مطالب مرتبط:
قدردانی رسول خادم از وزیر ورزش
فراز و نشیب های ورزش در سال 1395
دو خبر از ورزش های قدرتی و رزمی کرمانشاه
چربی سوزی و عضله سازی با ورزش تی آر ایکس (TRX)
چربی سوزی و عضله سازی با ورزش تی آر ایکس (TRX)
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 30 اسفند 1395 ساعت 03:402017-03-19اقتصادي

چگونه با انجام ورزش وزن کم کنیم


هدف بسیاری افراد از ورزش کردن، کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است.

این افراد باید نکاتی را در ورزش کردن در نظر بگیرند تا ورزش آن ها تاثیرگذار باشد.

-
کلید واژه ها: ورزش کردن - ورزش - تناسب اندام - کاهش وزن - اندام - کاهش

آخرین اخبار سرویس:
احتمال تمدید توافق کاهش تولید نفت وجود دارد

بیش از 90 درصد کارکنان پتروشیمی کردستان بومی هستند

قیمت نفت رشد کرد

بهره‎برداری از ردیف سوم شیرین‎سازی پالایشگاه فازهای 20و 21 پارس جنوبی

بازار عامل تعیین کننده برای تمدید توافق اوپک است

عرضه روزانه نفت عربستان حدود 10 میلیون بشکه باقی می‎ماند

بهره مندی 5 میلیون مشترک ایرانی از گاز طبیعی

ضرورت تمرکز بر طراحی و تولید خودروی ملی

بازدید سفیر ایران از برخی دفاتر خدمات تجاری ایرانی در آنکارا

صف خرید در گروه قند و شکر/ روند رو به کاهش قیمت پایانی در فلزات اساسی

جزییات تغییر بودجه 96 در مجلس

قیمت نوروز 96 هتل های تبریز/ ارزآوری 114 دلاری منجوق های شیشه ای

ضرورت تمرکز بر طراحی و تولید خودروی ملی

صف خرید در گروه قند و شکر/ روند رو به کاهش قیمت پایانی در فلزات اساسی

رشد 5درصدی مسافران ناوگان ریلی نسبت به سال قبل

ثبت افزون بر 2میلیون تردد در نوروز96 درجاده های سیستان و بلوچستان

12 برنامه اولویت دار ایمیدرو اعلام شد

شوخی توییتری هواداران ایران با چینی ها

نرخ جرایم رانندگی در سال 96 افزایش نمی یابد

یک مانیتور ارزان قیمت گیمینگ از ASUS

شکوفایی پوشاک اسلامی در ژاپن

اعلام شرایط صادرات کالاهای کشاورزی از ایران به اندونزی

پرداخت یارانه نمایشگاه های خارجی سال 95

طراحی بارکدهای جدید برای تشخیص مرسولات اینترنتی

رشد 5درصدی مسافران ناوگان ریلی نسبت به سال قبل

مبارزه سخت شبکه بانکی با مطالبات غیرجاری

افزایش 6 درصدی بارش ها در کشور

شهرضا دومین تولید کننده گوشت قرمز در استان اصفهان

احداث 500واحدصنعتی کوچک در مناطق محروم کشور

اقامت بیش از7 میلیون نفر شب گردشگر در مازندران

رشد 2 درصدی مأموریت های امداد و نجات در نوروز امسال

بررسی تجارت 10 ساله ایران و عراق

ثبت نام جدید سهام عدالت بعد از ساماندهی ثبت نام شدگان قطعی/ مردم مراقب افراد سودجو باشند

نقشه راه توسعه روابط و حضور نمایشگاهی ایران در بلاروس بررسی شد

شتابگیری مدل های مختلف بی ام و سری 7 جدید + فیلم

20 میلیون تومان: هزینه ای که باید برای داشتن یک مانیتور 8K بپردازید

تولید برق از تالاب مصنوعی

شوخی توییتری هواداران ایران با چینی ها

مرکز آمار ایران اعلام کرد؛-نرخ تورم روستایی اسفند 7.2 درصد/ تورم نقطه ای؛ 9.3 درصد

بررسی تجارت 10 ساله ایران و عراق

اعلام زمان پیش فروش بلیت قطارهای مسافری برای نیمه دوم فروردین ماه

ثابت ماندن افزایش جمعیت سالانه کشور برخلاف انتظار سازمان بهداشت جهانی

معاون وزیر صنعت، معدن و تجارت از معادن الیگودرز بازدید کرد

خسارت 3 میلیارد ریالی سیلاب به مزارع آیسک سرایان

مرغ ارزان شد

بیش از 155 هزار مورد بازدید از جاذبه های گردشگری زنجان به ثبت رسید

استقبال بی نظیر گردشگران از تورهای چابهارگردی

پیش بینی جابجایی بیش از سه میلیون مسافر تا پایان تعطیلات نوروز

با اولین خودروی جاده ای فِراری آشنا شوید (+تصاویر)

بررسی تجارت 10 ساله ایران و قطر

خودروسازان محصولات جدید و با کیفیت عرضه کنند

ارزش معاملات ETF ها 451 درصد رشد کرد

عملکرد گروه رایانه از سه بعد

بیش از 4 میلیون نفر در هفته اول فروردین از طریق حمل و نقل عمومی جابجا شدند

بازار کم رمق در روزهای پایانی سال

اشتغال بیش از 200 جوان بومی در بخش خدمات تفریحی منطقه آزاد چابهار

برپایی 26 بازارچه ی نوروزی در استان

سکه یک میلیون و 171 هزار تومان معامله شد

بررسی تجارت 10 ساله ایران و قطر

خودروسازان محصولات جدید و با کیفیت عرضه کنند

شرایط بیمه پردازی اختیاری چیست؟

تعریف دقیقی از اقتصاد مقاومتی در حوزه انرژی ندیده ایم / تحقق اقتصاد مقاومتی در گرو صادرات دانش انرژی به 16 کشور همسایه

رونق شهرک های صنعتی به کمک ازدواج جوانان می آید

قالیباف: انتقاد اساس سازندگی است

بازدید نوروزی سفیر ایران از دفاتر خدمات تجاری ایرانی در آنکارا

مایکروسافت محصولات جدیدی معرفی می کند، اما خبری از سرفس بوک 2 نخواهد بود

توزیع کالاهای اساسی تنظیم بازار تا پایان فروردین ادامه دارد/ توزیع کالا گامی موثر در کنترل قیمت

تعریف دقیقی از اقتصاد مقاومتی در حوزه انرژی ندیده ایم / تحقق اقتصاد مقاومتی در گرو صادرات دانش انرژی به 16 کشور همسایه

جزییات ممنوعیت ها و محدودیت های ترافیکی محورهای مواصلاتی کشور/ افزایش 3. 2 درصدی تعداد تردد در جاده ها نسبت به روز گذشته

قیمت بلیت قطار ویژه ی نوروز+جدول

قرارداد ساخت هلی کوپتر و آمبولانس هوایی میان ایران و روسیه

معرفی بهترین لوازم جانبی آیفون 7 و 7 پلاس

رونق شهرک های صنعتی به کمک ازدواج جوانان می آید

لزوم نظارت جدی تر اتاق اصناف بر توزیع کالای قاچاق در بازار/مهار قاچاق صرفا با قوه قهریه میسر نمی شود

بازار چند هزار میلیاردی سوغات زیارت در قبضه چینی ها/غفلت از توسعه تولیدات ملی در بازار سوغات شهرهای مذهبی

با تایید بانک ایتالیایی، احتمال پولشویی در فروش میلان رد شد

ورود 305 هزار دستگاه خودرو به استان اردبیل

بازدید سفیر ایران از برخی دفاتر خدمات تجاری ایرانی در آنکارا

کاهش قیمت طلا در بازارهای جهانی

کشف 15 تن فرآورده خام دامی غیرقابل مصرف در خراسان رضوی

افزایش 20 درصدی مسافران نوروزی در پایگاه های نوروزی فرهنگیان البرز

رشد 4.5 درصدی جابجایی ریلی مسافر در دور نخست سفرهای نوروزی

شرایط پرداخت بیمه اختیاری

بانک های مازندران 475 میلیارد تومان تسهیلات اشتغالزایی پرداخت کردند

کاهش تعداد کلید به دستان منازل استیجاری غیر مجاز

بازدید سفیر ایران از برخی دفاتر خدمات تجاری ایرانی در آنکارا

معاون وزیر صنعت، معدن و تجارت از معادن الیگودرز بازدید کرد

ورود 305 هزار دستگاه خودرو به استان اردبیل

بیش از 155 هزار مورد بازدید از جاذبه های گردشگری زنجان به ثبت رسید

بودجه سال 96 قبل از شروع سال به کلیه واحدهای اجرایی شهرداری تهران ابلاغ شد

قانون شاپرک ما و ترکیه

رونق تولید و اشتغال با حمایت از کارآفرینان + گزارش

افزایش راهیان نور شخصی/یادمان هور دچار آبگرفتگی شد

آتش سوزی در فروشگاه سامسونگ تنها یک روز پیش از رونمایی از گلکسی اس 8

به بهانه ایران و روسیه هزینه 3 میلیارد دلاری ناتو برای ارتقاء ماهواره های جاسوسی و دفاع سایبری

آخرین تحولات بازار میوه

رونق تولید و اشتغال با حمایت از کارآفرینان

هنر گران قیمت ایرانی

افزایش بیش از 40 درصدی کشت بهاره در آمل

شرایط بیمه پردازی اختیاری چیست؟

افزایش 16 هزار متر مربعی سرانه فرهنگی و ورزشی منطقه 8 در نیمه نخست سال

خودروهای اسپرتی که سال 96 به ایران می آیند

ذخیره آب پشت سدهای خراسان جنوبی به 2 برابر افزایش یافت

افزایش بیش از 40 درصدی کشت بهاره در آمل

افزایش یواشکی شیر چقدر صحت دارد؟

آغاز پنبه کاری سنتی در بافران

نرخ تورم سال گذشته 9درصد شد

رشد حجم معاملات آتی سکه

اسکان 57 هزار مسافر نوروزی در همدان بیشترین آمار مسافر از آذربایجان،تهران و اصفهان

آب شرب شهروندان شهر خمیر و لشتغان قطع می شود

مراسم کفن و دفن سگ در چین!

مدل چیدن قاب عکس ها را یاد بگیرید

مدیرعامل ایران ایر: خرید هواپیمای دست دوم کذب است/ برخی در جهت تخریب گام بر می دارند

نرخ تورم سال 1395 تک رقمی شد

پرداخت یارانه نمایشگاه های خارجی سال 95

دیدار و مذاکره وزیر صنعت با مدیران شرکت ها و سرمایه گذاران روسی

نصب 2199 مگاوات نیروگاه جدید در سال 95 

نوروزگاه طرحی برای معرفی آیین های محلی نوروز

افزایش 58 درصدی میانگین بارش در خراسان جنوبی

نقشه راه توسعه روابط و حضور نمایشگاهی ایران در بلاروس بررسی شد

توافق کاهش تولید نفت احتمالا تمدید می شود/ضرورت بررسی میزان تعهدات کشورها به توافق

توسعه راه های کشور از جیب مالکان خودرو/ از ضرورت تا واقعیت های اقتصادی جامعه

بانک مرکزی: نرخ تورم 95 تک رقمی شد

آتش سوزی در فروشگاه سامسونگ تنها یک روز پیش از رونمایی از گلکسی اس 8

حمل و نقل اینترنتی در نوروز؛ سودجویی، سرقت یا خدمات رسانی در دقیقه 90 ؟

توسعه راه های کشور از جیب مالکان خودرو/ از ضرورت تا واقعیت های اقتصادی جامعه

سکه طلای 100 کیلویی به سرقت رفته از موزه برلین+ عکس

تردد وسایل نقلیه در محورهای مواصلاتی استان لرستان 12 درصد افزایش یافت

915 هزار مسافر از جاذبه های گردشگری استان لرستان بازدید کردند

نرخ تورم سال 1395 تک رقمی شد

صید پّره

مراجعه حدود 2 هزار دستگاه خودرو به مراکز معاینه فنی مشهد

تعطیلات زمستانی وارد تقویم 96 می شود؟

رویای موشکهای چندبار مصرف به واقعیت پیوست؛ تنها دو روز تا اولین ماموریت رسمی فالکون 9

پوتین از اثربخشی همکاری های چندجانبه میان روسیه و ایران گفت

بودجه 880 میلیارد دلاری ژاپن تصویب شد

34 درصد برق مصرفی کشور خانگی است

تکمیل کامل پالایشگاه خلیج فارس تا سال 97

ثبت افزون بر 2میلیون تردد در نوروز96 درجاده های سیستان و بلوچستان

خراسان شمالی در شاخص راه ها 13 درصد از میانگین کشوری عقب است

تولید، شاه کلید رونق اقتصادی

توسعه فعالیت ها و ابزار نوین مالی در بورس کالا

«تماس بان» رایگان است/تخلف کنند، سازمان حمایت برخورد می کند

ثبت بیش از 11 میلیون تردد در جاده های فارس

خراسان شمالی در شاخص راه ها 13 درصد از میانگین کشوری عقب است

قیمت نفت رشد کرد

مدیرعامل ایران ایر: خرید هواپیمای دست دوم کذب است/ برخی در جهت تخریب گام بر می دارند

خط دوم مترو اعتباری بالغ بر 3 هزار میلیارد تومان وارد شهر قم می کند

ثبت افزون بر 2میلیون تردد در نوروز96 درجاده های سیستان و بلوچستان

مصرف روزانه 847 هزار و 566 لیتر بنزین در چهارمحال و بختیاری

30 درصد سفرهای نوروزی از طریق حمل و نقل هوایی انجام شد

ترسیم چشم انداز بازار مسکن در سال پیش رو

مرغ ارزان شد

نرخ تورم روستایی در سال 1395معال 7.2 درصد بود

مرغ ارزان شد

زندگی در خانه های لوکس با شرایط لوکس در تهران چقدر هزینه دارد؟

ضعف عملکرد HSE وزارت نفت ادامه دارد؟

ذخیره دو برابری آب پشت سدهای خراسان جنوبی

قیمت نفت رشد کرد

فارس خبر می دهد جزییات تغییر بودجه 96 در مجلس/ افزایش اتکا به درآمد نفت و اعتبارات عمرانی

قابلیت جهانی شدن داروهای گیاهی ایران

تردد 5 میلیونی در جاده های زنجان

افزایش 17 درصدی تردد خودروها در استان

تورم روستایی به 9.3 درصد رسید

افزایش معاملات آتی سکه در بورس کالا

تثبیت قیمت طلا تحت تاثیر افزایش ارزش دلار آمریکا

خراسان شمالی در شاخص راه ها 13 درصد از میانگین کشوری عقب است

روزنامه استخدامی فارس و شهر شیراز | سه شنبه 8 فروردین 96

20 خودروی گران قیمت 2017- قسمت دوم

بعد از 25 سال: نرخ تورم سال 1395 تک رقمی شد

اختصاص 2 میلیارد و 500 میلیارد ریال به 300 واحد تولیدی راکد اردبیل

بیش از 4 میلیون مسافر نوروزی با ناوگان عمومی جاده ای جابه جا شدند

کشف 15 تن فرآورده خام دامی غیرقابل مصرف در خراسان رضوی

نرخ تورم تک رقمی شد؟

شاخص های استاندارد صادرات تدوین می شود

ثبات نسبی قیمت سکه

بازدید بیش از 24 هزار نفر از گنبد تاریخی سلطانیه

200 کیلوگرم ماهی غیربهداشتی در اراک کشف و ضبط شد

انجام بیش از 10 هزار پرواز داخلی و خارجی تا هفتم فروردین ماه

تکرار تجربه تورم یک رقمی پس از 26 سال نرخ تورم سال قبل 9 درصد شد

مراجعه حدود 2 هزار دستگاه خودرو به مراکز معاینه فنی مشهد

آمازون بزرگترین فروشگاه اینترنتی خاورمیانه را خرید؛ احتمال حضور در ایران

رییس کمیته ترانزیت راه آهن :رکورد یک و نیم میلیون تنی ترانزیت در راه آهن

عکس/ چرخ دزدی در ایام عید!

کشف 15 تن فرآورده خام دامی غیرقابل مصرف در خراسان رضوی

آمازون بزرگترین فروشگاه اینترنتی خاورمیانه را خرید؛ احتمال حضور در ایران

نرخ تورم تک رقمی شد؟

مدیرعامل ایران ایر: خرید هواپیمای دست دوم کذب است

سلفی دو خواننده مشهور در ویلای ساحلی+عکس

جزییات تازه از پرونده فرار مالیاتی در شهرستان ری

داعش سر یکی از قاضیان خود را برید

مجری طرح دانه های روغنی وزارت جهاد کشاورزی عنوان کرد تولید 400 هزارتن دانه روغنی در سال 95/ افزایش اشتغال با توسعه کشت دانه روغنی

استخدام مسئول توزیع در فروشگاه اینترنتی 5040 در مازندران

هشدار فائو درباره تداوم جنگ درخاورمیانه

استخدام مسئول توزیع در فروشگاه اینترنتی 5040 در گیلان

حضور مسافران نوروزی در ایرانشهر و استفاده از مجتمع های خدماتی رفاهی + فیلم

شکسته شدن رکورد جهان در دوچرخه سواری با تک چرخ

رکود بازار مسکن؛ دردی که درمان نشد

آغاز خرید تضمینی پیاز از کشاورزان هرمزگانی

تکذیب افزایش نرخ جرائم رانندگی در سال 96

چگونه با انجام ورزش وزن کم کنیم

چگونه با انجام ورزش وزن کم کنیم