ورزش نکردن عامل اصلی چاقی مفرط

بررسی های انجام شده نشان داده است که ورزش نکردن بیشتر از خوردن زیاد در ابتلا به چاقی مفرط تاثیرگذار است.

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، تحقیقات انجام شده در دانشگاه استنفورد نشان داده است که دلیل اصلی چاقی مفرط در بین مردم آمریکا زندگی بی تحرک و ورزش نکردن است، نه خوردن بیش از حد.

محققان با بررسی اطلاعات مربوط به 20 سال اخیر دریافتند که فعالیت مردم در اوقات فراغت شان در این سال ها کاهش بسیار زیادی پیاده کرده است، در حالی میزان غذا خوردن آنها تغییری نکرده است.

در سال 2010 بیش از نیمی از زنان آمریکایی هیچ فعالیتی در اوقات فراغت خود نداشتند.

در حالی که در سال 1994 تنها 19.

1 درصد از زنان ورزش نمی کردند.

43.

5 درصد مردان در سال 2010 و 11.

4 درصد آنها در سال 1994 فعالیت ورزشی نداشتند.

در این مدت به طور متوسط 0.

37 درصد به BMI بدن افراد اضافه شده و بیشتر این اتفاق در زنان جوان افتاده است.

چاقی مفرط یکی از خطراتی است که باعث مرگ می شود.

اندازه دور کمر از 88 سانتیمتر به بالا در زنان و از 102 سانتیمتر به بالا در مردان نشان دهنده چاقی مفرط است.

این میزان در سال های اخیر در زنان 0.

37 درصد و در مردان 0.

27 درصد افزایش یافته است.

یافته های این تحقیقات در مجله آمریکایی پزشکی منتشر شد که نشان می دهد عامل اصلی چاقی مفرط ورزش نکردن است.