مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 8 اسفند 1393 ساعت 15:202015-02-27پزشكي

طرز تهیه کباب سبزیجات رژیمی


یک کباب بسیار کامل از نظر تغذیه ای و بسیار خوش طعم که تهیه آن کار زیاد سختی نیست، در ادامه مطلب به نحوه تهیه و مواد لازم آن اشاره گردیده است.

- آب به مقدار لازم ( برای تهیه یک مایع خمیری مثل مایع خمیر کرپ یعنی به همون غلظت باید روون باشه مایع مان )پودر سوخاری که می تواند با طعم سیر یا سبزیجات باشدشیر سویا برای براق کردن روی کباب ها طرز تهیه :تمام مواد لازم برای تهیه مایه خمیر را در کاسه ای مخلوط می کنیم و کنار می گذاریم ( آرد و زرد چوبه و آب ) .

سیب زمینی های پخته را پوست بکنید و طوری خرد کنید که نرم وله شود.

سویای پخته را هم نرم و له کنید .

آبی را که از رنده شدن هویچ ابجاد شده است از آن جدا کنید.

این نکته خیلی مهم است که آب سبزیجات را بگیرم وگرنه کباب ها ممکن است ترک بردارد و یا هنگام پخت متلاشی شود.

در یک قابلمه نچسب، کلم و کدوی خرد شده را بریزید.

آن قدر بهم بزنید تا آب پس دهند.

اگر آبی پس نداد مقدار کمی نمک روی آنها بپاشبد تا اب خود رو پس دهد.

آب خارج شده از آنها را جدا کنید و دور بریزید.

دو قاشق غذاخوری اب به قابلمه اضافه کنید، پیاز و زردچوبه و گارام ماسالا و زیره سبز رو هم اضافه کنید و مخلوط کنید و برای چند دقیقه روی حرارت تفت دهید.

آخرین اخبار سرویس:
چیستان حل نشده مراجعه بیماران به پزشک متخصص

طرح تاب آوری اجتماعی زنان در مناطق سیلزده اجرا می شود

مضرات تماشای تلویزیون برای کودکان

تشکیل پرونده الکترونیک سلامت برای 60 درصد جمعیت استان اصفهان

عامل کاهنده عمر را بشناسیم

عامل قتل قلب

بیماری شایع در آقایان که از آن بی خبر هستید+ درمان

دتوکس های نوشیدنی با خواص باورنکردنی که حتما باید امتحان کنید!

خیران حدود 210 میلیارد تومان در حوزه بهداشت اصفهان کمک کردند

رژیم غذایی گیاهی خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد

رژیم غذایی که مانع از پرخوری می شود

تشخیص سرطان دهانه رحم با کیت ساخت محققان کشور

چند درمان خانگی برای آفتاب سوختگی

درمان آرتروز با سلول های بنیادی

خطرناک ترین ماسک های خانگی صورت

دلایل صاف کردن مکرر گلو

تهرانی ها سال گذشته چقدر زد و خورد داشتند؟

فواید روغن کرچک برای پوست صورت

5 عامل شانه درد در خانم ها

فرمول مبتنی بر سبزی برای دیابت نوع 2

با این ادویه ها سریع لاغر شوید!

آیا ممکن است شکم درد کودکتان ناشی از سنگ کلیه باشد؟

شگردهای غذایی برای رهایی از حساسیت های بهاری

داروی متفورمین چه فایده ای برای دیابتی ها دارد؟

چه کنیم تا سنگ کلیه نگیریم

نشانه های شایع و انواع کبد چرب

پرتاپ مشعل به یکدیگر در یک آیین هندی!

اخذ ردیف بودجه بیمارستان 320 تختخوابی در رفسنجان

دلایل آب نشدن چربی شکم را بشناسید

99 درصد کشور «واکسیناسیون» شدند

پوشش بیمه ای خدمات پرستاری در منزل تا یک ماه آینده

پیشگیری از چاقی با زمان بندی دریافت کالری

تخلفات دارویی و اختلاف قیمت داروها را به سامانه 190 اطلاع دهید

استاندارآذربایجان شرقی:نظام ارجاع پزشکی منافع عمومی را تامین می کند

آسفالت الیافی

اختصاص 6 میلیارد تومان برای ساخت مرکز آموزشی بهورزان

پوشش 99 درصدی «واکسیناسیون» در کشور

پاورپوینت اصول تصفیه آب

تومور مغزی یک بیمار در دهدشت با موفقیت برداشت شد

چرا قدرت شنوایی افراد نابینا بیشتر است؟

چگونه چاقی و مقاومت به انسولین موجب اختلال در عملکرد شناختی مغز می شوند

10 تغییر بدنی عجیب که با بالا رفتن سن به وجود می آیند

پوشش 99 درصدی «واکسیناسیون» در کشور

دستگاه سی تی اسکن بیمارستان سلماس از گمرک ترخیص نمی شود

مزایا و مضرات استفاده از سرکه سیب برای بدن

با انواع ماسک عسل با مشکلات موی خود خداحافظی کنید

تنهایی اعتمادبه نفس شما را افزایش می دهد

غذاهایی که موجب اختلال در خواب می شوند

فقر«سونامی آسیب های اجتماعی»را به دنبال دارد

باید و نباید های استفاده از ماسک صورت +خطرناک ترین ماسک های خانگی

اختصاص 6 میلیارد تومان برای ساخت مرکز آموزشی بهورزان

تلاش جانی دپ برای حذف همسر سابقش از فیلم

جوش خوردن زخم های دیابتی ها به کمک سلول های بنیادی

استخدام راننده آقا آشنایی کامل به فنی کامیونت در همدان

اگزما پوستی چیست؛ چه علائمی دارد و برای درمان اگزما چه باید کرد؟

افتتاح نمایشگاه هفته سلامت در فارس

دستور ابن سینا برای داشتن پوستی سالم و زیبا

قصه مریم؛ 15 سال پس از آن شب تلخ

سیل و سیلاب جان 10 نفر را در همدان گرفت

50 هزار سفیر سلامت با دانشگاه علوم پزشکی اردبیل همکاری دارند

به صورت نامریی دندان هایتان را ارتودنسی کنید!

استخدام ویزیتور جهت جهت شرکت آرایشی بهداشتی – اصفهان

ضرورت راه ­اندازی آزمایشگاه و درمانگاه جامع هموفیلی

وجود 2300 کودک مبتلا به سوءتغذیه در بوشهر

فرماندار دماوند از شهرداری رودهن انتقاد کرد

پاورپوینت هپاتیت،سیفلیس و سوزاک،سرخجه،آنمی

آغاز ساخت 2 دانشکده پیراپزشکی و بهداشت در شهرکرد + فیلم

رونمایی دستورالعمل غربالگری کم شنوایی در کودکان

5 و نیم تن موادغذایی تاریخ مصرف گذشته در دماوند معدوم شد

پاورپوینت معماری های تک و اکو-تک

سارا راز سیاه اتاق عمل جراحی زیبایی پزشک تهرانی را برملا کرد

سیگارهای الکترونیکی به قارچ و باکتری آلوده اند

گرامیداشت هفته سلامت

بسیج پزشکی

تشکیل پرونده الکترونیک برای 60 درصد جمعیت سن بالای 30 سال در استان

علت سرگیجه در بارداری و راه های درمان آن

سرمازدگی باغ های کهگیلویه و بویراحمد را تهدید می کند

اعضای بدن یک مرد 57 ساله در قزوین به بیماران اهدا شد

اعزام گروه­های پزشکی به روستاهای کم برخوردار مهاباد

امسال با کمبود دارو مواجه نمی شویم

اعضای بدن یک مرد 57 ساله در قزوین به بیماران اهدا شد

اهدای عضو در اصفهان به 7 بیمار زندگی دوباره بخشید

اهدای عضو در اصفهان به 7 بیمار زندگی دوباره بخشید

آمادگی فرهنگستان علوم پزشکی برای توسعه تعامل حوزه و دانشگاه

همایش سفیران سلامت در ایلام

پیشگیری محوری باید در راس برنامه های سلامت قرار گیرد

همایش مدیران پزشکی قانونی کشور در شیراز

ارائه آموزش های فوریتهای پزشکی به دانش آموزان یزدی

پیشگیری محوری باید در راس برنامه های سلامت قرار گیرد

آغاز غربالگری شنوایی در سالمندان/کنگره شنوایی شناسی ایران سبب ارتقا سطح علمی جامعه شنوایی شناسان می شود

عامل تعامل میان حس بویایی و چشایی زبان است نه مغز

اولویت بسیاری از بیمه شدگان بهره مندی از خدمات درمانی تأمین اجتماعی است

29 نوع قلم مواد غذایی غیر مجاز در قرچک امحا شد

پویش ملی بهار هم دلی/ دعوت از دانشگاهیان وزارت بهداشت برای همکاری

استخدام 19 هزار پرستار در سال 98

تزریق ژن اصلاح شده به مغز جنین راهی برای جلوگیری از اوتیسم

معاون دانشگاه علوم پزشکی همدان: ملاک قیمت دارو نرخ جدید است

2هزار میلیارد ریال طرح بهداشتی در همدان بهره برداری شد

انتقال تجربه سازمان انتقال خون به پاکستان

قاتل بزرگ تر از سرطان را بشناسید

طرز تهیه کباب سبزیجات رژیمی

طرز تهیه کباب سبزیجات رژیمی