دیابتی ها پسته خام بخورند

مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد که مصرف منظم پسته باعث مدیریت استرس در بیماران مبتلا به دیابت می شود.

- خبرگزاری تسنیم"، این محققان می گویند: دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین به وجود می ‏آید.

انسولین ماده ‏ای است که از سوی لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است.

قرار گرفتن در معرض استرس و فشار های عصبی باعث افزایش قند خون می شود و این افزایش در افراد مبتلا به دیابت بسیار شدیدتر است.

مصرف پسته خام در افراد مبتلا به دیابت باعث می شود که فشار خون این افراد کنترل شود و سلامت قلب بهبود یابد.

در واقع، مصرف دو وعده پسته بدون نمک در روز باعث می شود انقباض عروق کاهش پیدا کند و قلب فشار کمتری را متحمل شود.

پسته منبع غنی فیبر، پتاسیم، مس، منگنز، فسفر، ویتامین B6 و آنتی اکسیدان است و باعث آرامش عروق می شود.

همچنین مصرف پسته به تنظیم ضربان قلب منجر شده و کلسترول بد را کاهش می دهد.

منبع: ایرنا انتهای پیام/ خبرگزاری تسنیم": انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانه های داخلی و خارجی لزوما به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود.