خوراکی هایی برای جلوگیری از سفید شدن موها

مخمر آب جو که به صورت دارو در بازار عرضه می شود در پیشگیری از سفیدی مو بی تأثیر نیست.

- سفید شدن مو به دلیل تغییرات رنگدانه ای اتفاق می افتد و جدا از از وراثت و ژنتیک، استرس نیز در بروز آن نقش دارد.

محمدتقی انوشه متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: سفید شدن مو به دلیل تغییرات رنگدانه ای اتفاق می افتد و جدا از وراثت و ژنتیک، استرس نیز در بروز آن نقش دارد.

وی ادامه داد: معمولا مواد غذایی حاوی ویتامین های گروه B از جمله ویتامین هایB1،B2،B5 بیشتر در میوه و سبزیجات یافت می شوند که به کاهش و جلوگیری از سفید شدن موها کمک می کنند.

همچنین مواد غذایی حاوی فیبر نیز در روند کاهش سفیدی تأثیرگذار هستند.

وی تصریح کرد: از مواد غذایی حاوی فیبر می توان به شلتوک برنج (سبوس برنج) اشاره کرد.

شلتوک برنج از پوست کندن و دم کردن برنج حاصل می شود.

شخصی که با سفیدی مو مواجه است می تواند روزانه 2 الی 3 فنجان از این دمنوش را مصرف کند چرا که شلتوک برنج علاوه بر جلوگیری از سفیدی مو به کاهش ریزش مو نیز کمک می کند.

وی خاطرنشان کرد: مخمر آب جو که به صورت دارو در بازار عرضه می شود در پیشگیری از سفیدی مو بی تأثیر نیست.

سالمون ضامن شفافیت و درخشندگی موهاوی اذعان داشت: شامپوهایی که در آن ها ویتامین B5 موجود باشد، روند سفیدی مو را کندتر می کند.