مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 30 اسفند 1395 ساعت 00:452017-03-19ورزشي

قهرمان زندگی خود باشید


علم روانشناسی در ورزش تا جایی موثر است که می تواند از شما یک قهرمان بسازد.

- جوان؛ احمد قاضی عسگر روانشناس مرکز مشاوره اکادمی ملی المپیک و پارالمپیک در خصوص تاثیر علم روانشناسی در ورزش بیان کرد: به جرأت می توانم بگویم نگارش یک تعریف کاربردی، قابل درک و غیرکلیشه ای از روانشناسی ورزشی که برای مخاطبان مفید باشد، کاری بس چالش بر انگیز برای من بود.

برای بیان شفاف چیستی این علم، تعاریف مختلفی از روانشناسی ورزشی را در چندین کتاب و منبع معتبر بررسی کردم و در نهایت تصمیم گرفتم با شرح حالی از دورانی که خودم ورزش را بصورت حرفه ای و قهرمانی دنبال می کردم به بیان تعریفی کاربردی از این علم شگرف بپردازم.

تا سالها پیش من نیز مانند همه ی ورزشکاران استرس پیش از مسابقه را تجربه می کردم.

گاهی افکاری مثل، قراره چی پیش بیاد؟! نکنه ببازم؟! نکنه جلوی حریف ضعیف خوب بازی نکنم؟! و… به شدت کلافه ام می کرد.

گاهی شب قبل از یک مسابقه ی مهم آنقدر هیجان گرفتن مدال طلا رو داشتم که به بی خوابی دچار می شدم و روز مسابقه کسل بودم و این موضوع باعث می شد حتی دستم به مدال هم نرسد.

اغلب به دلیل عواملی همچون هزینه های مالی، نبود ارتباط مناسب با کادر تیم و فشارهای متعدد اطرافیان برای نتیجه گرفتن آشفته بودم.

آخرین اخبار سرویس:
پرداخت به المپیکی ها و پارالمپیکی ها یکسان می شود

ما باید از این عملکردمان در ورزشگاه آلیانس آرنا خوشحال باشیم زیدان: از فرصت هایمان مقابل بایرن نهایت استفاده را کردیم/بدون گلزنی رونالدو هم می توانیم در بازی ها پیروز شویم

کمیسیون امنیتی ویژه برگزار شد 40 هزار بلیت برای بازی سپاهان – استقلال به فروش می رسد/ 10 درصد سهمیه برای آبی ها

بازی خداحافظی شاگردان مهابادی با لیگ برتر

19تیم در مسابقات والیبال ساحلی کشوری حضور دارند

فروش 40 هزار بلیت برای دیدار دو تیم سپاهان و استقلال تهران

از اسلام داعش تا اسلام محمدصلاح

500 دانش آموز سیستان و بلوچستانی در جشنواره ورزشی حضور دارند

آزار شوم یک مدل زن در حمام باشگاه زنانه

فاش شد ؛ خبری شوکه کننده از باشگاه “استقلال” درباره شاه ماهی محبوب “شفر”!

برنامه استقلالی ها قبل از سفر به اصفهان

آقای برانکو، از کدام سیرک صحبت می کنید؟

تمام قد از کریمی حمایت می کنم

ویسی: این که باشگاه می گوید روز بازی به آبادان بروید، شاهکار است

تیام: شفر در بعد فنی بسیار موفق است

آسنسیو: بایرن ما را اذیت کرد

زیدان: تعویض ایسکو و رفتن آسنسیو به بازی در برنامه ام نبود

برنامه استقلالی ها قبل از بازی آخر لیگ

هاینکس: دو گل به رئال هدیه کردیم

رئال و رونالدو؛ ماشین پیروزی در لیگ قهرمانان +عکس

تورنمنت بین المللی زیر 17 سال فوتبال بانوان- ایتالیا

راموس: گل مارسلو ما را به بازی برگرداند

زیدان: تعویض ایسکو، برنامه تاکتیکی من نبود

آسنسیو: بایرن ما را اذیت کرد

مسابقات ژیمناستیک قهرمانی آسیا – اندونزی درخشش ژیمناست کاران جوان ایران در نخستین روز

مسابقات جهانی تیراندازی – کره جنوبی ناکامی ملی پوشان تپانچه و تفنگ سه وضعیت در رسیدن به فینال

ناکامی ملی پوشان تپانچه و تفنگ سه وضعیت در رسیدن به فینال

19تیم در مسابقات والیبال ساحلی کشوری حضور دارند

تندگویان: 37 درصد طلاق ها در سال اول ازدواج رخ می دهد

پرسپولیس بدون بچه های طلاق چه خواهد کرد؟

رئال مهارنشدنی در آلمان خون به پا کرد

اعتراض امید ابراهیمی به حرف برانکو

آسنسیو: می دانستیم بازی در مونیخ دشوار خواهد بود

چرا جلالی می گوید شفر را محروم کنید؟

اعتراف رودریگز بعد از شکست برابر رئال

یادواره ملی شهدای جوان مدافع حرم در قم برگزار می شود

زیدان فقط همین یک دست کت و شلوار را دارد؟

هاینکس: بایرن از فرصت های بی شمارش استفاد نکرد و این نتیجه رقم خورد / بواتنگ بازی برگشت را از دست داد

معافیت خدمت، وسوسه ستاره کره ای برای حضور در بازی های آسیایی

رئال باید 2-7 مغلوب می شد!

راموس: گل مارسلو ما را به بازی برگرداند

تورنمنت چهارجانبه ایتالیا؛ پیروزی تیم فوتسال جوانان ایران مقابل ایتالیا

اولین موزه صحرایی ایران کجاست؟ + تصاویر

تغییر ساعت دیدار صنعت نفت آبادان و استقلال خوزستان

راموس: گل مارسلو باعث پیروزی ما شد

یکصدو پنجاهمین پیروزی رئال در لیگ قهرمانان اروپا+عکس

دومین المپیاد ورزشی بانوان استان بوشهر آغاز شد

تیام: شفر در بعد فنی بسیار موفق است

فضای مجازی بلای جان فوتبالیست های ایرانی!

ایران به فینال رسید

عملکرد شفر باعث حضور بازیکنان بزرگ خارجی در استقلال خواهد شد ؛ عده ای من را از حضور در استقلال می ترساندند!

بهترین تیم تاریخ پینگ پنگ ایران را داریم/ مطمئن باشد در رنکینگ جهانی باز هم صعود می کنم

اظهار نظر جالب کیمیش بعد از شکست برابر رئال

هاینکس: بایرن از فرصت های بی شمارش استفاد نکرد و این نتیجه رقم خورد/ بواتنگ بازی برگشت را از دست داد

آمار منفی و عجیب رونالدو برابر بایرن

تغییر نتیجه یک بازی در لیگ دسته سه به دلیل استفاده از بازیکن غیرمجاز

5 نکته ای که از شکست بایرن مقابل رئال آموختیم؛ / رئال چگونه مونیخ را فتح کرد؟

مالک باشگاه سپیدرود: تمام قد از کریمی حمایت می کنم / بدهی ها ظرف چند روز آینده تعیین تکلیف می شود

اولین هدف استقلال باید تمدید قرارداد با شفر باشد

حال دل ژنرال!

پیروزی شاگردان صانعی برابر ایتالیا

نصب صندلی های اقزایش ظرفیت برای میزبانی جام جهانی 2018

طنز| موصلاح

زیدان: آسنسیو تفاوت را رقم زد

تقدیر از تولیت آستان حضرت معصومه(س) به عنوان مروّج فرهنگ کتاب و کتاب خوانی

خبر بد؛ ستاره استقلال از جمع آبی ها جدا می شود

ساعت برگزاری بازی نفت آبادان و استقلال خوزستان تغییر کرد

تاج: کارخانه بازیکن سازی در فوتسال بانوان و آقایان ایجاد شده است

"شفر" کاری کرد که حالا بازیکنان بزرگ خارجی به استقلال می آیند

تغییر در ساعت برگزاری یک بازی در هفته آخر لیگ برتر

واکنش روبن به مصدومیتش

خبر بد برای آبی ها؛ ستاره استقلال لژیونر می شود

اعتراف رودریگز بعد از شکست برابر رئال

پیروزی شاگردان صانعی برابر ایتالیا

هافبک منچستریونایتد در رادار 6 باشگاه بزرگ اروپایی

برتری فوتسالیستهای استان در گام نخست مرحله پلی آف

تور دوچرخه سواری خراسان شمالی به مناسبت هفته سلامت

درخشش کودک 4 ساله بابلی در جهان

تورنمنت بین المللی فوتسال جوانان- ایتالیا؛ پیروزی شاگردان صانعی برابر ایتالیا

مالک باشگاه سپیدرود: تمام قد از کریمی حمایت می کنم / بدهی ها ظرف چند روز آینده تعیین تکلیف می شود

بلیت فروشی جشن قهرمانی پرسپولیس در آزادی

پیروزی شاگردان صانعی برابر ایتالیا

اعتراض استقلال به رای صادره در مورد جباری

تغییر ساعت برگزاری بازی نفت آبادان و استقلال خوزستان

بازی را اصلا خوب آغاز نکردیم و 2 مصدوم در دقایق ابتدایی داشتیم هاینکس: بایرن از فرصت های بی شمارش استفاد نکرد و این نتیجه رقم خورد/ بواتنگ بازی برگشت را از دست داد

محبوب ترین نام های انتخاب شده برای نوزادان تهرانی (اینفوگرافیک)

آغاز مسابقات رنکینگ کشوری تیراندازی با کمان در بیرجند

مهارت های دیدنی ستاره سرخپوشان در چالش هدف گیری!

وزنه برداری قهرمانی نوجوانان و جوانان آسیا؛ نخستین نمایندگان ایران امروز روی تخته می روند

کیمیچ: باید 2-7 رئال را مغلوب می کردیم!

سرمربی احتمالی تیم امید: اسکوچیچ

شفر دستیار ایرانی نمی خواهد

شبیه سازی دیدار بایرن مونیخ 1_2 رئال با لگو

شفر تمدید کند بقیه بازیکنان هم می مانند / تیام: حالا بازیکنان بزرگ خارجی به استقلال می آیند

نصب صندلی های موقت در ورزشگاه رویارویی ایران با مراکش

انصاری فرد: سخت ترین حریف ما در جام جهانی مراکش است

لیگ قهرمانان اروپا؛ بایرن مونیخ - رئال

6 تیم خواستار هافبک بلژیکی شیاطین سرخ

زیدان: بدون گلزنی رونالدو هم پیروز شدیم

رکورد بی سابقه تیم کلوپ در لیگ قهرمانان

قهرمان زندگی خود باشید

قهرمان زندگی خود باشید