در گفت و گوی فارس با یک روانشناس عوامل استرس های شغلی اعلام شد

الزامات و خواسته های زیاد شغل از فرد، کمبود منابع و حمایت ها، عدم تناسب مهارت فرد با جایگاه شغلی، کیفیت روابط فرد با همکاران و اعضاء خانواده اش می تواند در او استرس شغلی ایجاد کند.

- امیرمحمد شهسوارانی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان "، استرس را هرگونه عامل فشارزایی عنوان کرد که از بیرون یا درون به فرد وارد می شود و او را ناچار می کند که برای بازگشت به حالت تعادل پیشین انرژی مصرف کند.

وی گفت: عوامل متعددی در انسان به بروز استرس منجر می شوند که بخشی از آن درونی و بخشی بیرونی است.

* عوامل بیرونی ایجادکننده استرس کدام است این متخصص حوزه بهداشت روان اظهار داشت: آلودگی هوا، سر و صدای محیط، رفتارهای ناهنجار دیگران، فشارهای، نقل و انتقالات، عدم امنیت و کم بودن منابع و حمایت های شغلی موجب استرس می شود.

وی افزود: همچنین روابط خانوادگی که نتواند آرامش و موفقیت مورد نیاز فرد را تأمین کند به فشار روانی منجر می شود.

* عوامل درونی ایجادکننده استرس کدام است این روانشناس با بیان عوامل درونی ایجادکننده استرس گفت: ژنتیک، تنش های پیشین فرد، بالا بودن فشار خون، آماده نبودن بدن برای مقابله با استرس، وجود افکار زیاد به واسطه مسائل مختلف و درگیری های ذهنی موجب استرس می شود.