خواص درمانی یک میوه بهشتی

انجیر منبع غنی از بسیاری املاح و ویتامین ها شامل پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامین های C ،B ،A است.

- به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، انجیر همچنین منبع غنی از فیبر خوراکی است.

لیگنین نوعی فیبر خوراکی غیرمحلول است که به مقدار زیاد در انجیر موجود است و نقش مهمی در پیشگیری و نیز درمان یبوست دارد.

در این مقاله به برخی از خواص مهم درمانی این میوه بهشتی اشاره شده است: - انجیر سدیم و چربی ندارد و مانند سایر میوه ها بدون کلسترول است.

از انجیر می توان در رژیم های غذایی خاص مثل رژیم کم چرب، کم سدیم، پرفیبر، کاهش وزن، دیابتی و حتی رژیم غذایی مدیترانه ای استفاده کرد.

- انجیر تعرق بدن را زیاد می کند و همچنین حرارت بدن را کاهش می دهد.

- این میوه ادرارآور است و اگر ادرار کم باشد، خوردن انجیر باعث ازدیاد آن می شود.

- انجیر تازه یا خشک یبوست را برطرف می کند و یکی از بهترین میوه ها برای تمیز کردن روده بزرگ و رفع یبوست است.

- این میوه شیرین و مقوی دستگاه گوارش را تقویت می کند و برای درمان سوء هاضمه مفید است.

- برخی مطالعات نشان داده که انجیر خاصیت ضدسرطانی دارد.

- سرشار بودن انجیر از پتاسیم، تامین کننده سلامتِ کودکان ضعیف، کم خون و بی اشتها است.