خواندن روزی 10 دقیقه قرآن، از آلزایمر پیشگیری می کند

پژوهش ها نشان داده است خواندن روزی 10 دقیقه قرآن، به تحکیم حافظه و کاهش سرعت پیری مغز و آلزایمر منجر می شود.

به گزارش فارس، امیرمحمد شهسوارانی، روانشناس اظهار داشت: سلامت روان در دنیای امروز به عنوان یکی از مهمترین شاخص های مورد توجه مجامع ملی و بین المللی به ویژه سازمان بهداشت جهانی است.

بنا به تعریف سلامت روان به معنای نبود مشکلات روانی عمده و نیز سطح مناسب سازگاری و کارایی فرد در حوزه های فردی، خانوادگی، شغلی و روابط بین فردی است.

وی افزود: امروزه سلامت روان به عنوان پایه مباحث سلامت عمومی و همچنین شاخصی مهم در کیفیت زندگی و مباحث مربوط به توانمندسازی و ظرفیت سازی است.

این متخصص حوزه بهداشت روان گفت: از هزاره دوم میلادی تأکید ویژه ای بر مباحث مختلف آموزش های روانشناختی با هدف ارتقای سلامت روانی جامعه و پیشگیری از بروز مشکلات روانی صورت گرفته است.

به گفته وی در کشور ما و به ویژه در فرهنگ اسلامی - ایرانی تأکید ویژه ای بر سلامت روان شده است که آیات و احادیث بسیاری در این زمینه توسط متخصصان مورد اشاره قرار گرفته اند، همچنین یکی از منابع اصلی سلامت روان در فرهنگ ما منابع ادبی موجود هستند که از جمله آنها آثار سعدی، حافظ، مولوی، سهروردی و خیام است.