کمبود ویتامین دی عامل بروز فشارخون است

یکی از علل ایجاد فشارخون، کمبود «ویتامین دی» است.

- یک متخصص تغذیه گفت: یکی از علل ایجاد فشارخون، کمبود ویتامین دی است.

دکتر عبدالرضا نوروزی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه خراسان، در خصوص رابطه کمبود ویتامین دی با فشارخون، اظهار کرد: یکی از علل ایجاد فشارخون بر اثر کمبود ویتامین دی است به این صورت که با کاهش ویتامین دی، میزان کلسیم موجود در بدن نیز کاهش یافته و کلسیم که وظیفه تنظیم فشارخون را دارد، نمی تواند به خوبی نقش خود را ایفا کند.

وی افزود: ویتامین دی به عنوان یکی از ویتامین های سلول های پوشاننده عروق اصلی بدن هستند که باعث انقباض و انبساط عروق و در نتیجه تنظیم فشارخون می شوند، کمبود ویتامین دی این انقباضات را مختل کرده و فرد را به بیماری فشارخون مبتلا می کند.

ویتامین دی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها است.

این ویتامین از جمله ارزان ترین ویتامین ها است زیرا به راحتی از طریق خورشید جذب می شود.

نوروزی با اشاره به اینکه کمبود ویتامین دی در کودکی باعث ابتلا به فشارخون در بزرگسالی می شود، ادامه داد: افراد بزرگسال برای تامین ویتامین دی موردنیاز بدن خود باید هفته ای به مدت 45 دقیقه و کودکان هفته ای به مدت یک ساعت در معرض مستقیم نور خورشید قرار بگیرند.