ورزش کردن به هنگام بیماری؛ مفید یا مضر

یک متخصص آسیب شناسی سلولی با اعلام اینکه به هنگام بیماری،ورزش کردن مفید است یا مضر گفت: در هنگام بیماری اولین قدم باید اصلاح تغذیه و پاکسازی تدریجی سلول ها از مواد زائد از طریق پرهیز از مصرف غذای فراوان باشد.

به گزارش فارس، حسن اکبری گفت: بسیاری از افراد و حتی بعضی متخصصان در هنگام بیماری، بیمار را تشویق به ورزش کردن می کنند در حالی که ورزش کردن و فعالیت بدنی بیش از حد در حالت بیماری نهی شده است.

وی ادامه داد: در حالت بیماری برخی یا همه سیستم های سلولی در حالت ضعف و ناتوانی قرار گرفته اند بنابراین فشار مضاعفی به سلولهای بیمار وارد می شود.

این دانشیار آسیب شناسی سلولی افزود: در چنین شرایطی ورزش کردن نه فقط کمکی به سلول ها نمی کند بلکه برعکس می تواند موجب عمیق تر شدن آسیب به سلولها شود.

اکبری تصریح کرد: به نظر می رسد در بیماری ها اولین اقدام باید اصلاح تغذیه بیمار و پاکسازی تدریجی سلول ها از مواد زائد از طریق پرهیز از مصرف غذای فراوان باشد چرا که یکی از دلایل بروز بی رمقی و بی اشتهایی در هنگام بیماری ها همین پاکسازی باشد.

وی گفت: بنابراین توصیه می شود افراد زمانی که بیمار هستند از فعالیت و پرخوری، در حد امکان خودداری کنند، تا مکانیسم های مختل شده مجدد کارآیی خود را پیدا کنند و از طرفی تحرک بالا و ورزش کردن را در این شرایط فراموش ک