طرز تهیه نوشیدنی چهار فصل

1.

به رنگ لیوان ها توجه کنید.

هر یک از آنها رنگ خاصی دارند بنابراین مواد اولیه آنها متفاوت است.

در اینجا فقط دستور کلی تهیه رنگ بنفش و سفید آن را توضیح می دهیم.

برای تهیه بقیه رنگ ها هم همین طور عمل کنید.

همه شاتوت ها و 10 عدد توت فرنگی را داخل کاسه بریزید و آن را با همزن کاملا هم بزنید.

دانه های آن را جدا نکنید.

2.

سپس بستنی و ماست را اضافه کنید و بازهم آن را با همزن بزنید.

پس از آن بسته به میزان غلظتی که دوست دارید به آن شیر اضافه کرده و دوباره با همزن هم بزنید.

نوشیدنی بنفش شما آماده است.

برای تهیه نوشیدنی سفیدرنگ، سیب ها را پوست بکنید.

آن را چهار قاچ کرده و پس از جدا کردن هسته، آن را داخل کاسه گذاشته و با همزن آن را هم بزنید.

سپس بستنی، ماست و دارچین را اضافه کنید و دوباره با همزن هم بزنید.

درنهایت کمی شیر اضافه کرده و بار دیگر مواد را هم بزنید.

تزیینات روی هر لیوان بستگی به سلیقه خودتان دارد.

تنوع رنگ و طعم این لیوان ها برای مهمانی های بزرگ نکته مهمی بوده و نشانگر سلیقه شماست.

نظر متخصص تغذیه چیست؟لیوان های فیبریهمه میوه هایی که انتخاب شده اند حاوی فیبر هستند، اگرچه میزان آنها متفاوت است.

علاوه براینکه بعضی از آنها حاوی ویژگی های اختصاصی هستند، به همین دلیل با خوردن هر یک علاوه بر دریافت فیبر، املاح و ویتامین های ضروری را نیز دریافت