جویدن آدامس 100 میلیون باکتری را از بین می برد

متخصصان دریافتند پس از گذشت 30 ثانیه از مدت زمان جویدن، آدامس انسجام خود را از دست می دهد و این تغییر به این مفهوم است که در مجموع از تعداد باکتری هایی که جذب آدامس شده اند، - کاسته شده است.

از دوران کودکی این هشدار را بارها شنیده ایم که جویدن آدامس یکی از دلایل پوسیدگی دندان و بروز بیماری های دهان است اما ظاهرا مطالعات جدید خلاف این امر را نشان می دهند.

بررسی های جدید حاکی از آن است که جویدن آدامس سلامت دندان را همچون مسواک زدن و استفاده از نخ دندان حفظ می کند.

به گفته متخصصان، آدامس جویدن برای مدت 10 دقیقه می تواند حدود 100 میلیون باکتری یا 10 درصد از حجم میکروبی بزاق دهان را از بین ببرد.

بنابر مطالعه ای که در سال 2006 در مجله دنتال ریسرچ منتشر شد، به طور معمول در بیشتر آدامس های تجاری این محصول با شیرین کننده ها، طعم دهنده ها و ترکیبی از دیگر مواد تولید می شود اما هم اکنون در تولید این آدامس ها شیرین کننده های مصنوعی مثل زایلیتول یا مانیتول جایگزین قند شده اند و جایگزین های بدون قند در واقع می توانند احتمال تشکیل زیست لایه دهانی که عامل رشد بیماری های عفونی و پوسیدگی دندان و بیماری های لثه است، کاهش دهد.

در مطالعات پیشین همچنین تاثیر جویدن آدامس بر عملکرد شناختی ذهن، بهبود وضعیت روحی، هوشیاری و کنترل اشتها مشاهده شده است.