یک روانشناس: عامل 60 درصد بیماریها رفتار فرد است

بروز 60 درصد بیماریها به رفتار و عوامل روانی خود فرد بستگی دارد و آموزش مهارت های زندگی،ماند کنترل خشم، استرس و ارتباطات مناسب نقش مهمی در پیشگیری از بیماری ها و کنترل آنها دارد.

- حمید پورشریفی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، با تأکید بر خودمراقبتی به عنوان اصلی ترین راه کنترل بیماری های جسمی و روانی اظهار داشت: طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت 10 عامل خطر برای بیماری ها وجود دارد که از این تعداد 3 مورد مربوط به عوامل روانی، رفتاری و 3 مورد دیگر تحت تأثیر عوامل روانی است بنابراین 6 عامل از 10 عامل خطر برای ابتلا به بیماری ها مربوط به عوامل روانی، رفتاری یا تحت تأثیر این عوامل هستند.

وی افزود: از همین جا اهمیت موضوع خودمراقبتی مطرح می شود یعنی هر جا بحث عوامل روانی، رفتاری و به ویژه رفتاری مطرح است خودمراقبتی به عنوان عامل موثر مطرح می شود.

عضو شورای مرکزی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ادامه داد: موضوع خودمراقبتی به 3 عامل رفتاری، فردی و اجتماعی مربوط میَ شود.

در واقع خودمراقبتی تحت تأثیر این 3 مجموعه قرار می گیرد.

در بحث عوامل رفتاری باید به مهارت هایی که فرد برای ایجاد سلامتی دارا است در حوزه بهداشت و روان اشاره کرد که در این میان مهارت های زندگی اهمیت زیادی دارد همچنین مهارت کنترل خشم، استرس و مهارت های ارتباطی