غذاهایی که آلودگی هوا را دفع می کنند

مواد غذایی حاوی ویتامین E، C، D، کاروتئویدهاو سلنویم آنتی اکسیدان هستند و می توانند سموم ناشی از آلودگی هوا را از بدن خارج کنند.

این مواد در شیر، - "، هنگامی که هیدروکربنهای ناشی از سوختن ناقص مواد سوختی در هوا پخش شوند اصطلاحاً می گویند هوا آلوده است.

از سوختن موادی چون بنزین و گازوییل فلزات سنگین مثل سرب که سرطانزاست در هوا منتشر می شوند.

قرمز شدن چشمها، سرفه و احساس تنگی نفس از علائم شایع در زمان افزایش سطح آلودگی هوا است.

از عوارض آلودگی شدید هوا نمی توان در امان ماند اما با تدابیری می توان اثرات آن را کم کرد.

مهمترین مواد آلوده کننده هوا شامل مونوکسید کربن، دی اکسید گوگرد، اکسیدهای نیتروژن دار ،هیدروکربن های سوخته نشده،ذرات ریز معلق،برمید سرب، سایر ترکیبات سربی و.

است.

برخی افراد و گروه های سنی مانند کودکان، سالمندان، مادران باردار و مبتلایان به بیماری های قلبی و ریوی بیش از سایرین از آلودگی هوا آسیب می بینند و باید در چنین شرایطی اخطارهای لازم به این گروه ها داده شود.

مطالعه انجام شده در نشریه معتبر Epidemiology نشان داده که افراد مبتلا به دیابت 2 برابر افراد دیگر در معرض مشکلات قلبی ناشی از آلودگی هوا قرار دارند.

از طرفی افراد بالای 75 سال به شدت در معرض آسیب های قلبی عروقی هستند.