دیابتی ها این آجیل را نخورند

بررسی ها نشان می دهند، براساس جدیدترین تحقیقات انواع آجیل به جز بادام زمینی می تواند در جلوگیری از افزایش قند خون موثر باشد.

- به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری دانشجو ، پژوهشگران اعتقاد دارند خوردن دو وعده انواع آجیل در طول روز می تواند مانع از ابتلای افراد به دیابت نوع دو و یا پیشگیری از عود آن شود.

بررسی ها نشان می دهند، براساس جدیدترین تحقیقات انواع آجیل به جز بادام زمینی می تواند در جلوگیری از افزایش قند خون موثر باشد.

گفتنی است، پژوهشگران از جمله موثرترین آجیل ها برای جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع دو دانه های گردو و بادام درختی را نام برده اند.

پژوهشگران این نتایج را با تحقیق بر روی 450 بیمار در طول سه ماه به دست آورده اند و دریافته اند با خوردن دو وعده آجیل در هر روز میزان قند خون آنها در آزمایش قند خون ناشتا بعداز 8 ساعت به نحو چشمگیری کاهش یافته است.

کارشناسان به افراد مبتلا به دیابت توصیه می کنند از خوردن بادام زمینی به میزان زیاد اجتناب نمایند زیرا باعث افزایش قند خون آنها می شود.

منبع: باشگاه خبرنگاران