مراقبه؛ تکنیک استیو جابز برای پرورش ذهن خود

استیو جابز به علت قابلیت افسانه ای خود در تولید محصولات انقلابی و نو آوری شهرت دارد.

او همانند بیل گیتس و مارک زاکربرگ جزو افراد تاثیرگذار در دنیای تکنولوژی است.

- استیو جابز همانند بیل گیتس و مارک زاکربرگ یکی از افراد تاثیرگذار دنیای تکنولوژی است.

امروزه کمتر کسی پیدا می شود که با جابز و محصولات خارق العاده آن آشنا نباشد اما به نظر می رسد صرف نظر از زندگینامه این بنیان گذار اپل، آن چه بیشتر باید مورد توجه قرار گیرد، رازهای موفقیت اوست.

شواهدی که به دست آمده نشان می دهد که جابز از روش خاص مدیتیشن یا مراقبه برای پرورش ذهن خود استفاده می کرد.

استیو جابز به علت قابلیت افسانه ای خود در تولید محصولات انقلابی و نو آوری شهرت دارد.

او همانند بیل گیتس و مارک زاکربرگ جزو افراد تاثیرگذار در دنیای تکنولوژی است.

همه افراد او را به عنوان بنیانگذار اپل و محصولات خارق العاده اش می شناسند، اما تنها موردی که افراد از آن ناآگاه هستند رازهای موفقیت او در استفاده از ذهن خود است.

جابز علاوه بر اینکه در دنیای تکنولوژی پیشتاز بود، در پرورش ذهن و استفاده از آن نیز مهارت داشت.

او از تکنولوژی ذهن که Zen mindfulness meditation یا ذن و مدیتیشن حضور در لحظه نام دارد برای کاهش استرس و در نتیجه افزایش کارایی و ایجاد نوآوری استفاده می کرد.