یک روانشناس مطرح کرد چگونه صبر و تحمل را به فرزند خود بیاموزیم

یک روانشناس با تأکید به والدین برای آموزش تحمل و بردباری به فرزندان، روزه داری، خواندن نماز، دعا و قرآن را در بالا بردن آستانه تحمل موثر دانست.

- امیرمحمد شهسوارانی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، با بیان تعریف آستانه مطلق اظهار داشت: آستانه مطلق نقطه ای از احساس است که افراد در 50 درصد موارد آن را حس می کنند، آستانه تحمل نیز نقطه ای است که چنانچه محرک به آن برسد عملکرد فرد را مختل نمی کند هر چند که ممکن است خوشایند نیز نباشد.

وی افزود: مثلاً ممکن است فردی نیاز به خواب نیمروزی داشته باشد اما همسایه اش بخواهد تمرین دف کند، ممکن است این تمرین برای فردی که دف می نوازد خوشایند باشد اما برای کسی که به خواب نیاز دارد مانند صدای پتک است زیرا موقع خواب آستانه تحمل فرد پایین می آید.

این متخصص حوزه بهداشت روان درباره محرک هایی که آستانه تحمل را پایین می آورند گفت: خستگی، فشار کار زیاد، استرس، اضطراب، افسردگی، مشکلات در روابط بین فردی، آلودگی های صوتی و هوا و بیماری ها، آستانه تحمل را پایین می آورد.

وی با تأکید بر نقش زنان برای برقراری آرامش در منزل و توجه به آستانه تحمل همسر خود اظهار داشت: وقتی همسرتان از راه می رسد با او درباره مسائل روزمره صحبت نکنید زیرا خسته است و آستانه تحمل پایینی دارد.