خانم ها مراقب فصل زمستان باشید

افسردگی فصلی در زمستان در کمین شماست.

- یک روانشناس گفت: افسردگی فصلی در زمستان در کمین شماست.

دکتر محمدعلی سپهوندی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا بیان کرد: افسردگی فصلی یکی از اختلالات خلقی و عاطفی است که عموماً در فصول پاییز و زمستان گریبان گیر طعمه هایش می شود.

وی ادامه داد: عده ای از افراد در فصولی از سال که میزان نور خورشید کم است، به این اختلال مبتلا می شوند.

سپهوندی اضافه کرد: نوع خفیف افسردگی فصلی را غمگینی فصلی می گویند و هر چه میزان اضطراب و اندوه در فصول یاد شده بیشتر باشد شخص احساس افسردگی بیشتری دارد.

این عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان اظهار کرد: خانم ها بیشتر از آقایان در معرض ابتلا به افسردگی فصلی هستند، بنابراین بانوان باید در فصول پاییز و زمستان بیشتر مراقب روحیه خود باشند.

وی با اشاره به اینکه نور خورشید در ساعت زیستی بدن انسان تأثیرگذار است، یادآور شد: عمده دلیل ابتلای افراد به افسردگی فصلی کوتاهی روز و کاهش نور خورشید است.

سپهوندی خاطرنشان کرد: این کاهش نور خورشید ساعت زیستی بدن را به هم ریخته و در نتیجه برخی از اشخاص احساس غمگینی و افسردگی می کنند.