مطالب مرتبط:
شامپوی مناسب برای موهای شما کدام است ؟
شامپوی مناسب برای موهای شما کدام است ؟
کدام شامپو برای موهای شما مناسب تر است ؟
این شامپوها برای موهای شما خیلی مناسب اند
کدام شامپو برای موهای شما مناسب تر است؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 30 اسفند 1395 ساعت 10:122017-03-20پزشكي

شامپوی مناسب برای موهای شما کدام است ؟


بهتر است قبل از مصرف شامپو، موها را با آب ولرم بشویید و هنگام آبکشی ابتدا با آب گرم و در انتها با آب ولرم و حتی سرد موها را بشویید تا منافذ غدد چربی پوست سر بسته شوند.

- فرتاک نیوز"، اولین تولید کننده صنعتی شامپو در دهه 1930، این فرآورده را در مقیاس کوچک تولید نمود و تا امروز که به پرفروش ترین محصول بهداشتی تبدیل شده است، زمان زیادی می گذرد.

با این وجود در مورد شامپو باورهای غلطی وجود دارد که بسیاری از آنها ناشی از تبلیغات شرکت های تجاری است.

همایون مژدهی آذر متخصص پوست، مو و زیبایی در مورد انواع باورهایی که در خصوص مصرف شامپو در بین مردم وجود دارد؛ اظهار داشت: یکی از باورهای نادرست رایج در بین مردن این است که تاثیر شامپوها با آب گرم افزایش پیدا می کند و بسیاری از افراد عادت دارند سر خود را با آب گرم بشویند و معتقدند این کار چربی موها را تمیزتر کرده و شامپو نیز بهتر کف می کند.

وی ادامه می دهد: بهتر است قبل از مصرف شامپو، موها را با آب ولرم بشویید و هنگام آبکشی ابتدا با آب گرم و در انتها با آب ولرم و حتی سرد موها را بشویید تا منافذ غدد چربی پوست سر بسته شوند.

در واقع انجام این کار موجب می شود تا موها دیرتر چرب شوند و استفاده از آب گرم به تنهایی توصیه نمی شود.

شستشوی بیشتر ؛ موی بهتر برخی معتقدند باید هر روز موهایشان را شامپو بزنند و برخی دیگر بر این باروند که هفته ای یک بار شامپو زدن برای موهایشان کافی است.

در حقیقت فاصله شامپوکردن موها بستگی به نوع مو دارد و استفاده از مواد شوینده برای زدودن چرک و آلودگی های محیطی ، ترشحات چربی و غدد عرق استفاده می شود.

این متخصص پوست و مو با اشاره به این مطلب که اگر موهایتان زود کثیف و چرب می شود، می توانید دفعات شستشو را افزایش دهید، اظهار می کند: شستشوی زیاد همراه با شانه زدن، موجب شکستگی موها می شود و در مورد موهای چرب، حداکثر هفته ای 3 بار شستشو با شامپوی مخصوص موی چرب توصیه می شود.

وی تصریح می کند : غلافی که به طور طبیعی دور مو وجود دارد، همراه مقداری چربی که از غدد چربی پوست سر ترشح می شود، مانند لایه ای روی ساقه مو را گرفته و مانع تبخیر آب در ساقه مو می شود و اگر این غلاف آسیب ببیند، قدرت نگهداری آب کم و در نهایت مو خشک و شکننده می شود که یکی از علت های مهم آن شستشوی زیاد و مصرف مواد شوینده نامناسب است.

شامپوها هرچه قویتر، بهتر عضو انجمن متخصصین پوست ایران با اشاره به این که شامپوهای قوی موهای چرب را بهتر تمیز می کنند، اما مصرف آن در درازمدت به هیچ وجه توصیه نمی شود، اضافه کرد: چنانچه مو و پوست سرتان چرب باشد، بهتر است از شامپوی گیاهی استفاده کنید، چون شستشوی مرتب مو با شامپوهای قوی و شیمیایی به موی سر آسیب می رساندو همواره به یاد داشته باشید که یک شامپو باید قدرت پاک کنندگی ملایمی داشته باشد و شامپویی که کل چربی موها را از بین ببرد، شامپوی مطلوبی نیست.

پانتنول اثری بر ضخامت مو ندارد مژدهی آذر در خصوص این باور که شامپوهای ویتامینه، مو را تقویت می کنند؛ افزود: تمام کسانی که از شامپوهای ویتامینه یا تقویت کننده استفاده می کنند، در واقع از پانتنول داخل شامپو استقبال می کنند که به عنوان حالت دهنده و نرم کننده در شامپوها، اسپری مو و حالت دهنده های مو مصرف فراوانی دارد.

وی ادامه می دهد: در فرآورده هایی که به منظور مراقبت از مو تولید می شوند، پانتنول میزان آب ساقه مو و در نتیجه الاستیسیته آن را افزایش می دهد و می تواند از مناطق فاقد کوتیکول وارد ساقه مو شده و حالت پذیری، درخشش و نرمی مو را افزایش داده و از الکتریسیته ساکن آن بکاهد.

این متخصص پوست و مو تاکید می کند : با وجود تمام این خواص مثبت، پانتنول تاثیری بر افزایش ضخامت مو به طور دائم ندارد و در واقع به علت جذب آب توسط این ویتامین، موها قدری ضخیمتر به نظر می رسند که البته پس از مدتی از بین می رود.

ویتامین و رشد موها به گفته بسیاری از متخصصان، تقریبا تمامی ویتامینها برای رشد موها ضروری هستند، اما باید بدانید بسیاری از ویتامین ها که نام آنها روی شامپوها درج می شود، اصولا به داخل مو نفوذ نمی کنند و ذکر نام آن ها صرفا یک نوع تبلیغ تجاری محسوب می شودو استفاده از این ویتامین ها هیچ تاثیری روی موهای شما نخواهد داشت.

عضو انجمن متخصصین پوست ایران با بیان این که حامل های ویتامین باید طوری باشند تا ویتامین بتواند فعالیت خود را حفظ کند؛ تصریح می کند: حامل نباید با ویتامین ترکیب یا آن را غیرفعال یا تجزیه کند؛ همچنین باید شرایط نفوذ ویتامین به مو را فراهم کند و در طول ساخت، در بسته بندی نهایی و در طول مصرف، باید ویتامین در فرم فعالش باقی بماند.

مژدهی آذر با تاکید بر این که ویتامین باید به بافت هدف خود برسد؛ گفت: این شرایط سخت تولید باعث شده بسیاری از شامپوها و محصولات آرایشی و بهداشتی مربوط به مو که ادعای ویتامینه بودن می کنند، در حقیقت خالی از ویتامین موثر باشند.

شامپوهای تقویتی باعث رشد مو می شوند این جراح و متخصص پوست و مو با بیان این مطلب که شامپوهای تقویتی موجب رشد مو نمی شوند؛ عنوان کرد: این موضوع یکی از رایج ترین باورهای غلط درمورد مو و شامپو است که سالانه در تمام دنیا موجب فروش میلیونها شامپوی تقویتی موی سر می شود، و باید بدانید شامپوهای تقویت کننده مولکول های بزرگی دارند که جذب پوست سر نمی شوند.

وی می گوید: در عین حال، این شامپوها مانند لایه ای روی ساقه مو را می پوشانند و باعث ترمیم آسیب های آن می شوند، اما بر رشد مو تاثیری ندارند.

حتی اگر رشد مو کم است علت آن شامپو نیست، چون بزرگترین خاصیت یک شامپو تمیز کنندگی مو بوده و بزرگترین آسیب موها می تواند به علت استفاده از رنگهای مو ؛ دکلره کردن وغیره باشد که برای این کار هم شامپوهای مخصوصی وجود دارد.

بعضی شامپوها جلوی ریزش مو را می گیرند مژدهی آذر با اشاره به این که بسیاری از مردم شامپوهای گران قیمت ویتامینه را برای جلوگیری از ریزش مو می خرند؛ تصریح کرد: استفاده از شامپوها و لوسیون های حاوی ویتامین ها اصولا تاثیری در جلوگیری از ریزش مو ندارند و پس از شستشو با آب نیز تقریبا از دست میروند، بنابراین افزودن این ها به مواد شوینده ارزش چندانی ندارد.

وی اضافه می کند : ویتامینها به ویژه ویتامینهای C و E خاصیت ضد رادیکال های آزاد را دارند و اگر در سطح پوست به حالت ثابت باقی بمانند، می توانند تا اندازه ای در پیشگیری از آسیبهای پوستی در مقابل نور آفتاب موثر باشند، ولی روی موهایی که فاقد خواص پوست زنده هستند، چنین اثراتی ندارند.

به گفته این متخصص پوست و مو اکثر شامپوهایی که تحت عنوان جلوگیری از ریزش مو با قیمتهای گزاف فروخته می شوند، در واقع شامپوهای بسیار ملایمی هستند که به ساقه مو آسیب نمی رسانند و به نوعی ساقه موهای باقیمانده را محافظت می کنند.


کلید واژه ها: شامپو - پوست - چربی - مواد شوینده - مصرف - توصیه - افزایش - تولید - همراه - پوست و مو - بسته - نامناسب - تبلیغات - زیبایی - آلودگی - طبیعی - امروز - انواع - ایران - اولین - کثیف - عادت - کوچک - مردم - مردن

آخرین اخبار سرویس:
برگزاری جلسات مشترک مسئولان بهداشتی ایران و عراق برای تامین سلامت زائران اربعین حسینی(ع)

با این نسخه های خانگی برای همیشه با جوش های صورت خداحافظی کنید

هشدار در مورد آمار بالای پرخاشگری در جامعه/تأثیر آموزش های کنترل خشم در حفظ سلامت روان جامعه

بدهی 15 هزار میلیاردی بیمه ها به بخش های درمانی

مادر و پسری که هردو تغییر جنسیت دادند+عکس

هشدار/ این نوع خون دماغ شدن را جدی بگیرید!

افزایش 1300 کارشناس بهداشت روان در طرح تحول سلامت

مصرف محرک توسط یک سوم دانش آموزان آمریکایی برای کسب نمره

کرمان ، امروز هم میزبان

لوزالمعده مصنوعی برای دیابتی ها

واکنش وزارت بهداشت به ادعای کشف داروی ایدز توسط محقق شیرازی

با این علائم در چند قدمی مرگ قرار دارید!

وضعیت زنان ایرانی از «سلامت» تا «زایمان های زیر 18 سال»

مکملهای آسیب زا در باشگاه های بدنسازی کدام اند؟/ورزشکاران زیر نظر متخصصان مکمل مصرف کنند

تمام بررسی های پزشکی مورد نیاز زنان!

خانم ها چه کنند تا از بیماری های دوران حاملگی در امان باشند؟

نشانه هایی که خبر از کم خونی می دهند

جستجو و رزرو آنلاین متخصصان سلامت تنها با یک کلیک [رپورتاژ آگهی]

از خواص عجیب و غریب آب سیب زمینی چه می دانید؟

فعالیت 25 پزشک خانواده در شادگان

دختر 16 ساله، دانشجوی رشته پزشکی!

10 حقیقت جالب درمورد فیبرها

1300 کارشناس بهداشت روان وارد نظام سلامت شدند

کلید بهره مندی از استخوان هایی سالم و قوی

کشف ژن هایی که موجب مقاومت باکتری ها به آنتی بیوتیک ها می شوند!

هشدار در مورد آمار بالای پرخاشگری در جامعه

کارشناس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در گفت وگو با فارس مطرح کرد نظارت وزارت بهداشت بر کیفیت روغن های مصرفی خانوار/ از مصرف بیش ازحد روغن های جامد پرهیز کنید

40 تا60 درصد زنان در دوران بارداری کاملاً غیر فعال هستند

تشییع پیکر مادر شهیدان اکبری در ترک آباد اردکان

نشانه هایی که خبر از کم خونی می دهند!

معاون وزیر بهداشت مطرح کرد پروژه مشترک وزارت بهداشت و رفاه برای پیشگیری از اختلالات روانشناختی/افزایش 1300 کارشناس بهداشت روان

این علائم نشان دهنده کم خونی است

مهم ترین علایم کم خونی

افتتاح دهمین جشنواره و نمایشگاه «دنیای تغذیه و سلامت خانواده»

علایم بروز گوشه گیری درکودکان

استفاده از مکمل هورمونی برای بزرگ کردن اندام هدر دادن سرمایه و سلامتی است

دلایل تپش قلب ناگهانی چیست؟

مهم ترین علایم کم خونی

سبک غذا خوردن و لباس پوشیدن عجیب ناصرالدین شاه

30هزار مصرف کننده مواد مخدر در اصفهان تحت درمان

در مان 30هزار نفر از مصرف کنندگان مواد مخدر در اصفهان

علایم کم خونی در بدن | کم خونی چه نشانه هایی دارد؟

مهم ترین علل شیوع بالای آرتروز زانو در ایران

چرا برخی معتادان تصمیم برای ترک موادمخدر را نیمه رها می کنند؟

ضرورت تغییر الگوی زندگی برای حفظ محیط زیست

سنت های غذایی ایرانیان طعم گوشت یا عطر گیاه؟

نگرانی داوطلبان آزمون دکتری وزات بهداشت درباره تغییرات این آزمون + پاسخ وزارت بهداشت

فعالیت فیزیکی مناسب، ضامن سلامت مادران باردار است

عواملی که باعث می شوند هرگر مادر نشوید

مادر و پسری که تغیـیر جنسـیـت دادند + عکس

چکار کنیم درد های مفصلی کمتر به سراغ مان بیاید؟

ورزش فرصت طلایی است برای سلامت ونشاط اجتماعی

مهم ترین علل شیوع بالای آرتروز زانو در ایران

برگزاری جلسات مشترک مسئولین بهداشتی ایران و عراق برای تامین سلامت زائران اربعین حسینی(ع)

مهم ترین علایم کم خونی

این غذاها به صورت طبیعی قند خون را پایین می آورند

شش رهاکار تغذیه ای برای داشتن احساس خوب

درمان های طبیعی آکنه

مصرف چغندر سلامت را تهدید می کند/ فواید شگفت انگیز آب سیب زمینی/ گوشت، مرغ و قارچ را قبل از مصرف نشویید

8 زنگ خطر عدم سلامت روده ها

برگزاری اجلاس مشترک وزارت بهداشت ایران و عراق در مرز مهران

رییس انجمن علمی روان پزشکان ایران عنوان کرد هشدار در مورد آمار بالای پرخاشگری در جامعه/ تأثیر آموزش های کنترل خشم در حفظ سلامت روان جامعه

مهم ترین علایم کم خونی را بشناسید

طرز تهیه مرباهای خوش طعم

6 رهاکار تغذیه ای برای داشتن احساس خوب

تصاویر:این غذاهای خوشمزه سرزمین ماتادورها

12 هفته خوردن غذاهای سرشار از قند چه کاری با بدن می کند؟

شناسایی 76 ژن جدید مقاوم به آنتی بیوتیک

نکات خواندنی در تغذیه

توضیحات تامین اجتماعی ایلام در ارتباط با یک خبر

کدام استان ها بیشترین مبتلایان به پوکی استخوان را دارند؟

6 مشکل ساده دستگاه گوارش که باید جدی بگیرید

مهم ترین علایم کم خونی

آرتروز در کمین زنان ایرانی/ بیش از 100 نوع بیماری اسکلتی وجود دارد

6 نشانه که می گوید هوش شما بالاتر از متوسط جامعه است

اضافه وزن و تغذیه نامناسب از عوامل بروز ناباروری در زنان

مهم ترین علایم کم خونی

معجزه سلامتی موزهای سیاه

رییس کل دادگستری استان تهران از قاضی جانباز دوران دفاع مقدس عیادت کرد

این خوراکی ها را هرگز نشورید

نمک چه بلایی بر سر بدن می آورد

امواج الکترومغناطیس باعث مرگ کودکان می شود

قمی ها در صدر و سیستان و بلوچستانی ها در قعر جدول آگاهی درباره پیشگیری از ایدز

اگر این نشانه ها را دارید، سالم هستید

میوه هایی که از پیری زودرس جلوگیری می کنند

کدام استان ها بیشترین مبتلایان به پوکی استخوان را دارند؟

عواملی که باعث می شوند هرگر مادر نشوید!

غلبه نگاه پزشکی بر رویکرد اجتماعی در لایحه سلامت روان

استفاده از فناوری نانو برای جلوگیری از تشکیل جای زخم

چی رفت، چی آمد

دبیر انجمن روماتولوژی ایران عنوان کرد آرتروز در کمین زنان ایرانی/ بیش از 100 نوع بیماری اسکلتی وجود دارد

در گفت وگو با فارس عنوان شد نکاتی مفید برای مبتلایان به پوکی استخوان/ تراکم استخوان ها از 40 سالگی کاهش پیدا می کند

اجلاس مشترک هیات های وزارت بهداشت ایران و عراق در مرز مهران برگزار می شود

5 خاصیت فوق العاده آب کرفس برای سلامتی

اضافه وزن و تغذیه نامناسب عاملی در ناباروری زنان

سواحل کیش میزبان یک موجود مرگبار اما زیبا +تصاویر

اخطار متخصص آسیب های مغزی در رابطه با آسیب های ورزشی فوتبال

گریه های مسلمان در عمان

راهکارهای طبیعی درمان ناباروری

مرگ 3 مادر باردار قزوینی در ماه گذشته

عوامل مرگ زودهنگام در افراد سالخورده

نوشابه انرژی زا، جمجمه مرد جوان را خورد؟! +تصاویر

تومور عجیب صورت پسر 4 ساله مکزیکی! +تصاویر

خواص گیاه فیلانتوس نیروری چیست؟

تخم مرغ سفید یا قهوه ای، کدام بهتر است

با این اسموتی به جنگ بیماری ها بروید

جمع آوری فرآورده های دارویی غیر مجاز

راهکاری عجیب و غریب برای کنترل لوازم منزل از طریق ذهن

تروما منجر به بیماری های قلبی در زنان می شود

وضعیت زنان ایرانی از «سلامت» تا «زایمان های زیر 18 سال»

90 درصد اختلالات بینایی در سنین کودکی قابل تشخیص و درمان است

مراقب قاتل خاموش باشید/ با این علائم در چند قدمی مرگ قرار دارید!

بازدید از 30 خوابگاه دانشجویی در 3 ماه آینده / اختصاص 20 میلیارد تومان برای تعمیرات

سلامتی بدون وجود سلامت روان میسر نیست/سه آرزو در اردوگاه های مرگ / بچه هایی که هر روز می میرند

زنان بیشتر اهل تعاملند یا مردان؟

هر آنچه والدین باید در مورد انتخاب نام برای فرزندانشان بدانند

اعتماد مردم به مراکز درمانی دولتی با اجرای طرح نظام سلامت افزایش یافت

«رازهای شفا» خواندنی شد

تفاوت های سرماخوردگی با آنفولانزا چیست؟

آوارگی همراهان بیماران شهرستانی در پایتخت

هشدار در مورد آمار بالای پرخاشگری در جامعه/تأثیر آموزش های کنترل خشم در حفظ سلامت روان جامعه

20 نشانه ای که می گوید نیمه گمشده تان را پیدا کرده اید

چگونه در محیط کار بر استرس مان غلبه کنیم؟

دکوراسیونی که در بهبود خواب موثر است

8 راهکار برای اینکه تمرکزتان را افزایش دهید

لوزالمعده مصنوعی که با کمک یک اپلیکیشن، دیابت را کنترل می کند

غلبه نگاه پزشکی بر رویکرد اجتماعی در لایحه سلامت روان

پرخاصیت ترین مدفوع جهان

8 آلارم روده برای مراجعه پزشک

لوزالمعده مصنوعی که با کمک یک اپلیکیشن، دیابت را کنترل می کند

کلید بهره مندی از استخوان هایی سالم و قوی

قبل از اهدای خون چه کارهایی باید انجام دهید؟

چرا باید روزتان را با آب گرم شروع کنید؟

کلیه استخدامی های البرز و کرج - 25 مهر 96

با این اسموتی به جنگ بیماری ها بروید

ترامپ نشانه های کلاسیک بیماری روانی را دارد

نگرانی داوطلبان آزمون دکتری وزات بهداشت درباره تغییرات این آزمون + پاسخ وزارت بهداشت

نگرانی داوطلبان آزمون دکتری وزات بهداشت درباره تغییرات این آزمون + پاسخ وزارت بهداشت

علت تلف‎شدن ماهی‎های نکارود مشخص نشد/ نمونه ارسالی فریزشده بود

دغدغه های داوطلبان آزمون دکتری وزات بهداشت به اعمال تغییرات در این آزمون + پاسخ وزارت بهداشت

از بین بردن چربی شکم با 5 ادویه تند و تیز

علل اصلی سرطان های سر و گردن!

آموزش زبان به کودکان ناشنوا توسط یک ربات

این بیماری علت 30 درصد از مرگ هاست!

عوامل مرگ زودهنگام در افراد سالخورده!

روش های خانگی درمان سرفه شدید کودکان

چگونه مثانه عصبی را درمان کنید؟

این بیماری علت 30 درصد از مرگ هاست!

همه انتقادات به لایحه سلامت روان

علل اصلی سرطان های سر و گردن!

پنکیک گندم یک صبحانه ایده آل

37000 پرستار یاور سلامت معنوی بیماران/ تجهیز بیمارستان ها به وضویار

روشی که با آن می توان بیماری ام اس در کودکان را پیش بینی کرد

آیا روپوش پزشکان ناقل میکروب است؟

تخم مرغ سفید یا قهوه ای، کدام بهتر است؟

فواید شگفت انگیز آب سیب زمینی برای سلامتی

چگونه فهرست کردن کارها زندگی شما را عوض خواهد کرد

پایش 18 محصول کشاورزی در فارس

مراقب این قاتل خاموش باشید/با این علائم در چند قدمی مرگ قرار دارید!

هر ثانیه یک نفر به خون نیاز دارد

6 عادتی که باید کنار بگذارید

تجهیزاتی که کودکتان را به قتل می رساند

راهکاری عجیب و غریب برای کنترل لوازم منزل از طریق ذهن

اضافه وزن و تغذیه نامناسب از عوامل بروز ناباروری در زنان

حضور پدرعلم «تغذیه ورزشی» در کنگره بین المللی اصفهان

این میوه خشک شده باعث پوسیدگی دندان می شود

اضافه وزن و تغذیه نامناسب عاملی در ناباروری زنان

MRI از مغز کودک خطر اولیه ام اس را تشخیص می دهد

علائم بیماری عفونت خونی را بشناسید

شناسایی 76 ژن جدید مقاوم به آنتی بیوتیک

اسکن MRI از مغز کودک خطر اولیه ام اس را تشخیص می دهد

ترامپ نشانه های کلاسیک بیماری روانی را دارد

رویکرد وجودی نگرِ آیات و روایات در رابطه مرگ اندیشی و سلامت روان

شیب تند افسردگی در استان فارس؛ 2 تا 4 درصد کودکان افسرده هستند + فیلم

از بین بردن عفونت دندان با یک معجون جادویی

غلبه نگاه پزشکی بر رویکرد اجتماعی در لایحه سلامت روان

سه آرزو در اردوگاه های مرگ / بچه هایی که هر روز می میرند + تصاویر

7 راز نهفته در موزهای سیاه و گندیده

خوردن نمک چه تاثیراتی روی بدن می گذارد؟

غلبه نگاه پزشکی بر رویکرد اجتماعی در لایحه سلامت روان

ائمه جمعه بر مراجعه به موقع برای مفید بودن اقدامات درمانی تأکید کنند

استفاده از فناوری نانو برای جلوگیری از تشکیل جای زخم

تروما منجر به بیماری های قلبی در زنان می شود

راهکار مقابله با آلرژی های فصلی در کودکان

استفاده از فناوری نانو برای جلوگیری از تشکیل جای زخم

فواید آب سیب زمینی برای سلامتی

مادر عموپورنگ در بیمارستان + عکس

ترفندهای جالب علمی برای افزایش طول عمر!

4 پیشنهاد برای تغذیه سالم دانش آموزان

تصاویر/ گزارش خبرگزاری آلمانی از جراحی بینی در ایران

راهکار اصلی کاهش پوسیدگی های دندانی

با این 7 خوراکی فشار خون را کاهش دهید

شیب تند افسردگی در استان فارس؛ 2 تا 4 درصد کودکان افسرده هستند

این بیماری مرموز مردان چاق را بیشتر درگیر می کند!

هشدار درباره استفاده از لنز چشمی در آرایشگاه ها

تا دو سالگی تغییر رنگ اتاق کودک ممنوع!

چگونه کودکان را تشویق به خوردن غذاهای سالم کنیم؟

اثر رژیم غذایی مردان بر سلامت نوزادان

شیب تند افسردگی در استان فارس؛ 2 تا 4 درصد کودکان افسرده هستند + فیلم

استرس علت اصلی بیماری های قلبی عروقی

شامپوی مناسب برای موهای شما کدام است ؟

شامپوی مناسب برای موهای شما کدام است ؟