چند توصیه ساده برای جلوگیری از حمله نقرسی

نقرس بیماری است که معمولا به دلیل افزایش اسید اوریک در خون اتفاق می افتد و زمانی که افراد میزان پروتیین را بیش از حد مصرف کنند سطح اسید اوریک در بدن را بالا می برند.

- افراد مبتلا به نقرس باید میزان مایعات دریافتی به خصوص آب را افزایش دهند چرا که میزان غلظت اسید اوریک در خون را کاهش می دهد.

پیام فرح بخش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران، در خصوص تأثیر آب به حملات نقرسی اذعان داشت: نقرس بیماری است که معمولا به دلیل افزایش اسید اوریک در خون اتفاق می افتد و زمانی که افراد میزان پروتیین را بیش از حد مصرف کنند سطح اسید اوریک در بدن را بالا می برند.

وی در ادامه گفت: این حملات می تواند به شکل مکرر و همراه با درد و تورم خصوصا به وضوح در شصت پا دیده شود.

این متخصص با اشاره به درمان های نقرس تصریح کرد: این افراد باید میزان مایعات دریافتی به خصوص آب را افزایش دهند چرا که آب میزان غلظت اسید اوریک در خون را کاهش می دهد، همچنین توصیه می شود تا حد ممکن مصرف پروتیین را محدود کنند خصوصا گوشت قرمز و سایر گوشتها و برخی از پروتیین های گیاهی از جمله حبوبات مثل: عدس و لوبیا و قارچ را کاهش دهند.

وی در پایان گفت: متأسفانه برخی تصور می کنند که چنانچه به افراد مبتلا به نقرس به جای گوشت آب خورشت را بدهند مشکلی پیش نمی آید در صورتی که آ