بهای سنگین نوشیدن نوشابه گازدار

یک متخصص سلامت پس از چهار سال تحقیق اعلام کرد در صورت نوشیدن یک وعده نوشابه گازدار باید 50 دقیقه بدوید تا کالری آن به کلی سوزانده شود.

- به گزارش ایسنا، یک متخصص سلامت که به مدت چهار سال روی سنجش کالری آبمیوه ها و نوشابه های گازدار مطالعه کرده می گوید: مردم اگر حقایق راجع به مضرات برخی از خوراکی ها را می دانستند در انتخاب رژیم غذایی خود خیلی بیشتر دقت و احتیاط می کردند.

به گفته وی، مردم در صورت نوشیدن یک وعده نوشابه گازدار باید دست کم 50 دقیقه بدوند تا کل کالری آن بسوزد.

سارا بلیچ استادیار دانشکده سلامت عمومی جان هاپکینز این مطالعه را با هدف یافتن رابطه میان تغذیه و ورزش انجام داده و جزییات آن را در مجله سلامت عمومی آمریکا منتشر کرده است.

در این مطالعه، متخصصان در کنار قفسه فروش نوشابه های گازدار علائم هشداردهنده ای قرار دادند که روی آنها این جمله نوشته شده بود: آیا می دانید برای رهایی از کالری های یک بطری نوشابه یا آبمیوه باید 50 دقیقه دوید؟ از این علائم هشداردهنده در کنار قفسه های فروش آبمیوه نیز استفاده شد.

در نهایت متخصصان مشاهده کردند فروش آبمیوه و نوشابه های گازدار در این فروشگاه ها کاهش یافت یا بسیاری از خریداران بطری های کوچکتری را خریدند.