مطالب مرتبط:
راه هایی برای افزایش آمادگی بدن در فصل بهار و تابستان
راه هایی برای افزایش آمادگی بدن در فصل بهار و تابستان
آمادگی چپ پای پرسپولیس کی روش را متحیر کرد
آمادگی چپ پای پرسپولیس کی روش را متحیر کرد
آمادگی چپ پای پرسپولیس کی روش را متحیر کرد
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 30 اسفند 1395 ساعت 12:522017-03-20اقتصادي

روش هایی برای افزایش آمادگی بدن در بهار و تابستان


بعد از گذشتن فصل سرما افراد می توانند فعالیت های فیزیکی شان را افزایش دهند و در فضای باز بیش تر ورزش کنند.

راه هایی برای ورزش کردن و افزایش آمادگی جسمانی در فصل گرم وجود دارد.

-
کلید واژه ها: افزایش - ورزش کردن - ورزش - هایی - تابستان - سرما

آخرین اخبار سرویس:
تکذیب قاچاق خاک استان فارس/ تصویب لایحه «حفاظت خاک» در کمیسیون کشاورزی مجلس

عکسی عالی از چلچله جوانی «فرامرز قریبیان»

بررسی علت تغییر نرخ سود/چرا بانکها از نرخ واحد تمکین نمی کنند؟

تولید 24.5 میلیون بشکه میعانات گازی در فازهای 4 و 5

افزایش 4 برابر ظرفیت تولید نان در اردبیل

مشارکت وزارت جهادکشاورزی در بازسازی عتبات عالیات

برج مراقبت فرودگاه بین المللی همدان تا مهرماه بهره برداری می رسد

تامین مالی فولادسازان با تبدیل موجودی انبارهایشان به اوراق بهادار

تولید 24.5 میلیون بشکه میعانات گازی در فازهای 4 و 5

ایمن سازی جاده ها اولویت اصلی سازمان راهداری

جزییات آماری حوادث ناشی از کار در سال 95/«بی احتیاطی»در صدر عوامل

مالیات بر درآمد مشاغل خودرو چگونه محاسبه می شود؟

صنعت نازپرورده ای به نام خودرو/چرا سهم معدن در اقتصاد مغفول ماند؟

عکس «حمید لولایی» با پسر «جکی چان»

شرایط واردات قانونی انبه هندی به ایران اعلام شد

سرنوشت وعده دائمی شدن نمایشگاه های زنان و تولید ملی

«بیژن بنفشه خواه» و عکسی از هلال ماه شوال

صدور مجوز واردات بذر بامیه از ایالات متحده آمریکا

دوچرخه سواری استرس کاری را کاهش می دهد

3 نکته در مورد انتخاب هندوانه شیرین و آبدار

طرحی که سالانه 20 میلیارد یورو در آمد دارد

تخم شربتی، داروی انرژی در روزهای پایانی ماه رمضان

طرز تهیه سوپ خوشمزه با مواد دلمه

ارزان ترین محصول مرسدس بنز در کلاس A

تتوی بدن 10میلیون تومان!

آرزوی «پرستو صالحی» برای قبولی طاعات و عبادات

شرکت اسپیس ایکس، ده ماهواره مخابراتی را به فضا فرستاد

ستاره اسبق استقلال در کنار دخترانش «آمیتیس» و «آتریسا»

از «انتخاب ایران به عنوان بیستمین اقتصاد پرشتاب جهان» تا «فیلم فرار مالیاتی در پوشش فاکتورهای صوری»

پرسپولیس و تکرار یک مشکل قدیمی!

اجرای طرح تابستانی اورژانس پس از برگزاری نماز عید فطر

«بهشاد مختاری» در کنار اکبر عبدی/ عکس

جدول/ قیمت جدیدترین دوچرخه های موجود در بازار

مردم رییس بانک را در یکی از شهرها به درخت بستند/شکایت عوامل شهرزاد از یک رستوران/لو رفتن سوال های امتحان نهایی متوسطه قطعی شد

پرسپولیس و تکرار یک مشکل قدیمی!

افزایش ساعت نظارت بر استخرها

قرائت دلنشین سوره ماعون توسط رهبر انقلاب/فیلم

توضیح سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولید کنندگان درباره گرانفروشی روغن نباتی

راهنمای کاربردی اکوتوریسم

توقف پروژه جاده گرمسار به فیروزکوه بخاطر مشکلات زیست محیطی

توضیح سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولید کنندگان درباره گرانفروشی روغن نباتی

محققان خبر از ساخت اولین چسب مسکن ایبوپروفن می دهند

فروش نیسان جوک با تحویل فوری

آقای بازیگر و همسرش در حال گشت و گذار

ارائه تسهیلات اشتغال زایی با استفاده از سپرده گذاری صندوق توسعه ملی در بانک ها

اجرای طرح سفره های مهربانی برای 1700نفر در تفت

میزان زکات فطره

ارزش صادرات صنایع معدنی ایران در سال گذشته به 6.5 میلیارد دلار رسید

وقتی یک مرد روسی با ماشین های واقعی فیجت اسپینر می سازد [تماشا کنید]

شرط اجرای کار شایسته چیست؟

نخستین آسانسور بدون کابل دنیا ساخته شد

امکان تولید سوخت از گازهای گلخانه ای

روشهای سنتی و مدرن بهزیستی برای جمع آوری «زکات فطره»

امکان تولید سوخت از گازهای گلخانه ای

ابهام بزرگ در مورد ریخت وپاش استقلال/ فقط با 40 میلیون تومان؟

ایوانکا دختر ترامپ به دادگاه فرا خوانده شد

رسیدگی به 1171 فقره پرونده تخلف در طرح نظارتی در استان البرز

ارایه بسته های جدید اینترنت اپراتور سوم

وضعیت نامشخص پروژه «اقتصاد مقاومتی» در صندوق توسعه ملی

مدیران ارشد نفت و گاز و مدیران میانی بانکی بیشترین حقوق را دریافت می کنند

پایان آزادسازی میدان خواجه عمید

ورود فاضلاب حیات خلیج فارس را تهدید می کند

حواله پژو2008 قابل خرید و فروش نیست

بوی دل انگیز سیب گلاب،باغات بروجرد را عطر آگین کرد/آغاز برداشت سیب گلاب از قطب تولید سیب

قیمت خودروهای صفر وارداتی چقدر است؟

ستاد فرماندهی اقتصاد مقاومتی برنامه دیگری برای اشتغال ابلاغ کرد

تورم 2 رقمی بازگشت

هرآنچه که باید از پلتفرم Intel X299 بدانید

آغاز شمارش معکوس تولید زودهنگام از میدان نفتی یاران جنوبی

فروش ویژه هیوندای سوناتا هیبرید با شرایط استثنایی توسط پاکرو

ثبت نام پژو2008 تا تکمیل ظرفیت ادامه خواهند داشت

اصلاح و بهسازی آب و فاضلاب

آغاز عملیات پروازهای تابستانی/ صدور مجوز 90هزار پرواز

کاهش پیک مصرف برق به محدوده 48 هزار مگاوات

برخورد با عرضه کنندگان مرغ زنده در میاندورود

همگان از سرمایه «اعتماد» عمومی به نظام بانکی پاسداری کنند

ادامه چالش اتحادیه اروپا با رییس جمهوری که حامی تولید داخلی است

واگذاری 16 درصد سهم شرکت گسترش سرمایه گذاری ایران خودرو

هوندا HRV در کلینیک تخصصی خودرو قبل از عرضه بررسی شد

جایگزینی پیاده محوری به جای بزرگراه در ابرشهرها

اولویت نفت، افزایش حداکثری ضریب بازیافت است/ ضرورت اعلام ظرفیت نهایی تولید میدان‎ها در طرح‎های مطالعاتی

کاربران / تصاویر / حال و هوای بازار کوت عبدالله در آستانه عید فطر

قیمت سکه نزولی شد

اسناد یک ویژه خواری

تردد 5 میلیون مسافر از مشهد

گزیده اخبار روزانه پایگاه خبری «عصر خودرو» (4 تیر96)

بهبود سلول های خورشیدی نسل جدید با بازطراحی در ابعاد اتمی

بوق خودروی خود را جذاب کنید! + فیلم

خودروسازان موظف به تولید اتومبیل با حداکثر سوخت 7 لیتر شدند

89 پروژه اقتصاد مقاومتی و 155 تکلیف برای رونق تولید و اشتغال

نشست سیف با نمایندگان مجلس/ارائه گزارش از موسسه کاسپین

تمهیدات ایساکو برای مسافران در ایام عید سعید فطر

جدول قیمت معاملات انجام شده آپارتمان در شهر کرج

واحدهای مسکونی قدیمی در صدر تقاضای خرید و اجاره

هتل 5 ستاره کیو همچنان در بلاتکلیفی مطلق/ کلنگ ناکامی که کام مردم را تلخ کرد

نشت آلودگی در گوگل پلی در حال افزایش است!

بانک های صادرات و ملی در حوزه فناوری اطلاعات همکاری می کنند

روایت دانش آموزان و معلمان از لو رفتن سوالات امتحانات نهایی سه درس+ تصاویر

شرکت ملی نفت ایران و انی ایتالیا تفاهمنامه همکاری مطالعاتی امضا کردند

آقای مشکین فام لطفا پاسخ دهید

جیلی به دنبال تولید لوتوس در چین است

آخرین اخبار از مؤسسه ثامن و بانک مهر اقتصاد

از واریز مطالبات گندمکاران تا تولید فوکوس در چین

عکس | رونمایی از خط تولید خودروهای اجرایی سامانه 137 شهرداری

با 12 مورد از بزرگ ترین اشیایی آشنا شوید که در کتاب رکوردهای گینس ثبت شده اند

چالش اتحادیه اروپا با رییس جمهورِ حامی تولید داخلی ادامه دارد

ثبت نام محصول 2008 همچنان ادامه دارد

سپرده گذاران مطمئن باشند/ با خاطیان برخورد می شود

اتمام عملیات توپکرانی هوشمند 50 کیلومتر خط لوله گازی در مناطق عملیاتی پارسیان، نار و کنگان

رفتار عجیب هوادار جرمی کلارکسون در خیابان + فیلم

اتفاقی مهم برای نفت فرانسه

ایران بیستمین اقتصاد پرشتاب جهان در سال 2017 شناخته شد + عکس

پولدارترین و بی پول ترین ها در کدام شهرها هستند + نمودار

نساجی بروجرد برای نوسازی برخی خطوط، خود دست به کار شد/ 250 کارگر بازگشت به کار شدند

واحدهای مسکونی قدیمی در صدر تقاضای خرید و اجاره

آغاز پیش فروش سه محصول جدید ایران خودرو

عقب نشینی وزیر نفت از یک وعده دیگر

اطرافیان ترامپ به دنبال تغییر رییس کل بانک مرکزی آمریکا

حکایت یک شکست بزرگ؛ خلاقیتی که برای نجات پونتیاک آزتک کافی نبود

شرکت هواپیمایی قشم برای خرید 10 فروند بویینگ قرارداد امضا می کند

دردسر تازه برای ایوانکا ترامپ

آزمایش پهپاد اماراتی «یبهون» در الجزایر +عکس

طرحی که سالانه 20 میلیارد یورو در آمد دارد

پخش بدون توقف ویدیو روشی برای سنجش عمر باتری لپ تاپ ها

ارایه بسته های جدید اینترنت اپراتور سوم

تمایل 50 کشور جهان برای تجارت دوجانبه با اتحادیه اوراسیا

طرز تهیه تیرامیسو ؛ یک دسر ایتالیایی خوشمزه

بررسی اکلیپس 2017، جدیدترین کراس اوور میتسوبیشی

بررسی علل لرزش فرمان خودرو(2)

ارسال طرح اصلاح آیین نامه صدور و تمدید کارت بازرگانی به هیات دولت

ارایه بسته های جدید اینترنت اپراتور سوم

اکسپو آستانه، آینده زمین و انرژی های پاک

بانک سینا شفاف ترین نماد بانکی در بورس

فعالیت 6 تیم بازرسی در تعطیلات عید فطر / بیش از 19 هزار واحد صنفی دارای پروانه کسب هستند

آگهی های استخدام استان تهران | یکشنبه 4 تیر 96

رمز شکست انحصار «پژوسیتروئن» در ایران

طرح توزیع سهام عدالت تا پایان سال جاری تکمیل شود

دولت دوازدهم به دنبال بیمه کولبران/جوانان کردستانی می خواهند سهمی در تولید ملی داشته باشند

قیمت خودروهای صفر وارداتی چقدر است؟ + جدول قیمت

گوشی میانرده و خوش قیمت هواوی Y7 برای دوستداران عکاسی وارد بازار ایران شد

دوربین بدون آینه سونی آلفا A9؛ تحولی در دنیای دوربین

مدیرکل راه آهن شمال غرب کشور: سرعت قطار در مسیر تهران-قزوین-زنجان به 200 کیلومتر افزایش می یابد

قیمت سکه نزولی شد

تمدید گواهینامه سیستم مدیریت یکپارچه ایساکو

سال 97 دیگر موسسه غیرمجاز نداریم

درجای 4 ساله

آزمایش پهپاد اماراتی در الجزایر/عکس

نرخ تورم خرداد 10.2 درصد شد

رمز شکست انحصار پژوسیتروئن در ایران

توجه به مشخصات قوطی های روغن نباتی جهت جلوگیری از گرانفروشی

فرآیند ترانشیپ به سامانه جامع گمرکی اضافه شد

سیف: سال 97 دیگر موسسه غیرمجاز نداریم

آثای مشکین فام لطفا پاسخ دهید

تغییر ذائقه مشتریان ایرانی به سمت خودروهای خارجی

آغاز طرح کارورزی فارغ التحصیلان دانشگاهی از ابتدای تیرماه

رونق یا خطر گرانی مسکن؟

تابش از ارائه تسهیلات اشتغالزایی با سپرده گذاری صندوق توسعه ملی در بانک ها خبرداد

شرکت خودروسازی فورد در چین خودرو تولید می کند

درج نام بانک مهر اقتصاد و موسسه ثامن در سایت بانک مرکزی

گزارش «بهینه سازی انرژی و محیط زیست در بخش ساختمان» تصویب شد

آغاز فروش ویژه سوناتا هیبرید

خوشمزه روز: پیراشکی گوشت و پنیر [تماشا کنید]

این سکه پول در تاریکی می درخشد +عکس

شرکت وصول مطالبات معوق بانک ملی ایران تشکیل می شود

قاچاق پودر مرگ از کشورهای همسایه

سپرده گذاران ثامن الحجج برای دریافت پول به بانک پارسیان مراجعه کنند

کسر سود و اصل سپرده تصمیم کاسپین نبود/ تعداد شعب کاسپین افزایش می یابد

اکسپریا تاچ به صورت آنلاین برای خرید عرضه شد

حمله ملخ ها پس از گندم گریبان سویا را گرفت

وارداتِ بلامانعِ 75 مدل خودرو خارجی توسط 16 نماینده رسمی

خرید بیش از 8 هزار میلیارد ریال کارت هدیه از بانک ملی ایران طی سال گذشته

بانک مرکزی: نرخ تورم خرداد 10.2 شد

30 سال تولید با کمترین تغییر؛ حکایت عجیب یاماها TW200 مدل 2017

وارداتِ بلامانعِ 75 مدل خودرو خارجی توسط 16 نماینده رسمی

چهارچرخ فولکس روی هوا/ قرارداد ماموت و و فولکس بایگانی می شود؟

استخدام تکنسین پسیو شبکه،کارشناس شبکه در شرکت نانو تراشه

بورس و فرابورس رشد کردند

تاسیس 40 نمایندگی شرکت آپکو در سراسر کشور

رییس بانک مرکزی: سال 97 دیگر موسسه غیرمجاز نداریم

حواله «پژو 2008» قابل خرید و فروش نیست

88 پروژه اقتصاد مقاومتی و 155 تکلیف برای رونق تولید و اشتغال

دانشکده پرستاری بیمارستان بانک ملی ایران در آینده نزدیک شروع به کار خواهد کرد

استخدام کارمند صرافی با سابقه در شرکت صرافی آسو

نام بانک مهر اقتصاد و موسسه ثامن در سایت بانک مرکزی

اطلاعیه تمدید ثبت نام و اصلاحات چهارمین آزمون استخدامی متمرکز دستگاه های اجرایی کشور

آیفکس در پله 902 واحدی/ ریزش نرخ اوراق تسهیلات مسکن

سقف مبالغ حمایتی از پایان نامه‎های کارشناسی ارشد و دکتری افزایش یافت

نقش عوامل انسانی در 80 درصد آتش سوزی ها

آپدیت جدید اینستاگرام: نمایش عکس تنها برای گروه خاصی از مخاطبان

نیمه خودران های PSA امسال به بازار می آیند

وزیر صنعت اعلام کرد: واردات کالاهای دارای تولید داخل، حرام است

ضرورت رفع موانع قانونی سرمایه گذاری شرکت ملی صنایع پتروشیمی در پروژه های ملی

آغاز پرداخت سپرده های تا 50 میلیون فرشتگان (کاسپین)

امکان تبدیل گازهای گلخانه ای به یک منبع انرژی با ارزش

درج نام بانک مهر اقتصاد و مؤسسه ثامن در سایت بانک مرکزی

استقرار 1000 دستگاه خودپرداز(ATM) با همکاری پست بانک ایران و ایران ارقام

تخصیص 10 میلیارد ریال حمایت تشویقی برای محققان نانو

استخدام مهندس مکانیک در شرکت بهپویان درشهرستان خمین

خرید نفت اسار اویل هند از ایران کاهش یافت

تنش آبی در برخی از شهرها

روش هایی برای افزایش آمادگی بدن در بهار و تابستان

روش هایی برای افزایش آمادگی بدن در بهار و تابستان