های دانشجویان علوم پزشکی به دانشگاه ها ابلاغ شد

عوامل موثر برساختار قامتی دانش آموزان

دو سلامتکده طب ایرانی در استان کرمان افتتاح شد

طراحی "شبکه ملی مراقبت سرطان" برای اولین بار در کشور

دبیر علمی کنگره روانپزشکان: 50 درصد زنان و مردان اختلال روانی دارند

آغاز تکمیل ظرفیت آزمون ارشد و دکتری وزارت بهداشت از فردا

الگوی نادرست تغذیه عامل بروز 30 درصد بیماری هاست

قارچ های جادویی که با راه اندازی مجدد مغز، افسردگی شما را درمان خواهند کرد

دختر 16 ساله، دانشجوی رشته پزشکی شد

ارائه مشاوره تغذیه رایگان در ایستگاه های منتخب مترو تهران

5 مزیت نوشیدن آب کرفس

در امتداد بردگی

افسردگی در10.29درصد ایرانی ها نمایان است/زنان بیشتر اضطراب دارند

آیا شما هم از تنگی نفس رنج می برید؟

تمهیدات و هشدارهای اورژانس کشور در پی احتمال وزش بادهای شدید و طوفان

جداال با عفونت دندان با یک معجون جادویی

الگوی نادرست تغذیه عامل بروز 30 درصد بیماری هاست

مزایای خوردن شکلات برای سلامت

10 نکته جالب درباره مصرف فیبر

خدمات کلینیک دندانپزشکی سیار به 800 نفر در باغملک

یک برنامه غذایی افزایش وزن ساده برای آقایان

فواید کدوسبز برای سلامتی

علت قاعدگی نامنظم چیست؟

طراحی "شبکه ملی مراقبت سرطان" برای اولین بار در کشور

فواید شگفت انگیز عصاره فلفل دلمه ای سبز

افتتاح نخستین مرکز درمان و بازتوانی مادر و کودک

این مواد غذایی مانع جذب آهن می شوند

مزایای خوردن شکلات برای سلامت

کدام استان ها بیشترین مبتلایان پوکی استخوان را دارند؟

درباره خواص سیر بیشتر بدانید

بکارگیری بیش از 1300 کارشناس سلامت روان در طرح تحول سلامت

نکته بهداشتی: واکسن آنفلوانزا

آمادگی دولت برای تسویه یک هزار و 200 میلیارد تومان از بدهی بیمه ها به صنعت دارو/بدهی 15 هزار میلیاردی بیمه ها به بخش های درمانی

نگرانی داوطلبان آزمون دکتری وزارت بهداشت درباره تغییرات این آزمون + پاسخ وزارت بهداشت

این مواد غذایی از جذب آهن می شوند

باگت چند غله و خردل

10درصد شاغلان به خاطر افسردگی، مرخصی استعلاجی می گیرند

از بین بردن چربی شکم با 5 ادویه تند و تیز

بیشترین دانشجویان علوم پزشکی ایرانی، در کدام کشورها درس می خوانند؟

درمان اعتیاد به اجبار امکان پذیر نیست

اهدای اعضای بدن یک کودک مرگ مغزی به بیماران نیازمند

اهدای اعضای بدن یک کودک مرگ مغزی به بیماران نیازمند

اجرای نظام ارجاع داخلی در مراکز درمانی تامین اجتماعی قم

خلاصی از شر خارش و اگزما با استفاده از «گلاب»

پیاده روی بانوان شاغل در مرکز بهداشت غرب اهواز به مناسبت هفته سلامت بانوان ایرانی

آشنایی با 9 خاصیت چای زردچوبه برای سلامتی

هشت عادت غلطی که موجب کمردرد می شوند

ویزیت رایگان 73 روستایی شهرستان نیمروز توسط داوطلبان جمعیت هلال احمر

درمان رایگان مادران معتاد در مرکز بازتوانی مادر و کودک

اهدای اعضای نوجوان دچار مرگ مغزی در رفسنجان

با این راهکارهای تغذیه ای شاد تر باشید

کنترل پانکراس مصنوعی با سیستمی جدید

تومور عجیب در صورت پسر 4 ساله مکزیکی +عکس

نوشابه انرژی زا، جمجمه مرد جوان را خورد (+عکس)

خلاصی از شر خارش و اگزما با استفاده از «گلاب»

ویزیت رایگان 73 روستایی شهرستان نیمروز توسط داوطلبان جمعیت هلال احمر

قائم مقام ستاد تحول و نوآوری در آموزش عالی سلامت منصوب شد

دبیر ستاد تحول و نوآوری در آموزش عالی سلامت منصوب شد

اگر این نشانه ها را دارید، سالم هستید

ملکه رنجبر برای بار دوم جراحی شد

آمار بالای پرخاشگری در جامعه

اگر این نشانه ها را دارید، سالم هستید

آمار جنسی در محیط های کاری مبهم است

برگزاری اجلاس مشترک وزارت بهداشت ایران و عراق در مرز مهران

سن ابتلا به اختلالات روانی شدید 15 سال اعلام شد

MRI از مغز کودک خطر اولیه ام اس را تشخیص می دهد

هشت عادت غلطی که موجب کمردرد می شوند

از بین بردن چربی شکم با 5 ادویه تند و تیز

اضافه وزن و تغذیه نامناسب عاملی در ناباروری زنان

وزارت بهداشت: آمار دقیقی از آزار جنسی در محیط کار نداریم

تجهیزاتی که کودکتان را به قتل می رساند

رشد 2 برابری سرانه فرهنگی و دانشجویی دانشگاه های علوم پزشکی

کنترل پانکراس مصنوعی با سیستمی جدید

اهدای عضو یک بیمار مرگ مغزی در یزد به سه بیمار جان دوباره بخشید

انتصاب قائم مقام و دبیر ستاد تحول و نوآوری در آموزش عالی سلامت

از بین بردن چربی شکم با 5 ادویه تند و تیز

نوشابه انرژی زا، جمجمه مرد جوان را خورد! +عکس

سردردهای پارازیتی

راه اندازی کلینیک طب فراگیر تا سه سال آینده

تشریح بازرسی های انجام شده در ماه محرم در رامشیر

شایعترین عاداتی که موجب کمردرد می شوند

شایعترین عاداتی که موجب کمردرد می شوند

نوشابه انرژی زا، جمجمه مرد جوان را خورد! +عکس

عواملی که باعث می شوند هرگر مادر نشوید!

چرا مردم به مشاور و روانپزشک مراجعه نمی کنند؟

دختر 16 ساله، دانشجوی رشته پزشکی!

نوشیدنی هایی که پوستتان را زیباتر می کنند

6 عادتی که باید کنار بگذارید

6 عامل باورنکردنی که باعث "سرطان" می شوند

کمتر از 25 درصد زنان باردار ورزش می کنند

بهره گیری از فرهنگ دینی بهترین روانشناس برای توانمند سازی است

با این برنامه اعتیادتان را به موبایل کم کنید

روش های درمانی کودکان درخودمانده

زنان بیشتر از مردان دچار اضطراب هستند

تنها 25 درصد زنان باردار ورزش می کنند

اختلال بیش فعالی مختص دوران کودکی نیست

اضافه وزن و تغذیه نامناسب از عوامل بروز ناباروری در زنان

طب اسلامی از دریچه علم و دین

6 عادت که سلامت تیرویید را به خطر می اندازد

چرا آرتروز زانو در بین ایرانی ها شایع تر است

دختر 16 ساله، دانشجوی رشته پزشکی!

تومور مغزی، ره آورد تلفن همراه برای کودکان!

افسردگی بیش از 10 درصد ایرانی ها مشخص است/زنان بیشتر اضطراب دارند

وحشتناک ترین موجودات پنهان شده در آب

معاون فنی و عملیات اورژانس کشور: مراقب این قاتل خاموش باشید/ با این علائم در چند قدمی مرگ قرار دارید!

1300 کارشناس بهداشت روان وارد نظام سلامت شدند

چرا مردم به مشاور و روانپزشک مراجعه نمی کنند؟

عوارض تاتو کردن ابرو و کاشت مژه!

20 دلیل سالم برای مصرف هرچه بیشتر ماهی!

هشدارهای اورژانس کشور درپی احتمال وقوع طوفان

این غذاها به صورت طبیعی قند خون را پایین می آورند

وحشتناک ترین موجودات پنهان شده در آب

خلاصی از شر خارش و اگزما با گلاب

این خوراکی ها بیماری آرتریت را تشدید می کند

بخشش زندگی دوباره به بیماران نیازمند پیوند

نشانه هایی که خبر از کم خونی می دهند!

پیشگیری از اختلالات روانی نیازمند آموزش است

خلاصی از شر خارش و اگزما با استفاده از «گلاب»

گیاهی که برای کاهش علائم قند خون موثر است

اعزام کاروان ورزشی کارمندان حراست دانشگاه به دومین جشنواره فرهنگی ورزشی کارکنان حراست وزرات بهداشت

تومور عجیب در صورت پسر 4 ساله مکزیکی

راه اندازی کلینیک طب فراگیر تا سه سال آینده

داستان دختر 16 ساله ای که دانشجوی رشته پزشکی شد

معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت مطرح کرد تدوین سند ارتقای سلامت روان/ غربالگری مشکلات روانشناختی در خانه های بهداشت

آمار 23 درصدی اختلالات روان در ایران/افسردگی 12 درصدی شاغلان در محیط های کاری

از بین بردن چربی شکم با 5 ادویه تند و تیز

دویدن بهترین ورزش برای بدن شما است؟

تمهیدات اورژانس کشور در پی احتمال طوفان و وزش باد

افسردگی در 10.29 درصد ایرانی ها نمایان است/زنان بیشتر اضطراب دارند

30 دقیقه پیاده روی تُند، نسخه ای رایگان برای سلامتی زنان

درمان سلول های سرطانی با داروی دیابت

قائم مقام و دبیر ستاد تحول و نوآوری در آموزش عالی سلامت منصوب شدند

زنان شاغل 10 درصد بیشتر از مردان شاغل افسردگی دارند

آمار جمعیت اختلالات روانپزشکی

مزه دار کردن ماهی به روش جنوبی ها

نقش حیاتی ورزش در پیشگیری از ناباروری زنان

ثبت نام یک میلیون نفر از یزدی ها در سامانه "سیب"

نسخه های طبیعی برای خداحافظی با خشکی پوست

آمار دقیقی از آزار جنسی در محیط کار نداریم

روبات ها به کمک سربازان مبتلا به اختلال استرسی پس ازتروما می آیند

رنگ موی شیمیایی احتمال ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد‎

چطور می توانیم شادتر زندگی کنیم؟

تجهیزاتی که کودکتان را به قتل می رساند

این خوراکی ها بیماری آرتریت را تشدید می کند

میوه هایی که از پیری زودرس جلوگیری می کنند

تمهیدات و هشدارهای اورژانس کشور در پی احتمال وزش بادهای شدید و طوفان

دبیر علمی کنگره روانپزشکان: 50 درصد زنان و مردان اختلال روانی دارند

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت: 67 درصد بیماران روانشناختی تصور می کنند بدون مراجعه به پزشک درمان می شوند/ 50 درصد افراد افسرده در جهان درمان نمی شوند

اسرار ژنتیکی بارداری اسب های نر دریایی

دبیر ستاد تحول و نوآوری در آموزش عالی سلامت منصوب شد

طرح مکمل آهن یاری و ویتامین دی در مدارس گناوه اجرایی شد

قائم مقام ستاد تحول و نوآوری در آموزش عالی سلامت منصوب شد

افشاگری خداداد عزیزی از کامی که فوتبالیستها از سیگار و قلیان می گیرند!+فیلم

7 عادت خطرناک که سلامت تیرویید را نشانه می گیرد

مهمترین علائمی که نشان از کم خونی است!

جشنواره دستاوردهای علمی در ورزش های پارالمپیکی

تومور عجیب در صورت پسر مکزیکی +عکس

پورعباسی دبیر ستاد تحول و نوآوری در آموزش عالی سلامت شد

بیماری هایی که زنان کم تحرک را درگیر می کند

اشتباهاتی که بر سلامت تیرویید تاثیر می گذارد

از فواید مصرف تخم مرغ بیشتر بدانیم

مزایای خوردن شکلات برای سلامت

از مصرف بیش ازحد روغن های جامد پرهیز کنید

روشی نوین در بهبود آرتروز زانو در ایران /خط اول درمان بیماریهای تاندونی چیست؟

از فواید مصرف تخم مرغ بیشتر بدانیم

اعضای بدن جوان 22 ساله قزوینی اهدا شد

مشاور وزیر بهداشت: افسردگی بیش از 10 درصد ایرانی ها نمایان است/ زنان بیش تر اضطراب دارند

توضیحات تامین اجتماعی ایلام در ارتباط با یک خبر

زنان شاغل 10 درصد بیشتر از مردان شاغل افسردگی دارند

میوه و سبزی هایی که بیشتر از پرتقال ویتامین C دارند

استخدام کارشناس فروش درشرکتی درحوزه تجهیزات پزشکی

مهم ترین علایم کم خونی

زنان بیشتر از مردان دچار اضطراب می شوند

اولین کارگاه ابزارها و روش های پژوهش در مطالعات مغز و روان برگزار می شود

20 دلیل عالی برای مصرف هرچه بیشتر ماهی

شیوع افسردگی و اضطراب در زنان بیش از مردان

10 حقیقت جالب درمورد فیبرها

آمار بالای پرخاشگری در جامعه

7 راه برای این که علاوه بر بیماری های قلبی عروقی از آلزایمر نیز جلوگیری کنیم

رنگ موی شیمیایی احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد‎

استانهایی که درخواست بیشتری برای اهدای جسد داشتند/ اهدای جسد در گرو رضایت نامه محضری

نوروز فرصتی دوباره برای برقراری ارتباط با فرزندانمان

نوروز فرصتی دوباره برای برقراری ارتباط با فرزندانمان