فواید روغن نارگیل برای ورزشکاران

بررسی ها نشان داده است که خوردن روغن نارگیل همراه با ورزش کردن می تواند فوایدی برای سلامتی داشته باشد.

- به گزارش ایسنا، محققان بررسی کرده اند که آیا خوردن روغن نارگیل و انجام ورزش می تواند باعث کاهش فشار خون شود یا خیر.

روغن نارگیل فواید زیادی دارد.

این روغن حاوی اسیدهای چربی است که فواید زیادی برای سلامتی و از جمله کاهش چربی ، افزایش کارایی مغز و .

.

محققان مرکز بیوتکنولوژی دانشگاه فدرال پاراییبا برزیل تحقیقاتی در این زمینه انجام دادند.

نتایج این تحقیقات در مجله "فیزیولوژی کاربردی، تغذیه و متابولیسم" منتشر شده است.

نتایج مطالعات نشان داد که انجام ورزش و مصرف روغن نارگیل همراه با هم باعث کاهش وزن می شود.

همچنین این ترکیب باعث کاهش فشار خون نیز می شود.

مدیر این تحقیقات می گوید: روغن نارگیل ماده ای غذایی بسیار ارزشمند است و ورزشکارانی که به دنبال سلامتی بیشتر هستند از این ماده استفاده می کنند.

ما به دنبال بررسی تاثیرات روغن نارگیل و ورزش بر افرادی که فشار خون بالا دارند، هستیم.

انتها ی پیام