مطالب مرتبط:
راه هایی برای افزایش آمادگی بدن در فصل بهار و تابستان
راه هایی برای افزایش آمادگی بدن در فصل بهار و تابستان
آمادگی چپ پای پرسپولیس کی روش را متحیر کرد
آمادگی چپ پای پرسپولیس کی روش را متحیر کرد
آمادگی چپ پای پرسپولیس کی روش را متحیر کرد
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 30 اسفند 1395 ساعت 12:522017-03-20اقتصادي

روش هایی برای افزایش آمادگی بدن در بهار و تابستان


بعد از گذشتن فصل سرما افراد می توانند فعالیت های فیزیکی شان را افزایش دهند و در فضای باز بیش تر ورزش کنند.

راه هایی برای ورزش کردن و افزایش آمادگی جسمانی در فصل گرم وجود دارد.

-
کلید واژه ها: افزایش - ورزش کردن - ورزش - هایی - تابستان - سرما

آخرین اخبار سرویس:
نرخ تورم سال 95 اعلام شد؛ 9درصد

سرنوشت یارانه ها چه خواهد شد؟

آسیب های توسعه فروشگاه های زنجیره ای در مازندران/ تعطیلی سوپرمارکت ها اولین پیامد این توسعه

تصاویر:جت های 80 میلیون دلاری برای فروش!

روحانی پنج شنبه به گیلان می رود

دولت یازدهم هم در مدیریت بازار ارز «احمدی نژادی» عمل می کند

بازار نوروزی دلار

بازگشت تورم تک رقمی پس از 26 سال

جاذبه روسیه برای سرمایه گذاران ایرانی/ تجارت آزاد با 5 کشور اوراسیا در دست پیگیری

ادامه بررسی لایحه معیوب اصلاح قانون کار بی معناست

استخدام مسئول توزیع در فروشگاه اینترنتی 5040درشهر های استان تهران

تشریح جزییات مذاکرات بانکی با روس ها

متعادل شدن قیمت مرغ/ برخورد با گران فروشان

تهران از همه استان ها بیشتر خانه خالی دارد

جمعیت استان آذربایجان غربی و قزوین هرسال کمتر می شود

افت ارزش 23 ارز بانکی

گشت ویژه نوروزی درمناطق طبیعی قم برخوردجدی با متخلفان زیست محیطی

رشد 30درصدی مسافران نوروزی شهر اصفهان/ نوروز متفاوت برای مسافران

رییس پلیس راهور اعلام کرد کاهش 7 درصدی تصادفات فوتی و خسارتی در ایام نوروز/ فعالیت 500 هزار نفر در طرح ترافیک نوروزی

زیرساخت های راه و شهرسازی با کمک بخش خصوصی باید ارتقا یابد

40 موزه خصوصی در سال 95 راه اندازی شد/ مرمت 900 اثر تاریخی با مشارکت مردم در سال جاری

حل مشکل ناشناس بودن پهپادها

سامسونگ روی گلکسی اس 8 اسپیکر وایرلس رایگان هدیه می دهد

اشتغالزایی 45 هزار زندانی در سال 95/ فعالیت مددجویان در 760 کارگاه/ 15 میلیارد تومان دستمزد به مددجویان پرداخت شده است

عربستان بیش از سه میلیارد دلار با اردن قرارداد تجاری بست

پوتین:برای فروش هواپیمای سوخو به ایران مذاکره کردیم

سامسونگ روی گلکسی اس 8 اسپیکر وایرلس رایگان هدیه می دهد

ایران و روسیه دلار را حذف می کنند؟

سیف تشریح کرد؛-جزییات مذاکرات بانکی با روس ها/ اتصال شبکه کارت بانکی ایران و روسیه

استقبال مسافران از نمایشگاه سوغات و صنایع دستی شاهرود

پلاک دیجیتال برای شناسایی پهپادها

اختصاص 85 میلیارد تومان برای توسعه زیر ساخت های بهداشتی در سیستان و بلوچستان

استقبال مسافران نوروزی از نمایشگاه سوغات و صنایع دستی شاهرود

روحانی به گیلان می رود

سایه روشن کارنامه یکساله صنعت/ برنامه یاران نعمت زاده برای امسال

برهم زدن معامله در چه شرایطی ممکن است؟

گران فروشی و کم فروشی در فرودگاه امام

انتقام سخت!

کاهش 25 درصدی مخاطب در هفته اول اکران نوروزی + جدول

سرقت سکه طلای 100 کیلویی از موزه ای در برلین

زیرساخت های راه و شهرسازی با کمک بخش خصوصی باید ارتقا یابد

توزیع گوشت مرغ منجمد تنظیم بازار در کرمان

آستارا سال گذشته 146 روز بارانی سپری کرد

70 میلیارد ریال برای روگذر ورودی باشت هزینه شد

افزایش تولید داخلی و اشتغال با توسعه کشت دانه های روغنی

پیغام رامین رضاییان به برانکو

برگزاری کوچک ترین مسابقه اتومبیلرانی جهان

بهره برداری از طرح های گردشگری در سال 96

استخدام مسئول توزیع در فروشگاه اینترنتی 5040 در شهر بوشهر

واردات گلیسرین از اسپانیا و فرانسه

تدوین پیش نویس مصوبه تقسیم کار ملی/بررسی بازار جهانی 20 محصول زیست فناوری

افزایش تولید داخلی و اشتغال با توسعه کشت دانه های روغنی

رشد منفی جمعیت در دو استان کشور

استان تهران دارای بیشترین خانه خالی در کشور

سنددار شدن 65 درصد اراضی ملی جنوب کرمان

استخدام مسئول توزیع در فروشگاه اینترنتی 5040 در چند شهر خوزستان

بررسی تجارت 10 ساله ایران و عمان/ روند مثبت و استحکام تجارت

مدیریت گردشگری و خلاقیت - مینا افشاری**

آستارا سال گذشته 146 روز بارانی سپری کرد

قیمت طلا و سکه در بازار شیراز چهارشنبه 9 فروردین ماه

به این دلایل بیشتر شکلات بخورید

طوفان دیبی استرالیا را درنوردید

سیب همچنان صدرنشین گرانی

استفاده از روبل و ریال در مبادلات تجاری،به زودی

استخدام 5040

اجرای 2516طرح خوداشتغالی توسط کمیته امداد

استخدام ادمین شبکه و سیستم در شرکت سنجش افزار آسیا

والیبال نوجوانان آسیا؛ میزبانی مردان دامن پوش/ تضاد زیر ساخت ها با جامعه «نایپیداو»

اتصال شبکه بانکی شتاب ایران و سامانه میر روسیه، به زودی

افزایش اقامت مسافران در استان سمنان

عملکرد سال 95 کمیته امداد در اجرای طرح های خود اشتغالی

تولید متنوع محصولات با راه اندازی فاز دوم کارخانه آجر دهدشت

فعالیت 1700 تاکسی درون شهری ویژه نوروز در قم

بازگشت تورم تک رقمی پس از 26 سال

تولید متنوع محصولات با راه اندازی فاز دوم کارخانه آجر دهدشت

مدیریت اعطای تسهیلات بانکی به اشخاص مرتبط در طرح بانکداری مجلس

بهای نفت افزایش یافت/ کاهش بهای طلا

سیب همچنان صدرنشین گرانی

سمنان قطب تولید نمک در ایران + فیلم

سرقت سکه طلای 100 کیلویی از موزه ای در برلین

توزیع گوشت مرغ منجمد تنظیم بازار در کرمان

نظارت بر واحدهای عرضه کننده مواد غذایی

استخدام مسئول توزیع درفروشگاه اینترنتی5040 درشهرهای استان کرمان

پوتین:برای فروش هواپیمای سوخو به ایران مذاکره کردیم

بررسی تجارت 10 ساله ایران با سعودی ها

افزایش 16 درصدی صادرات کالا از فارس

دولت یازدهم در مهار بیکاری و ایجاد اشتغال بسیار ضعیف و ناموفق عمل کرد/ تلخی کام مردم از مشکلات اقتصادی مانند گرانی و بیکاری/ کم رمق شدن حرکت اقتصاد ایران افزایش نرخ بیکاری را در پی داشته است

وال استریت ژورنال: تأخیر در بهره برداری از فروشگاه های بدون صندوقدار آمازون

کاهش 31 درصدی تصادفات نوروزی در چهارمحال و بختیاری

استخدام مدیر فروش در یک شرکت معتبر

استخدام مدیر پروژه در زمینه کسب و کار اینترنتی در حوزه سفر و گردشگری

اشتغالزایی 45 هزاز زندانی

وال استریت ژورنال: تأخیر در بهره برداری از فروشگاه های بدون صندوقدار آمازون

حال و هوای بهاری قیمت دلار

پریسا براتچی اولین بانوی طلایی سال 96

تاکیدبرنگاه حرفه ای به خدمت نظام وظیفه

صادرات 30 هزار تن گندم استان خوزستان از طریق بورس کالا

استفاده از روبل و ریال در مبادلات تجاری،به زودی

استخدام نگهدار سالمند با مکان و دستمزد مناسب در هرمزگان

استفاده از روبل و ریال در مبادلات تجاری،به زودی

بیش از 2 میلیون سهم در بورس سمنان معامله شد

روسیه بازاری جذاب برای تجار ایرانی/پیگیری تجارت آزاد با اوراسیا

سرقت سکه طلای 100 کیلویی از موزه ای در برلین

تولید کفش از زباله

تکلیف کسانی که سهام عدالت ندارند چه می شود؟

سایه روشن کارنامه یکساله صنعت/برنامه یاران نعمت زاده برای امسال

قیمت طلا، سکه و ارز در بازار شهرکرد

قیمت میوه و تره بار در بازار شهرکرد

برگزاری کوچک ترین مسابقه اتومبیلرانی جهان

روسیه بازاری جذاب برای تجار ایرانی/پیگیری تجارت آزاد با اوراسیا

سایه روشن کارنامه یکساله صنعت/برنامه یاران نعمت زاده برای امسال

قیمت انواع میوه و تره بار در 9 فروردین ماه

گران ترین ویولون جهان 15 میلیون دلار فروخته می شود

مرغ ارزان شد

توسعه ریلی مصداق اقتصاد مقاومتی ؛ برقی کردن خطوط و ساخت واگن با تامین مالی روس ها در داخل

آخرین تحولات بازار میوه وصیفی

کلنگ بر زمین مانده، فرجام ندارند/پتروشیمی گلستان توپی بین مسئولان

شافعی: اجرای اقتصادی مقاومتی اقدام متفاوت می خواهد ؛ روسیه دروازه ورود به اورآسیاست

نعمت زاده : ارائه طرح «اشتغال ضربتی» ؛ روسیه بازار 140 میلیون نفری برای ایران

بررسی تجارت 10 ساله ایران با سعودی ها

تسهیلات برای طرح های اثربخش و اشتغال زا ؛ تشریح جزییات مذاکرات بانکی با روس ها

تحلیل جرم اظهارنظر غیرقانونی بازرس و حسابرس نسبت به اطلاعات مالی ارائه شده - بخش اول وجود رابطه حرفه ای درآمدزا و استخدامی با شرکت

قیمت خودروهای چینی بازار + جدول

استمرار چالش یارانه در اقتصاد ایران/ سرنوشت یارانه ها چه خواهد شد؟

از دستور روحانی برای بررسی حادثه برخورد دو فطار مسافربری در سمنان تا تغییر واحد پول ملی به تومان

پریوس را بیشتر بشناسید + تصاویر

اسنپ چت بزرگ تر از توییتر و یاهو خواهد شد

از تصویب کلیات برنامه ششم تا موافقت مجلس با سرمایه گذاری سالانه 30 میلیارد دلار در قالب فاینانس

«تماس بان» رایگان است/تخلف کنند، سازمان حمایت برخورد می کند

تورم روستایی به 9.3 درصد رسید

شاخص های استاندارد صادرات تدوین می شود

مهلت خوداظهاری تأمین کنندگان داخلی در سامانه کالای نفت تمدید شد

ثبات نسبی قیمت سکه/ دلار 52 تومان گران شد

هشدارفائو درباره تداوم جنگ درخاورمیانه /30میلیون نفرگرسنه اند

شاخص بورس 25 واحد رشد کرد

تثبیت قیمت طلا تحت تاثیر افزایش ارزش دلار آمریکا

جابجایی 3.2میلیون مسافر دریایی در دور اول سفرهای نوروزی

احداث کارخانه با سرمایه گذاری 1450 میلیارد ریالی در بندر امیرآباد

وصول بیش از 370 میلیارد ریال از مطالبات بانک ها در سال 95

کمیسیون صنایع و معادن در سال 95 عملکرد قابل قبولی داشته است

چه عواملی مصرف بهینه آب را به همراه دارد؟

بررسی تجارت 10 ساله ایران با سعودی ها

اشتغالزایی 45 هزار زندانی در سال 95 / فعالیت بنیاد تعاون در 760 کارگاه / 15 میلیارد تومان دستمزد به مددجویان پرداخت شده است

کاهش 25 درصدی مخاطب در هفته اول اکران نوروزی+ جدول

زمان ترخیص کالا در گمرک به 45 ساعت رسید

رشد 26 درصدی صادرات آلمان به ایران بعد از لغو تحریم ها

داود فیض، مهدی دهقانی سلطانی، حسین فارسی زاده، الهام فرجی تأثیر کار هیجانی و فرسودگی هیجانی بر تعهد سازمانی عاطفی

کمک 300 میلیارد ریالی مردم نیکوکار گیلان به نیازمندان در سال گذشته

ماشین های برش ایرانی در راه کشورهای همسایه

صادرات 22 میلیون دلار محصولات شیلاتی مازندران به خارج از کشور

از «نرخ تورم سال گذشته به روایت بانک مرکزی» تا «نقطه عطف مهم در بازار طلا چیست؟»

امضای 15 یادداشت تفاهم بین اردن و عربستان به ارزش بیش از سه میلیارد دلار

سو سوی کم نور برند فرش ایرانی در بازارهای جهانی/ مردم دنیا دیگر قالی ایرانی را نمی شناسند

بررسی تجارت 10 ساله ایران با سعودی ها

تسهیلات جدید وزارت صنعت برای حمایت از تولید

شغل عجیب و رویایی این خانم آرزوی بسیاری از مردم است! +عکس

کاهش 25 درصدی مخاطب در هفته اول اکران نوروزی + جدول

رشد 170 درصدی ترانزیت در دو سال گذشته / شبکه ریلی یکی از مهم ترین درآمدهای ارزی دولت

ضریب اشغال 97 درصدی هتل های کیش

طرز تهیه کلم سوخاری

12 طرح تا ثیرگذار حوزه گردشگری استان سمنان امسال به بهره برداری می رسد

امضای 15 یادداشت تفاهم بین اردن و عربستان به ارزش بیش از سه میلیارد دلار

مدیرکل امور آسیب های اجتماعی وزارت کار: شناسایی و مهار رانت ها راهی برای مبارزه با رکود اقتصادی است

گزارش تصویری ایتنا // نگاهی به بهترین محصولات MWC 2017

ارزش صادرات معدن و صنایع معدنی ایران در سال گذشته 6 میلیارد دلار بود

کاهش 26درصدی میانگین زمان تعمیرات امدادی

پهپادهای غول پیکر شاید کلید حمل و نقل ارزان کالا در آینده باشند

پهپادهای غول پیکر شاید کلید حمل و نقل ارزان کالا در آینده باشند

روحانی پنجشنبه به گیلان می رود

ابراز امید تجار نفت برای تمدید توافق کاهش تولید اوپک

اظهارات زنگنه باعث افزایش قیمت نفت شد

زیرساخت های راه و شهرسازی با کمک بخش خصوصی ارتقاء یابد

ارزش صادرات معدن و صنایع معدنی ایران در سال 95، 6 میلیارد دلار بود

فارس گزارش می دهد کاهش 25 درصدی مخاطب در هفته اول اکران نوروزی + جدول

اسنپ چت بزرگ تر از توییتر و یاهو خواهد شد

احتمال ایجاد جنون و بیماری های روانی با ترافیک سنگین

پیشرفت 97 درصدی متروی فرودگاه امام

آیا میدانستید باید همراه تخم مرغ سبزی هم بخورید؟!

سقوط ارزش پوند به دنبال حمایت پارلمان اسکاتلند از همه پرسی استقلال

افزایش 8درصدی قیمت کتاب در سال 95

گزارش تصویری؛ نگاهی به عمارت 2.9 میلیون پوندی پل پوگبا

اعاده بیش از 420 هکتار از اراضی ملی به ارزش 500 میلیارد ریال

عزیمت روحانی به تهران/ دیدار با پوتین، امضای اسناد در مسکو و بیانیه مشترک

نفوذ شیرابه زباله به خزر و بیماری هایی که مردم را تهدید می کند +تصاویر

مبارزه سخت شبکه بانکی با مطالبات غیرجاری

ثبات نسبی قیمت سکه/ دلار 52 تومان گران شد

اجرای طرح ایجاد هتل های ارزان قیمت برای گردشگران به جای مدارس

شمارگان نشر باز هم تحلیل رفت/ افزایش 8درصدی قیمت کتاب در سال 95

جذب سرمایه گذاری اهم برنامه دولت بعدی

12 اولویت اصلی ایمیدرو در سال 96 تشریح شد

1/626/400/000/000/000 ریال سود حاصل از اجرای برجام کجا خرج شده است؟ +عکس

سرانجام بدهی دولت به بخش خصوصی کی و چگونه

برای بهبود وضعیت تولید باید بهره بانکی کم شود

از افزایش بیکاری و صعود قیمت دلار تا فساد 12 هزار میلیارد تومانی +جدول

نرخ جرایم رانندگی در سال 96 افزایش نمی یابد

تولید برق از تالاب مصنوعی

موفقیت کارگاه های کوچک در زمینه صادرات

مرکز آمار ایران اعلام کرد؛-نرخ تورم روستایی اسفند 7.2 درصد/ تورم نقطه ای؛ 9.3 درصد

معاون حجتی: سال قبل 850 هزار تن لبنیات صادر کرده ایم

مشخصات دو کارت گرافیک GTX1080 Ti جدید از MSI منتشر شد

روش هایی برای افزایش آمادگی بدن در بهار و تابستان

روش هایی برای افزایش آمادگی بدن در بهار و تابستان