یک روانشناس در گفت و گو با فارس: تفکرهای منفی سبب ابتلا به بیماری های قلبی می شود/ نگرانی های بی مورد را از خود دور سازیدیک روانشناس با اشاره به اینکه تفکرهای منفی در افراد سبب ابتلا به بیماری های قلبی می شود، گفت: تکنیک شاد زیستن و تلاش برای پیشگیری از اتفاق پیش بینی شده، - زهرا عبدی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان "، استرس و نگرانی های روزمره زندگی را در بسیاری از موارد بی اساس دانست و گفت: متاسفانه در خیلی از خانواده ها به خصوص در والدین نگرانی های بی موردی وجود دارد که هنوز هم به مرحله ظهور نرسیده است اما این نگرانی و استرس ها که ریشه در ترس از آینده دارد گریبانگیر خانواده ها شده است و مدام روح و فکر افراد را تحت شعاع خود قرار می دهد. وی ادامه داد: بسیاری از نگرانی های ما اصلا ممکن است اتفاق نیفتد و این پیش بینی های غلط نباید حتی برای لحظه در ذهن پرورانده شود و توصیه ما به این دسته از افراد این است که همواره در زندگی به چیز های مثبت فکر کنند. عبدی، به خود آزاری و دیگر آزاری این نوع افراد به دلیل نگرانی های بی موردشان اشاره کرد و گفت: استرس و نگرانی های بی مورد نه تنها خود فرد را بسیار آزار می دهد بلکه ممکن است موجب رنجش سایر اعضای خانواده یا دوستان هم شود، بنابراین کسانی که نگرانی های بی مورد دارند و ترس از اتفاقاتی دارند که آن را پیش بینی می کنند، می تواند آسیب جدی به سلامت روح و جسم آنها وارد کند که شایع ترین آن برچسب ها: |
آخرین اخبار سرویس: |