عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: روزه داری افکار مزاحم انسان را کنترل می کند/نقش روزه در خودمراقبتی روان

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان آثار مهم روزه داری بر کنترل افکار و خودمراقبتی گفت: با روزه داری می توانیم حلقه های عادات منفی گذشته را شکسته و به جای آن عادت های جدید و فایل های رفتاری جدید را جایگزین کنیم.

- سید عبدالمجید بحرینیان در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، با بیان اینکه روزه داری بر سلامت روان روزه داران موثر است، اظهار داشت: در روزه داری افراد انگیزه خود را از حالت مادی به فرامادی تغییر می دهند.

آنها انگیزه همسو با خدا و خدامحور دارند.

این امر موجب می شود تا از حالت مادی فراتر روند چرا که دید مادی محدود است و روزه داری به دلیل اینکه فرامادی است به انسان وسعت دید می بخشد.

وی افزود: انسان هم بعد مادی دارد و هم معنوی و روزه داری حاکم شدن بعد معنوی انسان نسبت به سرنوشت خود است.

این متخصص حوزه بهداشت روان ادامه داد: مسئله مهم دیگر در روزه داری تقویت اراده است، اراده انسان با 17 ساعت امساک از خوردن و آشامیدن بالا می رود.

همچنین انسان در این ماه علاوه بر تقویت اراده، چشم، گوش و زبان خود را نیز از امواج منفی و غیبت پرهیز می دهد.

کنترل حواس پنجگاه موجب می شود تا روزه دار در ماه های دیگر سال نیز همین گونه رفتار کند.