راه ساده برای جلوگیری از حواس پرتی در دانش آموزان

محققان پس از آزمایش بر روی تعدادی از کودکان 7 تا 9 سال گفتند، روزانه یک ساعت ورزش، توانایی و توجه فکری کودکان را افزایش می دهد و کمتر حواس آنها پرت می شود.

- به گزارش فارس، مطالعاتی که اخیراً انجام شده، نشان داده است که یک ساعت ورزش در روز برای سلامت جسمی کودکان و عملکرد ادراکی آنان مفید است.

محققان یک تیم از دانشگاه ایلینوی، مطالعات خود در مورد فعالیت بدنی کودکان بعد از مدرسه و اثر آن در عملکرد ادراکی دانش آموزان را در مجله علمی اطفال منتشر کردند.

این مطالعه توسط استاد هیلمن نشان داد عملکرد ادراکی کودکانی که هر روز پس از مدرسه یک ساعت ورزش می کنند، افزایش پیدا می کند.

محققان در یک دوره 9 ماهه بر روی 221 کودک 7 تا 9 سال آزمایش هایی انجام دادند؛ نیمی از آنها در یک برنامه ورزشی به نام فیت کایدز شرکت کردند در حالی که نیم دیگر، گروه شاهد بودند و ورزشی انجام ندادند؛ برنامه فیت کایدز حداقل 60 دقیقه فعالیت بدنی متوسط و سخت روزانه بعد از مدرسه است.

پروفسور هیلمن، سرپرست این تحقیق گفت: دانش آموزان گروه فیت کایدز در یک عملکرد سازمان یافته که کودکان دوست دارند، شرکت کردند و بین ورزش، استراحت کوتاهی داشتند؛ ما در شروع مطالعه برای ارزیابی توانایی های شناختی کودکان از آنها آزمایشاتی گرفتیم و از مغز آنها تصویربرداری و تمام آزمایشات را تجزیه �