تاثیر انواع چای در لاغری

متخصصان چینی معتقدند که علاوه بر تاثیر انجام تمرینات ورزشی، آهسته دویدن و این چنین موارد در کاهش وزن، نوشیدن برخی از چای ها نیز در کاهش وزن موثر است.

به گزارش ایسنا، خواص انواع چای به این ترتیب است:چای اولانگ: چای اولانگ یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها است که در کنترل سطح کلسترول قند مفید است و به سوزاندن چربی در بدن کمک می کند.

این نوع چای یکی از چای های بسیار قدیمی و بومی کشور چین است.

چای سبز: این چای درکاهش وزن بسیار موثر است.

چای نعناع: این چای هم در کاهش وزن و لاغری افراد تاثیر دارد.

چای نعنا در افزایش سرعت فرآیند هضم غذا که باعث سوزاندن کالری بیشتر نیز می شود، موثر است.

همچنین مصرف بیشتر غذا را نیز کنترل کرده و در نتیجه باعث کاهش وزن می شود.

چای گل رز: مصرف این چای یک روش قدیمی برای کاهش وزن است که در کاهش یبوست نیز موثر است.