دو عامل مهم در کاهش قدرت یادگیری دانش آموزان

یک متخصص تغذیه نسبت به کمبود مصرف لبنیات و روی در دانش آموزان و عوارض ناشی از آن هشدار داد و گفت: مصرف ناکافی لبنیات و روی سبب کاهش تمرکز شده و افت تحصیلی دانش آموزان را به دنبال دارد.

به گزارش ایسنا، دکتر سیدعلی کشاورز با اشاره به اینکه صبحانه مهم ترین وعده غذایی برای دانش آموزان است، گفت: استفاده از میان وعده های سالم در طول مدت حضور در مدرسه بهترین روش برای تجدید انرژی و افزایش تمرکز دانش آموزان است.

وی در ادامه افزود: چاقی و اضافه وزن یکی از معضلات شایع در نوجوانان کشور است و متاسفانه به دلیل روند معمول افزایش وزن میان نوجوانان جامعه این امر کمتر مورد توجه قرار می گیرد.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه کم خونی، کاهش تمرکز و قدرت یادگیری را به دنبال دارد، افزود: کم خونی در دانش آموزان بویژه در دختران سن بلوغ تاثیر بسزایی در کاهش تمرکز دارد.

بنابراین می توان با معاینه سالانه، مصرف مواد غذایی حاوی آهن، مانند گوشت قرمز، مرغ و ماهی، استفاده از مکمل های غذایی حاوی آهن، ویتامین B12 و ویتامین C از بروز کم خونی در دانش آموزان پیشگیری کرد.

کاهش قدرت یادگیری با کمبود رویکشاورز با بیان اینکه طبق تحقیقات انجام شده، تغذیه می تواند بیشتر از وراثت بر روی فرد تاثیر گذار باشد، تاکید کرد: اولین اثر کمبود روی در