اشتباهات رژیمی که نمی گذارند لاغر شویم!

اگر ورودی کم داشته باشیم و در عین حال چاق شویم، مشخص می گردد که خروجی بدن ما کم است.

- دکتر پیام فرح بخش در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران گفت: این موضوع که افراد اعتقاد دارند که هرچه رژیم می گیرد چاق می شوند.

به خاطر این است که افراد رژیم های متعدد و متفاوتی دارند که باعث می شود فرد دارای اختلالات متابولیسمی شود به این منظور که فرد علی رغم غذای زیادی استفاده نمی کند، دچار چاقی می شوند.

وی افزود: در این موارد باید دانست که این افراد متابولیسم و سوخت و ساز بدن شان دچار اختلال شده است.

اگر ما ورودی کمی داشته باشیم ولی وزن ما زیاد باشد، مشخص می گردد که خروجی ما کم است.

وی در ادامه گفت: علت آسیب به این متابولیسم عدم فعالیت فیزیکی است و داشتن رژیم های غذایی متعدد اشتباه و کاهش وزن های شدید بدون تحت نظر بودن پزشک تغذیه از عوامل آسیب به این سوخت و ساز است.

وی در پایان گفت: کسانی که به مؤسسات لاغری مراجعه می کنند و ورزش های نامناسب که تحت نظر مربی نیستند را انجام می دهند و از قرص های لاغری برای سوختن چربی استفاده می کنند، در درازمدت باعث اختلال در متابولیسم خود می شوند و این قضیه باعث می شود اگر فرد حتی رژیم صحیحی هم بگیرد، وزنش کاهش پیدا نکند.