مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 8 اسفند 1393 ساعت 17:502015-02-27پزشكي

طرز تهیه کباب سبزیجات رژیمی


یک کباب بسیار کامل از نظر تغذیه ای و بسیار خوش طعم که تهیه آن کار زیاد سختی نیست، در ادامه مطلب به نحوه تهیه و مواد لازم آن اشاره گردیده است.

- آب به مقدار لازم ( برای تهیه یک مایع خمیری مثل مایع خمیر کرپ یعنی به همون غلظت باید روون باشه مایع مان )پودر سوخاری که می تواند با طعم سیر یا سبزیجات باشدشیر سویا برای براق کردن روی کباب ها طرز تهیه :تمام مواد لازم برای تهیه مایه خمیر را در کاسه ای مخلوط می کنیم و کنار می گذاریم ( آرد و زرد چوبه و آب ) .

سیب زمینی های پخته را پوست بکنید و طوری خرد کنید که نرم وله شود.

سویای پخته را هم نرم و له کنید .

آبی را که از رنده شدن هویچ ابجاد شده است از آن جدا کنید.

این نکته خیلی مهم است که آب سبزیجات را بگیرم وگرنه کباب ها ممکن است ترک بردارد و یا هنگام پخت متلاشی شود.

در یک قابلمه نچسب، کلم و کدوی خرد شده را بریزید.

آن قدر بهم بزنید تا آب پس دهند.

اگر آبی پس نداد مقدار کمی نمک روی آنها بپاشبد تا اب خود رو پس دهد.

آب خارج شده از آنها را جدا کنید و دور بریزید.

دو قاشق غذاخوری اب به قابلمه اضافه کنید، پیاز و زردچوبه و گارام ماسالا و زیره سبز رو هم اضافه کنید و مخلوط کنید و برای چند دقیقه روی حرارت تفت دهید.

آخرین اخبار سرویس:
استخدام کارشناس فنی (رشته برق و مهندسی پزشکی) در تهران

خبر مهم درباره ساخت داروی جدید ایرانی کرونا!

تفویض اختیار به علوم پزشکی برای تعطیل کردن مراکز پرخطر

آخرین آمار مبتلایان کرونا در مازندران در 31 شهریور

شناسایی 36مورد جدید مبتلا به کرونا در سمنان

روزانه یک پزشک یا پرستار قمی به کرونا مبتلا می شود

تولید نان با آرد کامل در 5 نانوایی خراسان شمالی تا 2 ماه آینده

گلایه کرونایی از بستنی فروش ها و نانوایی های قم

علت سوزش ادرار در بارداری چیست؟

راه های پیشگیری از ابتلای سالمندان به آنفلوآنزا

سرفه پایدار پس از سرماخوردگی و نکاتی برای بهبود آن

هشدار به دولت انگلیس درباره موج دوم کرونا

ویزیت رایگان بیماران

دو نفر از دریافت کنندگان واکسن آسترا-زنکا دچار عارضه نخاعی شده بودند

ادویه غذای کودک، چه زمانی استفاده کنیم؟

مزه مزه کردن لحظات شیرین، مهارتی برای لذت بردن از زندگی

ادویه غذای کودک، چه زمانی استفاده کنیم؟

وزیر بهداشت ایتالیا: پاریسی ها باید برای ورود تست کرونا دهند

معتادان به الکل و مواد مخدر کرونای شدیدتری خواهند داشت

سوگند، پرنسس 6 ساله

کرونا/ شناسایی بیش از 3800 بیمار جدید در عراق

کرونا جان یک هرمزگانی دیگر را گرفت

استخدام متخصص درمان ریشه (اندودونتیست) در تهران

شناسایی 36 مورد جدید مبتلا به کرونا در سمنان

جوانسازی واژن با لیزر/ ویدئو

معتادان به الکل و مواد مخدر کرونای شدیدتری خواهند داشت

بی اختیاری ادرار در خانمها/ ویدئو

نحوه دفن زباله های عفونی بیمارستانی + عکس

آخرین وضعیت کرونا در قم تا 31 شهریور ماه

گلایه کرونایی از بستنی فروش‎ها و نانوایی های قم

عوارض مصرف چای کیسه ای

سرفه پایدار پس از سرماخوردگی و نکاتی برای بهبود آن

بی اختیاری ادرار در خانمها/ ویدئو

هشدار درباره افزایش مرگ و میر کرونایی در انگلیس

عوارض و مزایای جوانه گندم

افزایش 1.5 برابری بستری های ناشی از کرونا در آذربایجان غربی/ دومین بیمارستان پذیرش بیماران را آغاز کرد

هیچ داروی ضدکرونایی به مرحله تایید نرسیده است +عکس

گلایه کرونایی دکتر قدیر از بستنی فروش‎ها و نانوایی های قم

شیب صعودی ابتلا به کرونا در استان مرکزی / شناسایی 230 مورد جدید

هیچ داروی ضدکرونایی به مرحله تایید نرسیده است +عکس

برخورد با 72 داروخانه متخلف در مشهد

افزایش آمار ابتلا به کرونا در جوانان/ تجمعات عامل شیوع بیماری

هشدار در ابتدای موج سوم کرونا: استفاده از مترو و اتوبوس باید کاهش یابد

ببینید | آژیر خطر در کشور به صدا درآمد؛ آمار قربانیان کرونا در شبانه روز به چند نفر رسید؟

لوازم آرایشی به فضا می روند!

سرفه پایدار پس از سرماخوردگی و نکاتی برای بهبود آن

شیب صعودی ابتلا به کرونا در استان مرکزی/ شناسایی 230 مورد جدید

پیش بینی افزایش مرگ و میر کرونایی

پیروز شدن لاک پشت بر قدرتمندترین آرواره های جهان

نظر متخصصان آمریکایی در مورد نحوه انتقال کرونا

سیر صعودی کرونا در استان گیلان؛ واکسن آنفلوآنزا برای گروه های پرخطر رایگان است

توزیع واکسن آنفلوانزا بر اساس دستورالعمل بهداشتی کشور

هشدار به دولت انگلیس درباره افزایش مرگ و میر کرونایی

درمان دردهای شدید با زهر رطیل

واکسنی برای سرطان دهانه رحم

اردبیل| رعایت دستورالعمل های بهداشتی همچنان در اولویت قرار گیرد

طبع، خواص، مضرات و مُصلح موسیر در ویکی آنا

روانشناسی رفتار با کودک، صحبت با والدین خودشیفته

توزیع واکسن آنفلوانزا به استان ها براساس دستور العمل بهداشتی کشور

کدام افراد در الویت دریافت واکسن آنفلوانزا قرار دارند؟

روانشناسی رفتار با کودک، صحبت با والدین خودشیفته

برخورد با 72 داروخانه متخلف در مشهد

دلگرمی امروز به سفیدپوشان نظام سلامت دستاورد دفاع مقدس است

استخدام انباردار با تجربه در زمینه مواد غذایی در مشهد

سوگند پرنسس 6 ساله

سیستم ایمنی و 10 نوشیدنی برای تقویت آن

شکارچی سالمندان

عوارض موبایل برای کودکان

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز / دوشنبه 31 شهریور 99

دانشکده داروسازی مشهد دروس عمومی را مجازی ارایه می کند

متخصصان بسیجی جامعه پزشکی راهی کنگاور شدند/ ویزیت رایگان بیماران به مناسبت هفته دفاع مقدس

آمار مبتلایان به کرونا در کرمانشاه افزایش یافت

نتایج اولیه آزمون دستیاری دندانپزشکی اعلام شد/ مهلت انتخاب رشته داوطلبان تا 7 مهر ماه

فوتی های کرونایی در شهرستان کارون کاهش یافته است

بامیه و خواص مفید آن که نمی دانستید

جدیدترین روند بیماری کرونا در برخی شهرستان های جنوبی فارس

پلمب 6 قلیانسرا در پیرانشهر

کرونا و مردمی که ماسک نمی زنند

افزایش آمار مبتلایان بیماری کرونا

نظر متخصصان آمریکایی در مورد نحوه انتقال کرونا

آناناس سلاح جدید ضد کرونا

درخواست بازگشت دورکاری در تهران

ظرفیت بیمارستان طالقانی ارومیه دوباره پر شد

افزایش مرگ و میر کرونایی در کهگیلویه و بویراحمد

اطلاعات جدید متخصصان امریکایی از انتقال هوایی کرونا

کرونا جان 3بیمار دیگر را در کهگیلویه و بویراحمد گرفت/ مرگ123نفر

فوت سه نفر دیگر بر اثر ابتلا به کرونا در آذربایجانغربی

آخرین وضعیت کرونا در قم تا 31 شهریور ماه/فوت 9 بیمار کرونایی دیگر

بیمارستان های خراسان جنوبی و 151 بیمار حاد تنفسی

نگاهی به هزارتوی اعتیاد زنان

از هر 10نفر 1نفر واکسینه می شود

راه اندازی مرکز ناباروری در رفسنجان در آینده نزدیک

تازه ترین دستاورد های تولید واکسن ایرانی کرونا

بخش آوایی جشنواره قرآن و عترت علوم پزشکی شیراز به صورت غیر حضوری برگزار می شود

«ویروس منحوس» قاتل 575 کرمانشاهی شده است

72 مورد تخلف در داروخانه های مشهد گزارش شده است

استقبال 20 درصد دانش آموزان گیلانی از کلاس های حضوری

این واکسن کرونا عوارض کمتری دارد

خطر غفلت از مسایل بهداشتی

بستری 38 بیمار جدید مبتلا به کرونا ویروس در مراکز درمانی کاشان

طرز تهیه کباب سبزیجات رژیمی

طرز تهیه کباب سبزیجات رژیمی