نوشیدن آب زیاد هنگام غذا خوردن زمینه ساز سوءتغذیه در کودکان

نوشیدن آب به میزان زیاد حین غذا خوردن زمینه ساز سوء تغذیه در کودکان است.

- فرید اریخانی در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه کرمانشاه، با بیان اینکه نوشیدن زیاد آب حین غذا خوردن حجم غذای ورودی به معده را کم می کند، گفت: این مسئله می تواند زمینه ساز بروز مشکلات تغذیه ای در افراد شود، چرا که در این صورت مواد غذایی به اندازه کافی در دسترس افراد قرار نمی گیرند و این اتفاق می تواند فرد را با مشکل مواجه کند.

این کارشناس ارشد تغذیه افزود: ننوشیدن آب حین غذاخوردن در مورد کودکان بیشتر مورد تاکید است، چرا که براساس تحقیقات انجام شده نوشیدن آب زیاد بین غذاها باعث ایجاد سوء تغذیه در کودکان می شود.

وی به خانواده ها توصیه کرد: آب را در حین غذا خوردن دور از دسترس کودکانشان قرار دهند، چرا که کودکان تمایل زیادی به آب خوردن بین غذا دارند و این اتفاق می تواند مشکلات گوارشی زیادی را پیش روی آن ها قرار دهد.

اردیخانی افزود: بر اساس بررسی ها و مطالعات انجام شده آب خوردن به میزان زیاد در بین غذا ، همچنین باعث رقیق شدن شیره های گوارشی موجود در دستگاه گوارش می شود و همین مسئله فرآیند هضم را با مشکل مواجه می کند.

وی ادامه داد: این اتفاق خواهد توانست بدن را با مشکلات گوارشی مواجه کند.