ورزش هایی با اثر درمانی برای دیابت

رشد بیماری دیابت را می توان با انجام ورزش هایی خاص کند کرد.

- به گزارش باشگاه خبرنگاران، کارشناسان در جدید ترین تحقیقات خود دریافته اند انجام ورزش های گروهی مانند ایروبیک می تواند در جلوگیری از ابتلا به دیابت در افراد بسیار موثر باشد.

گفتنی است، چاقی اصلی ترین عامل ابتلا به دیابت در افراد است و انجام این قبیل ورزش ها می تواند سبب رفع خستگی گرسنگی و کاهش اشتها و سوزاندن کالری در بدن شود.

باربارا یانگ مدیر اجرایی انجمن دیابت انگلستان خواستار اجرای طرحی برای الزامی کردن انجام ورزش به عنوان یک روش درمانی در کنار داروهای تجویزی از سوی پزشکان برای مقابله با بیماری دیابت است.

علاوه بر ورزش خوردن مواد غذایی پخته و کبابی به جای سرخ شدن و نیز شرکت در کلاس های آشپزی رژیمی برای یادگیری پخت مواد غذایی سالم متناسب با نوع بیماری افراد از جمله دیگر طرح های اجرای NHS سازمان بهداشت و درمان انگلستان است.