چند توصیه برای پیشگیری از ناباروری ثانویه

در نظر داشتن سبک زندگی صحیح و پرهیز از چاقی، استرس و عوامل محیطی و عادات آسیب رسان به سلامت مهم ترین نکاتی هستند که می توانند شانس باروری را افزایش دهند.

به گزارش ایسنا، دکتر کتایون برجیس با اشاره به اینکه پرهیز از چاقی، استرس و داشتن برنامه منظم ورزشی از ناباروری ثانویه پیشگیری می کند، گفت: استفاده از یک رژیم غذایی اصولی و صحیح که در آن مصرف کافی ترکیبات آنتی اکسیدان، میوه ها و سبزیجات تازه گنجانده شده باشد و در یک مفهوم ایجاد یک سبک زندگی صحیح برای افزایش شانس باروری اهمیت زیادی دارد.

وی گفت: توصیه مهم برای کاهش شیوع ناباروری این است که تصمیم به تشکیل خانواده زودتر گرفته شود و تاخیر زمانی جهت تصمیم گیری به بارداری به حداقل زمان کاهش یابد.

برجیس یادآور شد: بالا رفتن سن ازدواج عامل مهمی برای افزایش خطر شیوع ناباروری در جامعه است و با تاخیر برای بارداری و افزایش سن هر دو فرد، شانس بوجود آمدن انواع مسائل و مشکلات تاثیرگذار در ناباروری نیز بیشتر می شود.

این جراح و متخصص زنان تاکید کرد: از آن جمله مسائلی که زنان را درگیر می کند عفونت های لگنی، آندومتریوز، بوجود آمدم میوم ها و ساده تر از همه کاهش ذخایر تخمک گذاری با گذر زمان است.