مصرف روزانه لبنیات تنها راه حل پوکی استخوان

می گویند او متعلق به دوره قدیم است، به همین دلیل توان و انرژی و استقامت بالاتری دارد، او غذاهای سالم مصرف کرده است! - به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه فارس، به راستی ریشه بالا بودن قدرت بدنی، استقامت فردی و حتی بیشتر بودن توان مقابله با شرایط نامناسب روحی و روانی در گروهی از جمعیت کشور چیست؟ آیا می توان ارتباطی بین سبک زندگی و شیوه تغذیه آنان با این ویژگی های جسمی و روحی پیدا کرد؟ نگاه به زندگی افراد میان سال و بالاتر نشان می دهد رواج استفاده از محصولات لبنی، سبزی و میوه تازه، تمایل کمتر به استفاده دائم از وسایل نقلیه موتوری و تمایل نداشتن به استفاده از فست فودها، جزو ویژگی های عمومی این گروه سنی است که شاید کمتر هم مد نظر محققان و پژوهشگران قرار گرفته باشد.

البته یکی دیگر از ویژگی های خاص این گروه، پای بندی بیشتر به مسائل دینی و انجام فرایض واجب الهی است که به واسطه توجه خاص به دستورات دینی در خصوص شیوه های تغذیه سالم، نتایج آن را به شکلی ملموس تر در زندگی روزمره خود شاهد هستند.

براساس این گزارش، تمام صاحب نظران و حتی افراد عادی با حداقل میزان اطلاعات علمی، مصرف شیر و لبنیات در پیشگیری از بیماری های مختلف و افزایش طول عمر و کمک به حفظ سلامت افراد و خصوصا پیشگیری از بیماری هایی نظیر پوکی استخوان، بس