کلید برخورداری همسران از رابطه سالم و پاک

از سرزنش کردن و اتهام زدن در قالب «تو» بپرهیزید.

«همیشه دیر به خانه می آیی،هیچ وقت مرا با خودت جایی نمی بری و .

.

این جملات یعنی «من در رنجم و باعث آن تو هستی.

- این روانشناس در ادامه گفت: از سرزنش کردن و اتهام زدن در قالب تو بپرهیزید.

همیشه دیر به خانه می آیی،هیچ وقت مرا با خودت جایی نمی بری و .

.

این جملات یعنی من در رنجم و باعث آن تو هستی.

یک کارشناس ارشد روان شناسی بالینی گفت: بگومگو در زندگی هم همسران تا حدی وجود دارد، اما آنچه رابطه را خراب می کند، نه فقط دعوا بلکه تمسخر، تحقیر و توهین است.

به گزارش ایسنا، منیره کرمانی جهانگیر افزود: آنچه به رابطه مؤثر شما با همسرتان آسیب می زند، ژست های خصمانه، مشت های گره کرده و دندان های به هم فشرده است.

هربار که چنین اتفاقی می افتد، بیشتر احساس بیگانگی و جدایی می کنید و بر خشم، رنجش و سرخوردگی شما از همسر و زندگی مشترکتان افزوده می شود.

وی افزود: تحقیر و توهین در رابطه زناشویی، عزت نفس همسران را از بین می برد و حل مشترک مسائل را به امری تقریباً ناممکن بدل می کند.

در مقابل، ارتباط پاک و مؤثر تقویت کننده عزت نفس است و فضایی امن برای گشودن گره مشکلات و رهایی از تنش به وجود می آورد.

ارتباط پاک یعنی پذیرش مسئولیت حرف خود، صداقت و پرهیز از ناگفته گذاشتن تکه های مهمی از حرف و مهم تر از همه، ارتباط �