کمبود ویتامین دی حافظه را تحت تاثیر قرار می دهد

با افزایش سن ویتامین دی در بدن کاهش پیدا می کند که می تواند عاملی برای زوال شناختی در کوتاه مدت باشد.

- "، بسیاری از مطالعات نشان می دهند عدم ویتامین دی می تواند عواقب شدید بر سلامت ما داشته باشد و مطالعه ای جدید بر روی مغز و اعصاب نتایج خوبی به ارمغان داشت که نشان داد کمبود ویتامین دی باید حتماً جبران شود زیرا می تواند عاملی برای زوال شناختی در کوتاه مدت باشد.

محققان ایتالیایی گزارشی مربوط به افراد مسن و سطح ویتامین دی بدن آنها تهیه کردند که این افراد با خطر زوال شناختی روبه رو شده بودند.

ویتامین دی از طریق تابش نور خورشید به پوست، تولید می شود اما ذخایر ویتامین دی که در طول تابستان بدست آمده اند به سرعت تمام می شوند و جامعه ای گسترده در زمستان با کمبود ویتامین دی مواجه می شوند.

بسیاری از مطالعات نشان دادند کمبود یا عدم ویتامین دی با تصلب شریان و سرطان پروستات همراه است و طول عمر را کاهش می دهد.

در این مطالعه محققان تجزیه و تحلیل داده های 1927 نفر که به طور متوسط 74 سال داشتند را به عنوان بخشی از یک مطالعه ایتالیایی قرار دادند.

در شروع مطالعه سطح خونی آنان 25 - هیدروکسی ویتامین - دی بود؛ که به طور متوسط 84.

1 nmol/L است؛ (این تست برای تعیین کمبود ویتامین دی و برای تعیین مناسب بودن سطح مکمل ویتامین دی در فرد است؛ در واقع روشی برای ار�