اختلالات غذایی و دارویی در کوهنوردان

مصرف بی رویه دارو و نداشتن برنامه غذایی سالم و مناسب ممکن است باعث ایجاد اختلال هایی برای کوهنوردان شود و در نهایت سلامت آنها را به خطر بیندازد.

- به گزارش ایسنا، تحقیقاتی درباره شرایط سلامت و تغذیه کوهنوردان در دانشگاه باسک اسپانیا انجام شده است.

در این بررسی ها مشخص شد اثر داروها و غذاهایی که کوهنوردان مصرف می کنند بر یکدیگر می تواند سلامت آنها را به خطر بیندازد.

بنابراین استفاده کوهنوردان باید شدیدا زیر کنترل قرار داشته باشد.

به گفته محققان باید فعل و انفعالات بین داروهای مصرفی کوهنوردان و مواد غذایی مورد استفاده آنها کنترل و بررسی شود.

مواردی که معمولا باعث کاهش کارایی کوهنوردان می شوند عبارتند از کاهش گلیکوژن در عضلات، افزایش تغییرات پروتیین ها، عدم تعادل در وجود هیدروالکترولیت ها و کوه زدگی.

تغذیه مناسب یکی از موارد مهم برای برقراری سلامت کوهنوردی بوده و مصرف دارو برای جلوگیری از این مشکلات اجتناب ناپذیر است.

با این حال مصرف این داروها باید تحت کنترل باشد تا با غذاهایی که کوهنوردان مصرف می کنند اختلال ایجاد نکند.

بسیاری از افرادی که در کوهنوردی تجربه کمی دارند این مسئله را رعایت نمی کنند و مشکلاتی از جمله افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون، کاهش هموگلوبین، افزایش تنفس و غیره برای آنها پیش می آید.