مراقب مصرف بستنی کاکائویی باشید

از سه سالگی به بعد مصرف بستنی برای کودکان منعی ندارد، خصوصا برای کودکانی که تمایلی به مصرف لبنیات ندارند، اما مصرف بستنی در سن پایین تر می تواند سبب بی اشتهایی شود.

- یک کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف بستنی کاکائویی مانع از جذب کلسیم بستنی می شود.

لیلا رضازاده در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به افزایش مصرف بستنی در فصل گرما، گفت: بستنی در هرم غذایی جزء گروه شیر و لبنیات قرار دارد و اگر از روش های بهداشتی و سالم تهیه شود، می تواند مقادیر قابل توجهی انرژی، ویتامین، کلسیم، املاح و .

برای بدن تامین کند.

وی ادامه داد: گفته می شود بستنی می تواند حالت شادی را برای فرد ایجاد کند.

این کارشناس تغذیه با بیان اینکه معمولا در ساخت بستنی ها از مواد نگهدارنده و افزودنی های خوراکی استفاده می شود، یادآوری کرد: توصیه می شود مصرف بستنی به دو بار در هفته محدود شود.

رضازاده، مصرف بستنی را برای افرادی که دیابت، فشار خون، بیماری قلبی و اضافه وزن دارند، محدود دانست و تاکید کرد: افراد مسنی که مشکل زمینه ای ندارند، می توانند دو بار در هفته بستنی مصرف کنند، اما سالمندان بیمار باید مصرف بستنی را محدود کنند.

وی در خصوص مصرف بستنی در کودکان نیز افزود: از سه سالگی به بعد مصرف بستنی برای کودکان منعی ندارد، خصوصا برای کودکانی که تمایلی به مصرف لبنیات ندارند، �