نقش باکتری های روده در کاهش خطر چاقی

پزشکان معتقدند ورزش کردن و انواعی از رژیم های غذایی که منجر به تنوع بیشتر باکتری های روده می شوند در کاهش خطر چاقی موثرند.

به گزارش ایسنا، اخیرا متخصصان مشاهده کرده اند انتخاب رژیم غذایی مناسب می تواند تنوع باکتری های روده را افزایش دهد که در نهایت خطر چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می یابد.

در این مطالعه نیز دریافته اند که اگر ورزش هم به فاکتور رژیم غذایی اضافه شود همین نقش را خواهد داشت.

گروهی از متخصصان دانشگاه ملی ایرلند و کالج کورک به بررسی نمونه آزمایشگاهی خون و مدفوع 40 بازیکن حرفه ای به منظور ارزیابی تاثیر ورزش کردن بر باکتری های روده پرداختند.

روده انسان دارای میلیون ها میلیون باکتری است و تنوع و میزان آنها بر چگونگی سوخت و ساز بدن و گرفتن انرژی از مواد خوراکی تاثیر می گذارد.

همچنین نمونه های گرفته شده از این ورزشکاران با 46 ورزشکار غیرحرفه ای سالم مقایسه شد.

به نقل از مدیکال دیلی، این متخصصان در پایان و با توجه به نتایج آزمایش ها تاکید کردند که ورزش کردن فاکتور مهم دیگری در روابط بین میکروب های روده، سیستم ایمنی و سوخت و ساز است و در عین حال رژیم غذایی هم نقش مهمی در این زمینه ایفا می کند.