قند خون شما چند است؟

اتفاقا همین امر بعضا موجب می شود برخی بیماران با مشکل چشمی و یا با درگیری عروق و اعصاب پاها به پزشک مربوطه مراجعه کنند و تازه متوجه شوند این مشکلات خاص به دلیل عوارض دیابت بوده است.

- نکته مهم همین جاست که قند خون ما اگر تا حدود 180 هم برسد از ادرارمان دفع نمی شود.

وقتی به بعضی مراجعانم می گویم چرا به رغم این همه هشدار و اطلاع رسانی مبنی بر اینکه همه افراد باید قند خون ناشتای خود را مورد بررسی قرار دهند، شما چنین کاری نکرده اید، می گویند: ما هیچ علامتی دال بر دیابت نداشتیم.

درست است که پرنوشی و پرادراری از علامت های دیابت است اما یادتان باشد اگر قند خون ناشتای شما بالای 126 هم برود و در گروه مبتلا محسوب شوید، لزوما این علامت ها را ندارید.

اجازه بدهید بسیار ساده برایتان از اول مرور کنم.

وقتی در عملکرد و سوخت و ساز بدن اختلال ایجاد شود در ابتدا سوخت و ساز مواد قندی، بعد چربی ها و بعد مواد پروتیینی دچار اشکال می شود.

به همین دلیل ما به شما می گوییم قند خون خود را اندازه گیری کنید.

اگر قند خون ناشتای شما (حداقل هشت ساعت غذا نخورده باشید) زیر 100 باشد، در حد نرمال هستید.

اگر عدد بین 100 تا 126 را نشان بدهد به زبان ساده در گروهی هستید که قرار است بعدا دیابت بگیرید و حتما باید حواس تان را جمع کنید و با اصلاح شیوه غذا خوردن، ورزش کردن و در یک ک�