رییس انجمن علمی مامایی ایران: زنان باردار در سه ماهه اول فقط اسید فولیک مصرف کنند

مصرف مولتی ویتامین های مختلف از نظر راهنماهای بالینی کشور توصیه نشده است و به طور کلی مادران در سه ماهه اول بارداری جز اسید فولیک از مکمل دیگری استفاده نکنند.

- ناهید خداکرمی در گفت و گو با خبرنگار بهداشت و درمان "، در پاسخ به سوال یکی از شهروندان درباره استفاده از مکمل ها به ویژه کلسیم در دوران بارداری، گفت: مصرف مکمل ها در همه بارداری ها توصیه نمی شود و این نکته مهمی است که زنان باردار باید بدانند.

برای بارداری سالم تنها مکملی که قبل از بارداری شروع می شود، اسید فولیک است.

وی ادامه داد: اگر خانم بارداری تغذیه مناسبی دارد؛ یعنی روزانه حداقل 4 لیوان شیر یا ماست و پنیر استفاده می کند نیاز به کلسیم و مکمل ندارد به ویژه در 16 هفته بارداری بهتر است خانم ها برای تامین کلسیم مورد نیاز خود و جنین از منابع طبیعی کلسیم استفاده کنند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تصریح کرد: منابع مناسب کلسیم لبنیات، گوشت، مغزها و به خصوص مغز بادام و گل کلم هستند، همچنین محققان توصیه می کنند تا افراد به ویژه زنان باردار از منابع طبیعی به جای مکمل ها استفاده کنند.

خداکرمی گفت: در شرایطی خاص به زنان باردار مصرف کلسیم را توصیه می کنیم که آن هم بهتر است در هفته یک یا دو سه قرص بیشتر نباشد.